Soru Sor

Uzmanlara Sorulan Sorular

4356 sonuç gösteriliyor.

Gerçek sevgi

Deniz 5 yıl önce

Hiçbir sevgi sonsuza kadar sürmez mi. Hiçbir insan olene dek sevdiğinin yanında yürümez mi. Gerçek sevgi var mı Merve Hanım elimden tutup hiç birakmicak ömür boyu herşeyim olucak beni düşünecek biri var mı sizce. En yakınım beni bırakırsa dipsiz kuyulara atarsa ben bir daha kime guvenicem yeni birine kendimi anlatma hevesini ve gücünü nasıl bulucam çok ama çok kotuyum

Uzmanın Cevabı: Merhaba , gerçek ve doğru kişiye verildiğinde ulaşılması mümkün bu söylediğinize. Fakat sevgi göreceli bir kavram yaşama biçimlerimiz farklı olabiliyor. Bu yüzden üzüntünüzü yaşarken yarın için öz şefkatinizi koruyun derim.

Detayları Gör

Biriniz yardım edin

Deniz 5 yıl önce

Ben her sabah yeniden ölüyorum. Geçmiyor alisilmiyor. Sevgisizlik yalnızlık kandirilmak aldatılmak yarı yolda birakilmak öldürüyor beni. Ben kime nasıl guvenicem bu zamanlar gecicek mi tekrar biri beni tutup kaldıracak mi Allah karşıma her koşulda yanımda olan birini tekrar çıkaracak mı. Hiçbiri olmayacak. Sonsuza kadar süren sevgi yok mu herkes bırakır mı. Sevilmek dünyanın en güzel seyiyken hiç sevilmeyen insan neden yaşasın ki. Canim aciyor

Uzmanın Cevabı: Sevgi ve ait olma ihtiyacı fizyolojik ihtiyaçlarımız sonrasında en temel psikolojik ihtiyacımız ve doyurulamadığında büyük bir ruhsal çöküntü ortaya çıkabiliyor bu bağlamda kendin ve diş dünyaya atfettiğin beklenti ve anlamlar konusunda farkındalık kazandığın bir terapi süreci psikolojik sağlamlığın ve iyilik halinin yükselmesine katkıda bulunacaktır.

Detayları Gör

Her an ölüyorum

Deniz 5 yıl önce

O kadar sevgisiz değersiz ve yalnızım ki kendime acıyorum. Benim herşeyim olan ben olan canımın kendisi olan insan artık benim yanımda değil düşünmüyor beni sevmiyor. Birdaha kimseye guvenemicek olmak içimi acıtıyor. Çok canım yanıyor benim kalkamıyorum her gün eriyip yok olduğumu hissediyorum artık dayanamıyorum nasıl yasayacagim

Uzmanın Cevabı: Merhaba, duygularınızın yoğun olduğunu ve yaşadığınız durumun etkisinde olduğunuzu görüyorum. Dilerseniz görüşme sağlayarak yaşadığınız durumu ayrıntılı bir şekilde değerlendirebiliriz. Sayfamda iletişim bilgilerim mevcut. Dilerseniz ulaşabilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim 🙏

Detayları Gör

Kararsızlık, plansızlık

Kararsız 5 yıl önce

Plan program yapmakta zorlanıyorum.obsesif kompulsıfle alakası olabilir mı

Uzmanın Cevabı: Merhaba, plan ve proğram yapmakta zorlanmanız ile okb olabilme ihtimalinizi neden ilişkilendirdiniz.

Detayları Gör

Uzmanınla dilediğin yerden görüş:

Psikolog Merkezi: Online Seans

Hemen Keşfet

Şimdi indir, konuşmaya başla

Ne yapmalıyım

Melodi 5 yıl önce

Sevgilimle 3. Senemiz ve o geçmişte yaptığım hatalardan dolayı sürekli beni suçluyor laf sokuyor ayrıldık bunun yüzünden ama hala unutmuyor ben düzeltmek için elimden geleni yaptım ama o hala unutmadı beni affedemedi ne yapmam lazim

Uzmanın Cevabı: Sevgili danışan, geçmişte yapılan hatalar ve sürekli suçlanma özgüveninizi zedeleyebilir ve kendinize bakış açınızı değiştirebilir. Siz bununla mücadele ediyorsunuz aynı zamanda ancak bir ilişkinin devam edebilmesi için karşılıklı özveri ve fedakarlık gereklidir. İlişkinizi bir kere daha gözden geçirebilirsiniz. Eğer karşılıklı bir çaba olacağını düşünüyorsanız çift terapisi öneririm.

