Soru Sor

Uzmanlara Sorulan Sorular

4505 sonuç gösteriliyor.

sinir öfke kontrolü

C... K... 6 yıl önce

hocam merhaba babam aşırı sinirli ve bunu yüz ifadesinde de cok net görebiliyoruz sürekli kendi kendine içinde bişeyleri halletmeye çalisiyor bunu düşünürken el hareketleri ile görebiliyorum ve kesinlikle bu durumu kabul etmiyor ve bi uzmanla görüşmek istemiyor yani ne yapıcagımızı nasıl davranmamız gerektigini şaşırdık her hareketimizi sorgulamaya kısıtlamaya başladık bu durumda artık iletişim engeli oluşturmaya başlıyor yani bu durum en çok anneme zarar veriyor bu da bizi daha çok üzüyor ailede bir kişinin problem yaşaması bütün düzeni alt üst ediyor hocam ne yapmalıyım tesekkür ederim

Uzmanın Cevabı: Merhaba. Her aile de problemler olduğu gibi sizin ailenizde de problemler oluşmuş. Bu durumla ilgili eğer babanız bir psikolojik destek almayı kabul etmiyorsa bu konuda daha da ısrarcı olmanızı önermem çünkü kişinin kendisi gönüllü olmadığı sürece alınan terapi olumsuz etkilenir. Bu konu uzmanlık alanım içerisinde bulunmadığı için bir aile danışmanına başvurmanız veya danışmanız sizi yardım arayışınızda daha geçerli sonuçlara götürecektir diye düşünüyorum. Teşekkür ederim.

Detayları Gör

İyi günler. Dışarıya çıktığım

E... G... 6 yıl önce

İyi günler. Dışarıya çıktığım zaman aklımda sadece idrarım oluyor var mı yok mu diye? Eğer çıkacağım belliyle saatler öncesinden kendimi susuz bırakıyorum. Dışarıda gözüm hep gidilecek tuvalet arıyor. Hatta tuvaletim gerçekten gelirse öyle panik oluyorum ki başka bir dünyaya Gidiyorum başka hiçbir şeye konuşulanlara etrafa falan odaklanamıyorum. Hatta tuvaleti olmayan bir yere gitmek zorundayksam günler öncesinden kara kara düşünmeye başlıyorum

Uzmanın Cevabı: Öncelikle merhaba. Yaşadığınız kaygı verici durumu anlıyorum. Bu durum günlük hayatınızı da oldukça kısıtlıyor olsa gerek. Kendinizi daha fazla bu sıkışmışlığın içerisinde bırakmayın. Yardım alın.

Detayları Gör

Erkek arkadaşım?

Me. 6 yıl önce

Merhaba üç yıllık bir ilişkim var ve erkek arkadaşımın arama geçmişinde porno videoları gördüm iki kere yakaladım bunu ve ayrıldım çünkü bu tarz video izleyen bir kişinin dışarıda da başka kızlara bu anlamda bakacağını düşünüyorum sizce yanlış mı düşünüyorum ? Sevgilim benim açık kıyafetler giymeme karışırken bu tarz davranışları çok zoruma gitti ama bu süreci atlatamiyorum aldatılmış hissediyorum her erkek porno izler mi bu normal bir şey mi ?

Uzmanın Cevabı: Merhaba. Porno izleme cinsellikle ilgili merak, fantezi ve cinsel hayatı zenginleştirme için yapıldığında çok fazla bir sorun yaratmaz ama eğer kişinin günlük hayatını etkileyecek şekilde yoğunlaşmış işe, bağımlılığa dönüşmüş işe bu yardım ve destek alınması gereken bir durumdur. Sizin bu durumunuzda yapılacak duygu durum düzenleme çalışmaları ile daha kolay atlatmanıza destek olacak hizmetleri almanızın fayda olacağını düşünüyorum

Detayları Gör

Erkek arkadaşım ?

Me. 6 yıl önce

Uzmanın Cevabı: Reşit olan bir kişinin cinsel içerikli filmler izlemesi bir sorun teşkil etmiyor. Burda ele alınması gereken nokta, arama geçmişini gördüğünüzde sizin aklınızdan geçen düşünceler neler? Hissettiniz duygu nedir?(aldatılma öfke vb) Altta yatan herhangi bir terk edilme korkusu veya özgüven problemi mevcut mu? Süreci atlatabilmeniz için bu saydıklarımın araştırılması gereklidir.

