Online Psikoloğa Ücretsiz Soru Sor - Sayfa 435

4356 sonuç gösteriliyor.

Eşim öfkesini kontrol edemiyor

Handan 5 yıl önce

Eşimde öfke sorunu var hemen bağırıyor öfkesini kontrol edemiyor ve tisortunun yakasıni ısırıyor sinirlenince. 2.5 yıllık evliyim çok tuhafıma gidiyor ayrıca çok ana kuzusu ailesi simartip tepesine çıkarmış. Annesine bağırıp çağırıo annesi oy kuzum dio benden de bu tepkisiz ligi beklio bende öyle arsız diilim duygusallık hemen ağlıyorum ne şekil bı davranış biçimi gelistirmeliyim

Uzmanın Cevabı: Merhaba, öfke kontrolünü sağlayabilmek için söylediğim tek bir şey yeterli olmayacaktır. Sorunun kendinden kaynaklı olduğunu düşündüğün anlarda daha ılımlı olmayı deneyebilirsin. Sinirli anında değil fakat iyi olduğunda bunu eşinle konuşmayı deneyip, bu sorunu kabul etmesini sağlamaya çalışabilirsin.

Detayları Gör

Özgüvensizlik

T... A... 5 yıl önce

Herşeyi yapabileceğimi düşünüyorum ama yapmak istediğimde yapamıyorum korkuyorum dalga geçerler küçümserler diye çevremdekiler yapabileceğime inanıyorlar anlık gaza gelebiliyorum ama beceremiyorum bir türlü güvenmiyorum kendime nasıl atlatacağım bu durumu

Uzmanın Cevabı: Merhaba, özgüvenli olmak aslında kişinin kendine olan inancıdır. Bu yüzden kendine inanmaya ve güvenmeye destek sağlayacak ufakta olsa bir şeylerden başlamanı önerebilirim. Bu süreçte bir psikologtan yardım almak izleyeceğin yolu kolaylaştırır.

Detayları Gör

Ani moral bozukluğu

İ... C... 5 yıl önce

Merhaba sabah uyandığım zaman herşey çok güzel gidiyorken ani bir şekilde modum düşüyor etrafımdaki olan bitenleri anlayamıyorum hiçbirşey yapmak istememe duygusu sarıyor vücudumu insanlar bana seslendikleri zaman onları duyamıyorum anlayamıyorum ölecekmişim gibi bir his kaplıyor bedenimi ve beynimi

Uzmanın Cevabı: Merhaba, günün farklı saatlerinde duygu durum ve mod değişikliği ile isteksizlik yaşadığınızı görüyorum. Yaşadığınız bu durumun birçok sebebi olabilmekte.. Konuyla ilgili psikoterapi desteği almanızın yararlı olacağını düşünüyorum. Sayfamda iletişim bilgilerim mevcut. Dilerseniz ulaşabilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim🙏

Detayları Gör

Merhabalar 17 yaşındayım babam

Ruhsuz 5 yıl önce

Merhabalar 17 yaşındayım babam iflas etti ve ben çalışıyorum şuan herşey çok koyuyor bana aileme ben bakıyorum şuan İstanbul'dan elazığ'a taşındık hiç arkadaşım yok sürekli gülüyorum istemsizce titriyorum sebebi nedeir korkuyorum hasta olacağım diye

Uzmanın Cevabı: Merhaba, içerisinde bulunduğun durum ve değişmesi olanaksız olaylarda sağlıklı olumsuz duygular hissetmek elbette ki doğaldır. Örneğin üzüntü, hayal kırıklığı gibi. Fakat belirttiğin fiziksel belirtileri bir süredir yaşıyorsan anlatman en yakın zamanda bir uzman ile görüşmen en sağlıklısı olacaktır.

Detayları Gör

Kardeşim için lgbt

Adelina 5 yıl önce

Kardeşim internete lgbt yazmış 11 yaşında ne yapmam gerekiyor ne olduğunu bile bildiğinden emin değilim anime filmleri çok izliyor aileme söylemelimiyim

Uzmanın Cevabı: Merhaba, söz ettiğiniz yaş ön ergenlik dönemi ve çocukların cinsel merakları bu dönemlerde ortaya çıkabiliyor kardeşinizi endişelendirmeden direkt olarak değil cinsellik cinsel yönelim vb. Konular üzerine sohbet başlatabilir merakını karşılıklı sohbetle giderebilirsiniz tam olarak bir merak mı keşif mi bunu da açtığınız sohbet ile anlayabilirsiniz. Kendinizi yetersiz hissettiğiniz alanda danışmanlık için başvurabilir destek alabilirsiniz. İyi günler dilerim.

