Soru Sor

Uzmanlara Sorulan Sorular

4505 sonuç gösteriliyor.

Flörtöz mesajlaşmalar

... ... 2 yıl önce

Erkek arkadasimla 3 aydır birlikteyiz. Gecenlerde beni en yakın kız arkadasına bahsettiğini soyledi. Bende merak ettim haliyle. Sonra evden bir sureligine ayrildi bende bilgisatarindan whatsap uzerinden tum yazismalarina baktim. Kiz arkadasiyla yazismalari fazla samimiydi. Neyse hicbir sey demedim. Bana yemek siparisi vermem icin telefonunu verdi. Bende telefonundan instagrama girip baktim. Bana attigi ne kadar reels varsa bu arkadasina da bazilarini atmis. Ve baska bir kizla da yazismis. Ama okuyamadim o kizla yazismalarini. Sonra bunu soyledigimde bana artik guvenmedigini ,kisisel alanina girdigim icin kizdi. Sevmedigini falan soyledi. Sonra gece boyunca geldi sarilarak uyudu. Simdi de biraz zaman verelim birbirimize sakince tekrardan konusmak dilegiyle yazmis . Simdi tekrardan baslasak ne o bana guveniyor ne de ben ona guveniyorum. Nasil olacak ne yapmam gerekiyor tekrar ne zaman konusmaliyiz lutfen yardim edin

Uzmanın Cevabı: Merhaba, Uzmandan destek almanız gerekiyor. Dilerseniz randevu oluşturabiliriz

