Cansu AVCI

Danışmanlık Sürecim Hakkında

Psikolojik danışmanlık ve psikoterapi süreci, bireyin kendisini daha yakından tanımasını, duygu, düşünce ve davranışlarını anlamlandırmasını ve yaşadığı güçlüklerle daha işlevsel biçimde başa çıkabilmesini amaçlayan profesyonel bir süreçtir.

İlk Görüşme ve Değerlendirme

İlk görüşmelerde danışanın başvuru nedenleri, yaşam öyküsü, aile ve sosyal ilişkileri, mevcut güçlükleri ve beklentileri kapsamlı biçimde değerlendirilir. Bu değerlendirme doğrultusunda danışanın bireysel ihtiyaçlarına ve hedeflerine uygun bir çalışma planı oluşturulur.

Farkındalık ve Psikolojik Değişim

Terapi sürecinde danışanın duygu, düşünce ve davranışları arasındaki ilişkileri fark etmesi, yaşadığı güçlüklerin altında yatan etkenleri anlamlandırması ve kendisine yönelik daha sağlıklı bir bakış açısı geliştirmesi hedeflenir.

Çözüm Odaklı Çalışma ve Gelişim

Görüşmeler ilerledikçe danışanın psikolojik dayanıklılığını güçlendirmesi, duygu düzenleme becerilerini geliştirmesi ve günlük yaşamında karşılaştığı zorluklarla daha etkili biçimde baş edebilmesi üzerine çalışılır. Süreç, her danışanın kendine özgü ihtiyaçları ve ilerleme hızı doğrultusunda yapılandırılır.

Seans Süresi ve Sıklığı

Seanslar 45 dakika sürmektedir. Görüşmeler genellikle haftada bir gerçekleştirilmekte olup danışanın ihtiyaçları ve terapötik sürecin ilerleyişine göre seans aralıkları yeniden düzenlenebilmektedir.

Danışmanlık Sürecinin Süresi

Terapi süresi; başvuru nedeni, belirlenen hedefler, bireysel ihtiyaçlar ve süreç içerisindeki ilerlemeye bağlı olarak değişkenlik göstermektedir. Her danışanın süreci kendine özgüdür.

Çalışmalarımda bilimsel temelli yaklaşımları, mesleki etik ilkeleri, gizliliği ve bireysel farklılıkları esas alarak güvene dayalı, destekleyici ve profesyonel bir terapötik ilişki oluşturmayı önceliklendirmekteyim.