Merhabalar hocam benim merak ettiğim bir konu var. Depakin, lamictal, lithuril bu tarz ilaçlar sağlıklı bir insan tarafından kullanıldığı taktirde yan etkileri ne olur? Yani normalde bipolar olmayan kişi de ilaçlar yüzünden bipolar etkileri görülebilir mi?
Uzmanın Cevabı: Merhaba, ilacın yan etkileri mutlaka olur fakat ilaç kullandığınızda bipolar olmak gibi bir durum olamaz. Doktor kontrolünde olmadığı sürece ilaç kullanmayınız.
Psikolojik olarak kendinizi sorgulayan bir dönemdeyseniz profilimden randevu oluşturabilir anında terapi özelliğinden yararlanabilirsiniz. Sevgiler.
Merhaba suan ki sevgilimi gercekten cok seviyorum uzun bi sure pesinden kostum ve suan 7-8 aydir sevgiliyiz ciddi dusunuyorum evlenmek istiyorum ailemlede tanistirdim ama sevgilimin eski sevgilisiyle gecmiste yasadigi cinselligi hazmedemiyorum surekli aklima geliyo hayal ediyorum bende bu konuda gecmisi fazlasiyla kabarik birisiyim onunki benimkinin yaninda hic bir sey hayatimin geri kalanini bu dusunce ile geciririm evlensem bile aklimdan cikmaz diye cok korkuyorum. Son zamanlarda cok mutsuz tahammulsuz hissediyorum kendimi geceleri uyku uyuyamiyorum dusunmekten onada bu konudan diye diyemiyorum artik kafayi yemek uzereyim sizce ne yapmaliyim
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, bu konuyu sevgilinizden bağımsız olarak ele almaya çalışabilirsiniz. Cinsellikle ilgili tabularınızı sorgulayıp neden bu tabulara sahip olduğunuzu düşünmeye çalışabilirsiniz. Şuan sizinle birlikte olan birinin, önceden başka biriyle birlikte olduğunu düşünmek sizde ne gibi duygulara sebep oluyo ve neden bu duyguları uyandırıyo gibi, çevreniz ve ailenizin sizi nasıl yetiştirdiğine kadar birçok yönden ele alınması gereken bir konu. Açıkçası bunları tek başınıza sorgulamak ve geceleri uykunuzu kaçıracak hatta ilişkinize zarar vermeye başlayacak boyuta geldiyse belki de bir terapi sürecine başlamanızın zamanı gelmiştir.
4 yıllık ilişkim var , şimdiye dek hemen hemen her görüştüğümüzde cinsel anlamda yakınlaşır birbirimizi tatmin ederdik ana erkek arkadaşım artık istemediğini ilişkimizin güZel mutlu gittiğini , bu tür şeylerin arabada vs değil evlenince olması gerektiğini söylüyor. Aramuzda ciddi tartışma yaşadık sırf bu yüzden . Ben nedenini sorguladığım o olmasını istemediği için .
Uzmanın Cevabı: Merhaba, birçok nedeni olabilir. Partnerinizin cinselliğe bakış açısı değişmiş olabilir. Sizi artık cinsel anlamda yeteri kadar çekici bulmuyor olabilir. Kendinde cinsel anlamda bir sorun bulmuş ve bunu size göstermek istemiyor olabilir. Artık arabada vs. yerlerde değilde gerçekten rahat bir ortamda cinsellik yaşamak, bunun hazzına varmak, kısa sürede bitirmek istemiyor olabilir. Aranızda bir tartışma yaşanmış ve bir sonuca varılmamış ise bu sorunu ortadan kaldırmadan size yaklaşmak istemiyor olabilir. Başka nedenlerde olabilir. Bunun nedenini detaylı olarak partnerinize sormaktan başka yol yoktur. Cevap partnerinizde gizlidir.
İyi günler.
