İçeriğe geç
  1. Soru Sor

4356 sonuç gösteriliyor.

Eşimle aramızdaki cinsel fark

Xxbbaax

Merhaba 4 aylık evliyim 3 yıldır eşimle birlikteyiz eşim işişkide konuşmayı vb seviyor bense böyle değilim ama o benim böyle olmamı istediğini güzel bir dille beni kırmadan anlattı ama ben öyle yapabileceğimi yatakta daha altif daha baskın veya daha hırçın olabileceğimi düşünmüyorum o kişi ben değilim yani eşimse yatakta zaten evdeki halimin olmaması gerektiğini düşümdüğünü söylüyor ilerisi için ve eşimle mutlu bir beraberlik için elimden geleni yapmak istiyorum nasıl bir yol izleyebilirim

Uzmanın Cevabı: Merhaba...Öncelikle eşinizin size anlatmış olduğu isteklerini yapmaya çalışın...Ve bu konuda acele etmeyin, tekrardan aynı şekilde yapamayacağınızı düşünüyorsanız eğer cinsel terapi için yardım alın....

Detayları Gör

TERKEDİLME SONRASI UNUTAMAMA

AFG

MERHABA, 2 YILLIK İLİŞKİM BİTTİ TERKEDİLDİM VE UNUTAMIYORUM YEMEK DAHİ YİYEMİYORUM SÜREKLİ ARAMAK İSTİYORUM HATTA İNTİHAR BİLE DÜŞÜNDÜM BU KONUDA BANA YARDIMCI OLABİİR MİSİNİZ ?

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, ayrılık süreci bizim çok yıpratıcı olabilir. Stres ve kaygı düzeyimiz artabilir. Bazen ayrılıklarla tek başımıza yüzleşip, yeniden ayağa kalkabiliriz. Bazen de bu süreci daha kolay atlatmak için destek alabiliriz. Daha detaylı değerlendirmek ve bu süreci daha kolay atlatmak için uygun olduğunuz gün ve saat için randevu oluşturabilirsiniz. NOT: Aktif olarak intihar düşünceleriniz bulunuyorsa, bir psikiyatristle iletişime geçmelisiniz.

Detayları Gör

Hiperaktivite

S... U...

Merhaba.7 yaşındaki Kızıma hiperaktivite tanısı kondu. İlaç verildi fakat yan etkileri olduğu için kullanmak istemedim. Doğduğu günden beri aşırı hareketli bı çocuktu ve okula başlamadan önce bır şekilde onu tolere edebiliyordum fakat okulda dikkat eksikliği sınıfta dolanma gibi davranışları olunca psikiyatriye başvurduk. Verilen ilaçlarda uyku bozukluğu, iştahsızlık olabilir denildi zaten zar zor uyku düzeni kazandırmıştık az da olsa yemek düzeni de var bir de bunların bozulmasıni istemediğim için ilaçları hiç almadim ama çocuğumda aşırı sinirlenme de var. Ne yapacağımı bilemiyorum. Şimdiden teşekkürler

Uzmanın Cevabı: Merhaba, Hiperaktivite tanısına bağlı ilaç kullanımında olası yan etkilerin ebeveynleri endişelendirmesi sık karşılaştığımız bir durumdur. Öncelikle ilaç kullanma/kullanmama konusundaki fikrinizde hekiminizle iş birliği yapmanızı öneririm. Bunun yanı sıra ebeveynlerin sakin kalması çok ama çok önemli, çünkü sizlerin yönetmekte zorlandığınız durumlar çocuklara yansımakta ve öfke problemleri ve sinirlilik ortaya çıkabilmektedir. Uyku ve yemek düzeni konularını iyi yönetmiş olduğunuzu söyleyebilirim. Bunun devamlılığını sağlamak için dikkat edilmesi gereken bazı noktalar da var tabi ki. Hipertaktif çocuklar fazla eleştiriye mazur kalıyorlar maalesef. Bu nedenle sizin mümkün olduğunca çocuğunuzu eleştirmemeniz ve yaptığı doğru ve iyi davranışları sözel olarak sık sık ödüllendirmeniz, sinirlilik durumunun azalmasına fayda sağlayacaktır. Her çocuk biriciktir ve bu süreçte sizin çocuğunuzu ve ona özgü durumları daha iyi anlayıp size daha doğru bilgiler verebilmem için online bir görüşme gerçekleştirebiliriz.

