Soru Sor

Uzmanlara Sorulan Sorular

4356 sonuç gösteriliyor.

Arkadaşımın Yeme Bozukluğu

Y... Y... 4 yıl önce

Yaklaşık iki senedir görüşüyoruz ve gerçekten çok yakınız. Dediğim şeylerin ona iyi geldiğini ve hepsini umursadığını söylüyor. En fazla beş ay öncesinde yeme bozukluğu hâlâ vardı. Hatta bir ara çok artmıştı, sürekli dış görünüşüyle alakalı sorular soruyordu bana. Bazen yemek yiyemeyeceğini söylüyordu, ben çok bilgili olmadığımdan, ısrar etmiştim. Fakat işe yaramıştı, o gün benim sayemde yediğini söylemişti. Öncesinde bu yüzden çok fazla sıkıntı çekmiş, günlerce hatta belki haftalarca kendini aç bırakmış. Ben yardımcı olabilmek istiyorum ama yapabileceğim bir şey yok ve o da istemiyordu sanırım. Son bir aydır da çok azaldığını, hatta geçtiğini söylemeye başladı. Farklı şehirlerde olduğumuz için gün içerisinde ne yediğini falan da bilmiyorum, bana söylediği kadarını biliyorum. Yani eğer üzülmemem için bana yalan söylüyorsa yapabileceğim hiçbir şey yok. Ne yapmam gerek, sizce geçmiş midir? Veya, ilaç kullanmadan yenmek mümkün mü?

Uzmanın Cevabı: Yeme bozuklukları ciddi sağlık sorunlarına yol açabilecek psikolojik bir sorun olarak görülür. Sizin yardımcı olma niyetiniz çok etkileyici. Ancak bu konuda ailesinin desteği daha önemlidir, sağlık kuruluşlarından yardım alması için ailesiyle birlikte hareket etmesi gerek..

Detayları Gör

Okul Hayatım İle İlgili Kaygı

H... Ş... 4 yıl önce

Merhaba 18 yaşında 11. sınıf öğrencisiyim. Ciddi kaygı problemlerim var. Çalışma isteğim var ama uygulama kısmı yok çalışmaya alışmak istiyorum ama oturunca sıkılıyorum daralıyorum konsantire bir şekilde ders çalışamıyorum. Ciddi konu eksiklerim var buda stresi oldukça artırıyor. Özellikle sınav haftası gelince ciddi psikolojik sorunlar yaşıyorum gerginlik mutsuzluk enerji olmaması vs Neler yapabilirim ? Hedeflerim var başarılı olmak istiyorum bu problemi nasıl aşabilirim ? Üniversite sınavında başarılı olmak istiyorum

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, öncelikle yaşadığınız bu kaygının temel sebebini bulmak lazım. Kaygıyı tetikleyen durumlar nelerdir bunların üzerinde çalışılabilir. Ayrıca buna yönelik yapacağımız çalışmalarla kaygıyı normal bir seviyede tutabilirsiniz. Size yardımcı olmak için uygun gün ve saatlerden randevu oluşturabilirsiniz.

Detayları Gör

Kalbin hızlı çarpması

M... A... 4 yıl önce

Hızlı kalp atısı yaşıyorum ellerimde uyuşma oluyor

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, Yaşamış olduğunuz bu semptomların öncelikle fiziksel kaynaklı olup olmadığı kontrol edilmelidir. Psikolojik olma halinde korkunun yoğun yaşanması ve bu duygunun kaygıya dönüşmesinden dolayı olabilir. Tedavi süreci içerisinde durumunuz değerlendirilmelidir. Sağlıklı günler dilerim.

Detayları Gör

Bıpolar olduğumdan şüpheleniyo

Xtroy 4 yıl önce

Merhabalar, bugün bipolar hastalığını araştırdım biraz ve belirtilerine baktım. Aslında çoğunu kapsıyorum gibi ama acaba kuruntu mu yapıyorum onu da bilemedim. Bı polar testi varmış 3 dakika da ne kadar inanmak istemesem de girdim ve ileri düzey dedi djdhdh. Şöyle bir şey var bende bazen küçük olayları çok fazla büyütebiliyorum böyle günlerde uyumakta zorluk çekiyorum. Bu durumlar haftada en az bir kere gerceklersebiliyor. Ya bilemiyorum tabiki bir uzmanla konuşmadan tanı konulmaz ama biriyle de konuşmaya çok çekiniyorum. Teşekürler:)

Uzmanın Cevabı: Merhaba, tanı konulması için bir psikiyatr ile görüşmeniz daha sağlıklı olabilir. Fakat internetten bakarak istemeden belirtileri kendimize çekebiliriz ve bunun olmaması için uzman ile görüşmek gerekir. İnternette yapılan testlerin güvenilirliklerini de sorgulamak gerekir çünkü internette çok fazla yanlış bilgi de var maalesef.

