Online Psikoloğa Ücretsiz Soru Sor - Sayfa 384

Aldatılma

Xxx 5 yıl önce

Merhaba 21 yaşındayım üni2 sınıf öğrencisiyim nerdeyse 1 yıllık ilişkim var ilişkimiz baslamadan 1 ay önce sevgilimin eski sevgilisi onunla konuşmaya calismis ama sevgilim istememiş daha sonra bizim ilişkimizin 2. Ayında kızı aramış ve bizim ilişkimiz varken eski kız arkadaşıyla tekrar başlamışlar benimle neler konusuyosa aynısını onunla dusunup konuşuyormuş ben hep söylerdim çok kimse bilmesin ilişkimizi çünkü insanlara güvenmiyordum benden sosyal medya ve telefonunu gizlerdi yakaladım ve kız arkadaşından da ayrıldı 1 2 hafta hiç arayıp sormadım kız arkadaşına demiş tüm herşeyin içine ettin vs kızı suçlamış ama sonuçta o kıza bir şans verdi bana yalvardi yakardı aradı mesaj üstüne mesaj attı ailevi sorunları olduğunu ve çok büyük hata yaptığını soyledi ben kabul etmedim 1 2 hafta geçtikten sonra bı şans verdim çünkü bu zamanda yeni bir insan tanımak yerine birşeyleri düzeltmek istedim kendisine guvenmedgimi söyledim bana herşeyi düzelteceğini söyledi tek bir şey yapınca haber veriyor ama güven konusunda hep şoru işaretim var acaba ne yapabilirim çok umursamak da istemiyorum

Uzmanın Cevabı: Merhaba, eğer gerçekten pişmansa ve sizde şans vermek istiyorsanız geçmişi tamamen unutup bir şeylere başlamalısınız aksi halde geçmiş sürekli önünüze çıkacak. Tekrar ona güvenip güvenemeyeceğinizi iyice düşünün. Eğer geçmişi bir daha açmayacak ve ona tekrar güvenebilecekseniz bir şans verin. Güvensiz bir ilişkiye başlarsanız sağlıklı bir ilişkiniz olmayacaktır. Çünkü ilişkilerdeki en önemli öğelerden biri güvendir. Aklınızdaki soru işaretleri ile ilgili detaylı görüşmek isterseniz eğer 30 veya 60 dklık terapi hizmeti için randevu alabilirsiniz

Detayları Gör

Merhabalar ben uzun süredir de

G... G... 5 yıl önce

Merhabalar ben uzun süredir depresif bir ruh hali içerisindeyim bu hal bazen intihar düşüncelerine sebep oluyor bu konuyla ilgileniyorsanız sizden randevu alacağım

Uzmanın Cevabı: Merhaba Gülnur hanım, daha önce sizin gibi düşünen bireyler ile çalıştım şuanda da devam ettiğim danışanlarım var.Gayet olumlu geri bildirimler alıyorum bu sebeple sizede yardımcı olabileceğimi düşünüyorum.Depresif ruh halinde olmanıza sebep olan düşünceler neler?, Bu durum ne zamandan beridir devam ediyor?, İntiharı ne sıklıkla düşünüyorsunuz? vs bu gibi soruların cevapları benim için kıymetli ve buradanda sormam etik olmaz.Kısacası evet bu alanda çalışıyorum benimle çalışmak istiyorsanız site üzerinden en kısa zamanda randevu oluşturabilirsiniz.