Detayları Gör

Hatalarla dolu bir ilişki

... ... 2 yıl önce

Merhaba. Yaklaşık 4 senedir süren bir ilişkim var. Çok yanlış başladı, üçüncü kişiler hep girdi aramıza fakat biz bir şekilde herkesin üstesinden gelip birbirimizle olmaya devam ettik. Ben çok sosyal bi insanım, peşimde de cok erkek vardı o dönem. Sevgilim hep kıskanırdı, ipler hep benim elimdeydi. Ben de pek anlayışlı biri değilim. Çok mükemmelliyetçiyim, eleştirelim, sevgilimin huyunu suyunu işini hiç beğenmedim. Onu hep değiştirmeye çalıştım. Kendi bildiğimi okudum yani. İkimizde evlenmek istiyorduk. İşler bir şekilde ciddiye bindi. Ama o hep bana benim onu çok ezdiğimi söylüyordu. Bi nevi dilimin kemiği de yok. Ailemden gelen travmalar beni öfkemi kontrol edemememe sebep oldu. Ve onun başka bir kızla yazıştığını gördüm. Birkaç gün konuşmuş, sebebi kafa dağıtmakmış. Aksi mümkün değilmiş görüşmemiş benden ve isteklerimden çok bunalmış ve zaten evlenecekmişiz, nişan tarihimiz belli. Ben şimdi ne yapacağım? Bi yandan kendimi dinlemeye çalışıyorum, psikolojim bozulmuş durumda, ve bu da bedenime hasar veriyor. Ne o benden vazgeçebiliyor ne ben ondan.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar Sevgili Danışan hoşgeldiniz ben psikolog ve psikoterapist Hidayet ÇALIŞKAN yazdıklarımızı okudum ve oldukça zorlayıcı bir psikolojik surecten gectiginizi anlıyorum. İlişkiniz oldukça karmaşık görünüyor ve yaşadığınız duygusal zorluklar da anlaşılabilir. Bu tür durumlarda atılacak adımlar dikkatlice düşünülmelidir. İşte bu süreçte dikkate alabileceğiniz bazı noktalar: Kendinizi Anlama Süreci Duygularınızı Tanıyın Kendinizi nasıl hissettiğinizi anlamaya çalışın. Kızgınlık, hayal kırıklığı, kıskançlık gibi duyguların altında yatan nedenleri keşfetmek önemlidir. Duygusal durumunuzu yazmak veya bir günlük tutmak, düşüncelerinizi netleştirmenize yardımcı olabilir die umuyorum; Geçmişi Değerlendirebir misiniz? İlişkinizin başlangıcındaki sorunları ve üçüncü kişilerin etkisini gözden geçirin. Bu durumların sizin üzerinizdeki etkilerini anlamak, gelecekteki kararlarınızı şekillendirebilir. İletişim ve İlişki Dinamikleri Açık ve dürüst bir İletişim öğrenebilir ve uygulayabilir misiniz? Sevgilinizle açık bir iletişim kurmaya çalışın. Onun hislerini ve düşüncelerini dinlemek, ilişkinizdeki sorunları anlamanıza yardımcı olabilir. Kendi hislerinizi de samimiyetle ifade edin. Kendi beklentilerinizi ve ihtiyaçlarınızı dile getirmek önemlidir. Öncelikle Değişim ve Kabul anlayışı geliştirebilir misiniz? İlişkinizdeki değişim isteğinizi gözden geçirin. Partnerinizin bazı özelliklerini kabul etmek, ilişkinizin sağlığı için önemli olabilir. Mükemmeliyetçilikten uzaklaşmayı deneyin. Herkesin hataları vardır ve bu hatalarla birlikte kabul edilmesi gereken bir süreç vardır. Kendi Sağlığınıza Önem Verin Psikolojik Destek ve Psikoterapi Alabilir misiniz? Duygusal zorluklar yaşıyorsanız, bir terapist veya danışman ile görüşmeyi düşünebilirsiniz. Profesyonel destek alabilir misiniz? kendinizi daha iyi anlamanıza ve yönetmenize yardımcı olabilir. Fiziksel Sağlığınıza Dikkat Edebilir misiniz? Stres ve kaygı beden sağlığınızı etkileyebilir. Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve yeterince uyumak bu süreçte önemli olabilir. Değerlendirme ve çözüm önerileri; Psiko-sosyal sorunlardan kurtulmak için önerilen yöntemlerin başında;BÜTÜNCÜL PSİKOTERAPİ, ve bazen ilaç tedavisi bulunur. Bu terapiler, duygusal zorlukları anlamaya ve başa çıkma becerilerini geliştirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, tetikleyicileri tanımlamak ve sağlıklı başa çıkma stratejileri geliştirmek önemlidir.Psikoterapi duygularımızı anlama ve yönetmede temel bir rol oynar. Psikoterapi uzmanları duygusal sıkıntının üstesinden gelmenize yardımcı olmak için farklı teknikler ve yaklaşımlar kullanır. Bu bağlamda psikoterapinin faydalarından bazıları şunlardır: Sebepleri araştırmak : Psikoterapist duygusal sıkıntınızın altında yatan nedenleri belirlemenize ve onları daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir. Strateji Geliştirme : Duygusal sıkıntıyla etkili bir şekilde başa çıkmanız için size araçlar ve stratejiler sağlayacaktır. Duygusal destek : Terapi, duygularınızı ve endişelerinizi yargılamadan ifade edebilmeniz için güvenli bir alan sağlar. Düşünce kalıplarını değiştirmek : Psikoterapist, duygusal sıkıntınıza katkıda bulunan olumsuz düşünce kalıplarını tanımlamanıza ve değiştirmenize yardımcı olabilir. Ayrıntılı bilgi ve psikolojik danışmanlık ve psikoterapi hizmetlerimiz için lütfen profilimden seans oluşturunuz. Sağlıklı ve mutlu bir gün geçirmenizi dilerim. Saygılarımla, görüşürüz; BEKLERİM.

Detayları Gör

Post travmatik son

... ... 2 yıl önce

Bende post travmatik son var nasıl yene bilirim???

Uzmanın Cevabı: Merhaba, sorunuzu pek anlayabildiğimi söyleyemem. Ancak yine de belirtmekte fayda gördüğüm bir durum var. Kendinizi ''bende şu var'' yahut ''ben bu hastalığa'' sahibim diye etiketlemek yerine bir adım atıp terapi sürecine başlayarak yaşadığınız sıkıntıları yenebilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim.

