İçeriğe geç
  1. Soru Sor

4505 sonuç gösteriliyor.

ani duygu değişimi

oguzhan

İzne geldiğimde iş yerime gideceğim zaman yaklaştığında ve giderken bir anda ve ara ara çok mutsuz oluyorum içimden oturup ağlamak geliyor. Ve bu bazen bi anda geçiyor ve kısa süre sonra tekrar başlıyor. Ta ki işime gidip 2 gün geçince bu duygu bozukluğu geçiyor. Ve bu bende işe başladığımda yoktu, izne geldiğim zaman başladı.

Uzmanın Cevabı: merhaba oğuzhan bey bu duygu değişikliğin nedenleri farklılık gösterebilir. Ev veya evdeki bireylerle kurduğunuz duygusal bağla ilgili olabilir. yada kendinizi güvende hissettiğiniz alan olabilir. Bunu seanslarla daha ayrıntılı konuşmamız gerekmektedir.

Detayları Gör

Yoğun Şüphe ve Depresyon

C... O...

Merhabalar, ben çocukluğumdan beri takıntı hastasıydım ama iki yıldır yoğun dini takıntılar ve bundan kaynaklı depresyon atakları yaşıyorum, görüştüğüm psikiyatr da bu şekilde teşhis koydu. Aklıma sürekli geçmişte yaşanmış bir şey takılıyor, üzerine detaylı düşünüyorum, bir mesele bitip diğeri başlıyor, bu iki yıldır aralıksız böyle. Şu an ise aklıma geçmişte yaşadığım bir olay takıldı ve öyle çaresizim ki bu takıntı mı, yoksa kendimi gerçekten suçlamalı mıyım bilemiyorum. Bundan 6-7 sene önce, 16-18 yaşlarımdayken evimde ve salonda bazı cinsel içerikli görüntülere bakmak hatasına düştüm. Daha sonra pişman oldum ve bir daha da seneler boyunca bu olayı hatırlamadım. Ama şimdi aklıma sürekli şüpheler takılıyor: Acaba o sıralarda 8-9 yaşlarında olan kardeşim beni kapı ucundan ben fark etmeden görmüş müdür? Acaba ben onun beni görebileceğini düşünemedim mi yoksa aklıma geldi ama özensiz mi davrandım, yoksa ''görürse görsün'' diye mi düşündüm, bu kadar umursamaz davranmış olabilir miyim? Eğer böyle davrandıysam ben kanunen suçlu muyum... Kendimi çok suçluyorum, bu olayı aşamıyorum, kendimi bu dünyada müebbet hapse, ahirette ebedi cehenneme layık görüyorum. Benim durumum takıntı mıdır? Yoksa ben gerçekten suçlu bir insan mıyım? Bu arada kardeşimle şu an aramız gayet iyi, o sağlıklı ve mutlu bir şekilde hayatına devam ediyor, fakat ben tamamen yıkık dökük bir haldeyim. Yardımcı olursanız çok sevinirim, teşekkürler.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, kendinizi geçmiş ve zihninizdeki şüpheler arasında sıkışmış hissetmenizi anlıyorum. Geçmişteki davranışlarınızı ve durumları sürekli bir şekilde düşünmek "şu an"da yaşamanıza ve hayat resminin bütününü görmenize engel olur. Değiştiremeyeceğiniz geçmişle ilgili varsayımlar ise benliğinizi yorar, yıpratır. Şüpheleriniz doğru ya da yanlış olsaydı hayatınızda ne değişirdi? Kendinizi suçlamak yaşadığınız problemi çözebilir mi? Bu sorular üzerinde durmak gerekiyor. Şüphelerinizle baş etmekte zorluk yaşıyorsanız terapi almakta fayda görüyorum. Sevgiler...

Detayları Gör

Soğuma mı trip mi

Dilaver

Kız arkadaşımla çok uzun olmasada 4 aylık bir ilişkimiz var belli sebeplerden dolayı yüzyüze pek görüşemiyoruz nerdeyse tek bağlantı noktamız whatsapp.Güzel bir şekilde ilişkimiz ilerlerken aramıza sebebini anlamadığım bir soğukluk girdi aşkımlar bitanemler falan kalmadı emojiler gitti vb. Ve önümüzde YKS var. Ama yanıma gelince samimi oluyor. Acaba beni üzmemek için mi belli etmemeye çalışıyor yoksa trip mi atıyor?Çünkü ben tamda 2 hafta önce canım cicim laflarını kestim.Kesmemin sebebide onun bazı hareketlerine alınmamdı büyük ihtimal o hiç anlamadı bile.Aklımda çok fazla senaryo üreten biri olduğum için kafayı yicem.