Detayları Gör

lütfen bana yardım edin kendimden bıktım

sude 5 yıl önce

merhaba , en haklı konularda bile kendimi özür dilerken buluyorum olayın üstünden zaman geçince şaşırıyorum bunları ben mi yaptım diye . kendimin olgun olduğunu düşüünüyorum arkdaşlarım benden hep destek alır çözüm ister ama kendimle başbaşa kalınca çok çaresizim bir anda özellikle terk edilirken aklıma ilk çözm intahar etmek geliyor şuan çok saçma ama o kriz anında sanki gözüme perde iniyor . ben normal ilişkiler kurmak ve diğer insanlar gibi ilişkimin bittiğine saygı duymak istiyorum ama yapamıyorum zaten erkek arkadaşım kırıp dökmeye incitmeye ayrılırken intikam almaya cok meyilli hem onunla hem kendimle savaşıyor ve bu sabası cevreme yansıtmamaya calısıyorum sizce ne yapmam gerek ? pandemi olsa dahi bir psikiyatriden yada psikologdan randevu almalı mıyım ?

Uzmanın Cevabı: Merhabalar özellikle çaresiz olduğunuz zamanlarda intihar düşüncesinin aklınızdan geçiyor olması bizim açımızdan önemli.Önce psikiyatri sonrasında psikolog desteğini mutlaka almanızı öneririm.

Detayları Gör

Neyle karşı karşıyayım, bilmiyorum.

Deniz 5 yıl önce

Hocam merhaba. bir yıldır kendimde olan değişiklikleri gözlemliyorum ve sorun şu. hiçbir sebep olmaksızın aniden ruh halimde düşüşler yaşıyorum. kahkaha atmaktan karnıma ağrılar girdikten sadece 5 dakika sonra ağlama krizine giriyorum. kalp ritmim bozuluyor, ellerim terliyor ve serçe ve yüzük parmağımdan başlayarak tüm elim uyuşuyor. Eğer çok paniklersem yüzüm de uyuşmaya başlıyor ve üç dakika kadar yüzümü hissetmiyorum. yüksek ses kalp atışımın direkt artmasına ve panik olmama sebep oluyor. bazen ışığa bile duyarlılık hissedebiliyorum. tek isteyebileceğim sessizlik ve karanlık oluyor tam o an. midem de bu süreçte çok hassaslaştı, adeta diyet programı uygular gibi besleniyorum. Sizce bunun sebebi nedir? internetten araştırma yapıp kafamı bulandırmak istemesem de maalesef baktım ama inanmamayı tercih ediyorum. Biz uzmana en azından başlangıç olarak danışmak en iyisi diye düşündüm. Umarım sorumu anlatabilmişimdir. cevabınızı en kısa zamanda bekliyorum hocam. saygılar, sevgiyle kalın.

Uzmanın Cevabı: Merhaba , ciddi anlamda bir yardım almanız gerekiyor olabilir. Ayrıntılı olarak sizden dinlemek ve bir çözüm yolu bulmak için en kısa zamanda bir bir randevu oluşturabilirseniz size daha sağlıklı yardımcı olabilirim.

Detayları Gör

Ne yapmalıyım

Lonely 5 yıl önce

23 yaşında bir kızım.Hayatım boyunca hiç sevilmedim.ilkokulda da lisede de üniversitede de.Sevgilim olmadı.Flörtüm bile olmadı.Çok sevdiğim kişiler oldu ama onların benden haberi olmadı,beni farketmediler.Sonra tinder gibi uygulamalar kullanmaya basladim.Ordan buluştuklarım oldu onlar da sadece flort evresinde kaldi.Hayatima giren kimse bana deger vermiyor.Beni sevmiyor.Flörtlerim de beni birakaip baska insanlarla sevgili oluyor.Bu kadar mi katlanilmaz biriyim.Asosyal biri degilim,herkesle muhabbet ederim, tanısirim.Ama erkeklerle asla anlasamiyorum.Artik tamamlanmak istiyorum.Ama buna inancim hic kalmadi.Üniversiteyi de bitirdim hala yalnizim artik aşık olmak ilişki yapmak bana imkansızlık gibi geliyor.Cevremdeki herkes çiftken ben yalniz ölmekten cok korkuyorum.Bu yuzden arada bir cok kotu hissediyorum.Aglayip dua ediyorum.Kendi kendime kizip kendimden nefret ediyorum.Ama hic bir sey ***** yapmaliyim antidepresan mi kullanmaliyim? Çok çaresizim.İş de bulamıyorum.Sanki bunca zaman boşuna yaşamışım gibi.Hic bir isim düzgün gitmiyor.Zaman akıp gidiyor bekliyorum.Ama hic bisey duzelmiyor.Duzelmeyecek ***** yapmaliyim.Kendime katlanamiyorum artik..