Detayları Gör

İliskilerimdeki sorunlar

Gökçe 2 yıl önce

Hocam merhaba ben hayatım boyunca hep benzer ilişkiler yaşadığımı ve arkadaşlık ilişkilerim dahil hep değersizlik hissinin ön plana çıktığını farkediyorum ama buna engelde olamıyorum. Her davranışı bana değer vermiyor sevmiyor istemiyor şeklinde yorumluyorum ve sonrasında tartışmalara sebep veriyorum. Erkek arkadaşım bu konuda bana o kadar çok uyarıda bulundu ki biraz bu şekilde anladım. Benimle ilgilenmediginde ayrılacağını düşünüp çok ciddi bir endişeye kapılıyorum. Terapi ile bu durumdan kurtulabilir miyim? Galiba zaman zaman umudum da olmuyor:(

Uzmanın Cevabı: Merhaba, kurduğunuz ilişkilerde değerli ve sevilen biri olma isteğinizi anlayabiliyorum. Bu istek zaman zaman anlaşılamadığı, kontrol edilemediği ve yatıştırılamadığı anlarda ilişkilerde zedeleyici ve zorlayıcı olabiliyor. İçinizde bir yerlerde yaşadığınız bu sorunun kaynağı da çözümü de var. Bazı sorunların kaynağını ve çözümünü bulabilmeniz için bir eşlik edene ihtiyaç vardır. Tıpkı erkek arkadaşınızın size yaşadığınız sorunu farkettirmesi gibi.. Terapi seanslarında sorunu anlamaya kaynağını bulmaya ve çözmeye çalışıyoruz. Ben eşlik etmek için buradayım, İyi günler dilerim.