Uzmanın Cevabı: Merhaba🤗 acaba bu senayoları üretmek yerine açık bir dil ile kız arkadaşınla durumu paylaşman daha iyi olabilir mi ? Cevabı ne olursa olsun senaryolar üretmeyi bırakacaksın sonuçta 👍🏻

Detayları Gör

Lustral

Lnxlogex

Şimdiye kadar reçetesiz satılan lustral ilacını kullanıyordum yaklaşık 3 yıldır şu anda reçeteli satıldığı için alamıyorum ve ilacın yokluğunu çok arıyorum bu konuda yardımcı olabilirseniz randevu alıcam hemen

Uzmanın Cevabı: Merhaba lutral kullanma nedenleri depreayon, kaygı bozuklukları, panik atak v.b gibi tanılarda önerilir size bu konuda yardımcı olabilirim.

Detayları Gör

Esim in yanındaolma istiyorum

H... T...

Hocam eşimin yanında olabilmek için görüşmeye bende katılabilir miyim şehir dışında olduqum için gelemiyorum

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, psikolojik danışma almak isteyen yalnızca eşiniz mi? Yoksa çift terapisinden mi bahsediyorsunuz tam olarak anlayamadım. Bu konuda netlik sağladıktan sonra cevap vermem doğru olacaktır.

Detayları Gör

Cinsel Yönelim

Yağmur

Merhaba küçüklükten beri kendimi erkek gibi hissediyorum. ve cinsiyet değiştirmek istiyorum. Kendimi çevreye bu halimle Adapte edemiyorum ve yabancı hissediyorum. İstediğim hiçbir şeyi bu halimle yapmak istemiyorum ve bunlar hayatıma yansıyor ileriye yönelik çok fazla hayalim var ama bu halde değil. Sadece merak ettiğim cinsiyet değiştirdiğimde pişman olur muyum düşüncesi kabul görür müyüm ?

Uzmanın Cevabı: İsterseniz bunu daha detaylı konuşalım randevu oluşturun.

Detayları Gör

Bunalım

Black

7 8 yaşında mahalledeki marketçi tarafından 1 yıla yakın tacize uğradım kendimi eksik hissediyorum ailemin beni sevmediğini ve sanki bana bakan herkesin bu durumu gördüğünü düşünüyorum kendime zarar vermeye çalıştığım zamanlarımda oldu ama en kötüsü tacizden sonra birkaç sene evden çıkamadım ve her yerde o adamı görüyordum sürekli bir bunalım içindeyim 17 yaşındayım şuan ama kurtulamıyorum

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, yaşadığınız taciz olayı tabii ki hayatınızı oldukça etkilemiş fakat bu olayı yaşadığınız anda bırakabilmeniz için öncelikle kabullenerek başlamalısınız. Her zaman o olayı düşünerek ve üzülerek hayatınıza devam ederseniz bu süreç hep böyle devam edecektir. Bu nedenle bu olayı yaşadığınızı kabullenip bundan sonrasında kendiniz için neler yapabilirsiniz bunu düşünebilirsiniz. Kabullenme süreci kolay olmayacaktır bu yüzden terapi desteği almanız çok sağlıklı olacaktır. Profilimden randevu oluşturabilirsiniz yardımcı olabilmek çok isterim. Sevgilerimle.

Detayları Gör

Diyalektik Davranışsal Terapi

Tunay

Merhaba, klinik psikolog tarafından resmi olmayarak, borderline tanısı aldım ve psikoterapiye başlamam gerektiği söylendi. Diyalektik Davranış Terapisi veya Şema terapisi ile tedaviye başlamalıyım sanırım. Yurtdışında olduğum içjn online olarak tedavime başlamak istiyorum. Sizden bilgi bekliyorum bu tarz bir terapiye başlamamızın mümkün olup olmadığıyla ilgili.