Detayları Gör

Karar verememek

Selin 5 yıl önce

19 yaşındayım şuan 6 yıldır süren bir ilişkim var . Ve artık ilk ciddi adımı ailelerle atmak istiyoruz ailem yaşımdan dolayı ve üniversite okumamı istedikleri için pek sıcak bakmiyorlar bu yıl girdim ama iki yıllık olduğu için gitmek istemedim .Ben şuan okumak istemiyorum içimden gelmiyor ancak abim ve ablam tarafından baskı altındayım ders çalışmam konusunda baskı yapıyorlar ilişkime karşı çıkıyorlar okuyup meslek sahibi ol fln başka işlerle uğraşma diyolar bı de sevgilim okumadı üniversite şuan bir yerde çalışıyo onun işini de begenmiyolar bı meslek değil fln diye . Ben sürekli ailemin isteklerini yerine getirmek için çabalıyorum biri bişi dese onların dediklerini tutuyorum ablm bişi dediyse hemen ona yoneliyorum abim veya annemler bişi dese ona gidiyorum kendimin ne istediği ikinci üçüncü planda kalıyor ve sevgilim hiç iliskimizin arkasında durmadigimi ve bizim için birşeyleri hep ikinci plana attığımı söylüyor bende istiyorum ciddi şeyler olsun en azından isteme söz gibi ya en azından çevrem bizi dışarıda Birlikte görse ailem zor durumda kalmaz biz o işin adını koyduk diyebilirler ama ailemin sözünden çıkmadığım için hep erteliyorum onun isteklerini dediklerini 1 ay buluşmadigimiz zamanlar oluyo aslında fırsatım oluyo ama ailemin sözünden çıkamadigim için onlar ne yapmak isterse onu yapıyorum onunla buluşmak yerine ama sonradan pişman oluyorum onunla gezmek veya aktivite yapmak bana iyi geliyo kafa dağıtıyorum hiç bişi düşünmüyorum mutlu oluyorum onunla ama ailemi de bı kenara atamıyorum ailem yerine onu atıyorum arka plana kendi isteklerim de dahil ne yapmalıyım hocam kafayı yemek üzereyim sevgilimle aram bozuldu resmen depresyona girdim diyebilirim 6 yıl güzel geçince bian böyle olmak onunla iki yabancı gibi konuşmak görememek fln koydu bana ne yapayım

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, öncelikle kendinizi iki arada sıkışmış hissetmenizi anlıyorum. Ancak bu noktada iki tarafından biri gibi bir seçim yapmak yerine bazı şeyleri ailenizden sizi anlayacağını düşündüğünüz biriyle konuşuyor olmak sizi rahatlatabilir. Bu noktada asıl sorununuzun da kendi seçimlerinizi yapamıyor olduğunuzu düşünmenizden ve kısıtlanmış hissediyor olmanızdan kaynaklandığını düşünüyorum. Aynı zamanda ailenizin okumanızı istemesi ve sizin bunu da bu denli bir tepkiyle karşılamanız aslında onlara karşı olan kızgınlığınızdan olabilir mi? Siz gelecekte kendinizi nasıl görüyorsunuz, kendinizle ilgili nasıl hayalleriniz var? Bunu dinlemek isterim. Üniversite okumak, kendini geliştirmek ve bir mesleğe sahip olmak bir insanın kendisi ve geleceği için yapacağı kıymetli bir şey. Bir kadın olarak kendi ayaklarınızın üzerinde sizi bir meslek sahibi olarak görmek isteyen bir ailenizin olması da ne kadar değerli. Bu konuda söylediklerine kulak vermenizi tavsiye ederken tabii ki kendi kararlarınızı vermek konusunda onlarla açık konuşmanızı kendinizi daha net ifade etmenizi öneriyorum. İki taraftan birini seçmek zorunda değilsiniz. Ailenizin sizin geleceğiniz hakkında kaygılanıyor olmasının üstüne biraz daha düşünün lütfen. Gelecekte sevdiğiniz insanla bir hayat kurmak istemenizi anlıyorum. Ama bunu daha sağlam bir zeminde birlikte ilerleyerek yapmak sizin ve geleceğiniz için daha sağlıklı olacaktır. Size tavsiyem biraz daha alternatif düşüncelere yönelip bakışınızı genişletmek olsun. Aynı zamanda an'ı yaşarken isteklerinize kulak verip ailenizle ya da partnerinizle iletişiminizi güçlendirip, kendinizi daha iyi ifade edebilmeye çalışmak faydalı olacaktır. Sorunuz varsa sorarsanız sevinirim. Sağlıkla kalın..

