Eşim öfkesini kontrol edemiyor
Handan
Eşimde öfke sorunu var hemen bağırıyor öfkesini kontrol edemiyor ve tisortunun yakasıni ısırıyor sinirlenince. 2.5 yıllık evliyim çok tuhafıma gidiyor ayrıca çok ana kuzusu ailesi simartip tepesine çıkarmış. Annesine bağırıp çağırıo annesi oy kuzum dio benden de bu tepkisiz ligi beklio bende öyle arsız diilim duygusallık hemen ağlıyorum ne şekil bı davranış biçimi gelistirmeliyim
Hande ALKAR: Merhaba, öfke kontrolünü sağlayabilmek için söylediğim tek bir şey yeterli olmayacaktır. Sorunun kendinden kaynaklı olduğunu düşündüğün anlarda daha ılımlı olmayı deneyebilirsin. Sinirli anında değil fakat iyi olduğunda bunu eşinle konuşmayı deneyip, bu sorunu kabul etmesini sağlamaya çalışabilirsin.