Detayları Gör

Kendimi anlamıyorum

E... ... 2 yıl önce

Merhaba, odaklanamama sorunu üzerine geçen yıl kasım-şubat arasında psikiyatriste gitmiştim. Tek sorun odaklanamam değil kendime olan özgüven düşüklüğüm, yaşama isteğimin olmaması gibi şeylerde vardı. Doktorum sorduğu sorularla zaten bunu anladı ve depresyon tanısı koydu, ilaç kullandım 3 Ay kadar. Her ay kontrole gittim ve her gittiğimde dahada kötü hissettiğimi söyledim. Bu süreçte müthiş bir iştah kaybı yaşadım ve hızlı bir şekilde beklenmedik bir kilo kaybına girdim. Canım bir şey yemek istemiyordu, yiyince de midem bulanıyordu, bazen 2/3 gün sadece su içerek geçiyordu ve tabii ki geçmeyen mide ağrılarım başladı. Ocaktan sonra tekrar doktora gitmedim. Sebebi ise iyileşmek isteyip istemediğime karar verememekti. Doktorumun asla öyle bir tavrı olmamasına rağmen 'doktor bence benim abarttığımı düşünüyordur.' diyerek ve kendime kendimce bir depresyon rolü yaptığımı düşünerek gitmeyi bıraktım. Daha sonrasında daha mı iyi hissettim hayır ama tamamen içime attım. Eylül ayının ortasında okulum başladığı için yurduma geldim. Geleceğim gün bilet sırasında beklerken bir anda gözüm karardı dengemi kaybettim fakat bayılmadım. 1 aydır bu devam ediyor. Otururken yürürken başım dönüyor ve sanki dünya ayaklarımın altından kayıp gidecek gibi oluyor. Ayrıca 2/3 haftadır müthiş bir ağlama isteği ile doluyum. Arada ağlıyorum ama asla o his gitmiyor. Çok yetersiz olduğum ve başarısız olucam düşüncelerini bir türlü kafamdan atamıyorum ama bu düşüncelerede tepki göstermemeye çalışıyorum bunun yerine sürekli arkadaşlarımla oturuyorum dışarılara çıkıyorum yani kaçıyorum. Biraz karışık anlattım. Sonuç olarak aslında geçen sene doktora gittiğimde ki gibi varoluşsal sancılar çekmiyorum fakat şu an hissettiklerim o zamanın başlangıcı gibi ve beni asıl korkutan bunun beni fiziksel olarak etkilemeye başlamış olması. Tekrar bir psikiyatriste gitmek istiyorum fakat o cesareti toplayamıyorum. Çünkü asla bende benim abarttığım kadar bir şey yok bu sadece bir rol düşüncesini aklımdan çıkaramıyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar Sevgili Danışan hoşgeldiniz, ben psikolog ve psikoterapist Hidayet ÇALIŞKAN, yazdıklarınızı okudum ve oldukça zorlayıcı bir psikolojik surecten gectiginizi anlıyorum. Yaşadığınız duygusal ve fiziksel zorluklar oldukça karmaşık görünüyor ve bu durumun üstesinden gelmek için profesyonel destek almak önemli. Anlattıklarınızdan yola çıkarak, yaşadığınız sorunları ve bunlarla başa çıkma yollarını ele alalım. Yaşadığınız Sorunlar Odaklanamama ve Duygusal Belirtiler: Odaklanma Sorunu: Geçmişte yaşadığınız odaklanma sorunları, stres ve kaygı gibi duygusal durumlarla bağlantılı olabilir. Bu tür zorluklar genellikle zihinsel sağlığın genel durumu ile ilişkilidir. Düşük Özgüven ve Yetersizlik Hissi: Kendinizi yetersiz hissetmeniz, başarısızlık korkusu ve bu düşüncelerin sürekli aklınızda dönmesi, ruh halinizi olumsuz etkileyebilir. Bu tür düşünceler, genellikle bireyin özsaygısını zedeler4. Depresyon Belirtileri: Depresyon, ilgi kaybı, iştah değişiklikleri ve sürekli bir hüzün hali gibi belirtilerle kendini gösterir. Bu durumda, tekrar bir uzmana başvurmak önemlidir. Çözüm önerileri ; Psiko-sosyal sorunlardan kurtulmak için önerilen yöntemlerin başında;BÜTÜNCÜL PSİKOTERAPİ, ve bazen ilaç tedavisi bulunur. Bu terapiler, duygusal zorlukları anlamaya ve başa çıkma becerilerini geliştirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, tetikleyicileri tanımlamak ve sağlıklı başa çıkma stratejileri geliştirmek önemlidir.Psikoterapi duygularımızı anlama ve yönetmede temel bir rol oynar. Psikoterapi uzmanları duygusal sıkıntının üstesinden gelmenize yardımcı olmak için farklı teknikler ve yaklaşımlar kullanır. Bu bağlamda psikoterapinin faydalarından bazıları şunlardır: Sebepleri araştırmak : Psikoterapist duygusal sıkıntınızın altında yatan nedenleri belirlemenize ve onları daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir. Strateji Geliştirme : Duygusal sıkıntıyla etkili bir şekilde başa çıkmanız için size araçlar ve stratejiler sağlayacaktır. Duygusal destek : Terapi, duygularınızı ve endişelerinizi yargılamadan ifade edebilmeniz için güvenli bir alan sağlar. Düşünce kalıplarını değiştirmek : Psikoterapist, duygusal sıkıntınıza katkıda bulunan olumsuz düşünce kalıplarını tanımlamanıza ve değiştirmenize yardımcı olabilir. Ayrıntılı bilgi ve psikolojik danışmanlık ve psikoterapi hizmetlerimiz için lütfen profilimden seans oluşturunuz. Sağlıklı ve mutlu bir gün geçirmenizi dilerim. Saygılarımla, görüşürüz; BEKLERİM.👍