Detayları Gör

Yaşam enerjimi kaybettim

E... E... 4 yıl önce

Yaklaşık 10 ay önce 4 ay süren bi ilişkim benim yaptığım hata yüzünden bitti. Ve aylardır iyi hissetmek için yapmadığım bi psikoloğa danışmak kaldı, yeni kadınlarla flört denedim yeni arkadaşlarlıklar edindim. Ama yaşam enerjimi kaybettim. Mutlu olmak da istemiyorum, hani yaşamımın değeri yokmuş gibi geliyor. Öncesinde yaşadığım kayıplar bu ayrılığın değerini de arttırdı, birikmiş çok sıkıntım vardı artık bi sonuç oluşturdu. Bu kadarı yeter yaşım 19.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, ilişkiniz kısa sürmesine rağmen ona yüklediğiniz anlamlardan ötürü sizi bu kadar derinden etkilemiş olabilir. Terapi sürecinde yaşadığınız bağlanma şekline çalışılıp bu durumdan sağlıklı bir şekilde ayrılmanız üzerine çalışılabilir. Bunun için size uygun gün ve saatlerden randevu oluşturabilirsiniz.

Detayları Gör

Mutlu olmak bile istemiyorum

E... E... 4 yıl önce

Uzmanın Cevabı: Merhaba, bu ayrılıktan bu kadar etkilenmiş olmanızın sebebi söylediğiniz gibi sadece şu ana ait olan nedenler değil belki. O asıl nedenleri birlikte bulup çözümlememiz gerekiyor. Mutsuz ruh halinizin de getireceği başka olumsuz durumlar olabilir. Bu sebeple bir uzman desteği sizin için yararlı olabilir. Dilerseniz randevu takvimim ben üzerinden randevu alabilirsiniz. İyi günler dilerim.

Detayları Gör

Nişan Atılması

M... S... 4 yıl önce

Merhaba geçen sene Eylül ayında ilişkim başladı ve Aralık ayında evlilik kararı alıp söz yapıp Mart ayında ise Nişanlandık nişanlım bu sürede bazen iyi bazen kötü davranıyordu ve ben hep alttan alıyordum bir gün yüzüğü çıkardı rahat bırak beni dedi annesi ile görüştüm kızıma eskiden çok isteyen birisi büyü yapmış üstüne gitme dedi 2 3 sonra kendisi yazdı barıştık yine bir iyi bir kötü davranıyordu Mayıs 6 da nişanlım benden ayrıldı ve hiçbir sebep söylemedi kimseye açıklama yapmak zorunda değilim dedi kızın ailesi istemiyordu ayrılmamızı bize süre verin kızımızla konuşup halletcez dediler ama sonuç yine olumsuz dün nişan bohçalarını getirdi ailesi ce tamamen bitti ve aklımın almadığı ortada hiçbir sebep yokken nişan attı ve dün instgramda eski sevgilisi ile takipleştiklerini gördüm dünyam başıma yıkıldı resmen bana yol gösterir misiniz ne yapmam gerekiyor bu durumda haksızlık çok canımı acıtıyor

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle yaşadığınız bu olaylar İçin gerçekten sizin adınıza üzüldüğümü bilmenizi isterim . Ne yapmanız konusuna gelince ; maalesef bir şey yapın ya da yapmanız gerekiyor diyemem . Canınızın acıması çok normal bir durum olması gereken budur zaten. Yapabileceğiniz tek şey kendiniz için kendi iyiliğiniz için terapi desteği almak yoğun bir olay silsilesinden çıkmış olmanız , olaylara duygusal yaklaşımınız sizi daha kötü depresif hale getirmeden aktarım yapmaya başlarsınız mutlaka etkisini göreceksiniz

Detayları Gör

Uzmanınla dilediğin yerden görüş:

Psikolog Merkezi: Online Seans

Hemen Keşfet

Şimdi indir, konuşmaya başla

Gece neden uyumuyorum

Kardelen 4 yıl önce

Annem neredeyse 4aydir uyku uyumuyor gece olunca yandığını karnının agridigini boğulacak gibi olduğunu ayaklarindan kafasına kadar ateşlendi gibi söylüyor. Özellikle geceleri yaşıyor bu durumu ve ağzında hiç geçmeyen acı bir tat var

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, öncelikle son dört ay içerisinde annenizi etkileyebilecek olumsuz bir yaşantısı oldu mu? bu soruya cevap arayın. Bununla birlikte biyolojik muayeneden de geçmesini öneririm. Çünkü birçok sebebi olabilir buradan benim herhangi bir tanı koymam doğru olmaz. Sevgiler...

Detayları Gör

Evlendiğime pişman hissediyoru

Ö... C... 4 yıl önce

6 ay önce 5 senelik ilişkim ile evlendim. Ailesi ve kendisinin sürekli yalana başvurması yüzünden inişli çıkışlı bir ilişkiydi. Evlenirken maddi olarak üzerine hiç sorumluluk yüklemedim kadın olarak bütün herseyi ben karşıladım . Çalışmadığı dönemlerde yaptığı yüklü miktarda borcu ödedim ve üzerime kredi çektim. Baskıcı bir babam vardı rahat bulusamıyordum mezun olduktan sonra atanamadım bende evlenmeyi tercih ettim. Suan atandım şehir değiştirdik ama mutlu değilim. Başka erkeklerin ilgisi hoşuma gidiyor. Kendisi evde yardımcı değil doğru düzgün çalışmaz ve sorumluluk sahibi değil evde herseyi düşünen benim. Herseyi çok bildiğini iddia ettiği için konuşamıyoruz da . Ayrılmayı düşünüyorum ama gelecek yıllarda pişman olur muyum bilmiyorum. Gençliğimi yaşamak istiyorum üzerimdeki sorumluluklardan çok yoruldum . Evlenmeden önce maddi şeyleri ve bu sorumlulukları hiç düşünen biri değildim. Sürekli erkeklerden ilgi görüyordum aslında ama suan hoşuma gidiyor aslında amaçların cinsellik olduğunu da biliyorum ne yapabilirim

Uzmanın Cevabı: Merhaba. Bu noktada, iyilik halinizi destekleyecek adım hangisi olacak? Bunun üzerine düşünüp bir adım atabilirsiniz.