Arkadaşımın ailesi terapi almasına karsi ve artık kendine zarar vermeye başladı ciddi anlamda depresyon ve psikolojik bozukluk yaşıyor size yönlendiriyorum ama onuda yapamıyor online olarak halledilebilir mi bu durum ben ne yapmalıyım bu süreçte o ne yapmalı lütfen yardımcı olun
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, kişinin terapiye başlarken kendi rızası olması çok önemli. Arkadaşınızı deneme seansı için ikna etmeye çalışabilirsiniz. Sevgiler.
Merhabalar doktor hanim kizim 3 yasinda bana karsi cok agresif ben nerede hata yaptim bilmiyorum bana karsi cok sert babasina sariliyor kucagina gidiyo benim opmeme bile izin vermiyo cok uzuluyorum kizimi cok seviyorum ama iliskimiz iyi değil buyuyunca degisir mi bilmiyorum bana yardim edin
Uzmanın Cevabı: Merhabalar Tokyo hanım :) Öncelikle 2-3 yaşlar çocukların kişiliğinin oluşmaya başladığı ve temellerin atıldığı bir dönemdir. Bu yaşlarda çocuğun anneyle olan iletişimi çok büyük bir role sahiptir. Annenin aşırı varlığı veya annenin aşırı yokluğu çocuğun mevcut mental - ruhsal işleyişini etkileyebilmektedir. Çocuk artık büyüyor ve bağımsızlaşmaya başlıyor. Bazı şeyleri kendisi yapmak istiyor olabilir ve sizinle inatlaşabilir. Bu dönemde babaya karşı anneyi rakip olarak görüyor olabilir. Bu konuda babayla kurduğu ilişki nasıl veya anne - baba arasında ilişki nasıl bunların hepsi çocuğumuz açısından önemli etkendir. Çocuğunuz ile göz teması kurarak konuşmaya çalışın, çocuğunuzu dinlediğinizi onun düşüncelerine ve fikirlerine önem verdiğinizi sık sık belli edin. Çocuğunuz küçük anlamaz, bilmez veya hissetmez diye düşünmeyin inanın her şeyin farkındalar ve her şeyi hissediyorlar. Çocuğunuzla baş başa zaman geçirmeyi, sadece ikinize ait olan bir zamanı belirleyip o zaman içinde onunla oyun oynamayı deneyimleyebilirsiniz. Dilerseniz seans alabilirsiniz. Sevgilerimle...
Merhabalar, ben yaklaşık 2018'den beri psikolog tedavisi görüyorum, yaşadığım bir travma sonrasında psikoloğumun da yönlendirmesiyle ilaçla tedavimi destekliyordum fakat karantina döneminde dışarı da çıkamama sebebimle ilaçlarımı 2019da bıraktım. Anskiyete tanısı konuldu ve bununla ilgili destek almaya devam ettim. Anksiyetemin çok ilerlediğini söyleyen psikoloğumla ilaçsız bir şekilde bir tedavi süreci izledik. İlaç kullanmak istememek tamamen benim isteğimdi zaten. Fakat geçmişimle ilgili konuşulduğu için şu anki yaşadığım olayları, ve 2 ayda bir görüştüğümüz için de aldığım terapiyi yetersiz görüyorum. Çünkü bende bir problem olduğunu düşünüyorum. Düşüncelerimin sağlıksız olduğunu, geceleri sessiz bir ortamda uyuyamadığımı, sürekli başıma bir şey geleceğini düşünüp paranoyaya kapıldığımı psikoloğuma anlattığımda anskiyetemin ilerlediğini, gördüğüm karartıların kendimi tehlike içindeymiş gibi hissettiren anksiyetemden sebep olduğu cevabını aldım. Psikoloğumdan çok memnunum fakat bunun için size de sormak istedim. Bu denli şiddetli bir şekilde bende bir problem olduğunu düşünmem, geceleri ruh ve sinir hastalıklarına zorla yatırıldığımla alakalı kabuslar görmem, başıma bir şey gelecek korkusuyla uykusuzluk çekmem, ağır derece özgüvensizlik problemi yaşamam sizce sadece anksiyete mi? Çünkü sürekli sanki başka bir bozukluğum varmış gibi hissediyorum ve bunun korkusunu yaşıyorum. Yakın zamanlarda atak da geçirdim, bunun sebebi ise kafamın içinde bana ait olmayan ve sürekli beni kaygılandıran seslerdi. Bu yüzden size sorum, bunların hepsini yapan ilerlemiş anksiyetem mi, yoksa sizce başka bir kişilik bozukluğum var mı? Teşekkür ediyorum şimdiden