Detayları Gör

Ne düşüneceğimi bilmiyorum

... ... 2 yıl önce

Hocam merhabalar, benim bir ilişkim vardı ama o kişi kumar, şiddet, insanları dolandırma gibi kötü huyları varmış bende bu kişiden ayrılmıştım. Ailemde biliyordu ailem ilk zamanlar çok korktu bela olur diye ama ayrılalı 2 ay oldu hiç bir şekilde rahatsız etmedi. Bende yaşadığım ilçenin merkezine gittim yeni bi hayata başlamak istedim ailem de istedi yeni bir işe girdim yeni bi ev derken yeni hayatımın 5. Günü ailem çıktı geldi sen onunla konuşuyormuşsun işi o bulmuş sana gibi şeyler söyledi tabi ki öyle bir şey yok aileme açıkladım onlarda bana inandı ama korktukları için beni götürmek istediler bende gittim. Ama bizim ilçemiz küçük bi yer ve dedikodular dönmeye başlamış ben iş diye gitmişim ama onunla yaşıyormuşum, ailemi arıyorlar kızınız kaçmış diye ama ben ailemin yanındayım şu an böyle bir şey yok iletişimim asla yok. Ve ben şu an dışarı çıkmaya çekiniyorum aileme karşı mahcup hissediyorum kendime dahi üzülemiylrjm nasıl davranmam gerektiğini ne hissetmem gerektiğini bile bilmiyorum, bu hastalıklı kişiyle nasıl savaşacağımı dahi bilmiyorum sıkışıp kalmış gibi hissediyorum

Uzmanın Cevabı: Merhabalar Sevgili Danışan hoşgeldiniz ben psikolog ve psikoterapist Hidayet ÇALIŞKAN, yazdıklarınızı okudum ve oldukça zorlayıcı bir psikolojik ve sosyal süreçten gectiginizi soylebilirim. İlgili Durumda Nasıl Davranılmalı? 1. Duygularınızı Tanımlama İlk olarak, duygularını tanımlamak ve kabul etmek önemlidir. Ailenizin ve toplumun beklentileri ile kendi duygularını dengelemek zor olabilir. Bu durumun psikolojik etkisini anlamak için bir psikologla konuşmak faydalı olabilir. 2. Ailenizle İletişim Kurma Ailenizle açık ve dürüst bir şekilde iletişim kurmak, onların endişelerini gidermek ve kendinizi savunmak önemlidir. Ailemizin endişelerini anlamanın yanı sıra, kendinizin de ne hissettiğini açıklamak, onlara güven ve destek vermeyi sağlayabilir. 3. Dedikodulara Karşı Durma Dedikoduların etkisini azaltmak için, kendinizi ve hayatınızı kontrol altında tutmak önemlidir. Bu, düzenli bir iş hayatı, sosyal aktiviteler ve kişisel gelişimle sağlanabilir. Ailemizin ve toplumun algısını değiştirmek için zaman alabilir, ancak sabır ve kararlılık gerektirir. 4. Kendinize Destek Olma Kendinize destek olmak, en önemli adımlardan biridir. Bu, kendinize zaman ayırarak, yeni hobiler edinerek, sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek ve kendinize pozitif düşünceler vererek sağlanabilir. Bu sayede, dışsal eleştirilere karşı daha dayanıklı olursunuz. 5. Mücadele etme Yöntemi Bu hastalıklı kişiyle savaşmak, kendinizi ve hayatınızı korumanın bir yoludur. Bu, fiziksel olarak uzak durmak, iletişim kurmamak ve kendinizi güvende hissetmenizi sağlayan adımları içerir. Ayrıca, yasal yardımlara başvurmak da bir seçenek olabilir. Psiko-sosyal sorunlardan kurtulmak için önerilen yöntemlerin başında;BÜTÜNCÜL PSİKOTERAPİ, ve bazen ilaç tedavisi bulunur. Bu terapiler, duygusal zorlukları anlamaya ve başa çıkma becerilerini geliştirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, tetikleyicileri tanımlamak ve sağlıklı başa çıkma stratejileri geliştirmek önemlidir.Psikoterapi duygularımızı anlama ve yönetmede temel bir rol oynar. Psikoterapi uzmanları duygusal sıkıntının üstesinden gelmenize yardımcı olmak için farklı teknikler ve yaklaşımlar kullanır. Bu bağlamda psikoterapinin faydalarından bazıları şunlardır: Sebepleri araştırmak : Psikoterapist duygusal sıkıntınızın altında yatan nedenleri belirlemenize ve onları daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir. Strateji Geliştirme : Duygusal sıkıntıyla etkili bir şekilde başa çıkmanız için size araçlar ve stratejiler sağlayacaktır. Duygusal destek : Terapi, duygularınızı ve endişelerinizi yargılamadan ifade edebilmeniz için güvenli bir alan sağlar. Düşünce kalıplarını değiştirmek : Psikoterapist, duygusal sıkıntınıza katkıda bulunan olumsuz düşünce kalıplarını tanımlamanıza ve değiştirmenize yardımcı olabilir. Ayrıntılı bilgi ve psikolojik danışmanlık ve psikoterapi hizmetlerimiz için lütfen profilimden seans oluşturunuz. Sağlıklı ve mutlu bir gün geçirmenizi dilerim. Saygılarımla, görüşürüz; BEKLERİM.

