İçeriğe geç
  1. Uzmanlar
  2. Damla Belis ÇAĞLAR
Uzman Psikolog Damla Belis ÇAĞLAR Profil Fotoğrafı

Damla Belis ÇAĞLAR

Uzman Psikolog

  • 15 danışan
  • 25 seans
  • 21 soru
Bağlanma Sorunları
Depresif Bozukluklar
İlişki / Evlilik Problemleri
Özgüven / Yetersizlik Hissi
Öfke Kontrolü
Boşanma Süreci Sorunları
Cinsel Gelişim ve Sorunlar
Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları
Değersizlik / Boşluk Hissi
Güven Kaybı / Aldatma / Aldatılma
Stres / Kriz Yönetimi

Hakkında

2020 yılında Ufuk Üniversitesi Fen Edebiyat Fakültesi Psikoloji bölümünden onur öğrencisi olarak mezun oldum. Yüksek lisans eğitimimi Ankara Üniversitesi’nde yüksek onur derecesiyle tamamladım. Şu anda danışanlarımla aktif olarak görüşmeler yapmakta ve psikoloji alanındaki çalışmalarımı sürdürmekteyim. Ayrıca Psychology Times dergisinde düzenli olarak yazılar yazıyor, alandaki güncel konulara ilişkin içerikler üretiyorum.

Danışmanlık Süreci Hakkında

Merhaba, ben Uzman Psikolog Damla Belis Çağlar.

Danışmanlık sürecinde benim için en önemli noktalardan biri, kişinin kendisini rahatça ifade edebildiği, anlaşılmış ve güvende hissettiği bir alan oluşturabilmek. Çünkü bazen yaşadığımız güçlüklerin ne olduğunu biliyor olsak bile, neden tekrar ettiğini ya da nasıl değiştireceğimizi tek başımıza görmek kolay olmayabiliyor.

Görüşmelerimde bireysel ihtiyaçları ve kişinin yaşam öyküsünü göz önünde bulundurarak; ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi ve Çözüm Odaklı yaklaşımın yöntemlerinden yararlanıyorum. Süreci yalnızca yaşanan probleme değil, o problemi sürdüren düşünce, duygu ve davranış örüntülerine de birlikte bakabileceğimiz şekilde yapılandırıyorum.

İlk görüşmede sizi danışmanlığa getiren konuyu, beklentilerinizi ve ihtiyaçlarınızı birlikte değerlendiriyor; sonrasında size uygun bir yol haritası oluşturuyoruz. Burada amaç size ne yapmanız gerektiğini söylemekten çok, yaşadıklarınızı daha iyi anlamanıza ve kendi yaşamınızda daha işlevsel yollar geliştirebilmenize eşlik etmek.

Çalışma Grupları

Ergen (12-17)
Yetişkin (18-65)
Çift & Partner
LGBT+
Yetişkin (65+)

Danışmanlık Yaklaşımları

Çözüm Odaklı Aile Ekolü
Danışan(Birey) Merkezli Ekolü
Kısa Süreli Çözüm Odaklı Ekol (SFBT)
Sistemik Aile Ekolü
Bilişsel Davranışçı Ekol (BDT)

Eğitimler

  • Ufuk Üniversitesi - Lisans - Psikoloji
  • Ankara Üniversitesi - Yüksek Lisans - Aile Danışmanlığı

Sertifikalar

  • Çözüm Odaklı Terapi Uygulayıcı Eğitimi - Biruni Üniversitesi - 24.5.2025
  • Sorun Odaklı Sistemik Aile Terapisi Eğitimi - Ankara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi - 30.4.2024
  • Oyun Terapisi Uygulayıcı Eğitimi - Fsmvü Sürekli Eğitim Merkezi - 16.8.2022

Adresi

Kentkoop, Batıkent Blv., Yenimahalle/Ankara, Türkiye

Danışan Yorumları

Uzman hakkındaki yorumlarınızı belirterek başkalarına yardımcı olabilirsiniz.

