İçeriğe geç
  1. Soru Sor

4356 sonuç gösteriliyor.

Mutsuz evlilik çocuk için sürer mi

Kelebek

4 yıllık bir birlikteliğim var ben hayatına girmeden 4 yıl önce sorunları başlamış 2 tane cocuk var 14 ve 9 yaşında çocuklar için ayrılmadığını söylüyor şu anda resmiyetteki eşide beni tanıyor biliyor birlikteliğimizi de biliyor ama ayrılmıyorlar tek sorunun çocuklar olduğu başka bir şeyin olmadığını söylüyor sizde bu doğru mu mutsuz bir evlilik varsa o evliliği sürdürmek mi doğru yoksa bitirmek mi öyle bi ortamda sağlıklı bir çocuk yetişir mi? Biz defalarca bitirdik ama ayrı yapamadık tekrar geldi olmuyor seviyorum diye ama diğer tarafida bırakamıyor tek gerekçe çocuklar olduğunu söylüyor sadece ayrılan onun olmadığını düşünüyorum ve çocuklarından ayrılmıyor onlar hep bizim çocuklarımız ve her zaman hayatımızda olacak artık nasıl bi yol izleyeceğimi şaşırdım sağlıklı kararlar veremiyorum şimdiden teşekkkür ederim size

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle çocukların gelişimi açısından sağlıklı bir aile ortamı değil doğru ama sizin için görüşme sağlayacağız anladığım biz bu noktada doğru düşünme ve karar verme süreci üzerine çalışmalıyız bir başkasının hayatını değiştiremeyiz. Eğer terapi süreci başlatmak ve kendinize ilişkinize dair görüşmek isterseniz ***** nolu telefondan ulaşabilirsiniz.

Detayları Gör

Mutsuz evlilik çocuk için sürer mi

Kelebek

4 yıllık bir birlikteliğim var ben hayatına girmeden 4 yıl önce sorunları başlamış 2 tane cocuk var 14 ve 9 yaşında çocuklar için ayrılmadığını söylüyor şu anda resmiyetteki eşide beni tanıyor biliyor birlikteliğimizi de biliyor ama ayrılmıyorlar tek sorunun çocuklar olduğu başka bir şeyin olmadığını söylüyor sizde bu doğru mu mutsuz bir evlilik varsa o evliliği sürdürmek mi doğru yoksa bitirmek mi öyle bi ortamda sağlıklı bir çocuk yetişir mi? Biz defalarca bitirdik ama ayrı yapamadık tekrar geldi olmuyor seviyorum diye ama diğer tarafida bırakamıyor tek gerekçe çocuklar olduğunu söylüyor sadece ayrılan onun olmadığını düşünüyorum ve çocuklarından ayrılmıyor onlar hep bizim çocuklarımız ve her zaman hayatımızda olacak artık nasıl bi yol izleyeceğimi şaşırdım sağlıklı kararlar veremiyorum şimdiden teşekkkür ederim size

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, Öncelikle ilişkileriniz için bireysel olarak sağlıklı ortamı oluşturmalısınız.Bu tüm ilişkilerde devamlılık için önemli bir unsurdur.Cinsiyet ayırmadan şunu söyleyebilirim birey için çocukları bazen vazgeçilmez bazen ise bir engel olabilir.Bu durum şu anda da sizinle ya da bir başkasıyla beraber olsa da çocuklara pedogojik açıdan uygun koşullarda izah edilmediği sürece çocuklar zarar görecektir.Çocuklar açısından gerekli yardım alınmalı ve mümkünse bu süreç bir an önce sonuca ulaştırılmalıdır. Partnerinizin resmi eşi sizi ve ilişkinizi biliyor ise uzlaşma yoluna gidilebilir.Aksi halde hem onların hem de sizin ilişkiniz zarar görecektir.Bu döngü içinde bireysel yıpranmaların sizlerin üzerinde ve ilerleyen zamanda ilişkileriniz üzerinde de olumsuz etkilerini görmeniz muhtemeldir.Bu nedenle süreci uzlaşma yoluyla sonuca bağlamak her iki taraf ve özellikle çocuklar adına en sağlıklı yöntem olacaktır.Bu süreçte bireysel ya da tercihe bağlı çift terapileri almanızda fayda var.Daha mutlu bir güne uyanmanız dileğiyle.