Uzmanın Cevabı: Merhaba, hiçbir şeyin düzenleyeceğini söylemişsiniz, lakin bana yazmanız bile içinizdeki inancın en net işareti. Buradan yola çıkarak şunu söyleyebilirim ki kendinize açacağınız yolda en büyük yardımcınız kendinize vereceğiniz cevaplar olacaktır. Görüyorum ki sorularla dolusunuz ancak cevabı aramaya nereden başlayacağınız konusunda kararsızsınız. Belki de diğer soruları peşinden sürükleyecek ilk soru neden yalnız ölmekten korktuğunuzdur. Kendinizi psikoterapi sürecinde daha rahat ifade edebileceğinizi düşünüyorum. Sevgiler Uzman Psikolog İlkay Dingeç

Detayları Gör

Öfke kontrolü

meslyp 5 yıl önce

Merhaba hocam, Öfke kontrolü tedavisi olmak istiyorum. Konu uzmanlıklarınız arasında mıdır? Teşekkürler

Uzmanın Cevabı: Evet uzmanlıklarım arasında . İyi günler

Detayları Gör

Merhaba 3 senelik sevgilim ben

Melodi 5 yıl önce

Merhaba 3 senelik sevgilim benden ayrildi geçmişte ona karşı hatalarim oldu telafi etmek için çok uğraştım ama o artık bana tahammül u kalmadığı için ayrıldı . Ayrıldıktan hemen sonra sevgili yaptı ve onunla da ayrıldı . Şimdi bana geri döndu konuşuyoruz onu çok sevdiğim için herşeyi göz ardı ediyorum birgün seninle evlenecegim diyor ama kızlarla konuşuyor sosyal medyadan kizlari ekliyor bana da diyor ki senin yaptıklarını yapıyorum bende butun olanlara rağmen ona katlaniyorum çok sevdigimden birakamiyorum sizce ne yapmam lazım bu süreçte ? onunla konuştum ama anlamadi . İçim içimi yiyor kafam çok karışık

Uzmanın Cevabı: Merhaba, geçmişte yaşanılan ne olursa olsun tekrar ilişkinize devam etme kararı almışsınız. Çok sevdiğiniz için herşeyi göz ardı ettiğinizi söylemişsiniz. Lakin kendinizi de göz ardı etmediğinizden emin olmalısınız. Öncelikle çift olarak ilişkinizden beklentilerinizi gözden geçirmenizi tavsiye ederim. Çift terapisi bu anlamda size yardımcı olurken sorularınıza daha detaylı cevaplar verebilmenize de olanak sağlayacaktır. Sevgiler Uzman Psikolog İlkay Dingeç

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Ücretsiz Soru Sor

Nasıl Soru Sorabilirim?

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Bu sayfadaki sorular, danışanların Psikolog Merkezi'ndeki uzmanlara sorduğu ve yayımlanmasına hem danışanın hem uzmanın izin verdiği sorulardır. Siz de randevu almadan, ücret ödemeden bir uzmana yazabilirsiniz; ücretsiz psikolog desteği almanın en kolay ilk adımı çoğu kişi için budur.

Uzmanlara Sorulan Sorular

Gerçek sevgi

Biriniz yardım edin

Her an ölüyorum

Kararsızlık, plansızlık

Ne yapmalıyım

lütfen bana yardım edin kendimden bıktım

Neyle karşı karşıyayım, bilmiyorum.

Ne yapmalıyım

Öfke kontrolü

Merhaba 3 senelik sevgilim ben

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Ücretsiz soru sormak nasıl işler?

Sorunuz yayımlanır mı?