Detayları Gör

Bu konuyu nasıl yenebilirim

Fragile

Psikolog Sosyal fobi anksiyete Bir şeyi düşündüğüm sırada hemen onu unutuyorum bir video izlerken kitap okurken hemen önceki şeyi unutuyorum Çok fazla kendi kendime düşünüyor konuşuyorum Kafamda sürekli bisiler düşünüyorum çocukken sürekli bisiler düşünüp onlarla oyun oynardım şimdi ise kafamda sanki onlar açık sayfa varmış her şeyi düşünüp farklı seneryolar oluşturuyorum her seyi her an her saniye Kitap okuyamıyor ders çalışamıyor film izleyemiyorum Aslındanda test yapılırken bana yavaş dendi bunun sebebi sürekli farklı şeyler düşündüğüm için orayı unutuyorum en ufak seti bile Birisini asla dikkatlice dinleyemiyorum çünkü onlarca şey düşündüğüm iicin odaklanamiyorum Çoğu zman yapacagimn şeyi unutuyorum bu yüzden son zamanlarda her seyi not alıyorum bazen bişi yaparken ne yaptığımı ne yapacağımı unutuyorum Çoğu zman bir yerden bir yere gelirken oraya ne zman geldiğimi o yolu ne ara yürüdüğümün hiç farkına varmiyorum Asla hareket etmeden sabit duramıyorum tedavi olurken hiç hareket etmeden gerekiyordu ama asla sabit hareketsiz durmadım istemsizce Sanki beni onlarca insan yönetiyor gibi Verilen görevleri yerine getirmekte zorlanıyorum bunu baştan beri bu durumdan dolayı kizilir bana bişi isterler onu farketemem yada ne alacigimi Dizi izlerken sürekli başa sararim çünkü ya unutmuş ya da başka bişi düşünürken bulurum kendimi Sınavlar içinse her türlü şeyi denedim not aldım ezber yaptım ama anında anında unutuyorum bu aklım almıyor anında nasıl unuturum diye kendime kızıyorum Bunu normalde herkeste olan sıradan bir durum ya da kendi beceriksizliğim olduğunu düşündüm dışarda da hep böyle söylemler aldim bir şey beceremeyen yapamayan ama elimden bişi gelmiyor her şeyi denemiştim Herkese derler bı yetenegi var diye benim asla yok sanardim çünkü hiçbir şeyi yapamaz beceremez unutur odaklanamazdim kendimi toparlamak kafamda sadece tek bir şey düşünmek istiyorum bunu yazarken bile şuan size anlattığım şeylerin senorya düşünüyor bı olasılık yaşıyorum bu istemsizce her zaman oluyor Bazen en mutlu anlarımda durumlarda bile birden kendimi bir boslukta hissediyorum kendimi buraya ait görmüyorum mutluluk ne kadar arasam bile onu asla bulamıyorum dışarda gezerken eğlenen kendi beğendirme ye çalışan insanları görünce hepsi Bir amaca ifade etmeyen halde olduklarını düşünüyorum Çok fazla düşünüyorum ama bunların çoğu olumsuz oluyor çok karamsar biriyim hep kötü yolu düşünüyorum Çok fazla hayal kuruyorum her an her saniye güzel ya da karamsar bir olay yaşında hemen onun farklı bir senaryo seklinde hayal kurabiliyorum Her şeyden çok çabuk sıkılıyorum Kendi karakterleriyle hikâye benzeri özellikleri ile canlı hayaller Gerçek hayattaki olayların tetiklediği hayaller Günlük yapılması gereken görevleri tamamlayamama Gece uyumakta zorluk çekme Hayal kurmaya devam etmek için arzu duyma Hayal kurarken aynı hareketleri tekrar etme Hayal kurarken yüz ifadeleri, jest mimik yapma Hayal kurarken fısıldama ve konuşma Uzun süre boyunca hayal kurma (saatlerce bunlar bende bulunuyor

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, aslında siz türkçe çevirisini pek beğenmediğim bu nedenle ingilizcesini kullanmayı tercih ettiğim 'aşırı düşünme sorunu' yani 'overthinking' yaşıyorsunuz. Zihninizi sürekli olarak meşgul eden düşünceler var. Bu duruma bir çözüm bulunmadığı sürece sizde var olan kaygı ve stres seviyesini daha çok arttırabilir. Kendi başınıza çözümlemekte sorun yaşıyorsanız bir uzmandan destek almak size yardımcı olabilir. Dilerseniz uygun olduğunuz gün ve saat aralığında bir randevu alabilirsiniz.