Detayları Gör

Erkek arkadaşım porno izliyor

Me. 6 yıl önce

Uzmanın Cevabı: Özellikle Türkiye gibi cinsellik anlamında kapalı ve katı sınırları olan kültüre sahip toplumlarda bireyler cinselliği kulaktan dolma bilgilerle ve son dönemde teknolojinin gelişmesi ile pornografik içeriklerle öğreniyor ve cinsellikle ilgili ilk şemalarını zihinlerinde bu görüntülerle oluşturuyorlar. Bu durum zamanla bir alışkanlık ve bağımlılık haline gelebiliyor. Ancak burada sizin değerlendirme tarzınız gerçeği yansıtmak yerine kendinizle ilgili yetersizlik inançlarınızın yansıması olabilir. Erkeklerin porno izleme davranışları stresten kaçmaktan tutun, özgüven problemine kadar bir çok nedene bağlanabilir, sizin bu durumda ısrarla tek bir gerçekliği kendinize dayatıyor olmanız sağlıksız düşünce tepki kısır döngüsünden çıkamamanıza neden olmakta.

Detayları Gör

Hayatın anlamsızlığı

Umutsuz 6 yıl önce

Merhaba küçüklükten beri yalnız olduğumu hissediyorum her zaman annem ben çok küçük yaştayken çalışmaya başladı çok hevesli herşeyi yapabilecek hayallere umutlara sahiptim hırslıydım derslerimdede başarılıydım lisede yanlış bir erkek arkadaşım oldu sınıfta kaldım vs derken çalışmaya başladım hem okudum hem çalıştım zamanla okumak üniversiteye gitmek saçma geldi bir erkek arkadaşım daha oldu uzun bir ilişki ilk başlarda kendimi hiç olmadığım kadar değerli sevilmiş gibi hissettim bir süre sonra herşey tersine gitmeye başladı kendimi değersiz dünya onun etrafında dönüyormuş gibi hissettim çok sevdiğim küçüklük arkadaşımla aram bozuldu yani kimi sevsem çok iyi niyetli yaklaşıyorum kendim gibi sanıyorum yanılıyorum insanlar birbirlerini hiç sevmemiş yokmuş gibi davranabiliyorlarmış ve sadece kendilerini düşünüyorlarmış bi ara kendime saygımın olmadığını düşündüm çevremdeki insanlarda ilişkim hakkında kendine saygın yokmu çünkü beni istemedikçe daha çok üstüne gittim sevdiğimden arkadaşımla konuşmaya çalıştım oda sevdiğimden ama anladım ki bu beni yüzsüz biri yapıyormuş ezik psikolojisi var sende demişti biri yada okb yada manik depresif bilmiyorum kendime yakıştıramadığım çok şeyi yaptım mesala madde kullandım kötü bir madde bende özgüven yarattı ilk başta hiçbirşey umrumda olmuyordu ama çok zayıflamaya vede sonunun ölüme gittiğini Kişiyi şizofreni yaptığını duydum anladım bırakmaya çalışıyorum kendimi hiçbirzaman normal bir insanmış gibi hissetmiyorum İnsanlr kendileri çok seviyorlar yada olmadıkları biri gibi hareket edebiliyorlarbiliyorum dünya benim etrafımda dönmüyo kimi sevdiysem arkadaş el dost eninde sonunda değersiz oldum kendime vermediğim bir değer var farındayım yani sizden şunu istiyorum hayata karşı gelecek planım umudum yok en çok Da beni yaşamaya bir nesi olmayan bir insan yapıyı ben hayatı insanları yaşamayı çok çok seven biriydim ama hiç eser yok o kızdan çevremdeki insanlar çok iyi niyetlisin çok temiz kalplisin laflarını duyuyorum öylede olduğumu düşünüyorum Önceleri üniversite hayalim çarşı okumak biryerlerde gelmez gezmek görmek hepsinden hevesim 3 4 yıl önce yok oldu yani ben şuan ne yapacağımı hayatıma nasıl devam edeceğime insanlara nasıl davranacağımı bilmiyorum ama şunu farkettim herkes çok iki yüzlü ve bu beni hayretler içerisine düşürüyor ve böyle insanların gerçekten mutlu olduğunu görüyorum bencil ve sadece kendini kendi çıkarlarını düşünen birimi olmak gerekiyo bu hayatta

