Kaygı

Uzmanın Cevabı: Anksiyete bozuklukları, kişinin yaşam kalitesini ciddi ölçüde düşüren rahatsızlıklardır. Düşündüğümüz felaket senaryolarının gerçekleşme olasılığı çok düşüktür. Umutsuz olduğumuz noktada "iyi hissedeceğim” gibi telkinlerde bulunmanızı öneririm fakat etkisi de kısa süreli olacaktır. Sizde bu anksiyeteye neler sebep olmuş bunları bulup ,bir çözüm sürecine girilmeli. Bu durumda psikoterapi desteği almanızı öneririm. Bu süreci beraber yürütmek isterseniz, dilediğiniz an seans oluşturabilirsiniz.

Uzmanın Cevabı: İyi günler, Düşündüğünüz şeyler hayatınızı etkiliyor. İşlevselliğinizi bozuyorsa terapi alabilirsiniz. Başa çıkamadığınız durumlarla ilgili ilaç tedavisi ile terapi iyi gelecektir. Terapi alma ihtiyacınız varsa ***** nolu numaradan bana ulaşabilirsiniz.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, yaşadığınız uzun süreli bir ilişkinin sonucunda, sizi etkileyen durumlar yaşadığınızı görüyorum. Bu durumda ilişki/çift terapistinden destek almanızın yararlı olacağını düşünüyorum. Sağlıklı günler diliyorum 🙏

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, endişeli olmak bazı durumlarda kazanç sağlarken bazı durumlarda sosyal kayıplara sebep olmaktadır. Psikolojik destek alarak uyumlu hale gelmek mümkündür. Genellikle kaygı problemleri çalışmaktayım, profilimde numaram mevcuttur. Sağlıklı günler dilerim…

Uzmanın Cevabı: Merhaba Aycan Hanım, anladığım kadarıyla panik atak ve anksiyete ile mücadeleniz devam ederken annenizi kaybettiniz ve şuan yas süreci yaşıyorsunuz. Öncelikle şunu söylemek istiyorum, şuan yaşadığınız süreç normal bir süreç yani beklenen ve sağlıklı bir yas süreci yaşamak önemlidir. Öneri olarak ise psikoterapi almanızı ve yas sürecinizi sağlıklı bir şekilde yaşamanızı, bahsettiğiniz depresyon sürecini ve panik atak, anksiyete mücadeleniz için destek almanızı önerebilirim

Uzmanın Cevabı: Genelde neler takıntı yapıyorsunuz ve nelere kaygilaniyorsunuz?

Uzmanın Cevabı: Merhaba, Size şunu yaparsanız iyi gelir gibi birşey söylemem çok güç. Günümüzde aile içi bu tip çatışmalı konulara fazlasıyla rastlamaktayız. Bazen bu tip farklılıklar ailemizle aramızdaki mesafelerin de artmasına sebep olabiliyor. Evde olduğunuz zamanlarda sürekli kaygılı hissettiğinizden bahsetmişsiniz. Ne oluyor da kaygılı hissediyorsunuz, kendinize ve ailenize karşı hisleriniz ne oluyor; ne olsa daha iyi hissedersiniz bunlar üzerine detaylı araştırıyor olmak faydalı olabilir. Ailenize kendinizi açamadığınızı anlıyorum, aile bireyleriyle aranızdaki ilişkinin dinamiğini bilmeden tavsiyede bulunmam doğru olmayabilir fakat kurduğunuz iletişime bağlı olarak belki belli konularda bu endişelerinizi paylaşabilirsiniz. Yapabileceğim en doğru öneri, imkanınız var ise terapi almayı düşünebilirsiniz. Evde yalnızken de huzursuz hissetmek, bu sıkıntılı hislerin nereden geldiğine, nasıl yankı bulduğuna dair bir terapistle görüşüyor olmak da size birçok şeyi gösterecektir. Ailenizle veya sadece kendi bakış açınızla orta bir yolda yürümenin yollarını araştırmak, var ise iletişimle alakalı problemleri çözmeyi denemek tamamen olmasa da bir çok engeli kaldırabileceği kanısındayım.

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, yüksek ihtimalle psikolojik duruyor, ancak bunun ile ilgili kesin bir şey söyleyebilmek için önce fizyolojik tüm adımların tamamlanmış olması ve bir sorun bulunmaması gerekli. Bu tüm adımlar tamamlandı ise profesyonel bir psikolojik destek almanızı öneririm. Sağlıklı günler diliyorum.

Uzmanın Cevabı: Hemen herkes belli zamanlarda endişe ve panik hissi yaşayabilir. Bu his gergin, stresli veya tehlikeli durumlara karşı verilen doğal bir tepkidir. Burada bu durumun herkes tarafından yaşanabilecek, gayet doğal bir durum olduğunun altını çiziyorum. Belki de hayatımızda farkında olmadığımız stresörler yüzünden vücudumuz böyle bir reaksiyon vermiş olabilir. Panik bozukluk da tedavi edilebilir bir durumdur. Bunun için psikoterapi yardımı alabilirsiniz. Dilerseniz randevu oluşturabilirsiniz ve bu probleminize birlikte bir çözüm üretmeye başlayabiliriz.

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, erkek arkadaşınızın yaşadığı durum obsesif kompulsif bozukluk gibi gözüküyor ve bu bir psikolojik bozukluktur. Bu durumda konu ile alakalı profesyonel bir destek alması muhakkak gereklidir. Siz de bu süreçte ona karşı şefkatli ve özverili olmalısınız. Sağlıklı günler diliyorum.