Detayları Gör

Mutsuz evlilik çocuk için sürer mi

Kelebek

4 yıllık bir birlikteliğim var ben hayatına girmeden 4 yıl önce sorunları başlamış 2 tane cocuk var 14 ve 9 yaşında çocuklar için ayrılmadığını söylüyor şu anda resmiyetteki eşide beni tanıyor biliyor birlikteliğimizi de biliyor ama ayrılmıyorlar tek sorunun çocuklar olduğu başka bir şeyin olmadığını söylüyor sizde bu doğru mu mutsuz bir evlilik varsa o evliliği sürdürmek mi doğru yoksa bitirmek mi öyle bi ortamda sağlıklı bir çocuk yetişir mi? Biz defalarca bitirdik ama ayrı yapamadık tekrar geldi olmuyor seviyorum diye ama diğer tarafida bırakamıyor tek gerekçe çocuklar olduğunu söylüyor sadece ayrılan onun olmadığını düşünüyorum ve çocuklarından ayrılmıyor onlar hep bizim çocuklarımız ve her zaman hayatımızda olacak artık nasıl bi yol izleyeceğimi şaşırdım sağlıklı kararlar veremiyorum şimdiden teşekkkür ederim size

Uzmanın Cevabı: Sadece çocuklar için sürdürülen bir evlilik sağlıklı olmadığı gibi ilerleyen zamanlarda o çocuklara da zarar vermeye başlar. Dilerseniz randevu alabilirsiniz ve bu konu hakkında konuşabiliriz

Detayları Gör

Mutsuz evlilik çocuk için sürer mi

Kelebek

Merhaba 4 yıllık bir birlikteliğim var ben hayatına girmeden 5 yıl önce sorunları başlamış 14 ve 9 yaşında 2 çocuk var 2. çocuk evlilik duzelirmi kurtulurmu diye olmuş ama olmamış karşı taraf bizim ilişkimizi biliyor kişi olarak ben oldugumu da biliyor ama boşanmak istemiyor çocuklar kullanılıyor tabi bu durumda baba kotuleniyor oda çocuklar için herşeyi kabul ediyor böyle bi evlilikte böyle bi ortamda çocukların o şekilde büyümesi sagliklimi benide bırakmadı defalarca ayrıldık ama yapamıyorum sensiz diye geldi ne yapmam lazım yardımcı olur musunuz lütfen çok bunaldim artık

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, ''İyi gitmeyen bir evliliği kurtarmak için çocuk yapmak; batmaya başlamış bir gemiye yeni bir yolcu almaya benzer. Oysa her çocuk güvenli bir gemide yolculuk yapmayı hakeder. '' sözünü okuduğumda çok doğru olduğunu düşünmüştüm. Kötü giden bir evliliğin kurtulmasına ya da devamına çocuklar alet edilmemelidir. Bir anne ya da bir baba olarak, eğer evlilikte sevgi, saygı kalmamışsa ve arada çocukların psikolojik gelişimini olumsuz etkileyen bir iletişim varsa bu evliliği sonlandırmak daha doğru olacaktır. Çocuk elbette bağlayıcı bir etki olarak karşımıza çıkabiliyor bu durumda çocukları için karşılıklı bir çabayla tekrar deniyorlarsa, destek alarak bu süreci destekliyorlarsa bu noktada devam ediyor olmak bir sorun teşkil etmez. Süreci birlikte desteklemiyorlarsa, olmuyorsa zaten hepsi için sürdürülmesi zor. Çocuk her durumda etkilenir ebeveynlerin tutumlarına bağlı olarak. Bu çocuk boyutu. Diğer noktaya gelecek olursak, ben size ne yapmanız gerektiği gibi kesin bir şey söyleyemem ancak sizin bu süreçte kendinizi nasıl hissettiğiniz, nasıl duygu ve düşüncelere sahip olduğunuzu konuşmak ve ona göre bir iletişimde bulunmak daha doğru olacaktır. Bunalmış olduğunuzu anlıyorum. Ancak bu noktada sizin kendiniz için bir rota belirlemeniz gerekiyor. Belirsizlikten dolayı da biraz bunalmış olabilirsiniz. Sizinde ilişkinizden muhakkak bir beklentiniz vardır. İlişkiniz ve kendi geleceğiniz hakkında belirsizlik ve kaygı yaşıyorsunuz. Bu noktada kendinize ve kendi yolunuzu nasıl gördüğünüze bakmak gerek olduğunu düşünüyorum. Evliliğini devam ettirmesinin haklı sebepleri olduğunu düşünmeye çalıştığınızı görüyorum. Aslında sorunuzunda buna dayandığını düşünüyorum. Bu noktada tavsiyem kendinizi dinlemeniz. Kendinizi nasıl bir hayatta mutlu gördüğünüzü anlamanız. Nasıl huzurlu olabileceğinizi iyice tartmanız gerekiyor. Sorunuz veya geri bildiriminiz varsa lütfen yazın. Sağlıkla kalın.