Detayları Gör

kaybolmak

hems

Merhaba sena hocam bazen sanki ben değilim gibi his geliyor. Aynaya bakmak istemiyorum bakınca tuhaf oluyorum. İçimde korkularım var

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, her kişide bu tür problemlerin ortaya çıkma nedeni ve çözüm yolları farklıdır. Ondan dolayı sizi detaylı olarak tanımam (yaşınız, aileniz, sosyal yaşantınız, korkularınız, var ise travmatik anılar) sonrasında problem durumuyla alakalı daha detaylı konuşmak (ne zaman başladı, özellikle şu an bununla ilgili destek almaya yönelik bir adım atmanızın nedeni nedir, günlük yaşamınızdaki etkisi nedir vs.) gereklidir. Dilerseniz bu konuda birlikte çalışabiliriz , size uygun gün ve saatte randevu oluşturabilirsiniz. Sağlıcakla kalın...

Detayları Gör
Uzmanınla dilediğin yerden görüş:
Psikolog Merkezi: Online Seans

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir

Arkadaş ilişkileri

ezel

Öncelikle merhaba. Ben 17 yaşında bir kızım ve yaşıtım olan kız arkadaşımla aramızdaki sorundan bahsetmek istiyorum. Kendisiyle 9.sınıfta tanıştık ama o zamanlar çok samimi değildik. Zaten bir süre sonra araya karantina girdi derken hiç görüşmedik. 10.sınıfta online eğitimde yine konuşmaya başladık ve arkadaşlığımızı ilerlettik. Derken okullar açıldı ve yine okulda da bu arkadaşlığımız devam etti. Ancak benim için büyük sorunlar ortaya çıkmaya başladı. Kendisi aşırı derecede soğuk ve umursamaz biri. Sürekli göz deviriyor, karşımdaki kişiyi kırar mıyım diye düşünmeden sözler ediyor. Çok fazla mükemmeliyetçi bir insan ve hiçbir durumdan memnun kalmıyor. Fazla gururlu. Sürekli, bizden değil ama kendi yaşantısından, çevresinden şikayet edip duruyor. Whatsapp üzerinden ortak arkadaşımızın -benim en en yakın arkadaşımın- olduğu bir sohbet grubumuz var. Orda güzel güzel sohbet ediyoruz ama sürekli midem bulanıyor başım ağrıyor gibi şikayetlerini dile getiriyor. Bunda bir sorun yok tabii ki ama bu şikayetlerini o kadar çok dile getiriyor ki.. Ayrıca okulda gel beraber dışarı çıkalım diyince de sürekli midem bulanıyor başım ağrıyor diyerek bahanelerini öne sürüp bizimle gelmiyor. Bu söylediğim şey de o kadar çok oluyor ki artık yakın arkadaşım diyebileceğim bir kişinin yalan konuştuğundan şüphelenmeye başladım ve bu durum beni üzüyor. Sürekli her şeye bir bahanesi var. Benim çok sevdiğim ve kendime en yakın gördüğüm bir arkadaşım var ve biz üçlü bir arkadaş grubuyuz. O da aynı benim gibi düşünüyor. Bir de şöyle bir durum var. Ben onun tam aksine çok neşeli enerjik ve konuşkan bir insanım. Sürekli gülerim ve hep mutluyumdur. Ama o da benim tam tersim. Hep mutsuz -ve bunu da sürekli dile getiriyor- ve neşesiz. Ha bir de çok konuşan insanlardan nefret eder. Bunu bana şöyle dile getirdi: "Çok konuşan insanlardan nefret ederim ama sen sakın üzerine alınma." Ne kadar alınma dese de rahatsız olduğunu çok bariz belli ediyor. Hatta bir gün bana 'kusura bakma ama bu konuşmaların çok sıkıyor' bile demişti. Bu sözüne o kadar çok kırılmıştım ki.. Üzerinden aylar geçti ama hâlâ kırgınlığı içimde. Onun orta okuldan tanıdığımız arkadaşları var ve onlar da aynı şeyleri söylüyorlar; çok soğuk umursamaz sert vb. Bugün de şöyle bir düşünce geldi aklıma: Acaba bizi lise bitene kadar kullanıyor mu? Okulda tek kalmamak için, üniversiteye geçene kadar arkadaşlık yapayım üniversiteye gidince de zaten daha görüşmeyiz.. diye şüphe etmeye başladım ve bu şekilde düşünmek, ondan şüphelenmek beni gerçekten üzdü. WhatsApp sohbet grubumuzdan diğer yakın arkadaşımla konuşuyoruz diyelim, işine geldiğine cevap veriyor işine gelmeyene cevap vermiyor. Mesajları açıyor ama hiç cevap yazmıyor. Bir konu konuşuyoruz diyelim ki hiç bakmadan saçma sapan başka bir şeyler yazıyor umursamıyor. Bu da beni en çok sinirlendiren şeylerden sadece biri. Böyle devam ederse ben onunla olan arkadaşlığımı bitirmek istiyorum ama şu an 11.sınıftayız ve seneye üniversite sınavına gireceğiz. Onunla konuşup arkadaşlığımızı bitirsek ister istemez etkilenir ve üzülür diye düşünüyorum. Sınav senesinde de böyle bir şey yaşamasını hiç istemem. Derlerine odaklanması vs gibi şeylerde zorluk çeker. Yani kısaca onun iyiliğini düşündüğüm için ilişkimizi bitiremiyorum. Ayrıca onunla arkadaşlık yapmasak, bizden başka biriyle de arkadaşlık yapmaz. Kimse de onunla yapmak istemez zaten. Çünkü tanısın veya tanımasın herkese soğuk davranıp kötü kötü bakıyor. Ben artık bu durumlardan çok ama çok sıkıldım.. Onun için daha fazla kendimi üzüp sinirlenmek istemiyorum. Size yazma amacım da buydu zaten. Umarım bana bir yol gösterirsiniz :) 🙏🏻

