Uzmanlara Sorulan Sorular

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, çevre tarafından başarılı ve güzel olarak tanımlanmaktan çok kendimizi nasıl gördüğümüz ve değerlendirdiğimiz önemli. Kendinizi sevemiyor oluşunuzun nedenlerini sorgulamak, üzerinde konuşmak gerek. Kendinizi ve başka insanları sevmenin verdiği korku, rahatsızlık duygularının nedeni nedir, hangi durumlar sizi hangi davranış ve düşüncelere itiyor, size nasıl hissettiriyor değinmek gerek. Sevmek size nasıl bedeller ödetti ya da gelecekte ödetebilir? Geçmişte deneyimlediğiniz ilişkiler, aile ilişkileriniz hakkında konuşulması gerektiğini düşünüyorum. İnsan önce kendini sevmeyi öğrenmeli, kendine değer verebilmeli ki başka insanlarla da sağlıklı temellerde ilişkiler kurabilsin. Anahtar aslında orada. Kendinizle ilgili çözümleyemediğiniz ya da geçmiş yaşantınızda deneyimlediğiniz, ilişkisel anlamda sizi kaygılandıran noktalar var ise aynı sebeplerden dolayı da hayatınıza insanları almamakta ısrarcı oluyor olabilirsiniz. Değinilmesi gereken bir nokta da şu an sizin kendinize nasıl davrandığınız. Kendinize olan davranışlarınız size nasıl hissettiriyor? Kendinizle ilgili aslında neler düşünüyorsunuz? Kendinizi ve başka insanları sevememenin ya da sevmenin tanımını nasıl yaptığınıza değinmek gerek. İç dünyanıza giden yolda, sizinle birlikte yürüyebilecek bir terapist ile ilerleme sağlayabilirsiniz. Bu noktada dilerseniz birlikte de görüşmeler gerçekleştirebiliriz. Kendinizi açtığınız için teşekkür ederim. Geri bildirim ve sorularınız için cevabımı yanıtlarsanız çok mutlu olurum. Sağlıklı günler..

Uzmanın Cevabı: Merhaba, kendinizi çok güzel özetlemişsiniz.Sevgilinize bağımlı olduğunuzu düşünüyorsunuz .Bağımlı ilişki gelişmiş olabilir .Onsuz hayatınıza devam edebilirsiniz, fakat onun hayatına devam etmesi size çok zarar verdiğinden bahsetmiş*****ğımlı ilişki geliştiğinde kişinin çocukluğuna ineriz.Anne ve baba ile olan ilişkisine bakarı***** belli seanslar dahilinde bağımlı ilişkinin nerde ne zaman başladığını ve size o an nasıl hissettirdiğini o ana giderek tekrar o anı yaşamanıza olanak sağlarız.Kendi çocukluğunuzda o anki duygu ve düşüncelerinize baktıktan sonra şu ana gelir şu anki duygu ve düşüncelerinize bakarız.Online seanslarımızda etkili yöntem ve tekniklerle size yardımcı olabilirim.Mutlu günler dilerim...

Uzmanın Cevabı: Bir uzmanla öngörüşme yapması için teşvik ederek ikna edebilirsiniz.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, su an benimle paylaşarak bir adım attınız diyebiliriz. En büyük yolculuklar bile tek bir adımla başlar. Biz size yardım etmek için buradayız, yargılamak değil anlamak için. Iyi akşamlar.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, Lütfen WhatsAap danışma hattımıza buyrun yardımcı olalım. +90 537*** ** **