Detayları Gör

ilişkide takıntıyı azaltma

pelinn 4 yıl önce

alar uzun süredir aklımdan çıkaramadığım sanırım takıntı olarak adlandırılabilecek bir durum hakkında yardım almak istiyordummm Yaklaşık olarak 1 seneden az 8 aylık bir ilişkim var fakat bunun sadece 4 ayı tamamen sevgilik süreci içinde olduğumuz bir ilişki bu. Zamanında yaşadığımız benim yüzümden olan olaylar sayesinde güven problemimiz fazlasıyla vardı hatta ilişkimizi bitirmiştik fakat daha sonrasında ayrı kaldığımız süreç içerisinde yapamadığımı ve çok sevdiğimi fark ettiğim için tekrardan konuşma ayarlayıp barışmamızı sağladım. Yeni ilişkimiz eskisinden daha çok sevdiğimiz ve birbirimize güvendiğimiz bir ilişkiydi. Her şey çok güzel gidiyordu ve birlikte fazlasıyla zaman geçiriyorduk okulumuz aynı ve evlerimiz yakın olduğu için fazlasıyla görüşüyorduk. Zaman geçtikçe kendimde bazı farklılıklar fark ettim mesela ondan ayrı kaldığım süre zarfı benim için kötü bir durum haline geliyordu yazdığım mesajlara geç bakıldığında ya da istediğim cevabı vermediğinde aklıma bin türlü olay gelmeye başlamıştı ama herhangi bir şekilde güvenimi sarsacak bir davranışta bulunduğu için değildi bu tamamen kendimin aklımda kurdugum şeylerdi ilk başlarda bunun önüne geçmeye çalıştığımda az çok düşüncelerime engel olabilsem de her geçen gün sevgilime daha çok bağlanıp daha çok kaybetme korkum yükseliyordu aynı zamanda bunların yanı sıra düşüncelerim de. Gayet normal olan mesajlara bile niye böyle yazmadı diyerek moralimi bozuyordum. Daha sonrasında aradan 2-3 ay daha geçti bu şekilde ve benim takıntılarım daha da arttı nerede olduğundan haberim olsun ne yaptığından haberim olsun her saniye beni bilgilendirsin istiyordum ve yapmayınca ayrılmışız gibi tepkiler veriyordum hem ona yansıtıyordum bunu hem kendime. Bunların yanı sıra hayatımdaki davranışlarım da ona göre şekillenmeye başladı yani o bana pozitif olursa tüm çevremle ilişkilerim iyi ama normal veya azıcık soğuk davransa çevremle ilişkim kötü oluyordu. Bunun bana başından beri sorun olduğunu bilsem de asla önüne geçemedim. Sevgiili olduğumuz zamanlarda yaşadığımız tartışma ve olaylarda kendisi gayet mantığıyla davranmaya çalışıp beni üzmeden bitirmeye veya konuşmaya çalışsa da ben tam tersine ben merkezli konuşuyordum yani seni kaybedersem ne yaparım seni her şeyden çok seviyorum gibi ve kalbime göre davranıyordum. Şu an ilişkimiz hala devam ediyor fakat ben aramız iyiyken bile bu düşüncelerimin önüne hala geçemiyorum cevap vermediğinde başka biri olduğunu, sevmediğini, soğuduğunu, zaten ilişkimize ileriyi görmediğini düşünüyorum ve düşündükçe kötü ihtimaller aklımda çoğalıp, yer ediniyor. Oysaki hiçbir sıkıntı yok ve bu ihtimaller buluştuğumuzda aklımdan anında siliniyor. Böyle düşünmenin kafamı ve beynimi yorduğunu son zamanlarda tamamen anlamış durumdayım ve ne yapacağımı bilmiyorum kendimi fazlasıyla rahatlatmaya çalışıyorum ama kısa süreliğine işe yarıyor. Aynı zamanda 18 yaşında olduğumuz için sınav senemiz ve sınavdan sonra farklı şehirleri kazanma ihtimalimiz var ve bu durum karşısında henüz ne yapacağımızı bilmiyoruz. Daha yanımdayken kaybetme korkusu varken, hep yanımda olsun isterken o şekildeyken benim psikolojim veya düşünceelerim ne kadar sağlam olur bilmiyorum. En ufak sorun bile benim canımı yakarken, aklım sürekli ondayken, ilişkinin bitmemesi için sürekli aklımda çözümler bulurken uzağımda olsa ya da ilişkiyi bitirse kendime ne yapacağım konusundda güvenemiyorum. Çok fazla seviyorum ve her geçen gün ona olan bağımlılığım artıyor aynı zamanda sorunlarım da artıyor

Uzmanın Cevabı: Merhaba, burada sevgilinizi aslında hangi konuma yerleştirdiğinizi incelememiz gerekir çünkü yazdığınız mesaja göre aslında ona birçok anlam yüklediğiniz sonucu ortaya çıkıyor. Ikili ilişkilerde bazı zamanlarda kendimizi üzgün hissedebiliriz ama bu çoğunlukta ise kişileri olumsuz etkileyebilir. Bu sorunla ilgili daha detaylı çalışmak isterseniz randevu oluşturabilirsiniz çünkü mesaj içeriğinden tam olarak bir sonuca varmak yanıltıcı olabilir.

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Ücretsiz Soru Sor

Nasıl Soru Sorabilirim?

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Bu sayfadaki sorular, danışanların Psikolog Merkezi'ndeki uzmanlara sorduğu ve yayımlanmasına hem danışanın hem uzmanın izin verdiği sorulardır. Siz de randevu almadan, ücret ödemeden bir uzmana yazabilirsiniz; ücretsiz psikolog desteği almanın en kolay ilk adımı çoğu kişi için budur.

Uzmanlara Sorulan Sorular

Arkadaşımın Yeme Bozukluğu

Okul Hayatım İle İlgili Kaygı

Kalbin hızlı çarpması

Bıpolar olduğumdan şüpheleniyo

Yaşam enerjimi kaybettim

Mutlu olmak bile istemiyorum

Nişan Atılması

Gece neden uyumuyorum

Evlendiğime pişman hissediyoru

ilişkide takıntıyı azaltma

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Ücretsiz soru sormak nasıl işler?

Sorunuz yayımlanır mı?