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, Belli ki yaklaşık dört yıldır devam eden yoğun bir kaygı yaşamaktasınız. Anladığım üzere, bu konuda daha çok yaşadığınız travma üzerine çalışılmış. İki ayda bir görüşmenin yetersiz gelebileceği konusunda hem fikirim. Hem içinizde biriken şeyleri kısa bir sürede paylaşamıyor olabilirsiniz hem de olayların arasındaki bağlantılar bu aralıktan dolayı bozuluyor olabilir. Görünen o ki kaygılarınızı sizi korkutuyor ve zaman zaman çok ciddi boyutlara ulaşabiliyor. Ayrıca, her ne kadar anksiyete tek bir tanı gibi konuşulsa da aslında bu bir çok durumda karşımıza çıkan bir semptomdur. Örneğin, kaygı bozuklukları altında listelenen yine bir çok psikolojik durum vardır. Bu nedenle bu kaygının altındaki korkulara odaklanarak daha doğru sonuçlara ulaşabiliriz. Aklımıza tabii ki bir çok durum gelebilir, fakat birebir değerlendirme yapıp bunu da testler ile doğruladıktan sonra daha doğru bir sonuca ulaşabileceğimize düşünüyorum. Yaşadığınız olaylardan dolayı belli bir şüpheciliğe sürükleniyor olabilirsiniz, inanıyorum ki bunun boyutlarını ve işlevselliğinizi nasıl etkilediğini araştırmak sizin için faydalı olacaktır. En azından neler yaşadığınızı anlayıp bu yöne doğru yol alınabilir. Devam eden sorularınızı ve randevu taleplerinizi çekinmeden iletebilirsiniz. Saygılarımla...
Merhaba. 28 yaşındayım ve ailemle yaşamak durumundayım. Çünkü babamla ayrı olan annem ve boşanma aşamasında yeni bebeği olan bir ablam var. Ayrıca uzun zamandır işsizim. Onları bırakıp gidemiyorum. Gidersem vicdanım rahat olmayacak gibi hissediyorum. Bunun yanında 1 yıldır devam eden bir ilişkim var ama bugün ara vermeye karar verdik. Aslında bunu isteyen benim. Mutlu olduğum, heyecan veren, ileriye dönük hayaller kurduğumuz ve bu hayalleri yapmaya çalıştığımız ciddi bir ilişkimiz vardı. Kendisi anlayışlı, merhametli ve gerçekten onunla huzur bulduğum, sorunlarımızı konuşarak çözdüğümüz, hayatımı paylaşacağımı düşündüğüm birisiydi. Fakat benden iki kez sıkıntılarım var, iş konusunda çok yoğunum vs. gibi nedenlerle uzaklaşmasına rağmen ona güvenip hiç bir şekilde anlayışsız davranmadım. Sabırla düzelmesini bekledim. Son 2 ay içinde ise bana değil ama kendisine zarar verdiği bir kaç yalanını öğrendim. Öğrendiğim andan beri o kadar güvenmişim ki ona rüyadan uyanmış gibi hissediyorum. Sindirmeye çalışsam da hayatım bu kadar karmaşıkken yapamıyorum. Çaba gösterdiğim süre zarfında ise sanki ilişkimizi bu zamana kadar tek taraflı yürüten kişi benmişim gibi görüyorum. Bakıyorum da en ufak bir aktivite olarak ne sinemaya gitmişiz ne de bir kafede oturmuşuz. Bunu da es geçtim gerçek bir randevuya dahi çıkmamışız. Sadece arkadaş ortamında tanışıp, ilişkiyi ilerletip, sorunlarımızı, hayallerimizi konuşup öylece içinde kaybolmuşuz. Somut hiç bir şey yok. Bunları düşünüp biraz çabasını görmek için ona karşı sınırlarımı çizdim ve elimi ayağımı yavaş yavaş çektim. Sonuç ise benim sana ve ilişkimize inancım kalmadı, yoruldum demesi oldu. Benim onunla gezmek, eğlenmek, anı biriktirmek istemem bir anda hata oldu. Hataysa ya da değilse ben nerede yanlış yaptım? Seviyor musun bu adamı derseniz kalbinin güzelliğini bildiğim için evet seviyorum ama heyecanım kalmadı, nasıl davranacağımı ve ne yapacağımı bilmiyorum. Biraz dinlenmek ve birbirimizi kırmamak için ara vermekten başka bir çare bulamadım. Bu karmaşanın içinden nasıl çıkabilirim. Yardımcı olursanız sevinirim. Teşekkürler.
