İçeriğe geç
  1. Soru Sor
  2. Takıntı

102 sonuç gösteriliyor.

Yardım edin

Riri3410

Daha önce anksiyete ve obsesif komplusif kişilik bozukluğu tanısı koyulmuştu yakın zamanda psikoloji bölümünden mezun olacağım yakın zamanda dedemi kaybettim kendisini çok seviyordum Her şeyi aşırı düşünüyorum deprem korkum var aşırı korkuyorum saçlarım daha uzundu kestirdim saç bu sonuçta maksimum 5-6 aya eski haline dönecek şu anki halinide beğendim ama sürekli kafamın içinde susmayan bir şey var hep böyleyim bir şey tam istediğim gibi olmasın kafamın içindeki sesi susturamıyorum sürekli içten içe konuşarak rahatlama ihtiyacı hissediyorum bir an çok mutluyum bir an üzüntüden kalbim ağrıyor nişanlımı çok seviyorum herkesten her şeyden fazla ama en ufak olayda patlıyorum özellikle en sevdiklerime karşı sinirimi kontrol edemiyorum ne yapılacağını en iyi siz bilirsiniz ilaç tedavisi mi yoksa bir psikologa yönlendirilmem mi bilmiyorum ama bu huzursuzluklarım 13-14 yaşımdan beri var bazen çok mutlu oluyorum ben düşünmekten delirecek gibi oluyorum doğru ve mantıklı olanı biliyorum ama elimden bir şey gelmiyor kendimi sürekli ikna etmek için uğraşıyorum maalesef öğrenci olduğum için ücret ödeyemem

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, bir psikiyatr hekim ile görüştükten sonra ilaç alıp almama konusunda bir karara vararak devamında psikoterapi sürecine başlamanızı önerebilirim. Devlet hastanelerinde olan bazı psikologlardan ücretsiz destek alabilirsiniz. Sevgilerle

Detayları Gör

Lütfen yardım edin

Riri3410

Daha önce anksiyete ve obsesif komplusif kişilik bozukluğu tanısı koyulmuştu yakın zamanda psikoloji bölümünden mezun olacağım yakın zamanda dedemi kaybettim kendisini çok seviyordum Her şeyi aşırı düşünüyorum deprem korkum var aşırı korkuyorum saçlarım daha uzundu kestirdim saç bu sonuçta maksimum 5-6 aya eski haline dönecek şu anki halinide beğendim ama sürekli kafamın içinde susmayan bir şey var hep böyleyim bir şey tam istediğim gibi olmasın kafamın içindeki sesi susturamıyorum sürekli içten içe konuşarak rahatlama ihtiyacı hissediyorum bir an çok mutluyum bir an üzüntüden kalbim ağrıyor nişanlımı çok seviyorum herkesten her şeyden fazla ama en ufak olayda patlıyorum özellikle en sevdiklerime karşı sinirimi kontrol edemiyorum ne yapılacağını en iyi siz bilirsiniz ilaç tedavisi mi yoksa bir psikologa yönlendirilmem mi bilmiyorum ama bu huzursuzluklarım 13-14 yaşımdan beri var bazen çok mutlu oluyorum ben düşünmekten delirecek gibi oluyorum doğru ve mantıklı olanı biliyorum ama elimden bir şey gelmiyor kendimi sürekli ikna etmek için uğraşıyorum maalesef öğrenci olduğum için ücret ödeyemem

Uzmanın Cevabı: Lütfen mail adresimden bana tekrar ulaşır mısın? Neler yapılabilir bir konuşalım. *****

Detayları Gör

Takintilar nasil asilir

Mavi

Merhabalar. Aslinda bir cok durumu kafaya takip hayati kendime zorlastiriyorum. Mesela tek cocuk oldugum icin kendimi hep yalniz hissediyorum, kimse bana yeterli gelmiyor.. esimde tek cocuk, kizimiz da yalniz buyuyecek diye dusunuyorum.. kalabaliklar icinde yalnizlik diyelim.. is yerinde yasanilanlari 3 yil gecmesine ragmen hatirlayip kendimi dibe cekiyorum, insanlar sanki benimle yeterince ilgilenmiyorlar.. zamaninda yaptigim fedakarliklar bosa gitti diye dusunuyorum ve kabuguna cekilen insanlari vefasizlikla sucluyorum.. bu yuzden kendimi surekli dolduruyorum ve icten ice dusuncelerim beni kemiriyor.. yeniden ise basladigimda yine olumsuz seyler yasanacak ve ic huzursuzlugum artacak diye simdiden endiseleniyorum. Her konuda bu kadar derin ve ince dusunmek beni yoruyor.. nasil bir yol izlemeliyim, simdiden tesekkurler..