Detayları Gör

Uzmanınla dilediğin yerden görüş:

Menta AI: 7/24 psikologmerkezi

Hemen Keşfet

Şimdi indir, konuşmaya başla

Güvensizlik

Ayyıldız 5 yıl önce

5yıllık evliyim 2kız evladım var. Eşimin işinden dolayı ailesinin yanında kalıyoruz. Ev borcumuz vardı ve borcumuz da kalmadı. Fakat bizi yanında istemiyor. Ona çok masrafımız oluyormuş. 1yıl beraber kalamadan ailesinin yanında bıraktı bizi ve yanına ev arkadaşı aldı kirayı yarı ödemek için ama yine bize katkısı olmadı. 3 4 günde bir arar. Sevgililer gibi mesajlaşırız klasik napıyorsun nasılsın diye. Beni aldatıyor mu diye düşünmek elde değil.. Çok sosyaldir tanımadığı kızlarla yazışır muhabbet eder. Ne yapmalıyım

Uzmanın Cevabı: Merhaba Bu durum hakkında bir yorum yapmak çok doğru olmaz. Elimizde yeterince bilgi yok. Ayrıntılı olarak durumu ele almak ve yapılabilecekler hakkında görüşmek gerekiyor.

Detayları Gör

Ağır depresyon

Lethe 5 yıl önce

Merhabalar,uzmana gittiğimde 11senedir ağır depresyon teşhisi konuldu.fakat ilaç verilip gönderildim.hic iyi değilim ölmeyi düşünüyorum cesaretim yok kendimi asmaya yada boşluktan atmaya . Yaşamak istiyorum ,ama ölmek de istiyorum. Sürekli uyuyorum hiçbir şey yapmak istemiyorum.11 senedir arkadaşım yok kimseyle fazla iletişim kuramiyorum.Neden burda anlatıyorum onu da bilmiyorum. Bazen annemi öldürmek istiyorum nefret ediyorum ama cokda seviyorum.Benim sonum ölüm mü sizce ?

Uzmanın Cevabı: Merhaba, depresyon özellikle uzun sürdüğünde oldukça yıpratıcı bir bozukluk halini alabiliyor. Anlattıklarınız yaşaması oldukça zor şeyler ama yalnız değilsiniz bu durumdan muzdarip olan bir çok insan aynı belirtileri gösterebiliyor. Hayatınıza son verme düşünceleriniz de aslında bu çökkün ruh halinin bir tezahürü, bitirmek istediğiniz şey bu hayatta çektiğiniz sıkıntılar aslında tamamen yaşamamak veya kendinizin ortadan yok olması değil. Maalesef sadece ilaç tedavisi birçok psikolojik sıkıntıda eksik kalabiliyor. Terapiyi düşünmenizi tavsiye ederim. Daha iyi başetmenize yol açacaktır.

Detayları Gör

İçine kapanıklık, ölüme istek

Rumuz 5 yıl önce

Merhaba . Ben 18 yaşındayım . Sormak istediğim birkaç soru var müsaitseniz cevaplayıp yardımcı olmanıza sevinirim . Yaklaşık 9 - 10 yaşlarında çocukluğumu hatırlamıyorum fakat sürekli içimde ölüme bir istek vardı . Cinsellik ile ilgili her şeyi merak ederdim bu yüzden cinsellik ile çok erken tanıştım diye düşünüyorum . Henüz adam gibi ders bilmezken aşırı bi cinsel istek vardı küçüktüm ve o yaşlarımda ki ailem sevgisini her zaman hissettirmiştir mutlu bir ailem vardı ama aklımı kurcalayan şey o kadar küçükken cinsel isteğimin çok fazla olması ve o yaşımdayken ölmeyi bu kadar çok istemem sizce neyi gösteriyordur ? . Aklımı çok kurcalıyor .

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, öncelikle bir psikiyatristle iletişim kurmanızı öneririm. Iyi akşamlar.

Detayları Gör