Uzmanlara Sorulan Sorular

Uzmanın Cevabı: Degersızlık hıssının ne ıle ılıskılı oldugunu anlamak gerekıyor. Terapı almanızı öneririm. Sevgiler

Uzmanın Cevabı: Merhaba, yazdiklarinizdan zor bir ilişki sürecinden geçmiş olduğunuzu anlıyorum. Sevilen kişinin kaybı ile yas sürecine girilebilir. Yas sadece ölenin değil, biten bir ilişki ya da bırakılan bir işin ardından da yaşanılabilir. Yasın davranışsal, bilissel, bedensel olmak üzere çeşitli semptomları olabilir. Bunların hepsi sürecin bir parçasıdır. Ve unutmayın yas süreci sizi normal hayata adapte etmek üzere yaşamaniz gereken bir süreçtir. Burada önemli olan bu sürecte boğulmuşluk hissinden kacmak icin uyumsuz başa çıkma stratejilerine yonelmemek ve kendi hayatınıza bir an once dönme motivasyonunuzu kazanmanizdir. "Çok ofkeliyim aynı zamanda çok üzgünüm." ifadesini özellikle büyük harflerle yazmışsınız. Belki de ilk yapmanız gereken şey bu duyguları kendinize tanımlamanizdir. Kendinize dönük öfkenizi kendinize anlatarak başlayabilirsiniz. Kendinize şefkat gösterin ve bu sürecin geçici olduğunu unutmayın ♥️

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, öncelikle şunu belirtmek isterim ki, kişiyi bulunduğu durumdan kurtaracak olan yine kişinin kendisidir, biz bu süreçte çözüme destek verip,size eşlik edebiliriz ancak. Bahsettiğiniz olaylar,şu yaşa kadar deneyimlediklerinizin bir sonucu gibi görünüyor. Seanslarımda sonuçtan yani bizim deyimimizle semptomdan ziyade bu semptomlara sebep olan hayat deneyimlerini çözümlemeye çalışıyoruz. Kullandığımız bazı yöntemler var, bunları uyguluyoruz. Kaygı bozukluğu yoğun olarak çalıştığım bir konu, karar verdiğinizde zaman seans için ayarlama yaparız.

Uzmanın Cevabı: Şu an öğrenmeyle ilgili bir problem yaşıyor musunuz? Yani hayatınızı olumsuz etkileyen bir durum var mı ?

Uzmanın Cevabı: Sınavlara girerken stres yaşamanız normal ama ağlamak sizin sınavdaki başarınızı etkiliyorsa o zaman üzerinde çalışılabilir.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle yazdıklarınıza istinaden cevap vereceğim burada amacım asla teşhis/tanı koymak değil. Duyduğunuz kaygının ve içerisinde bulunduğunuz baskının fizyolojik belirtilerini yaşıyor olma ihtimaliniz yüksek fakat bu fiziksel dışavurumların sebepleri, tetikleyen olaylar gibi durumların detaylıca ele alınması gerektiğini düşünüyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar. Cinsellikten zevk alma sıklığı, kişiden kişiye farklılık gösterir. Ayrıca bunun nedenlerinden bazıları; küçüklükteki ailedeki yetiştirilme tarzınız, utanç, tecrübe miktarı olabilir. Ayrıca cinsel birliktelikte acı çekiyor musunuz? Bu sorunun cevabı da önemlidir sorduğunuz soru için. Hormonal dengesizlikler, yumurtalık kistleri, tiroid problemleri de haz almamaya neden olabilmektedir. Onun dışında partnerle olan cinsel ilişkiniz detaylarıyla incelenmeli, eğer hata varsa düzeltilmeye gidilmelidir. Ayrıca cinsel birliktelik yaşanan odanın sıcaklığı, evde rahat olunup olunmadığı gibi etkenler de önemlidir. Ya da eşlik eden psikiyatrik bir durum var mıdır, ona da bakılmalıdır. Cinsel terapiyle eğer sorununuz fiziksel değilse rahatça çözülebilir. Fizikselse de psikoterapistiniz, o konuyla ilgili doktorla beraber çalıştığında bu durumun üstesinden gelebilirsiniz.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, narsistik veya histirionik kişilik bozukluğunun olduğunu neye dayanarak düşündünüz? Eğer narsistik kişilik bozukluğunun olsa idi şu anda bir yardım arayışında bulunmazdıniz. Yani kısaca belirtmem gerekirse bir sıkıntı yaşadığınızı dusunmezdiniz. Oysa ki yazınızın içeriğini detaylı incelediğimde anksiyete durumunuzdan, yaşamaya değer olmayan hayata sahip olduğunuz inancından, ruhsal yorgunlugunuzdan, her şeyden bikmisliginizdan, sorunlarınızın çözüm beklediğinden bahsetmektesiniz. Eğer ki psikoterapi sürecine başlasa idik ilk olarak narsistik ve histirionik kişilik bozuklugunun sizin için ne anlam ifade ettiğini konuşmak isterdim. Bunun dışında belirttiğiniz sıkıntılı ruh hallerinin pek çok psikolojik nedeni olabilir. Tüm bunları tek tek ele almak gerekir. Saygılar

Uzmanın Cevabı: Yorgunluğunuzu anlayabilmem için önce sizi dinlemem gerekir. Anlatabilmeniz için de yaşamanız. Kendinize anlatabilmek, bana da dinleyebilmek için kendinize yaşama şansı tanıyabilir misiniz?

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, öncelikle durumunuzun fizyolojik olup olmadığını öğrenmek için doktorunuzla iletişime geçebilirsiniz. Eğer hormonal bir durum yoksa terapi ile keşfedebilirsiniz. Iyi günler dilerim.