Uzmanlara Sorulan Sorular

Uzmanın Cevabı: Merhaba belki de içinizde umutsuzlukla karışık duygular ve aşk sandığınız fakat şema kimyası olarak hissettiğiniz duygular iç içe geçmiştir aslında bir yanınız unutmanız gerektiğini söylerken diğer yanınız sizi unutursanız boşluğa düşeceğiniz konusunda ikna etmeye çalışıyor olabilir.Şemalarınızla çalışmak uzun vadede benzer sorunları yaşamanızın önüne geçecektir.

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, bunu düzeltmenin öncesinde bunu neden yaşadığınız keşfedilmeli. Bunu yapıyor olmanızın altında mutlaka bir nedeni olmalı, o neden fark edildikten sonra gerekli sağlıklı çözüm alternatifleri üretilebilecektir. Sorun gündelik yaşantınızı etkiler ve kısıtlar bir hal aldı ise ve 3 haftayı aşkın bir süredir devam ediyor ise bir uzman desteği ile psikoterapi sürecine başlamanızı öneririm. Dilerseniz benim takvimim üzerinden de sizin için uygun zamana randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhaba sizin için karakterin ve dış görünümün ne kadar önemli olduğunu düşünüp yüzde olarak puanlayabilirsiniz hangisinin oranı yüksek ise o sizin için daha önemli anlamına gelecektir. 3 yıldır bu ilişkiye devam ettiğinize göre aranızda bir duygusal bağ oluşmuştur onunla birlikte iken ve birlikte değilken kendinizi nasıl hissettiğinizi düşünebilirsiniz bu ilişki size ne hissettiriyor mutlu musunuz değil misiniz bunları düşünüp bulmak gerekiyor. Sevdiğiniz birinden ayrılmanız sizi üzecektir eğer ayrılık kararı verirseniz bu kararın size neler getireceğini ve size ne hissettireceğini düşünebilirsiniz. Dış görünüm derken bunu biraz açabilir misiniz yani kilo sorunu mu var, saçları mi dökülmüş, boyu mu kısa sizi rahatsız eden şey/şeyler tam olarak nedir. Bütün bunları düşündükten sonra ilişkiye devam veya ayrılık kararını vermek gerekiyor.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar Murat bey, bedensel herhangi bir bedensel hastalık bulunmadığı halde vücuttaki belirtileri yanlış yorumlayarak, ciddi bir hastalığının olması ya da olacağıyla ilgili yoğun kaygıyla oluşan bir psikiyatrik hastalıktır. Bitmeyen, değişen zaman zaman artan beden ağrılarıyla göze çarpar. Fakat doktor kontrolünde çoğunlukla ağrılarının net ya da ciddi bir sebebi bulunmadığı belirtilir. Hipokondriyazis / hastalık kaygısı bozukluğu olarak isimlendirilir. Beklenmedik olay deneyimi ameliyat ihtimali, hastane ortamı kaygınızı arttırmış olabilir. Kaygılı düşünceler ise bedeninizde bir tepkimeye yol açabilir ama belirttiğiniz gibi negatif düşüncenin gidişi ile birlikte ağrılarda da azalma görülmektedir. Uzman desteği alırsanız probleminizin kökeniniz çözümleyerek daha sürdürülebilir baş etme becerileri bulunabilir.

Uzmanın Cevabı: Merhaba ilaçlar kalıcı çözüm olmuyor malesef. Daha önce yaşadığınız şeylerden dolayı öfke birikimi olmuş olabilir ifade edilmeyen öfke sizi bu duruma getirmiş olabilir. Gerçekten hicbir şey sizi mutlu etmiyor mu ya da sizi gerçekten mutlu eden şeyleri bulamadınız mı bunu düşünmenizi öneriyorum. Şu an yaptığınız şeyler içinizden gelmiyor olabilir ve içinizden yapmanın geldiği şeyleri bulamamış olabilirsiniz. Erkek arkadaşınız ile ilişkinizde sorunlarınızı çözdünüz mü her şey gerçekten yolunda mı ya da sorunları yok saymaya mı çalıştınız bunu da düşünmenizi öneriyorum. Dilerseniz bütün bunları konuşmak ve çözmek için randevu alabilirsiniz.

Uzmanın Cevabı: Merhaba eşiniz ile bütün bu sorunları konuştunuz mu rahatsız olduğunuz durumları biliyor mu anladı mı bu önemli. Anladığı halde böyle davranmaya devam ediyorsa bu davranışlarından ne elde ettiğini bilmek gerekiyor. Size ilgi göstermediği halde siz ilgi göstermeye devam ederseniz eşiniz muhtemelen ilgi göstermemeye devam edecektir bu yüzden bu konuyu da konuşmanız gerekiyor. Yani yaşadığınız sorunları en açık şekilde konuşmanız gerekiyor ilişkide açık olmak, duyguları olduğu gibi ifade etmek, dürüst olmak çok önemli. Umarım eşiniz de sorunları çözmek ister.