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, geçmiş deneyimlerimiz güncel yaşantımıza ve geleceğimize ışık tutar, bu doğru. Geçmişte edindiğiniz deneyimlerinizi unutmanız mümkün olmayabilir, ancak deneyimleriniz ışığı doğru ve objektif bir şekilde tutuyor olmalı. Yani sadece olumsuzluk açısından etkiliyor ve sizde kaçınmaya neden oluyor olmamalı, olumlu kullanabileceğiniz etkiler de olmalı. Geçmiş deneyimleri doğru alıp geleceğe doğru taşıyabiliyor olma noktasında farkındalık geliştirebilirsiniz. Haricinde genel manada çok derin düşünüyor olmanız noktası da artık hayat kalitenizi etkiler bir hal aldı ise profesyonel bir destek almanızı öneririm. İhtiyaç halinde dilerseniz sizin için en uygun zamana randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

takıntı

ays

Bir süre önce aralıklarla iki kez baygınlık geçirdim. Hastaneye gittiğimde psikolojik bir sorun olabileceğini söylediler. Bazı dinsel takıntılarım var. Eylemlerimi tekrarlamak zorunda kalıyorum. Tekrar tekrar abdest almak, namazlarımın yanlış olduğunu düşünüp tekrar kılmak gibi. Bunu saçma olduğunu bilerek yapıyorum çünkü kendimi durdurmaya çalışınca çok zorlanıyorum. Gün boyunca çok gergin ve zorlanmış hissediyorumm. Her şey kötüye gidecekmis gibi geliyor. Kaygılarım gittikçe artıyor. Görüşlerinizi öğrenmek istiyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar takıntılı düşünce ve davranışlarınız gündelik hayatınızdaki islevselliginizi bozmaya baslamis ve hayatınızdaki alanlari kaplamış.Bu durumda obsesif kompülsif bozuklukla çalışan bir uzmandan destek almanız faydali olabilir.sevgiler 🌸

Detayları Gör

takıntı

B... Ç...

merhabalar kapıyı defalarca kilitleme ocağa defalarca bakma açık mı diye balkonun ışığı açık mı diye defalarca bakma gibi takıntılarımın üstüne birde bu aralar insanlara dediğim cümlelerden ötürü sürekli bir yanlış anlamadın demi diye takılıp kalma gibi. bu sorunlarımı azaltmak için takıntımı durdurmak için en azından önerebileceğiniz küçük birşey var mı?

Uzmanın Cevabı: Merhaba Büşra hanım, anladığım kadarıyla ocağı kitlediğinizde sürekli kontrol ediyor, ışığı kapattığınızda açık mı kapalı mı diye bakıyor ve şu anda arkadaşlarınızın cümlelerine takıldığınızı söylüyorsunuz . Bu durumun sizi rahatsız ettiğini anlıyorum.. Örneğin; Işığı kapattığınızda kontrol etmeniz artık bir döngü haline girmiş. Işığı kapattınız ,artık geri kontrol etmez iseniz ve bu durumu kendi başınıza halledebildiğinizde takıntılarınızı azaltma yolunda bir adım gerçekleştirebilirsiniz. Ama bu durumda sizin kontrolünüz dışında gerçekleştiği için tek başınıza destek almadan bu davranışı kazanmanız biraz zor olabilir. Takıntılarınız anladığım kadarıyla hayatınız belli bir bölümünü kapsamakta buradan söyleyeceğim bir çözüm önerisi sizin baş etme becerisi kazanmanız için yeterli gelmeyecektir. Söylediğiniz durumla baş edebilmeniz için psikoterapi desteğini almanızı öneririm.

Detayları Gör

Takıntı

E... G...

Soruyu gözlemlediğim biri için soruyorum 40 yaşında bekar bir erkek. Yalnız kalıyor fakat yılın belli aylarında anne ve babası ile beraber yaşıyor. Asosyel. iki sene önce Suudi Arabistan‘a çalışmak amacıyla gitti fakat orada mutlu olamayıp geri döndü. Geri döndüğünde çok fazla dine yöneldi daha önceden de inançlı bir insandı fakat daha fazla dini kitap okudu bütün namazlarını kılmaya başladı hatta gece uyanıp namaz kılmaya da başladı (teheccüt namazı). Onun müzik tarzı eskiden bambaşka iken şu an dini, ilahi hatta ezan sesi bile her an dinliyor. Bütün boş zamanlarında arabada hatta uyumadan önce bile dini müziklerle uyuyor. Ancak kapalı bir kadınla evlenirse mutlu olabileceğini düşünüyor. Bu konuda çok bir fikrim yok fakat eskiden bazı sesler duyduğunda söylemişti şu anda güncel olarak tuvalete gündüz ve akşam saatleri ışık kapalı giriyor ve endişeleniyoruz. Duşu bile karanlıkta alıyor. Sizce bir rahatsızlığı var mı? Tedavi olmalı mı?

Uzmanın Cevabı: Merhaba,evet bir sorun var gibi gözükü***** bir şey söylemek için bir uzmanın görmesinde yarar var.

Detayları Gör
Uzmanınla dilediğin yerden görüş:
Psikolog Merkezi: Online Seans

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir

Takıntı?

E... G...