Detayları Gör

Kendi kararlarımi alamıyorum

Selin 5 yıl önce

19 yaşındayım şuan 6 yıldır süren bir ilişkim var . Ve artık ilk ciddi adımı ailelerle atmak istiyoruz ailem yaşımdan dolayı ve üniversite okumamı istedikleri için pek sıcak bakmiyorlar bu yıl girdim ama iki yıllık olduğu için gitmek istemedim .Ben şuan okumak istemiyorum içimden gelmiyor ancak abim ve ablam tarafından baskı altındayım ders çalışmam konusunda baskı yapıyorlar ilişkime karşı çıkıyorlar okuyup meslek sahibi ol fln başka işlerle uğraşma diyolar bı de sevgilim okumadı üniversite şuan bir yerde çalışıyo onun işini de begenmiyolar bı meslek değil fln diye . Ben sürekli ailemin isteklerini yerine getirmek için çabalıyorum biri bişi dese onların dediklerini tutuyorum ablm bişi dediyse hemen ona yoneliyorum abim veya annemler bişi dese ona gidiyorum kendimin ne istediği ikinci üçüncü planda kalıyor ve sevgilim hiç iliskimizin arkasında durmadigimi ve bizim için birşeyleri hep ikinci plana attığımı söylüyor bende istiyorum ciddi şeyler olsun en azından isteme söz gibi ya en azından çevrem bizi dışarıda Birlikte görse ailem zor durumda kalmaz biz o işin adını koyduk diyebilirler ama ailemin sözünden çıkmadığım için hep erteliyorum onun isteklerini dediklerini 1 ay buluşmadigimiz zamanlar oluyo aslında fırsatım oluyo ama ailemin sözünden çıkamadigim için onlar ne yapmak isterse onu yapıyorum onunla buluşmak yerine ama sonradan pişman oluyorum onunla gezmek veya aktivite yapmak bana iyi geliyo kafa dağıtıyorum hiç bişi düşünmüyorum mutlu oluyorum onunla ama ailemi de bı kenara atamıyorum ailem yerine onu atıyorum arka plana kendi isteklerim de dahil ne yapmalıyım hocam kafayı yemek üzereyim sevgilimle aram bozuldu resmen depresyona girdim diyebilirim 6 yıl güzel geçince bian böyle olmak onunla iki yabancı gibi konuşmak görememek fln koydu bana ne yapayım

Uzmanın Cevabı: Merhaba , anlattıklarınıza karşılık size buradan şunu yapın demem sağlıklı olmaz. Durumu birlikte değerlendirebilmemiz size için farklı bir bakış açısı geliştirebilir. Destek ben veya başka bir meslektaşım farketmez destek almanızı tavsiye ederim.

Detayları Gör

Merhaba annemin ciddi sağlık s

1983 5 yıl önce

Merhaba annemin ciddi sağlık sorunları var bunun sebebi benim ve hayatı çocukluğu hep kötü geçmiş. Yalnız kaldığım zamanlar onun yaşadığı her şey benim suçum olduğunu düşünüyorum ağlıyorum çünkü sürekli annemin ve kendimin kötü anıları gözümde canlanıyor kafamda onu kaybettiğim senaryolar dönüyor ve çeşitli felaket senaryoları dönüyor. Ona zarar veren insanları düşünürken buluyorum kendimi öfkeden tüm vücudum titriyor. Artık çevremdeki insanlara sorunlarımı anlatmak istemiyorum. Çoğu insanı hayatımdan çıkardım. Yalnız kalmak istiyorum. Annem benimle gurur duysun mutlu olsun istiyorum ders çalışıyorum sanki yapamayacakmışım gibi geliyor kaygı yaşıyorum. Stresten dolayı mide problemlerim çıktı. En önemlisi de anneme sevgimi hissettiremiyorum sanki biri beni engelliyor onunla aramıza duvar örüyor gibi. En ufacık şeylere bile karar vermekte zorlanıyorum uykuya dalmakta zorlanıyorum gözlerim kapanana kadar telefona bakıyorum. Hayatıma yeni birilerini alamıyorum ve bu sene çeşitli korkularım çıktı yılan korkusu yükseklik korkusu birde küçüklüğümden beri devam eden karanlık korkusu. etrafımda yüksek ses çıkınca diğer sesleri duyamayınca korkuyorum sanki kontrolü kaybediyormuşum bir şey olabilir gibi. Küçüklüğümden beri hep rüyalarımda hep birileri beni kovalıyor herkes görüyor yardım istiyorum ama umursamıyorlar yardım etmiyorlar kurtarmıyorlar. Neyim var benim? doktora gidip daha fazla anneme maddi yük olmak istemiyorum yaşadığım bu psikolojiyi de öğrenmesin istiyorum. Çok detaya girdim mi bilmiyorum sadece kendimi çok iyi açıklamak istedim.

Uzmanın Cevabı: Merhaba anlıyorum ki uzun süredir böyle hissediyorsunuz; bu çok yorucu. Öyle ki her şeyle kendiniz baş etmek istiyorsunuz ve kimseye de yük olmak istemiyorsunuz. Bir doktor değil de öncelikle bir psikologtan randevu alarak psikolojik destek almalısınız. Eğer psikoloğunuz uygun görürse sizi başka branşlara yönlendirebilir. Fakat bu dediğimi önemseyin çünkü acı çekiyorsunuz.