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, öncelikle yaşadığın süreci ve duygularını içtenlikle bana açtığın için teşekkür ederim. Benden ne yapman gerektiği konusunda direk bir tavsiye bekliyor olman psikoterapi yaklaşım ve ilkeleri açanından öncelikle çok yerinde ve karşılanabilecek bir beklenti olmayacaktır. Terapi sürecinde hiçbir zaman terapist danışana tavsiyeler veren, yönlendirmeler yapan bir konumda olamaz. Sürecin merkezinde sen varsın, düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını kontrol etme gücüne sahipsin ve bunu da yine kendin başaracaksın. Bu süreçte psikolog sadece sende farkındalık ve perspektif oluşturmaya çalışan bir yardımcı rolündedir. Zihninin sana dikte ettiği işlevsiz ve sağlıklısız gerçeklikten sıyrılarak daha sağlıklı, yapıcı, psikolojik anlamda daha sağlam, iyilik hali daha yüksek ve işlevsel bir birey olma yolunda bir dönüşüm yaşamak için profesyonel bir yardım alman bu konuda faydalı bir karar olacaktır.

Detayları Gör

Erkek arkadaşım pornografik video izliyo

Me. 6 yıl önce

Merhaba üç yıllık bir ilişkim var ve sevgilimin arama geçmişinde porno videoları gördüm iki kere yakaladım bunu ve ayrıldım çünkü bu tarz video izleyen bir kişinin dışarıda da başka kızlara bu anlamda bakacağını düşünüyorum sizce yanlış mı düşünüyorum ? Sevgilim benim açık kıyafetler giymeme karışırken bu tarz davranışları çok zoruma gitti ama bu süreci atlatamiyorum her erkek porno izler mi bu normal bir şey mi ?

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, erkek arkadaşınız ile aranızda cinsellik yoksa bu tarz videolar izleme davranışı gözlemlenmesi normaldir.Sizinle yaşayamadığı cinselliği, dürtülerini bu şekilde dışa vuruyor olabilir.Erkek arkadaşınıza neden izlediğini, izlediğinde ne hissettiğini, sizden ve ilişkinizden beklentilerini detaylı olarak konuşabilirsiniz.Size daha fazla yardımcı olabilmek için ***** mail adresimden bana mail atabilirsiniz yada randevu oluşturabilirsiniz.İyi günler dilerim 🌸

Detayları Gör

Uzmanınla dilediğin yerden görüş:

Psikolog Merkezi: Online Seans

Hemen Keşfet

Şimdi indir, konuşmaya başla

yanlızlık

MERVE- 6 yıl önce

merhaba funda hanım kendımı cok yalnız hıssedıyorum param var sevenlerım var ama hep bır yanım eksık hıssedıyorum neden

Uzmanın Cevabı: Merhaba Merve hanım, günümüz koşullarında insanların çoğu kalabalık içinde yalnızdır. Bazen çok arkadaşınız olsa bile duygu ve düşüncelerinizi kendinize sakladığınız için kendinizi yalnız hissedebilirsiniz.O açıdan burada sizin yalnız hissetmenize neden olan şeyleri belirlemek oldukça önemli..