Detayları Gör

Uzmanınla dilediğin yerden görüş:

Psikolog Merkezi: Online Seans

Hemen Keşfet

Şimdi indir, konuşmaya başla

BOŞANMA SONRASI DURUM

... ... 2 yıl önce

Bugün boşandım, istememe rağmen eşim dava açtı. annem babam vefat etti. iki çocuğum var onlarda annesinde. kızım üniversitede ama o da annesinden yana. kendimi yapayalnız ve hayata küsmiş hissdiyorum. ne yapacağımı bilmiyotum

Uzmanın Cevabı: Merhabalar ; Boşanma süreci yas sürecidir. Yasın evreleri vardır. Yas süreci kişiden kişiye değişiklik gösterir fakat ilk 6 ay üzüntü duymanız , yalnız hissetmeniz gibi duygularınızın olması o sürecin sağlıklı tamamlanması ve kabul edebilmeniz için yasamanız gereken duygulardır çok doğal ve normal. Fakat boşanmayı siz istemeyip karşı tarafın istemesi şeklinde boşanmanız süreci daha zor atlatmanıza neden olabilir. Aynı zamanda anne ve babanızı kaybetmeniz de yas sürecinin uzun sürmesine ve psikolojik problemlerin gelişmesi için risk faktörüdür. Bu süreçte kendinizi kapatmamalı ve yalnız kalmamalısınız. Süreç daha fazla zorlanmadan duygularınızı , düşüncelerinizi rahatlıkla paylasabilmeniz , öfkenizi de dile getirip sağlıklı bir şekilde ifade etmeniz çok önemli. Bir ruh sağlığı profesyoneli olarak psikologlardan bu süreçte danışmanlık desteği almanız sizin kendiniz ve çocuğunuz için yaptığınız en iyi yatırım olacaktır 🌸☺️. Diler iseniz bende bu alanda çalışan bir Klinik Psikolog olarak size danışmanlık vermek isterim. Tekrar görüşmek dileği ile Sevgiler 🙏

Detayları Gör

Nasıl ailemle başa çıkabilirim

G... ... 2 yıl önce

Annem bana ayrımcılık yapıyor ve ben çok kötü his ediyorum ablam beni zorbalıyor babam yok kardeşim ise beni sevmiyor

Uzmanın Cevabı: Merhaba. Ailenizde dışlanmış, ihmal edilmiş ve hor görülmüş hissediyorsunuz. Bununla nasıl baş edebileceğinizi bulabilmek için olan bitenin sizdeki etkilerini, aile içi dinamiklerinizi, kişilik özelliklerinizi, yaşamınızın diğer alanlarını, yaşam koşullarınızı ve hayatınızın hangi döneminden geçiyor olduğunuzu değerlendirmemiz gerekir. Bunun yanında "Olgunlaşmamış Ebeveynlerin Yetişkin Çocukları" adlı kitabı da okuyabilirsiniz. İhtiyaç duyarsanız burada olacağım, sevgilerimle...

Detayları Gör

Ailemi kaybetmekten korkuyorum

Y... ... 2 yıl önce

ailemi kaybetmekten korkuyorum mutlu oldugumda kaybedeceğim geliyo napabilirim çok çok seviyorum babam bana kötü davranıyo ama yinede seviyom kardeşimize çok seviyorum ama bunu hatırlayınca hayat zehir oluyor bianda korkuyorum çok özlüyorum liseye gidiyorum

Uzmanın Cevabı: Öncelikle kendiniz için attığınız bu adımda sizi tebrik ederim. Mutlu ve rahat zamanlarda akla kötü bir durumun gelip mutsuzluk, endişe, korku gibi duyguların olumlu ruh halinin yerini alması kişiden kişiye değişmekle beraber güvenli alana benziyor olabilir. Bu konu seans içerisinde konuşulabilir ve size bu şekilde daha iyi yardımcı olabilirim.

Detayları Gör

Sevgi mi alışkanlık mı

t... ... 2 yıl önce

Hocam merhaba. Yaklaşık 2 yıldır çok iyi giden ilk gün ki gibi ilgili sevgi saygılı hisleri olan bir insanla ilişkim var. Fakat bu 2 yılda sosyal hayatım ilk defa bu kadar kötü oluyor. Adeta evli çiftler gibiyiz evde 7/24 birlikte vakit geçiren başka hiçbir hayatı olmayan son 2 aydır dışarı çıkmayan, en ufak bir seyi satın alırken parayı düsünen, hayattan zevk almayan eğlenmeyen bir insana dönüştüm. Partnerim benim gibi eğlenmeyi seven bir insan değil ama ben bu yaşlarımda (24 yaşındayım) gezmek eğlenmek istiyorum. Kendisini bu yaşında fazlasıyla işe adayan sorumluluklarını evli çocuklu babalardan farksız hale getirdi ve ben bu durumdan ne kadar şikayetçi olsamda bir sey değismedi. Son birkaç aydır da sosyalleşememekten mi arkadaşsızlıktan mı bilmiyorum bunların da etkisi var mı çünkü ilk defa bu kadar uzun bir iliski deneyimim oluyor partnerimden sıkılmaya soğumaya basladığımı hissediyorum ve kaç gündür bu düşünce hatta kaç aydır bu düşünce beni yiyip bitiriyor. Son 1 bucuk aydır da ailemin yanına onları görmeye geldiğim için görmüyoruz birbirimizi. Ondam ayrılmak asla istemiyorum ona çok alıştım ama eski heyecanım yok ona karşı ve bu durum beni acaba sevgim bitti mi de alıstığım için mi bırakamıyorum düşüncesine itti. Nolur bana bir yol gösterin. Böylesine iyi giden bir ilişkiyi ve bu kadar beni seven benim için her seyi yapan bir insanı kaybetmek istemiyorum ama içimdeki bu ona karşı olan sıkkınlığımın sebebini de öğrenmek istiyorum.

Uzmanın Cevabı: merhaba tuba hanım...öncelikle ayrılmak için hemen karar vermeyen ...monoton hale gelmiş bir ilişki de zaman zaman bu süreçler olabilir ...ilişkiniz de elinizden geldiğince yapıcı olmaya çalışın ve partnerinize karşı olan ilginizi , dikkatinizi azaltmayın ...ve mutlaka ilişkinizi farklılık ve heyecan kazandırıcak kazanımlarda bulunun ...süreç istediğiniz gibi devam etmezse mutlaka çift terapisine gitmenizi tavsiye ederim... mutlu günler dilerim....

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Ücretsiz Soru Sor

Nasıl Soru Sorabilirim?

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Bu sayfadaki sorular, danışanların Psikolog Merkezi'ndeki uzmanlara sorduğu ve yayımlanmasına hem danışanın hem uzmanın izin verdiği sorulardır. Siz de randevu almadan, ücret ödemeden bir uzmana yazabilirsiniz; ücretsiz psikolog desteği almanın en kolay ilk adımı çoğu kişi için budur.

Uzmanlara Sorulan Sorular

Flörtöz mesajlaşmalar

Hatalarla dolu bir ilişki

Post travmatik son

İliskilerimdeki sorunlar

Kendimi anlamıyorum

Ne düşüneceğimi bilmiyorum

BOŞANMA SONRASI DURUM

Nasıl ailemle başa çıkabilirim

Ailemi kaybetmekten korkuyorum

Sevgi mi alışkanlık mı

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Ücretsiz soru sormak nasıl işler?

Sorunuz yayımlanır mı?