Uzmanın Cevabı: Merhaba Öncelikle evlilik fobisi dediğimiz gomofobi yaşıyor olabilir sevgiliniz. Başka birinin sorumluluğunu almak herkes için kolay sayılmaz ve birçok sorumluluk getirecek durumlar barındırmakta evlilik. Bu sebepten belkide evlenmek istemiyor olabilir fakat burda karşının değil sizin ne yapmak nasıl bir karar almak istediğiniz önemli. Bu sebepten bu konuyu sizinle çalışıp varacağınız sonucun daha sağlıklı olmasını sağlıyabiliriz. İyi akşamlar

Uzmanın Cevabı: Merhaba Siz ve eşiniz sorunlar çözülürse bu evliliği sürdürmek ister misiniz öncelikle bu soru üzerine düşünmenizi öneriyorum. Eğer isterseniz eşiniz de çift terapistine gitmeyi kabul ederse çift terapistinden destek almanızı öneriyorum. Sorunlar ciddi boyutta görünüyor. Aranızdaki duygusal bağın zayıf olduğunu anlıyorum, bu bağı güçlendirmek ister misiniz bu soru üzerine de düşünmenizi öneriyorum. Eşinizin ve sizin ne istediği önemli evliliği sürdürmek mi boşanmak mı istiyorsunuz bunları açıkça konuşmalısınız. Tüm bunları konuştuktan sonra profesyonel bir destek almanız iyi olacaktır.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, anlattıklarınıza bakılacak olursa sanırım geçmişinizle hala süren bir hesaplaşmanız var. Yaşadıklarınızın sizin üzerinizde ki etkisini anlayabiliyorum. Aileniz tarafından sevgisiz bırakıldığınızı söylüyorsunuz bu durum sevgiyi başkalarında aramanıza sebep olmuş olabilir çünkü bizler sevmeyi ve sevilmeyi ilk önce ailemizden öğreniriz. Fakat hep unuttuğumuz bir şey vardır ki o da kendimizi de sevmemiz. Özgüven eksikliğinin en temel sebeplerinden biri de budur. İnsan kendini tanımıyodur ya da kendini olduğu gibi kabullenip sevmiyodur. Geçmişinizle süren hesaplaşmanız devam ederken farklı bir ilişkinin bitmesi sizi yıpratabilir. Öncelikle kendi içinizde süre gelen olayları çözmeniz gerekir. Tüm bu söylediklerim dile kolay yapması da bir o kadar zor olabilen şeyler. Ama eğer ki siz kendinizde ki bu değişimi isterseniz zaten hayatınızı düzene sokmak konusunda ki ilk adımı atmış olacaksınız. Sadece bu süreçte kendinize çok yüklenmeden, değişimi sindirmeye ve zamana ihtiyacınız olur. Bu sırada sizi dinleyen, anlayan ve yol gösteren bir uzman desteği almak sizin için daha faydalı olabilir.

Uzmanın Cevabı: Merhaba erken boşalma ve sonrasında isteksizlik nedeni ile sertleşme bozukluğu yaşadığınız ile ilgili soru yöneltmişsiniz. Öncelikle sorunuzu cevaplayacağım, sonrasında terapi sürecinden bahsedeceğim dilerseniz randevu alabilirsiniz. Erken boşalma, sertleşme bozukluğu ve isteksizlik gibi durumlarda problemi en az 6 aydır yaşıyor olmak gereklidir. Erken boşanmanın 4 çeşidi vardır. Yaşam boyu devam eden: Bu tip ilk cinsel aktivite ile başlar yaşam boyu devam eder. Kazanılmış erken boşalma: Daha sık rastlanır. Fizyolojik ya da psikolojik bir değişiklik sonucu ortaya çıkabilir. Değişken erken boşalma: En sık rastlanan tiptir. Kişi zaman zaman normal normal zaman zaman erken boşalma yaşar. Duygusal erken boşalma: Bu tipte aslında erken boşalma problemine sahip değildir ancak kültürel ve psikolojik nedenlerle erken boşalma yaşadığını düşünür. Birçok nedeni vardır. Psikolojik nedenler (ilişki yeniliği, ilişki stersi, aşırı heyecan ve uyarılma, anksiyete, kendini suçlama ve yetersizlik hissi, depresyon vb…), katı cinsel eğitim ve yetiştirilme tarzı, travmatik cinsel ilişki deneyimi, ergenliğinde yakalanma korkusu nedeni ile mastürbasyon yolu ile hızlı bir şekilde boşalma vb… Ana problemin erken boşalma ve diğerlerinin bunun tetiklemesi sonucu ortaya çıktığını varsayarak ilk bundan bahsettim. Tabi terapi süreci başlamadan, ilerlemeden problemler üzerine konuşmak zor. Size terapi sürecinde nasıl bir yol haritası izlediğimden bahsedeyim. Cinsel terapi bireysel olarak alınabilir, partner ile de alınabiliyor. Ancak benim öncelikli tavsiyem partner ile birlikte bu sürece başlamak. Verilecek olan ödevlerde, terapi sürecinin her aşamalarında birlikte etkin çabalar çok önemli. İlk olarak bireysel ve ilişki öyküsünü alarak sürece başlıyorum, cinsel anatomi ve fizyolojisini içeren piskoeğitim, cinsel mitlerin konuşulması ve tartışılması, ev ödevlerinin verildiği aşama ve son olarak iyileşme ve terapinin sonlandırılması.