Detayları Gör

şiddetli ailevi anlaşmazlıklarım

rumuz 6 yıl önce

ben bıktım.. tükenmek üzereyim. annemle anlaşamıyorum.fikirlerimiz uymuyor. baskıcı bir anne . fakat bunu asla kabul etmiyor. 5 yıldır kavgalarımız devam ediyor. beni sürekli kendi zamanında ki yaşantısına göre yargılıyor. benimle arkadaş gibi olmak yerine destek olması gerekirken köstek oluyor. sevgi dolu bir ailede büyüdüm ben maddi açıdan da sorun yaşamadık hiç . ama anlayışın ve huzurun olmadığı yerde ne önemi var maddiyatın. bazen dost oluyoruz ama çok nadir. geçmişte sevgilimle olan fotomu gördü beni sürekli geçmişimle yargılıyor. artık değiştim diyorum inanmıyor inanmakta istemiyor. benim annem çok farklı bir kadın . keşke yüz yüze olsak da size en başından anlatabilsem sorunlarımı. ben birde bu sene sınav öğrencisiyim ama yine kavga yine gürültüler devam ediyor. ben çok bunaldım. beni geçmişime göre yargılamalarından. haa birde millete göre yaşıyor annem . sürekli millet ne der diye düşünüyor. kendi çıkarıyor kavgaları huysuzlukları ama sonra onun gözünde saygısız ben oluyorum. hiçbir şeyi normal karşılamıyor. arkadaşlarımla zaman bile geçiremiyorum hemen beyninde bir şeyler kurguluyor ama asla olmadık şeyler bağırıyor çağırıyor hakaretler ediyor sonra dayanamayıp bende bağırıyorum. böyle işte daha fazla şeyler varr.. psikolojik olarak çok yıprandım. annemle karşılıklı bile konuşamıyorum hemen önyargıyla yaklaşıyor. beni sürekli geçmişime göre yargılıyorlar. sınava giricem mesela hadi kızım sen yaparsın demedi hiç bir zaman . hep babam destek oldu. ben namazlarımı kılan ibadetlerimi yapan biriyim öyle arkadaş çevremde asla kötü değildir . ailemde öyle dindar insanlar ama nedense annem beni serseri gibi görüyor. benim değerimi anlamıyor. ölmeyi bile düşündüm 18 yaşımdayım hala da böyle düşünüyorum. hırslı biri hiç olmadım nadiren hırs yapıp ders çalışıp kurtulayım buradan diyorum sonra o hırsta bitiyor.. umudumu annem yüzünden yitiriyorum. deneme çözmek için kütüphaneye giderim belki dedim annem hemen okumakta gözün yok işin gücün gez vs bir sürü şeyler söyledi. ve ben ayda bir kez merkeze gidip gezen bir kızım sürekli alışverişte yapmam ama neden bilmiyorum değerimi bilmiyor . başka kızlar var tanıdığım iğrenç şeyler yapıyorlar annem buna rağmen değerimi bilmiyor.her gün düzenli derste çalışıyorum . ha birde şu başka çocuklarla kıyaslama durumu var. beni bitiriyor işte bu durum. beni karşı komşusunun başarılı kızıyla kıyaslıyor o fen bitirdi sen anadolu lisesi falan.. lütfen bu mesjaımı görün ve yardımcı olun .ne yapamam gerekiyor nasıl davranmam gerekiyor (bu arada anlatmadığım daha çok şey var ) lütfen ne yapmam gerektiğini söyleyin

Uzmanın Cevabı: Merhaba, anneniz ile yaşadığınız çatışma ergenlik döneminde görebildiğimiz ebeveyn çatışmalarından fakat siz yetişkin olma yolunda anneniz ile ilgili beklentilerinizden isteklerinizden de söz etmişsiniz her çocuğun her bireyin ebeveynli ile sağlıklı iletişim kurma, hep yanında olan ona güvenen ebeveynlerinin olması isteği vardır kabul görmek desteklenmek ve sevildiğimizi hissetmek isteriz. Çatışmalar ile ilgili danışmanlık alabilir yaşadığınız ve anlatamadığınız zorlukları biriyle paylaşıyor olmak duygularınızdan söz etmek yaşadığınız süreçle ilgili size iyi gelecektir. İyi günler dilerim.

Detayları Gör

Herşey üst üste geliyor daraliyorum

U... K... 6 yıl önce

Babamin emekli olunca verdiği parayı harcadım haberi yok nasıl anlatabilirim bilmiyorum o an aldatıldım bunu kaldiramadim kafa dağıtmak için para harcadım kendime alışveriş yaptım tatile gittim ama şimdi babam parayı istiyor bankalar kredi çekmiyor bu akşam söylemem lazım artık ne diyeceğimi bilmiyorum yardımcı olur musunuz 😔

Uzmanın Cevabı: Merhaba Uğur Bey, canınızı sıkan bir durum olduğu anlaşılıyor. Ne söyleyip, ne şekilde anlatacağınız hakkında size maalesef yardımcı olamayacağım. Fakat diğer sıkıntı yaratan problemleriniz için bir profesyonelden yardım alabilirsiniz. İyi günler diliyorum.

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Ücretsiz Soru Sor

Nasıl Soru Sorabilirim?

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Bu sayfadaki sorular, danışanların Psikolog Merkezi'ndeki uzmanlara sorduğu ve yayımlanmasına hem danışanın hem uzmanın izin verdiği sorulardır. Siz de randevu almadan, ücret ödemeden bir uzmana yazabilirsiniz; ücretsiz psikolog desteği almanın en kolay ilk adımı çoğu kişi için budur.

Uzmanlara Sorulan Sorular

sinir öfke kontrolü

İyi günler. Dışarıya çıktığım

Erkek arkadaşım?

Erkek arkadaşım ?

Erkek arkadaşım porno izliyor

Hayatın anlamsızlığı

Erkek arkadaşım pornografik video izliyo

yanlızlık

şiddetli ailevi anlaşmazlıklarım

Herşey üst üste geliyor daraliyorum

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Ücretsiz soru sormak nasıl işler?

Sorunuz yayımlanır mı?