Uzmanın Cevabı: İyi günler öncelikle Şema terapi ve Diyalektik Davranışsal terapiyi Psikologunuzmu önerdi yoksa sizmi bu terapi yöntemlerinin etkili olacağını düşünüyorsunuz. Ikinci olarak dünyada 400 den fazla Terapi yöntemi var. Borderline yapılarda etkili terapi yaklaşımları DİNAMİK yönelimli yaklaşımlardır. Çalışacağınız terapistin Psikanaliz , Nesne İlişkileri, Zihinselleştirme, Bağlanma kurami, Aktarim odaklı terapi gibi konularda bilgili olması önemli. Sanırım davranışlarınızın kontrolünü ele almak, yaşadığınız ruhsal durumlara anlam vermek için bir arayış içerisindesiniz. daha detaylı bilgi için ,neler yaşadığınızı tam olarak ifade ederseniz bende size daha detaylı bilgi vermeye çalışırım. Umarim faydalı olmustur. İyi günler diliyorum.

Detayları Gör
Uzmanınla dilediğin yerden görüş:
Psikolog Merkezi: Online Seans

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir

Biriyle düzgünce konuşamıyorum

Y... A...

Herhangi bir kişi ile doğru düzgün konuşamıyorum. Veya konuşmaya başladığımda titremeye başlayıp bir an önce oradan uzaklaşmak istiyorum veya sohbeti bir bahane ile bitiriyorum. İnsanlar ile yüzleşemiyorum. Bir yandan hiç arkadaşım yok diye ağlarken bir yandan da hiçbir arkadaş edinmek istemiyorum. Çok stresleniyorum ve o an bağırıp ağlamak istiyorum. Dışarıda herkesin biriyle sohbet edip eğlenmesini görünce yoldan geçen herhangi biri ile arkadaş olmak istiyorum ya da bir an önce evime dönmek istiyorum. Bunları nasıl yenebilirim? Artık böyle yaşamak istemiyorum

Uzmanın Cevabı: Merhaba değerli danışan, bildiğimiz üzere insan sosyal bir canlı olduğu için aslında içten içe insanlarla arkadaşlık etmek istemenizi çok iyi anlıyorum. Yaşadığınız durumda insanlarla iletişime geçmek, anladığım kadarıyla sizde yoğun bir kaygıya sebep vermekte. Öncelikle bunun altında yatan sebeplerin keşfedilip bunlar üzerine çalışılması gerekiyor. Bunun geçmesi için ne yazık ki hemen söyleyebileceğim bir şey yok. Bu yüzden psikolojik danışma almanızı öneririm. Sağlıcakla kalın..

Detayları Gör

Masturbasyon ve Porno bagimli

Kayamehmet

Merhabalar Hocam; 28 yaşındayım ve senelerdir cok sık porno izleyip masturbasyon yapıyorum. Normal cinsel hayatim yok denecek kadar az ve bunu tam tersine çevirmek istiyorum ama olmuyor. Bağımlıyım pornoya ve Cuckold denilen kategoride videolardan keyif aldığımı farkettim. Çok ilginç geliyor bu. Yonelimle ilgili değil ama neden böyle videolardan keyif alıyorum bilmiyorum. Araştırıyorum hic bisey bulamıyorum. Neden bi insan karısı rolünde olan birinin aldatmasindan zevk alır hocam. Boyle daha çok disil enerji hissediyorum bu normal mi? Cinsel yönelimimide sorgulamaya başlar oldum lütfen yardımcı olun

Uzmanın Cevabı: Merhaba, pornografik içeriklerin de diğer bağımlılıklar gibi işleyen bir mekanizmaya sahiptir. Bu konu sizi rahatsız edecek boyuta ulaştı ise destek almalısınız. Gerçek dünya ile fantezi dünyası arasında çizilmesi gereken sınırları çizmek ile başlayabilirsiniz. Cinsel yönelim ise porno içerik izleyerek karar verilecek bir konu değildir yani öncelik sonralık ilişkisi olduğunu unutmayın. Sevgiyle Kalın

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Bu sayfadaki sorular, danışanların Psikolog Merkezi'ndeki uzmanlara sorduğu ve yayımlanmasına hem danışanın hem uzmanın izin verdiği sorulardır. Siz de randevu almadan, ücret ödemeden bir uzmana yazabilirsiniz; ücretsiz psikolog desteği almanın en kolay ilk adımı çoğu kişi için budur.