Depresyon Hk.
Alper
Merhaba, yakın arkadaşım başka şehre taşındı, sevgilim terk etti bende farklı duygular oluşmaya başladı. 2 aydır hayat anlamsız geliyor ve depresyon belirtileri yaşıyorum. Olaylara üzülsem mi gülsem mi bilemiyorum. Yakın zamanda kendimi iyi hissetmeye başladım her şey eskisi gibi ama emin olamıyorum. Ne yapabilirim?
Ahmet Furkan YÜRÜR: Merhaba. Yaşananlar sonrasında anlam veremediğimiz kafa karışıklıkları malesef beklenen durumlar arasında oluyor. Kendi iç dünyamızda yaşananları tartmak ve irdelemek, hissettiklerimizden emin olmak yapabileceklerimiz arasında. Daha önce depresyon belirtileriniz için profesyonel destek aldınız mı bilmiyorum fakat aldıysanız geçirdiğiniz sürece hakim olan psikoloğunuz ile tekrar görüşme yapmanız sizin için iyi olabilir. Eğer bir danışmanlık hizmeti almadıysanız ve kendi başınıza mücadele gücüne sahip olmadığınızı düşünüyorsanız bir terapistten yardım almanızı önerebilirim. Kendinize iyi bakın sağlıcakla...