Detayları Gör

Merhaba. 18 yaşındayım. Liseyi

S... C... 5 yıl önce

Merhaba. 18 yaşındayım. Liseyi yeni bitirdim. Lise dönemimde sınıfımdakilerin çoğu beni sevmiyordu ve bi kaç kişi sürekli dalga geçiyolardı benimle, umursamıyordum. Dalgadan kastım konuşma tarzımla yada hesabımda paylaştığım bişeylerle. Cevap verince daha da arsızlaşıyorlardı bende susuyordum. Okul dönemlerimde genelde sevilmeyen öğrenci tipindendim. Fakat hiç arkadaşım yok diyemem 12 13 yıllık çok sağlam dostlarım var ama sürekli bende mi sorun neden sevmiyolar ki beni demekten alıkoyamıyorum kendimi. Kendimi çok ama çok çirkin buluyorum ve sanki insanlar yüzüme bakınca bile tipe bak derler diyorum. Bi ortamda biri benle ilgili güzel bişey söyleyince bile ciddi ciddi benimle dalga geçtiklerini düşünüyorum. Çok otoriter ama aynı zamanda bana çok düşkün bir ailem var. Yeni biriyle tanışmak beni beğenecek mi korkusu.. Aslında bunun nedeni 5 yıla yakındır sevdiğim birinin beni hiç sevmemesine bağlıyorum. Beni sevdiğini söyleyen erkeklere bile güvenip hayatıma alamıyorum. Aşırı takıntılıyım. Yaptığım bir şeyi emin olmama rağmen binlerce kez kontrol ederim. Ayrıca depremi yaşadığım için son 7 8 ay deprem korkusu başlı başına bi dert bana. Ölümden çok korkuyorum kabuslar görüyorum ama günah olmasa kendimi öldürmekten bi an çekinmem. Biriyle tartışırken bile acaba ne düşünecek hakkımda diye düşünüyorum. Biri bana tek küçük kötü bi laf söylese günlerce düşünürüm neden bunu söyledi ki diye. Özellikle pandemi olduktan sonra hiç dışarı çıkmadım. Bi kaç arkadaşım hariç herkesle bağımı kopardım ki pek umurlarında da olmadı zaten. Kendimi ezik, çirkin ve hiç bir başarı yapamayacak gibi hissediyorum. Sınava hazırlanıyorum ama sonumu göremiyorum. Sanki her an başıma bişey gelicek ölücem ya da aileme bişey olucak diye düşünüyorum.. Bazen içim çok sıkıntılı oluyor nefes alamayacak kadar, kalp çarpıntılarım arttı. Hayatımda çok büyük olaylar yaşamadım ama neden oluyor bunlar neden böyle hissediyorum bilmiyorum. Daha da uzun uzun yazarım buraya aslında. Fakat zamanınızı harcamak istemem. Sadece gerçekten tedavi alıp almamam gerektiğini bilmiyorum belki de herkesin yaşadığı normal şeylerdir bunlar diye düşünüyorum. Bana bu konuda yardımcı olur musunuz ?

Uzmanın Cevabı: Merhabalar. Yaşadıklarınızın, çoğu insanın başından geçen süreçler olduğunu söyleyebilirim. Bazı insanlar bunları kendi gücüyle atlatabilirken bazıları ise profesyonel destek almak durumunda kalabilir. Sizin ise birden fazla yaşantınız olduğunu görebiliyorum. Her şeyin bu kadar üst üste gelmis olması sizi gereğinden fazla zorlamış. Bir psikolog ile görüşmek, sorunlarınızın üzerine basamak basamak gitmek ve çözüme kavuşturabilmek adına yardımcı olacaktır. Hele konu yaşamak için sebep bulamamaya gelmiş ise çok acil bir psikolog ile görüşmeniz gerektiğini bilmenizi isterim. Daha kötü sonuçlara varmadan kendinizi daha büyük bir boşluk içerisinde bulmadan size tavsiyem bir danışmanlık hizmeti almanız olacaktır.

Detayları Gör

Depresyon Hk.

Alper 5 yıl önce

Merhaba, yakın arkadaşım başka şehre taşındı, sevgilim terk etti bende farklı duygular oluşmaya başladı. 2 aydır hayat anlamsız geliyor ve depresyon belirtileri yaşıyorum. Olaylara üzülsem mi gülsem mi bilemiyorum. Yakın zamanda kendimi iyi hissetmeye başladım her şey eskisi gibi ama emin olamıyorum. Ne yapabilirim?

Uzmanın Cevabı: Merhaba. Yaşananlar sonrasında anlam veremediğimiz kafa karışıklıkları malesef beklenen durumlar arasında oluyor. Kendi iç dünyamızda yaşananları tartmak ve irdelemek, hissettiklerimizden emin olmak yapabileceklerimiz arasında. Daha önce depresyon belirtileriniz için profesyonel destek aldınız mı bilmiyorum fakat aldıysanız geçirdiğiniz sürece hakim olan psikoloğunuz ile tekrar görüşme yapmanız sizin için iyi olabilir. Eğer bir danışmanlık hizmeti almadıysanız ve kendi başınıza mücadele gücüne sahip olmadığınızı düşünüyorsanız bir terapistten yardım almanızı önerebilirim. Kendinize iyi bakın sağlıcakla...

Detayları Gör

Evllik

Asel 5 yıl önce

Merhabalar ben 1.5 senedir evliyim bir çocuğun var eşim sürekli alkol alıyor eve geç geliyor geldiğinde bzmle ilgisiz alkol aldıgna tepki gösterdiğimde şiddete kadar giden davranışları var kendine bile zarar verebiliyor söylediklerini yaptıklarını daha sonradan inkar ediyor eve bile alkol getirip içiyor onun yanlışlarını söyleyince başka insanlar içinde yapmadigim şeyleri yapmışım gibi anlatıyor evlenirken bilmiyordum bu yönlerini çift karekterli bir insan gbi anı anını tutmyo nasıl davranicagimi napicagimi bilemiyorum uyurken bile tedirgin uyuyorm içkisine karşı geldikçe banada zarar vereceğini soyluyor benden uzaklastigini ifade ediyor yardımcı olablirmsnz

Uzmanın Cevabı: Merhaba,eşinizin alkol bağımlılığı konusunda profesyonel yardım tavsiye edebilirim maalesef evde kendi kendinize aşamayacağınız seviyeye gelmiş olabilir.Bu yüzden kesinlikle klinik bir gözlem ve değerlendirme şart.Bu problemi ortadan kaldırmak için eşinizinde istekli olması gerekiyor siz bu süreçte onu destekleyip,yanında olduğunuzu hissettirirseniz süreç daha iyi ilerleyecektir.

Detayları Gör

Evlilik

Asel 5 yıl önce

Merhabalar ben 1.5 senedir evliyim bir çocuğun var eşim sürekli alkol alıyor eve geç geliyor geldiğinde bzmle ilgisiz alkol aldıgna tepki gösterdiğimde şiddete kadar giden davranışları var kendine bile zarar verebiliyor söylediklerini yaptıklarını daha sonradan inkar ediyor eve bile alkol getirip içiyor onun yanlışlarını söyleyince başka insanlar içinde yapmadigim şeyleri yapmışım gibi anlatıyor evlenirken bilmiyordum bu yönlerini çift karekterli bir insan gbi anı anını tutmyo nasıl davranicagimi napicagimi bilemiyorum uyurken bile tedirgin uyuyorm içkisine karşı geldikçe banada zarar vereceğini soyluyor benden uzaklastigini ifade ediyor yardımcı olablirmsnz

Uzmanın Cevabı: Merhaba, duygu ve düşünceleriniz karışık ve yaşadığınız koşullar içinde sağlıklı düşünen, karar verebilen ve bu kararlarınızı uygulama konusunda profesyonel bir destek almalısınız... Bu konuda bizlere ulaşabilirsiniz. Sağlıkla kalın...

Detayları Gör

Evlilik

Asel 5 yıl önce

Merhabalar ben 1.5 senedir evliyim bir çocuğun var eşim sürekli alkol alıyor eve geç geliyor geldiğinde bzmle ilgisiz alkol aldıgna tepki gösterdiğimde şiddete kadar giden davranışları var kendine bile zarar verebiliyor söylediklerini yaptıklarını daha sonradan inkar ediyor eve bile alkol getirip içiyor onun yanlışlarını söyleyince başka insanlar içinde yapmadigim şeyleri yapmışım gibi anlatıyor evlenirken bilmiyordum bu yönlerini çift karekterli bir insan gbi anı anını tutmyo nasıl davranicagimi napicagimi bilemiyorum uyurken bile tedirgin uyuyorm içkisine karşı geldikçe banada zarar vereceğini soyluyor benden uzaklastigini ifade ediyor yardımcı olablirmsnz

Uzmanın Cevabı: Çok karmaşık bir durum, güzellikle de kötülükle de uyarsanız sonuç alamıyorsunuz anladığım kadarıyla. Peki eşiniz bu durumdan memnun mu? İçiyor olmaktan kavga ve gürültüden?

Detayları Gör

Uzmanlara Sorulan Sorular

Aldatılma

Merhabalar ben uzun süredir de

Karar verememek

Kendi kararlarımi alamıyorum

Merhaba annemin ciddi sağlık s

Merhaba. 18 yaşındayım. Liseyi

Depresyon Hk.

Evllik

Evlilik

Evlilik

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Ücretsiz soru sormak nasıl işler?

Sorunuz yayımlanır mı?