Uzmanın Cevabı: Merhabalar. Paylaşımlarınız için teşekkürler. Bu süreçte oldukça yorulmuş olmalıyız ki sizin tabirinizle ''biraz dinlenmek'', amaçlarımızdan biri olmuş. Tek taraflı çaba harcıyor hissetmenin ve çözüm arayışları konusunda desteksiz kalmanın motivasyonunuzu düşürdüğü aşikar. Karmaşanın içinden çıkmak sadece bir sonuç olacaktır. Karmaşanın içinden çıkamazsak ne olur? Olası felaket senaryosu sizce nedir? sorularına vereceğiniz yanıtlar belki de daha geniş perspektiften bakmanızı sağlayabilir. Randevu almak isterseniz, ilk seansa özel olan %20 indirim kodu ''PSK20'' ile 01.02.2022 tarihine kadar indirimli randevu oluşturabilirsiniz. İyi günler dilerim.
Hocam merhabalar. Ben 27 yaşında bekar bir erkeğim. Çocukluğumdan beri çevresel sebeblerden dolayı kendimi yetersiz hissediyorum. Bu sorun cinsel kimliğime de yansıdı. Geçmişte dış görünüşüm, cinsiyetimle ilgili yapılan ağır ithamlar neticesinde karşı cinsten birinin bana aşık olabileceğine, beni erkeği olarak görebileceğine ve onu cinsel anlamda tatmin edebileceğime dair inancımı kaybettim. Dahası ne zaman aklıma cinsel düşünceler gelse karşı cins tarafından aşağılandığımı hayal ediyorum(!). Herhangi bir ereksiyon problemim yok. Gitgide özgüvenim kayboluyor. (3 yıldır depresyon tedavisi görüyorum) tavsiyelerinizi bekliyorum
Uzmanın Cevabı: Merhaba, konunun fizyolojik olmadığını belirtmişsiniz. Aslında karşı cinsten etkileniyorsunuz hatta karşı cinse arzu da duyuyorsunuz...Ancak belki de, size verilen değeri hak etmediğinize dair bir inancınız vardır temelde. Bu nedenle verilen değer size inandırıcı gelmiyordur. Kendinizde aradığınız ya da gördüğüniz kusur sizi başka insanlara yaklaşmaktan geri çekiyor da olabilir. Onlar da o kusuru görürlerse sizi kabul edemezler sanıyorsunuzdur örneğin... Özellikle cinsellik güçlü bir yakınlığı gerektirdiği için bu konuda daha yoğun bir kaçınma yaşamanız olası gerçekten. Bu konunun cinsellik temelli değil de öz saygı ve yeterlilik duygusu üzerine çalışılması gerektiğini düşünüyorum. Depresyon tedavisi gördüğünüzü de belirtmişsiniz. Doktorunuza da danışarak psikolojik destek almanızın faydalı olacağını düşünüyorum ben bu konularda.