Teşekkür

Birisi iste
Belis Hanım ile görüşmelerimize başladığımızdan beri kendimi çok daha iyi anladığımı ve sorunlarımla daha rahat başa çıkabildiğimi fark ettim.Süreç boyunca bana kattığı farkındalıklar için kendisine çok teşekkür ederim

feedback

hikmetk.
elis Hanım ile eşimin yönlendirmesi aracılığıyla tanıştım. Kendisi terapiye karşı olan tüm önyargılarımı yıktı. Bütün hayatım sayesinde değişti, kendime bir ayna tutmaya başladım sanki. Ne kadar teşekkür etsem az kalır. tekrardan teşekkür ediyorum kendisine ...kolaylıklar dilerim

Çalıştığım en cana yakın psikolog

Gizli
Belis hocam gercekten de çok güler yüzlü çok canayakın bir psikolog lakin bu samimiyeti "arkadaşlık" seviyesinde değil gayet profesyonel bir seviyede kuruyor. Kendisine her şey için teşekkür ederim kendisine

Toplam 5 yorum.

Tüm yorumları gör

Uzmanın Cevapladığı Sorular

CİNSEL DESTEK

ARDAM01
BU ALANDA ÇALIŞIYORMUUSNUZ ÇALIŞIYORSUNUZ HANGİ DALLARINDA OLUYOR ACABA

Lgbti

S... C...
Merhaba lgbt bireylere yonelik danışmanlık veriyornusunuz

Üniversite sınavı

Alana
23 yaş,üniversite sınavına 6.girişim olacak 2021 de liseden mezun oldum lisede son 2 senem korona dönemine denk geldi online sistemde çok zorlandım internetim yoktu sadece küçük bir telefonum vardı köyde yaşıyorum internetim çekmiyordu. Hergün ağlardım.2021 senesinde depresyon belirtileri gösterdim ama d vitamini eksikliğinden kaynaklıymış geç farkettim.Korono zamanı ve vitamin eksikliği engel oldu.Dershaneye gidemedim parasal anlamda.2022 nin ortalarında güç bela tablet aldım internet çok kısıtlıydı aile baskısı çok zorlandım.2022 sonbahar zamanı anksiyete belirtilerim başladı ama ben anlamıyordum üşüme ,titreme ve bağırsak sorunları yaşıyordum.Kahramanmaraş depremi oldu yaşadığım yer çok yakın olmasada yakın bizde sallandık ben ağlamadım ama o gece yattığımda nabzım çok hızlı atıyordu korkudan sonra 2023 te sınava girdim.Sonuçlar açıklanmaya yakın anksiyete atağı yaşadım başım bir garip oldu ellerim uyuştu parmaklarım kitlendi felç geçiriyorum sandım ve acile gittim sakinleştirici verdiler gece yarısı yine kötü oldum yine acile gittim.Sabah psikiyatriye yönlendirdiler ve yaygın anksiyete bozukluğu teşhisi aldım prozac ve aripa verdiler ilk kullanmaya başladım çok yan etki oldu bu süreçte günlük acile gittiğimi hatırlıyorum 10 kilo verdim ,3-4 ay anca alıştım artık çok olmasada anksiyete atağı yaşıyordum.2025 sonbahara kadar ilaç tedavim sürdü.Ben böyle bir süreçten geçtim insanlar ve ailem sınava çok girmemi garipsiyorlar çok baskı yaptılar bu süreçte çevremdeki insanlar olmuyorsa lise kpss sine gir bir yere git diyorlar babam artık yeter bir yere git diyor sınav sonuçlarım çok kötü geldi ben bu zamana kadar çok az ders çalıştım stresten dolayı çoğu kişi sınav anında panik atak geçirir ben hiç geçirmedim ama sınava hazırlık aşamalarında çok stres oldum koçluk alamadım .Ben lisede başarılıydım .Hadi sınava düzgün çalışabilsem kazanabilirim diyorum, babam çok zorlamanın bir anlamı yok diyor herkes üniversite okumak zorunda değil diyor ama ben okumak istiyorum.Mesela çevremdeki insanların çocukları üniversiteyi bitiriyorlar ama yıllarca kpss ye giriyorlar .Psikolojik destek alacak durumum yok devlet hastanesinde psikolog yok.Sizce ben haklı mıyım ailem böyle düşündüğü için tutan bir yere gidip orada üniversite sınavına tekrar hazırlanmak istiyorum bence ben kolay şeyler yaşamadım

Toplam 21 soru.

Uzmanınla dilediğin yerden görüş:
Psikolog Merkezi: Online Seans

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir