84 sonuç gösteriliyor.
Hocam ben 17 yaşındayım ve bu son bir hafta içerisinde sürekli istemediğim düşünceler zihnime geliyor ve çok düşünüyorum elimde olmadan bazen bitkinlik yapıyor tedavisi nedir nasıl bir tedavi uygulanır hocam
Uzmanın Cevabı: Merhaba, istemediğin düşüncelerden kurtulabilmek kendine keyif alacağın uğraşlar bulmanı ve bilinçli bir biçimde olumlu düşünceler üretmeni öneririm.
Merhaba erkek arkadaşım var ona ulaşamadığım zaman saçma davranışlar sergiliyorum zorunlu haller dahi olsa elimde olmadan bir bakmışım aynı davranış mesajlar saçma sapan söylemler ve bana olan sevgisinden saygısından hiç şüphem yok ama bu davranış önce kendime sonra ilişkimize zarar veriyor
Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, bana sormak istediğiniz kısmı tam olarak anlayamadım ancak durumun erkek arkadaşınız ile alakalı bir kısmı yok ise bu davranışınızın altında yatan kendi içsel süreçleriniz ile alakalı bir çok durum olabilir, sizin özelinizde incelemeden bir şey söyleyebilmek malesef mümkün olmaz. Dilerseniz bir uzman ile ilerlemeyi tercih edebilirsiniz. İhtiyaç halinde benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.
Aklıma istemediğim düşünceler geliyor ne yapmam lazım
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, bu düşünceler hep aynı ve tekrar eden düşünceler mi?
Merhaba ben nefesimi takıntı yapıyorum sürekli derin nefes alma ihtiyacı duyuyorum elimde telefon sürekli araştırma yapıyorum kendime engel olamıyorum aynı zamanda huzursuz mutsuzum eskiden zevk alıp yaptığım şeylerden zevk almıyorum uyku düzenim bozuldu 16 yaşında oğlum var sürekli yanımda olsun istiyorum hiçbiryere göndermiyorum başım ağrıyor dese elim ayağım titriyor yardımcı olumusunuz ..
Uzmanın Cevabı: Merhaba, sağlığınızla ilgili yaşadığınız sorunlar nelerdir? Aile yakınlarınızdan sağlık nedeniyle kötü bir şey yaşayan birileri oldu mu? Olduysa siz bu durumları nasıl anlamlandırdınız?
Doktor hanim.merhaba ben 40 yasinda bir bayanim 20 yillik bir evliligim.var esimin ailesine esimden daha yakinnoldum.her zaman ama onlar benimle aralarina mesafe koydular yapmadigim.birseyi kendi aralarinda yapti olarak konusup bunun icin bu sekilde davraniyorlar ben kendi ailemlede gorusmuyorum oyuzden onlara cok yakin davrandim cok kafaya takiyorum bu esime yansiyor saclarim stresren alim tarafi dokuldu kellesme olustu yanlizca onlar degil babamla yasiyorum kendi calisiyorum.ondan hic bir beklentim.yok ama her firsatta yemek yememe takmis ve bunu surekli arkamdan konusarak yada yuzume soyliyerek beni asalama calisiyor cocuk ***** olarak kafam.cok daginik cok dusunuyorum surekli neden neden diye kendime ***** isin icinden ***** yapicam bilmiyorum
Uzmanın Cevabı: Merhaba siz yaptığınız ve yapmadığınız şeylerden eminseniz diğerlerinin düşüncelerini takmamaniz gerekir ama bu derece sorun ettiginize göre özgüven yetersizliğiniz var, bir uzman desteği almanızı öneririm.
Kimseyle konuşmuyorum ama etrafımda insanlar sanki bir şeyler alsam eşyalarımı kiskanyorlar, bir yerlere bakarsam kiskanyorlar gibi gelyor hep sanki benim yaşamımı daraltyorlar. Hep gözetlemedeyim gibi hisler var birde. Bunun sebepleri bilmek istiyorum yada bu sadece beynimde oluşan his değil ya bir gerçek olursa? (Yavaş yavaş bazı konularda insanlar bu hakkında konuştuklarını rastlandim, yani fide tohumu tüm bunların ondan kaynaklanıyor sanırım). Soruma cevap verirseniz önceden çok teşekkür ederim!
Uzmanın Cevabı: Merhaba, anladığım kadarıyla düşüncelerinizin gerçek olmasından çekiniyorsunuz. Diğer insanların sizi kıskandığını ya da size engel olmaya çalıştıklarını. Çevrenizdeki kişilerin sizi engellediğini anladığınız ya da kıskandığını fark ettiğiniz somut neler var?
Merhaba Kendimi sinirli veya üzgün hissettiğmde yüzümü ve vücudumu yolluyor soyuyorum eğer seyehatte isem çok hız yapıyorum ve bundan zevk alıyorum durumun bilincindeyim ancak bu alışkanlığımdan vazgecemiyorum sigara ve içki alışkanlıklarımdan kurtuldum ancak sivilce sıkma huyumdan vazgecemedim ne yapmalıyım
Uzmanın Cevabı: Merhaba, kendi başınıza kontrol edemediğinize göre bir uzman desteği almanızı öneririm.
Daha önce anksiyete ve obsesif komplusif kişilik bozukluğu tanısı koyulmuştu yakın zamanda psikoloji bölümünden mezun olacağım yakın zamanda dedemi kaybettim kendisini çok seviyordum Her şeyi aşırı düşünüyorum deprem korkum var aşırı korkuyorum saçlarım daha uzundu kestirdim saç bu sonuçta maksimum 5-6 aya eski haline dönecek şu anki halinide beğendim ama sürekli kafamın içinde susmayan bir şey var hep böyleyim bir şey tam istediğim gibi olmasın kafamın içindeki sesi susturamıyorum sürekli içten içe konuşarak rahatlama ihtiyacı hissediyorum bir an çok mutluyum bir an üzüntüden kalbim ağrıyor nişanlımı çok seviyorum herkesten her şeyden fazla ama en ufak olayda patlıyorum özellikle en sevdiklerime karşı sinirimi kontrol edemiyorum ne yapılacağını en iyi siz bilirsiniz ilaç tedavisi mi yoksa bir psikologa yönlendirilmem mi bilmiyorum ama bu huzursuzluklarım 13-14 yaşımdan beri var bazen çok mutlu oluyorum ben düşünmekten delirecek gibi oluyorum doğru ve mantıklı olanı biliyorum ama elimden bir şey gelmiyor kendimi sürekli ikna etmek için uğraşıyorum maalesef öğrenci olduğum için ücret ödeyemem
Uzmanın Cevabı: Merhaba, bir psikiyatri uzmanıyla görüşmenizin sizin için faydalı olacağını düşünüyorum. İyi günler dilerim.
Şimdi indir, konuşmaya başla
Daha önce anksiyete ve obsesif komplusif kişilik bozukluğu tanısı koyulmuştu yakın zamanda psikoloji bölümünden mezun olacağım yakın zamanda dedemi kaybettim kendisini çok seviyordum Her şeyi aşırı düşünüyorum deprem korkum var aşırı korkuyorum saçlarım daha uzundu kestirdim saç bu sonuçta maksimum 5-6 aya eski haline dönecek şu anki halinide beğendim ama sürekli kafamın içinde susmayan bir şey var hep böyleyim bir şey tam istediğim gibi olmasın kafamın içindeki sesi susturamıyorum sürekli içten içe konuşarak rahatlama ihtiyacı hissediyorum bir an çok mutluyum bir an üzüntüden kalbim ağrıyor nişanlımı çok seviyorum herkesten her şeyden fazla ama en ufak olayda patlıyorum özellikle en sevdiklerime karşı sinirimi kontrol edemiyorum ne yapılacağını en iyi siz bilirsiniz ilaç tedavisi mi yoksa bir psikologa yönlendirilmem mi bilmiyorum ama bu huzursuzluklarım 13-14 yaşımdan beri var bazen çok mutlu oluyorum ben düşünmekten delirecek gibi oluyorum doğru ve mantıklı olanı biliyorum ama elimden bir şey gelmiyor kendimi sürekli ikna etmek için uğraşıyorum maalesef öğrenci olduğum için ücret ödeyemem
Uzmanın Cevabı: Anlattığınız durumlarda öncelikle psikiyatr ile görüşüp ilaç tedavisine ihtiyacınız olup olmadığını konuşabilirsiniz. İlaç tedavisi ile birlikte yürütülen psikoterapi çok güzel sonuçlar verebiliyor. Eğer doktorunuz gerek görürse sizi psikoloğa da yönlendirebilir bu süreci birlikte atlatabilirsiniz
Daha önce anksiyete ve obsesif komplusif kişilik bozukluğu tanısı koyulmuştu yakın zamanda psikoloji bölümünden mezun olacağım yakın zamanda dedemi kaybettim kendisini çok seviyordum Her şeyi aşırı düşünüyorum deprem korkum var aşırı korkuyorum saçlarım daha uzundu kestirdim saç bu sonuçta maksimum 5-6 aya eski haline dönecek şu anki halinide beğendim ama sürekli kafamın içinde susmayan bir şey var hep böyleyim bir şey tam istediğim gibi olmasın kafamın içindeki sesi susturamıyorum sürekli içten içe konuşarak rahatlama ihtiyacı hissediyorum bir an çok mutluyum bir an üzüntüden kalbim ağrıyor nişanlımı çok seviyorum herkesten her şeyden fazla ama en ufak olayda patlıyorum özellikle en sevdiklerime karşı sinirimi kontrol edemiyorum ne yapılacağını en iyi siz bilirsiniz ilaç tedavisi mi yoksa bir psikologa yönlendirilmem mi bilmiyorum ama bu huzursuzluklarım 13-14 yaşımdan beri var bazen çok mutlu oluyorum ben düşünmekten delirecek gibi oluyorum doğru ve mantıklı olanı biliyorum ama elimden bir şey gelmiyor kendimi sürekli ikna etmek için uğraşıyorum maalesef öğrenci olduğum için ücret ödeyemem
Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, tanısı konulmuş bir psikolojik bozukluk yaşıyorsanız muhakkak ilaç tedavisi ve psikoterapi ile birlikte ilerliyor olmalısınız. İkisini birden tercih etmiyorsanız en azından muhakkak imkanınız olan bir tanesini seçmelisiniz. İhtiyaç halinde dilerseniz benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.
Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.