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, bizi mutsuz eden, üzen arkadaşlık ilişkileri içinde bulunmamız gittikçe ruhsal açıdan bizi daha kötü ve olumsuz etkilemeye başlar. Bu nedenle size tavsiyem arkadaşınızla ilgili şüpheleri onunla paylaşmanız belki onunla bu konuları konuştuktan sonra bir düzelme sağlanabilir. İyi günler dilerim.

Detayları Gör

Stresli hissediyorum

Derya

Üniversite sınavına az kaldı ve korkuyorum başaramıcagıma düşünüyorum istedigim meslek puani cok yuksek ve matematiğim çok kötü stresliyim zaten depresyon tedavisiyle ilaç içiyorum napcam bilmiyorum

Uzmanın Cevabı: Öncelikle Merhaba🌝 İnsanın en temel duygularından olan kaygı her insan için doğal bir süreci oluşturur.Özellikle duygusal veya fiziksel baskı altındayken ortaya çıkan bir duygudur. Kaygıyı tamamen kendi düşüncelerimiz tarafından üretiriz. Buna yönelik olarak sınav kaygısı da böyle başlar. Sınav sonucuna ilişkin olumsuz düşünce, inanç ve beklentiler sonucu oluşur. Öğrencilerin kendi kendileriyle yaptıkları olumsuz konuşmalar gerçekçi olmayan düşünce biçimlerinin yansımalarıdır. Yeterli anlamda temeli olmayan ya da hiç olmadığını düşünen öğrenciler üniversite sınavı için çeşitli olumsuz düşüncelere kapılıyor olabilir. Öğrencinin hayatında çalışmak, zaman ayırmak ama sonucunu alamamak gibi düşünceler bu sınav döneminde oldukça etkili bir yapıya sahip olmaktadır. Hayatımızın en önemli ve en etkin zamanlarını sınava ayırmak fakat başarılı olamamak,çok çalıştım ama olmuyor,matematik becerisi yok şeklinde düşünceler sizi ders çalışmaktan alıkoyuyor olabilir. Bunun dışında geçmişte yaşadığınız sınav deneyimleri sizi endişelendiriyor olabilir. İyi bir çalışma stratejisi belirlemenin yolu İyi bir hedef belirlemekten geçer ki siz de bir hedef belirlemişsiniz bunun yanı sıra belirlenen hedef öğrencinin ilgi ve yetenekleriyle uyumlu olmalıdır. Bununla birlikte uzun vadeli kariyer planlamasına hizmet etmelidir. Yaşamın içinden olmalıdır. İyi bir hedef detaylandırılabilmelidir. Bununla birlikte değiştirilebilir ve geliştirilebilir olmalıdır. Öğrencinin çalışmasını ve azmini diri tutmalıdır. Yukarıda ki özelliklere sahip olanlar iyi hedeflerdir.Sizin çalışma stiliniz hedefinize yaklaştırmalıdır,hedefinizi önünüzde aşılmaz bir set gibi durdurmamalıdır az bir süreniz kaldığı için yapamadıklarınızın üzerinde gezinmek yerine yapabildiklerinizi daha çok arttırmaya yönelik çalışmalar yapmanız kaygı duygunuzunu da dengeleyecektir.Şöyle ki kendinizi bir gölün ortasında düşünün yukarı bakıyorsunuz ışık görüyorsunuz aşağı bakıyorsunuz karanlık görüyorsunuz ama aydınlığa çıkamıyorsunuz çünkü ayağınız da zincir var ve zincirin ucu gölün dibinde. Eğer cesaretinizi toplayıp o karanlığa dalmazsanız hep o iki arada kalacaksınız ya da oradan yukarı çıkmak için çok zamanınız gidecek yani gözden geçirmeniz gereken önemli detaylar olabilir bunları yakalayabilmek incelemek ve irdelemek sizin eliniz de zamanı iyi yönetebilmekte gölden çıkmaya dahil olacaktır.. İyi akşamlar diliyorum ✨