Soruyu gözlemlediğim biri için soruyorum 40 yaşında bekar bir erkek. Yalnız kalıyor fakat yılın belli aylarında anne ve babası ile beraber yaşıyor. Asosyel. iki sene önce Suudi Arabistan‘a çalışmak amacıyla gitti fakat orada mutlu olamayıp geri döndü. Geri döndüğünde çok fazla dine yöneldi daha önceden de inançlı bir insandı fakat daha fazla dini kitap okudu bütün namazlarını kılmaya başladı hatta gece uyanıp namaz kılmaya da başladı (teheccüt namazı). Onun müzik tarzı eskiden bambaşka iken şu an dini, ilahi hatta ezan sesi bile her an dinliyor. Bütün boş zamanlarında arabada hatta uyumadan önce bile dini müziklerle uyuyor. Ancak kapalı bir kadınla evlenirse mutlu olabileceğini düşünüyor. Bu konuda çok bir fikrim yok fakat eskiden bazı sesler duyduğunda söylemişti şu anda güncel olarak tuvalete gündüz ve akşam saatleri ışık kapalı giriyor ve endişeleniyoruz. Duşu bile karanlıkta alıyor. Sizce bir rahatsızlığı var mı? Tedavi olmalı mı?

Uzmanın Cevabı: Merhaba, gözlemlemiş olduğunuz yakınmalar okb belirtisi olmak dışında sesler duyulması ve dini hezeyanlar olabilir. Bir tanı koyulması adına bir psikiyatrist ile görüşülmesi gerekmekte.İlaç ve psikoterapi tedavisi almalıdır.

Detayları Gör

Takıntı?

E... G...

Soruyu gözlemlediğim biri için soruyorum 40 yaşında bekar bir erkek. Yalnız kalıyor fakat yılın belli aylarında anne ve babası ile beraber yaşıyor. Asosyel. iki sene önce Suudi Arabistan‘a çalışmak amacıyla gitti fakat orada mutlu olamayıp geri döndü. Geri döndüğünde çok fazla dine yöneldi daha önceden de inançlı bir insandı fakat daha fazla dini kitap okudu bütün namazlarını kılmaya başladı hatta gece uyanıp namaz kılmaya da başladı (teheccüt namazı). Onun müzik tarzı eskiden bambaşka iken şu an dini, ilahi hatta ezan sesi bile her an dinliyor. Bütün boş zamanlarında arabada hatta uyumadan önce bile dini müziklerle uyuyor. Ancak kapalı bir kadınla evlenirse mutlu olabileceğini düşünüyor. Bu konuda çok bir fikrim yok fakat eskiden bazı sesler duyduğunda söylemişti şu anda güncel olarak tuvalete gündüz ve akşam saatleri ışık kapalı giriyor ve endişeleniyoruz. Duşu bile karanlıkta alıyor. Sizce bir rahatsızlığı var mı? Tedavi olmalı mı? Ama bunların dışında bütün günlük işlerini hesaplarını sağlıklı yapabiliyor

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, bu konuda uzmanlaşmış başka bir uzmana sorunuzu yöneltmenizi önereceğim. Sevgilerle.

Detayları Gör

Mutsuzluk

Basan

Merhaba çok mutsuzum ve takıntılıyım.Biri fiziksel görünüşüm ile ilgili iyi veya kötü bir şey söylediğinde ayrıntısına kadar düşünüyorum ve kendi kendime neden böyle dedi diyip sürekli düşünüp,kafama takıyorum.İyi bir eleştiride bulunulsa bile ayrıntısına kadar düşündüğümden sonucunda iyi eleştiriyi kötü eleştiri olarak yorumluyorum.Kafama takma olayını ve fazla düşünmeyi bırakmam için ne yapmalıyım ?

Uzmanın Cevabı: Merhaba, yaşadığınız durum bir sonuç, buna neden olan etkenler neler onlar incelenmeli sağlıklı bir yorum yapabilmek için. Kendiniz bu konuda farkındalık geliştirmeye çalışabilirsiniz veya durum hayat kalitenizi etkiler bir halde ise ve tek başınıza baş etmekte zorlanıyorsanız bir profesyonel destek almayı düşünebilirsiniz. İhtiyaç halinde dilerseniz sizin için en uygun zamana randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Trikotillomani

Zns

Merhaba benim kirpik koparma hastalığım var şuan kendime hakim oluyorum ama bu seferde mutsuzum dışarı çıkamıyorum bu halde uzamasını bekliyorum yaklaşık 8 ay dır var ve ben bu hastalığa 2.kez yakalandım bakım yağı deniyorum her akşam aynaya bakıyorum uzuyormu diye sürekli ağlıyorum kafam çok dolu sınav stresi birde var ne yapacam ben çok bunaldım ben...

Uzmanın Cevabı: Merhaba, anlıyorum ki şuanda kaygı ve stres yönetimi ile alakalı sorunlar yaşıyorsunuz. Durum ile tek başınıza baş etmekte zorlanıyor iseniz muhakkak bir uzman eşliğinde psikoterapi sürecinden geçmenizi öneririm. Şuanda yaşadığınız durum bir sonuç, buna nelerin neden olduğu terapi sürecinde ortaya çıkabilir ve uygun baş etme stratejileri geliştirmeniz sağlanır. Dilerseniz sizin için en uygun zamana randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.