Merhaba İzel hanım, ilişkilerimde bazen bencilce düşündüğüm, davrandığım veya konuşmalarımı bencilce düşünüyormuşum gibi aktardığım oluyor bununla ilgili olarak ikili ilişkimde sorun yaşıyorum bu problemi nasıl çözebilirim?
Uzmanın Cevabı: Merhabalar. Öncelikle bu davranışınızın farkında olmanız çok önemli ve büyük bir adım. Genelde bu tarz durumlarda kişi bencilce davrandığının farkında bile olmaz. Bencilce düşündüğünüzü, davrandığınızı ve konuştuğunuzu belirtmişsiniz. Bu belirttiğiniz bencil düşüncelerinizin genelde hangi alanlarda, kimlere karşı, ne zaman ve hangi sıklıklar ile ortaya çıktığı ve ne zamandan beri sürdüğü, sizin ne zaman farkettiğiniz bizim için probleminizi çözmek açısından oldukça önemlidir. Duygularınızın ve davranışlarınızın farkındasınız. Bu farkındalığınızı karşı tarafa hislerinizin tüm yalınlığı ve gerçekliği ile yansıtmayı ve karşılıklı konuşmayı denediniz mi ? Dilerseniz seans talebinde bulunabilirsiniz. Sevgilerimle...
Gamze hocam iyi günler. Benim iki kızım var küçük kızım doğduğundan beri 7 yaş büyük ablasında davranış değişiklikleri meydana geldi çocuğu severken sürekli ağlatıyor,derslerinde başarılı olmasına rağmen ödev yapmak istemiyor,dikkat çekmek için çığlık atıp ağlıyor bebek küçük olduğu için haliyle daha fazla ilgi onda oluyor. Kızdık olmadı karşımıza alıp konuştuk olmadı ne yapacağımızı şaşırdık neler önerirsiniz? Şimdiden teşekkürler.
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, öncelikle büyük kızınızın anne-babaya karşı sınır problemi olabilir, ebeveyn olarak hangi noktalarda sınırların aşıldığını gözlemleyebilirsiniz. Ayrıca kardeşinin doğumundan duyduğu kaygı anne babaya karşı güvenli bağlanmanın gerçekleşememiş olmasından da kaynaklanabilir. Yargılayıcı cümlelerden kaçınmak ve kardeşiyle ilgili ufak ona görevler verip yerine getirdiğinde olumlu pekiştireçler sağlamak bu süreçte çok önemli. Bu durumun uzun sürmesi halinde kızınız adına psikoterapi desteği almanızı öneririm, bunun yanı sıra ebeveyn danışmanlığı almak da sizin için bu süreci daha sağlıklı yürütebilme olanağı sağlayabilir. ☘️
Bu sayfadaki sorular, danışanların Psikolog Merkezi'ndeki uzmanlara sorduğu ve yayımlanmasına hem danışanın hem uzmanın izin verdiği sorulardır. Siz de randevu almadan, ücret ödemeden bir uzmana yazabilirsiniz; ücretsiz psikolog desteği almanın en kolay ilk adımı çoğu kişi için budur.
Ücretsiz soru sormak nasıl işler?
Online psikolog arayışında ilk adım uzmanı seçmektir. Sorunuz bir havuza düşmez; profilleri okuyup yaklaşımını uygun bulduğunuz uzmana doğrudan yazarsınız. Uzman cevapladığında bildirim alırsınız ve aynı başlık altında en fazla 5 mesaj boyunca karşılıklı yazışabilirsiniz.
Sorunuz yayımlanır mı?
Sorunuzu yalnızca yazdığınız uzmana özel tutabilir ya da aynı durumu yaşayanlara faydası olsun diye yayımlanmasına izin verebilirsiniz. İzniniz tek başına yeterli değildir: yayımlanması için uzmanın da onay vermesi gerekir. İkisi birden olmadıkça soru ve cevap bu listede görünmez.
Uzman seçiminden cevabın gelmesine kadar akışın tamamını adım adım görmek isterseniz Nasıl Soru Sorabilirim? sayfasını ziyaret edebilirsiniz.