Detayları Gör

merhaba ben zeynep 23 yaşınday

Z... T...

merhaba ben zeynep 23 yaşındayım. yaklaşık 9 ay önce yaşadığım kötü bi olaydan ötürü ablamla konuşmuyorum. ayrıca ne kadar çabalasam da düzenli bi çalışma hayatım yok. sürekli ağlama hissi içindeyim bazen ağlayabiliyorum fakat bazen ağlayamıyorum bile kendimi yalnız ve değersiz hissediyorum sürekli içime attığım için bu artık fiziki sağlığıma da yansıdı ama artık birilerine birşeyleri anlatsam da geçmezmiş gibi hissediyorum yaklaşık iki aydır nerdeyse her gün kötü kabuslar görüyorum ve son günlerde iyice arttı ve bu dün gece 4 ayrı kabusa kadar çıktı artık rahat bir uyku da uyuyamıyorum bazen ölsem kurtulurmuşum gibi geliyor ama ölmekten de korkuyorum şu sıralar çoğu şeyden korkuyorum. çok sevdiğim ve bana iyi gelen ciddi düşündüğüm bir sevgilim var ama şu an benden seçim yapmamı istiyor artık arada kalmaktan içime atmaktan ve yaşananlardan çok yoruldum son olarak nefes darlığı baş dönmesi gibi şeyler de yaşamaya başladım ayrıca artık evde yalnız kalmaktan da korkuyorum sürekli üzgünüm ve hayat çok boş geliyor artık kendimi güzel de bulmuyorum ama bunun için bile çabalamak içimden gelmiyor hiç kimseyi görmek konuşmak istemiyorum napmalıyım

Uzmanın Cevabı: Merhaba Z. Hanım, öncelikle çok geçmiş olsun. Zaman zaman hayat içinde pek çok şeyin üst üste geldiği ve baş etme becerilerimizin düştüğü dönemler olabiliyor. Anlıyorum ki siz de böyle bir dönemden geçiyorsunuz. Böyle dönemlerde; kendiniz için yapabileceğiniz en iyi şey; öncelikle bir uzman ile profesyonel bir destek sürecine girmektir. Bu sorunların sizin için ne kadar zorlayıcı olduğunu anlayabiliyorum, ancak hiçbiri aşılamaz değiller. Yeter ki çözüm için adımlar atılsın. Buraya yazmanız bile çok güzel bir adım çözüm adına. Profesyonel seanslar içinde bu bahsettiğiniz sorunlarınızı çözmek mümkün. Buna ek olarak bu süreçte sosyal destek kaynaklarınız (aile, arkadaş vb.) temasınızı artırmanızı öneririm. Unutmayın yalnız değilsiniz, seans aldığınızda bu sorunların hepsini tek tek konuşup çözüm için yol haritası çıkartmak mümkün. Bizler sizler için yol gösterici birer kaynağız, önemli olan sizin bu sorunlardan çıkma isteğiniz ve çabanız. Ve buraya yazarak bu çabanıza dair ilk adımı atmış olmanızı kutluyorum. Sizin varlığınızın hayatta bir yeri ve bir anlamı var. Bu anlamı keşfettiğimizde pek çok sorunun da akabinde çözülebildiğini fark edeceksiniz. Tüm bu yaşadığınız zor olaylara rağmen “hayat sizden ne bekliyor, yaşamın size çağrısı nedir?”Bu sese kulak kesilin. Üstelik bu zorlu olaylarla başa çıkabilmek öylesine zor olmasına karşın anlattıklarınızdan sizin bunları uzun bir süre cesurca göğüslediğinizi görebiliyorum. Bu da sizin ne kadar çabaladığınızı gösteriyor. Size Birkaç kitap önermek isterim. Viktor Frankl/ insanın anlam arayışı kitabını okumanızı isterim. Dilerseniz benden yahut başka bir psikoterapistten online yahut yüzyüze destek alabilirsiniz. Anlam ile kalın, Uzman Psikolog Ebru Özer

