Uzmanlara Sorulan Sorular

Uzmanın Cevabı: Takıntılar, karamsarlık, agresyon zaman zaman hepimizde baş gösterebilen durumlar. Önemli olan bunların ne sıklıkta ve yaşandığı ve durumlarla başa çıkıp cikamadigimiz. Basa cikamadiginizi düşünüyorsanız terapi desteği iyi gelebilir. Uzun vadede olumlu sonuclar almak mümkün.

Uzmanın Cevabı: Merhaba , ilişkiler zamanla bağımlılık haline gelebiliyor. Bunun nedeni ilişkiye sağlıklı yaşamamak. Bu durumla baş etmek için destek almalısınız.

Uzmanın Cevabı: Merhaba. Anlatığınız durumlara bakılırsa fizyolojik olarak bir problem yok. Belli ki sorun psikolojik. Bu nokta da eğer görüştüğünüz psikologunuz ve psikiyatristiniz ilaç kullanımının önemini vurguluyorsa bu konu da direnç göstermemenizi sizlere öneririm. Ancak şunu eklemek isterim ki ilaç tek başına tedavi edici bir etki yaratmayabilir bu yüzden ilaç kullanmanız gerekiyorsa doğru olan terapiyle birlikte kullanmanız olcaktır. Anlaşılan durum oldukça karmaşık ve ileri düzey. Bu nokta da geç kalmamanızı ve bir yerden başlamanızı size öneririm. Maddi durumunuzun olmaması konusunda bağlı bulunduğunuz belediyenin veya bakanlığın hizmet hattını arayarak ücretsiz psikolojik destek hakkında bilgi alabilir ve bu hakkınızdan yararlanabilirsiniz. Teşekkür ederim.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, ilaç ve psikoterapi aynı anda uygulandığında yalnızca ilaç alımına kıyasla daha iyi sonuçlar almanıza yardımcı olacaktır. Bilişsel ve Davranışçı temelli ekolle yapılan terapilerde kaygı bozukluğu tedavilerindeki başarı istatistikleri oldukça yüksek. Kaygılarınızı detaylıca konuşup formüle ederek bir tedavi planı oluşturulabilir. Daha önce psikologla görüştünüz mü?

Uzmanın Cevabı: Merhaba. Desteğe ihtiyaç duymuşsunuz, benimle duygu ve düşüncelerinizi paylaştığınız için teşekkür ederim. Öncelikle sizi yaşınızdan daha olgun davranmaya iten sebepler nedir? Ailenizle bu duygu ve düşüncelerinizi paylaştınız mı? Toplum içinde de çekingen olduğunuzdan bahsetmişsiniz. Sizi zorlayan bir diğer sorununuzda bu anladığım kadarıyla. Bu durum ne kadar süredir devam ediyor?

Uzmanın Cevabı: Merhaba, endişenizi anlayabiliyorum. Sürecin iyileşmesi için elimden geleni yapmak isterim sizinle bir iş birliği içerisinde. Tam net bir seans sayısı vermem malesef mümkün değil, alt yapısında yatan sorunlardan, sizin uyumunuzdan vs gibi bir çok etkenden etkilenir seans sayısı. Ancak maddi sıkıntınız varsa buna uygun bir seans düzenlemesi yaparız, yardımcı olmak isterim sizi zorlamaması için. Bunları seans sırasında konuşabilir ve düzenleyebiliriz. Size uygun zaman için randevu oluşturmanız faydalı olacaktır. Sağlıklı günler diliyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, Yaşadığınız durum nedeniyle kendinizi dört duvar arasında sıkışmış hissetmeniz ve bu durumun sizi sürekli içine çeken bir kara delik gibi hissettirmesi sizi gerçekten yormuş anladığım kadarı ile. Fakat bu sıkıntılı olarak tarif ettiğiniz belirtiler terapi yolunda sabrederek ve inanarak tedavi edilebilir bir boyut alabilir. Sıkıntınızın farkında olmanız tedavide önemli bir adımdır. Bundan sonraki adım için psikolojik desteğe ihtiyacınız var. Dilerseniz bu desteği benim ile ya da başka meslektaşlarım ile oluşturup ilerleyebilirsiniz.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, Bilişsel Davranışçı Terapi yönteminin kullanıldığı etkin bir psikoterapi süreci ile bahsettiğiniz kompulsiyonların çözümü mümkün. Problemi çözmenin ilk adımı kabullenmektir. Siz problemi kabul ederek büyük bir adım atmışsınız. Şimdi psikolojik destek alarak harekete geçmenizin tam zamanı... Mutlu günler

Uzmanın Cevabı: Mutsuz olma haliniz iş hayatı ve sosyal çevre ile olan ilişkilerinizi etkiliyor mu ? Uyku düzeninizi etkiliyor mu ? Eğer ki bu durumları etkiliyor ve günlük rutin işlerinizi yapmanıza engel oluyorsa Uzman desteği öneririm . Mutsuzluk hissi ne kadar zamandır süregeliyor ?

Uzmanın Cevabı: Merhaba , sürekli dolu olmaktan kastınız nedir ? Ailenize karşı ihanet ettiğinizi düşünmenize sebep olan şey nedir ? Haketmediğinizi düşünüyorsunuz ve bunun için vicdan azabı çekiyorsunuz. Bunun nedeni ailenizinde sizinle aynı ortamları paylaşmadığı için mi yoksa tek başınıza bunları yapmanız mı ?