Detayları Gör

başarısızlık

Murat

Ben ne iş yaparsam yapayım kendimi odaklasam dahi başarılı olamıyorum buda beni hep olumsuzluğa itiyor bir işe başlarken umutla başlıyorum olmuyorum yaşıtlarım atandı isleri var bağımsızlar ben kendimi işe yaramaz biri olarak görüyorum hiç bir şekilde bir umudum yok bunalımdayım kimse anlamıyor anlatsamda dene diyorlar tekrar dene ama olmuyor ben çok bunaldım ne yapmam gerekiyor?

Uzmanın Cevabı: Merhabalar Murat Bey, Öncelikle anlattıklarınızdan yola çıkarak genel duygu durumunuzun umutsuzluk olduğunu anlıyorum. Yazdıklarınızdan buna sebep olan şeyin de şu an bağımsız bir yaşam sürdürmeyecek durumda olduğunuzu yani bir işte çalışmadığınızı , bunun için çaba sarfettiğinizi ve her seferinde bu çabaların başarısızlıkla sonuçlandığını ve bu durumun sizi umutsuz kıldığını varsayıyorum. Öncelikle sizden isteğim aşağıdaki sorulara cevap vermeniz. 1-Başarı sizin için neyi ifade ediyor? 2- Ne yaparsanız hayatta başarılı oldum dersiniz? 3- Herkes için başarı aynı mıdır? 4-Bu zamana kadar deneyip başarısız olduğunuz şeyler neler? 5- Sizce denediğiniz şeyde neden başarısız oldunuz? Ordaki eksik ( bilgi vb.) ya da fazla (kaygı vb.)olan şey neydi? 6- Aklınıza başarılı olduğunuz şeyler var mı? Bunlar neler? 7- Bunlarda sizce nasıl başarıyı yakaladınız? 8-Kendinize nasıl odaklanırsınız? 9- Sizce işe yaramaz insan nedir ve neler yapar? 10- Bu zamana kadar bu durumla nasıl başa çıktınız? 11-En yakın arkadaşınız size bunları söylese bu durum hakkında ne düşünürsünüz ve ona nasıl bir yanıt verirsiniz? 12- Şu an hayatınız için çaba gösterdiğiniz şeyler illaki olması gereken şeyler mi yoksa hayatınıza farklı bir yol çizebilir misiniz? 13- Her çaba gösterdiğimiz şeye ulaşır mıyız- ulaşmak zorunda mıyız? 14- Çaba gösterdiğiniz şeye fiziksel ve zihinsel olarak kendinizi hazır hissediyor musunuz? Bu sorulara objektif ve nesnel bir şekilde cevap verdiğinizde var olan durumu olduğu gibi kavrayabilirisiz. Sorulara verdiğiniz yanıtlar neticesinde var olan hedeflere devam etmek ya da yeni hedefler belirlemek sizin şu anki durumunuza yardımcı olabilir. Bunları yaptığınızda hala umutsuzluk seviyenizde bir azalma olmuyorsa, bir uzmandan yardım almanızı tavsiye ederim. Sevgilerle,