Detayları Gör
Uzmanınla dilediğin yerden görüş:
Psikolog Merkezi: Online Seans

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir

Diş Gıcırdatma

Horozovic

Kolay gelsin, iyi çalışmalar. Geceleri sürekli diş gıcırdatma sı oluyor, bu sıkıntının üstesinden nasıl gelebilirim? Bir de bunun sebebi nedir acaba?

Uzmanın Cevabı: Merhaba , genellikle bu durum yoğun iş temposu ve strese aşırı maruz kalan kişilerde gözlemleniyor. İlk olarak diş doktoruna gidebilirsiniz . Çünkü diş hekimleri meydana gelen diş gıcırdatma rahatsızlığının sürekli olmaması için “gece koruyucusu” vererek hastanın daha fazla yıpranmaması adına önlem alıyorlar. Bunun yanı sıra bazı kişilerde gerekli tedaviyi sağlarken, bazı kişiler için ise yetersiz kalmaktadır. Yetersiz kaldığı durumlarda, kişide var olan diş gıcırdatma probleminin düzeyine göre; kas gevşetici ilaçlar ve psikoterapi uygulanması gerekli görülür.

Detayları Gör

Hayatım berbat gidiyor

Yalnızzkızz

Sene 2017 ilk defa sevgilim oldu 15 yaşındayım bir çok kez ayrılıp barıştık 2018 senesinde yine sevgili olduk bu sefer çok farklıydı beni gerçekten sevdiğini sandım ama niyeti farklıymış bana taciz etti ama beni taciz ederken ben bunun farkında bile değildim o ne dese yapıyordum gözüm hiç bir şey görmüyordu 4 mayıs 2018 tarihinde ayrıldık bir daha da görüşmedik sene 2020 ben hala bunları unutamadım hatta daha kötü şeyler yaşadım ondan ayrıldıktan sonra bir çok erkek arkadaşım oldu ama hepsiyle onu unutmak için sevgili oldum sene 2020 ve kasım ayı yine bir erkek arkadaşım oldu sanki ilk sevgilime benziyordu çok sevdim o da beni sevdi ama o da taciz etti ve ayrıldık ben aynı hataya iki kere düştüğüm için kendime zarar vermekten korkuyorum 18 yaşındayım şimdi üniversitesi sınavına hazırlanmaya çalışıyorum ama bu düşünceler aklımdayken çalışamıyorum ne yapmayalım

Uzmanın Cevabı: Merhaba, taciz gibi önemli bir durumdan bahsediyorsunuz. Yaşadığınız ilişki sorunları dışında daha detaylı konuşulması gereken bir his, zor günler atlatmışsınız. Yaşadığınız ilk hisler sizi etkilemiş görünüyor. Şuan sevilip taciz edildiğinizi söylüyorsunuz bunun içeriğini konuşmak ve sizde hissettirdiği duygularla yüzleşmek gerekir. Hayatınızda önemli bir noktadasınız, bunu aşmak için buraya geldiniz fakat ben size ne yapmanız gerektiğini maalesef söyleyemem çünkü yaşadıklarınızı tam anlamıyla bilmiyorum. Şuan istediğiniz üniversite sınavına, bu yaşadığınız sorunlardan ötürü aklınızdaki düşünceleri yok etmek. Peki bunun için neler yaptınız? Sorunları geride bırakmak değil bazen yüzleşmek gerekir. İsterseniz bir görüşme sağlayabiliriz, daha faydalı olabilir sizin için.