Uzmanın Cevabı: Öncelikle kaygılarınızın kaynağını bulmamız için detaylı bir araştırma yapmamız gerekiyor. Kaygıların başlangıç tarihi ne zaman? Hangi stresörler kaygıları tetikliyor? Duygu değişimi anında kafanızdan geçen düşünceler neler? Ders konusuna geldiğimizde, kapsamlı bir program çıkarılmalı ve belirli periyodlarla güncellemeler yapılması yararlı olacaktır.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle özür dilemenizi gerektirecek bir durum olmadığını belirtmem gerekir. Cinsel işlev bozuklukları cok sık görülen, çoğu kisinin hayatlarinda en az bir kez yasayabilecegi, tıpkı diğer psikolojik sorunlar gibi konusulmaktan kaçınılmamasi gereken durumlardir. Simdi yazdığınız konuya dönersek söyleyebiliriz ki belirttiğiniz problem prematür ejakülasyon (erken boşalma) problemi, cinsel istek azlığı gibi nedenlere bağlı olabilir. Cinsellik terapisi ile pek çok olgu birlikte değerlendirilir. Çünkü çoğu zaman cinsel işlev bozukluklarının başka bir psikolojik rahatsizlikla eş tanı alması olasıdır. Örnek vermek gerekirse bazen depresyondan kaynaklanan cinsel işlev bozukluğu bazen depresyona neden olabilir. Tek bir problemin ele alınması bile çoğu zaman birden fazla durumu iyileştirebilir. Bu bozukluklar evlilik doyumunu da etkilemekte olduğundan hissettiğiniz mutsuzluk normaldir. Cinsel işlev bozukluklarınin tedavisi mümkündür. Bazen çiftlerin uzman desteği almaktan çekinmesi çaresiz ve yalnız hissetmelerini sağlar. Durumunuzun her insanın yaşayabileceği türden olduğunu göz onunde bulundurarak uzman desteği almanızı öneririm.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, psikoloji bölümünü kazanmış olduğunuz öncelikle tebrik etmek isterim. Yaşadığınız problemlere yönelik sorunuza cevap vermek isterim. Psikoloji bölümünü okuyor olmak sadece sorunlarımız adına bir miktar iç görü kazandırmaktadır. Bu kazanç sorunların çözümü için yeterli değildir. Mutlaka profesyonel desek almanızı öneririm.

Uzmanın Cevabı: Öncelikle bir psikiyatri servisiyle görüşüp ilaç desteği alıp almayacağınızın kontrolünü yaptırmanızı tavsiye ederim. Bunalma, kalbinizin sıkışması, kaygılarınızın olmasının yanında başka semptomlarınız var mı? Varsa seans almanızı tavsiye ederim. Gerek maddi gerekse manevi olarak psikolog desteği almaya hazır değilseniz Zümra Atalay'ın nefes ve farkındalık egzersizleri sizin için hayat kurtarıcı olabilir.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar antideprasanlar size kesin çözüm sunmazlar. Sorunların üstünü örtmenizi sağlayarak bu rahatsızlığa sebep olan durumları göz ardı etmenize neden olur. Bu da uzun vadade bu sorunlarla tekrar yüzleşeceğiniz anlamına gelir. Yani sizi bir kısır döngünün içine sokar diyebiliriz. İlaç tedaviniz bittiği zaman aynı sıkıntılarla karşılaşma olasığınız yüksektir. Yani rahatsızlığınızı gizlerler ama sizi tedavi etmezler ne yazık ki. Genç ve dinamik bir yaştasınız. Sıkıntılarınızı bir süreliğine unutmak yerine temelden çözüme kavuşturmak bundan sonraki yaşamınızda bu durumlarla tekrar karşılaşma olasılığınızı azaltacaktır. Bu şekilde hissetmenize ve davranmanıza sebep olan durumları ortaya çıkararak düşüncelerinizi değiştirdiğinizde duygularınız ve davranışlarınız da değişecektir. Çünkü biz nasıl düşünürsek öyle hissederiz, nasıl düşünürsek öyle davranırız. Size tavsiyem direkt antidepresanlara sarılmamanız ve bir uzman eşliğinde terapiye başlamanız olacaktır. Bu konu ya da başka bir konu ile ilgili herhangi bir sorunuz olduğunda lütfen bana yazınız. Size yardımcı olmak isterim. Sevgiler