Detayları Gör

Hastalığım nedir

Gaye Yüksel

Kendimi sürekli huzursuz hissediyorum. Küçük sorunlarda bile çok fazla geriliyorum. Avuç içlerim terliyor. Herşeyi çok fazla düşünüyorum. Okuduklarımın çoğunu anlamıyorum tekrar tekrar okuyorum. Konsantre olamıyorum. Bazen o kadar çok düşünüyorum ki nerde olduğumu unutuyorum. Lavabodayken bile kendimi bişeyler düşünürken buluyorum dalıp gidiyorum. Afedersiniz ama tuvaletimi yaparken bile düşüncelere dalıyorum tuvaletimi yaptıktan sonra acaba tuvalette miyim yoksa altıma mı yaptım diye tekrar tedirgin oluyorum. Çok tuhaf durumdayım😔 teşekkür ederim şimdiden

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, öncelikle neden huzursuz hissettiğinizi ve bu gerginliklerinizin asıl sebebinin bulunması gerek. Bazen stresle karışlaştığımız zaman veya kendimizi huzursuz hissettiğimizde bu fiziksel tepkilere yol açabilir. Avuç içlerinizin terlemesi gibi. Aşırı düşünmek psikolojik olarak bizi olumsuz etkiler. Kaygı ve stres seviyemizi arttırır. Bunun sonucundada ruhsal olarak kötü etkilenebiliriz. Problemlerinizi daha detaylı değerlendirmek ve bir çözüm arayışı için uygun olduğunuz gün ve saat için randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler.

Detayları Gör

İlişkide isteksizlik

L... C...

Merhaba yaklaşık 2 yıllık bir ilişkim var son 3 4 sex yapmamizda önceki isteğimin kaybolduğunu ve ilk bosalmadan sonra yeniden bir istek oluşmadığını farkettim ve ikinci kez ilişkiye girememe yada zevk almama gibi bir sorunum meydana geldi konu için düşünceniz nedir ve ne yapmam gerekir

Uzmanın Cevabı: Merhabalar öncelikle yaşadığınız problemi partnerinizle birlikte konuşmanız gerekiyor neler yapmaktan hoslanirsiniz cinsel ilişkiden beklentileriniz cinsel.iliskinizin sıradanlasmasi ve yaklaşık hergun veya her zaman olabilmesi bu durumun sıkligi ile birlikte cinsel ilişkinizde ayni pozisyonlar veya yaşam yeriniz cinsel ilişkinize zaman tanimanizi haftada en fazla 3 olacak şekilde ve cinsel bir aktivite yapacaginizda bu aktiviteyi bir gezmeye veya farklı bir mekanda yapmanızı onerebilirim ve tabi bu durumdaki sıkıntınız tam anlamıyla öğrenmek için ve anlamlandirip size daha iyi yardımcı olabilmem için bana problemin kaynaklarını söylemeniz gerekiyor tam sebebini bilmeden altında yatan sebebin iliskinizdeki iletişim problemlerini bilmeden tam anlamıyla birşey söylemek doğru olmaz ama ön bir bilgi olarak anlattiginiz kadarıyla bu söylediklerimi onerebilirim aktif seansta dilerseniz gorusebiliriz. İyi günler dilerim.

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Bu sayfadaki sorular, danışanların Psikolog Merkezi'ndeki uzmanlara sorduğu ve yayımlanmasına hem danışanın hem uzmanın izin verdiği sorulardır. Siz de randevu almadan, ücret ödemeden bir uzmana yazabilirsiniz; ücretsiz psikolog desteği almanın en kolay ilk adımı çoğu kişi için budur.