Detayları Gör

merhaba ben zeynep 23 yaşınday

Z... T...

merhaba ben zeynep 23 yaşındayım. yaklaşık 9 ay önce yaşadığım kötü bi olaydan ötürü ablamla konuşmuyorum. ayrıca ne kadar çabalasam da düzenli bi çalışma hayatım yok. sürekli ağlama hissi içindeyim bazen ağlayabiliyorum fakat bazen ağlayamıyorum bile kendimi yalnız ve değersiz hissediyorum sürekli içime attığım için bu artık fiziki sağlığıma da yansıdı ama artık birilerine birşeyleri anlatsam da geçmezmiş gibi hissediyorum yaklaşık iki aydır nerdeyse her gün kötü kabuslar görüyorum ve son günlerde iyice arttı ve bu dün gece 4 ayrı kabusa kadar çıktı artık rahat bir uyku da uyuyamıyorum bazen ölsem kurtulurmuşum gibi geliyor ama ölmekten de korkuyorum şu sıralar çoğu şeyden korkuyorum. çok sevdiğim ve bana iyi gelen ciddi düşündüğüm bir sevgilim var ama şu an benden seçim yapmamı istiyor artık arada kalmaktan içime atmaktan ve yaşananlardan çok yoruldum son olarak nefes darlığı baş dönmesi gibi şeyler de yaşamaya başladım ayrıca artık evde yalnız kalmaktan da korkuyorum sürekli üzgünüm ve hayat çok boş geliyor artık kendimi güzel de bulmuyorum ama bunun için bile çabalamak içimden gelmiyor hiç kimseyi görmek konuşmak istemiyorum napmalıyım

Uzmanın Cevabı: Merhaba, yaşadığınız ve etkisinden kurtulamadığınız olaylar size bu duyguları yaşatıyor. Önce bir rahatlamaya sonrasında bu sorunların üstesinden gelecek güce, duygu ve düşüncelerinizi yönetmenizi sağlamak için profesyonel bir destek almalısınız. Görüşmek dileğiyle, sağlıkla kalın..

Detayları Gör

merhaba ben zeynep 23 yaşınday

Z... T...

merhaba ben zeynep 23 yaşındayım. yaklaşık 9 ay önce yaşadığım kötü bi olaydan ötürü ablamla konuşmuyorum. ayrıca ne kadar çabalasam da düzenli bi çalışma hayatım yok. sürekli ağlama hissi içindeyim bazen ağlayabiliyorum fakat bazen ağlayamıyorum bile kendimi yalnız ve değersiz hissediyorum sürekli içime attığım için bu artık fiziki sağlığıma da yansıdı ama artık birilerine birşeyleri anlatsam da geçmezmiş gibi hissediyorum yaklaşık iki aydır nerdeyse her gün kötü kabuslar görüyorum ve son günlerde iyice arttı ve bu dün gece 4 ayrı kabusa kadar çıktı artık rahat bir uyku da uyuyamıyorum bazen ölsem kurtulurmuşum gibi geliyor ama ölmekten de korkuyorum şu sıralar çoğu şeyden korkuyorum. çok sevdiğim ve bana iyi gelen ciddi düşündüğüm bir sevgilim var ama şu an benden seçim yapmamı istiyor artık arada kalmaktan içime atmaktan ve yaşananlardan çok yoruldum son olarak nefes darlığı baş dönmesi gibi şeyler de yaşamaya başladım ayrıca artık evde yalnız kalmaktan da korkuyorum sürekli üzgünüm ve hayat çok boş geliyor artık kendimi güzel de bulmuyorum ama bunun için bile çabalamak içimden gelmiyor hiç kimseyi görmek konuşmak istemiyorum napmalıyım

