Kategorisiz

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, aldatılmak baş etmesi zor bir süreçtir. Yaşadığınız her anı teker teker anlamlarını yitirir ve genelde aldatılmış kişi benlik saygısını kaybetmeye başlar. Danışmanlık için randevu alabilirseniz en kısa süre içerisinde bu süreci sağlıklı yönetebilmek adına bir çalışma yapabiliriz. Daha mutlu bir güne uyanmanız dileğiyle.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, zihnimiz sürekli çalışan bir mekanizmadır. Bazen düşüncelere engel olamayabiliyoruz. Nefes almayı hatırladığımızda nefesimizi kontrol etmek gibi düşünebilirsiniz bunu. Kontrol etmeye çalıştığımızda düşüncelerimizi dahada rahatsızlık hissedebiliyoruz. Bu durum hem zihnimizi hemde bedenimizi yorabiliyor. Tam olarak bu probleminizin nedenini anlamak için terapi almanızı tavsiye ederim.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, cinsel isteksizliğin ve azlığın pek çok nedeni olabilir. Bu nedenler fiziksel veya psikolojik nedenlerden kaynaklanabilir. Öncelikle bu nedenin saptanması gerekmektedir. Fizyolojik nedenlerden kaynaklı değil, psikolojik nedenlerden kaynaklı ise tekrar irtibat kurabiliriz. Sağlıklı günler dilerim.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, içinde bulunduğunuz bu sıkıntı veren durumu anlatmak, tanımlamak sizin oldukça zor olmalı. Öncelikle bunu benimle paylaştığınız için teşekkür ederim. Aşağılanma, küçük görülme ve ötekileştirilme duygularını yaşamak insanlarda derin yaralar açabilir. Özellikle de bu duygulara ebeveynler tarafından maruz bırakıyorsak. Size hissettirdikleri elbette ağır duygular. Günlük hayatınızı ve eşinizle olan ilişkinizi etkilemiş durumda olduğunu görüyorum. Aslında yaşantınızın büyük bir bölümünü etkileyerek elinizi kolunuzu bağlıyor gibi hissediyor olduğunuzu anlıyorum. Son derece hassas ve yoğun bir dönemde olduğunuzdan dolayı duruma burdan daha fazla müdahale etmek istemiyorum. Sizi çok daha detaylı dinleyip detaylı bir görüşme ve değerlendirme yapmak gerek. Son cümleleriniz beni endişelendirdi. Mutlaka ve zaman kaybetmeden bir psikiyatrist ile görüşmenizi tavsiye ediyorum. Süreci bir de psikologla görüşerek desteklemenizi öneririm. Her insanın hayatında çözüm aramak istediği problemleri olabilir. Bu çözümleri tek başına bulamadığı, içinden çıkamadığı zamanlarda bir yardım alması gerekebilir. Kendinizi anlattığınız bu yazıda aslında sorunlarınıza ne kadar çok çözüm bulmak istediğinizi ve kendiniz için bu konuda adımlar atmak, ilerlemek istediğinizi anlıyorum. Bunun için geç kalmadığınızı belirtmek ve önerime kulak vererek bir psikiyatrist ve psikologla görüşmenizi istiyorum. Daha fazla sorunuz olursa bu cevabımı yanıtlayarak sorunuzu sorabilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim...

Uzmanın Cevabı: Aleykümselam talib bey dilerseniz randevu alın bu konu üzerinde birlikte çalışabiliriz

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, ilişkide paylaşımlar azaldıkça ilişkiye dair şüphelerin artmasıda beraberinde gelmektedir. İlişkilerdeki tükenmişliği yönetmek ve devam etmesi için destek almanızı öneririm.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, kendinizi değersiz hissetmenize neden olan duygu ve düşünceleri ortadan kaldırarak. Kendine güvenen, güçlü, herşeyin üstesinden gelebileceğine inanan bir birey olmanızı sağlamak için sizinle terapi yapmamız gerekiyor... Görüşmek dileğiyle iyi günler

Uzmanın Cevabı: Merhaba. Anladığım kadarıyla çok yoğun duygular içerisinde olduğun için soru sormak yerine genel anlamda yaşadığın sıkıntılardan ve hissettiğin olumsuz duygulardan bahsetmişsin. Sanırım "Bu konuda ne yapabilirim?" diye sormak istedin. Öncelikle hissettiğin duyguların oldukça ağır ve karmaşık olduğunu düşünüyorum. Mutsuz hissettiğin anlarda öfkeni annene yönlendirmen ona karşı kızgın, kırgın, nefret duygularını beslediğini gösteriyor ve senin de değersiz, yetersiz hissetmene sebep veriyor olabilir. Yani annene karşı olan bu düşüncelerin ve hislerin aslında hissettiğin sorunu devam ettiren faktörlerden biri olabilir. Bu durum ayrıca senin ruh sağlığını daha da olumsuz etkiliyor belli ki. Yaşadığın diğer sıkıntılar (cinsel taciz, işsizlik, kendini evde rahat hissedememe gibi sorunlar) sorunu daha karmaşık bir hale getirerek senin aidiyet duygunu yoksunlaştıran etkenler olmuş anlaşılan. Haliyle ne evde olmak ne de yalnız olmak istiyorsun. Bu sorunların sürmesi öncelikle psikolojik sağlığını bozarak fizyolojik sağlığını da tehlikeye sokabilir. Bu sorunları kendi başına çözme konusunda yetersiz kaldığını düşünüyorsan ve imkanlar elverişliyse bir uzman desteği almanı önerebilirim. Paylaştığın bilgilerle ancak bu kadar yardımcı olabilmekteyim umarım cevaplar biraz da olsa sana yardımcı olmuştur. Teşekkür ederim.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, bazı çiftler evliliklerinde anlatmış olduğunuz bu durumu yaşamaktadır. Bu noktada çiftlerin, eşi ve ailesi arasındaki sınırı iyi çizebilmiş olması oldukça önemlidir. Rahatsız olduğunuz her ne ise bunu eşinizle açıkça konuşarak çözüme kavuşmanız mümkün. Ancak bir şeyin altını çizmek isterim; çiftler benzer sorunu yaşıyor olsalar da sebepler çoğu zaman farklıdır. Bu yüzden eşinizin ailesinden nefret etmenize sebep olan kaynakları tespit edip, sağlıklı bir çözüme ulaşabilmek adına destek almanız faydalı olacaktır. Sevgiler...

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, “kötü bir şey olacak” size ait bir düşüncedir, bu düşüncenin altında yatan inançlarınızı bulup değiştirmek bu durumdan kurtulmanızı sağlayacaktır. Bu bahsettiğim temel inançların değişimi sabır isteyen bir süreci içermektedir. Kurtulma yöntemi olarak “takıntıyla ya da anksiyeteyle” başa çıkmada kullanılan kendine yardım kitaplarını deneyebilirsiniz, daha etkin ve profesyonel bir çözüm için psikoterapi alabilirsiniz... Sevgiler...