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, yaşamınızda bulunan yoğun stres kaynaklarından dolayı, zihniniz savunma mekanizmalarini kullanmakta zorluk yaşadığını düşünüyorum. En kısa sürede ruh sağlığı çalışanlarına ulaşmanızı tavsiye ederim. Seanslarda problem çözme becerilerininiz, kendinizi ifade etme yeteneğiniz üzerinde çalışmalar yapılabilir, değiştirebileceğiniz seyler için cesaret, değişmeyecek şeyler içinde sabira ihtiyaç duyarız. Ancak nerdr cesaret göstermen gerekiyor,nerede sabır etmen gerekiyor buna akıl karar verecek. Aklımızda sakinlesince doğru kararlar veriyor aksi takdirde tehdit altında aldığımız kararlar reflex olduğu için ise yaramayabilir. Kısaca sakinleşip karar vermek için terapi desteği alabilirsiniz. Sağlıkla kalın...

Detayları Gör

Aşk acısı

Rastgele iyilikler yapın

Aslında hiç başlamayan bir ilişkinin acısını 3 yıldır çekiyorum. 10 ay peşinden gittim olmadı, 2,5 yıl sonra yuzlestik, yine olmadı. Enerjiyi kopartıp yoluma devam etmek istiyorum ama olmuyor, hala acı çekiyorum. Günlük rutinlerime gelecek planlarima odaklanamiyorum. Sanki ilerlemek yol almak adına hayat benim için durdu. Çektiğim acı kişisel gelişim adına beni geliştirdi ama bu surmenajdan çıkmak, geçmişi ait olduğu yerde bırakıp önüme bakmak yeni taze ilişkiler kurmak istiyorum. "Tanismamizin ilk üç ayında 3 kere görüştük 3 yıldır acı çekiyorum, bu seven biri adına hiç adaletli bir durum değil, O kendi hayatıyla meşgulken ben niye onunla meşgul oluyorum"? Bitsin artık bu işkence - ait olmadığım biyerde var olmaya çalışmak çok küçük düşürücü, kemdime olan saygimi yitiriyormusum gibi geliyor bana. Mekan yanlış, zaman yalnis, kişi yanlış, tercihlerim yanlış, seçimlerim yanlış, kaynak yanlış. Bu yanlisin bütün hayatıma sirayet etmesinden korkuyorum - küçük dünyamda iyiki hayatımda, iyiki bunu kaybetmedim dediğim teşekkür ettiğim şeyler ve yaşamak için sebeblerim gelenek haline getirdigim iyi aliskanliklarim var. Saygılar.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, hayatımızda dönem dönem olumlu olumsuz birçok şey yaşarız. Ve genelde "sadece" olumsuz yaşantılara takılıp, olumlu olanları bir kenara atarak kendimize acımasızca davranırız. Fakat siz bu yolu seçmemiş, çabalamışsınız ve tekrar karşı karşıya gelip bir çözüm yolu aramışsınız. Çözüme kavuşamamış olmanız hala bitirilemeyen bir şeylerin, ifade edilmemiş duygu ve düşüncelerin olduğunu gösterir. Zaten bu sebeple zihniniz sürekli bitirmek için sizi meşgul etmekte... Aynı zamanda sahip olduğunuz ve yaşadığınız güzelliklerin de farkında olduğunuzu ifade etmişsiniz. Farkındalık, terapi ortamında istediğimiz en önemli durumlardan biri aslında. Bu yüzden uzman desteğiyle işe yarar bir çözüm yolu bulmanız mümkün. Sevgiler...

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Bu sayfadaki sorular, danışanların Psikolog Merkezi'ndeki uzmanlara sorduğu ve yayımlanmasına hem danışanın hem uzmanın izin verdiği sorulardır. Siz de randevu almadan, ücret ödemeden bir uzmana yazabilirsiniz; ücretsiz psikolog desteği almanın en kolay ilk adımı çoğu kişi için budur.