Kaygı

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, toplu taşıma kullanmak konusunda kaygı barındıran insan sayısı aslında sanıldığından daha fazla. Önemli olan sizi asıl kaygılandıran şeyi ve neden böyle bir kaygı yarattığını anlamlandırmaktır. Böyle durumlarda olayların asıl altında yatan düşüncelere inmeyi başardığınız zaman çözüm her zaman daha kalıcı ve kolay olur. Bunu nasıl çözeceğinizi anlamanız için önce altında yatan nedenleri çözebilmeniz gerekir. Böyle zamanlarda bir uzmandan destek almak size daha yol gösterici olabilir.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, en etkili ve problemi kökten çözecek olan yöntem ilaç+terapi almanız olacaktır. İlaç içinde bulunduğunuz durumu daha katlanabilir hale getirirken terapi kalıcı olarak çözebilmenizi sağlar. Hiç ertelemeden muhakkak terapiye başlamanızı öneririm. Sevgilerimle...

Uzmanın Cevabı: Merhaba, bahsettiğiniz durum küçüklüğünüzden bu yana sizin hayatınızdaysa artık kendini tekrar eden bir döngü oluşturması oldukça normal. Bir psikoterapi süreciyle bu örüntüyü başlatan ve devam ettiren faktörleri fark edip bunlara karşı aktif bir rol oynamak mümkün olacaktır. Psikiyatristler, aynı zamanda psikoterapist de değillerse, genelde ilaç düzenlemesi üzerinden varolan rahatsızlığı gidermeye çalışırlar. Fayda görememiş olmanızın bir sebebi bunun bir adım ötesine geçerek psikoterapi sürecine ihtiyaç duymanızdan kaynaklanıyor olabilir. Bulunduğunuz bölgede psikolog hizmetine erişiminiz yoksa size önerim bütçenizi sarsmayacak ve bu konuda uzman bir psikoterapistten online olarak randevu almanız olacaktır. Fayda göreceğiniz bir sürece başlamanız dileğiyle, sevgiler

Uzmanın Cevabı: Merhaba, dediğiniz gibi hafızanızı silmek mümkün değil. Ancak bu düşüncelerinizi kontrol altına alabilmeniz ve başa çıkabilmeniz terapiyle birlikte mümkün olabilir. Profesyonel bir destekle bu sürecin üstesinden gelmenizi öneririm. Dilerseniz randevu takvimim üzerinden seans alabilirsiniz. İyi günler dilerim.

Uzmanın Cevabı: Yazdıklarınızdan ötürü belli bir farkındalığa ulaştığınızı görüyorum. Bundan ötürü sizin adınıza çok mutlu oldum. Bu seansların çok daha rahat ve kolay olacağını gösteriyor.Tabiki bunun için seans yapmamız çok mümkün. Bana ilk olarak sizi bilgilendirebilmem adına whasapp üzerinden ulaşırsanız çok mutlu olurum. Telefon: sıfır beşyüzotuzbir altıyüzotuzüç doksansekiz seksenbir.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, bu belirttiğiniz durumu ortaya çıkaran ya da tetikleyen yaşamınızda herhangi bir olay oldu mu? Kaygınız ve her şeyi kontrol etme isteğiniz ne gibi durumlar sonucunda ortaya çıkıyor bunlara bakmak ve bunlar doğrultusunda size özel bir tedavi planı oluşturmak gerekir. Bu durum sizin günlük hayattaki işlevselliğinizi olumsuz yönde etkilediği için destek almakta gecikmeyin.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, düşüncelerimiz hayatımızı şekillendiriyor ve bu düşünceler olumsuz yönde olduğunda hayatımızı olumsuz yönde etkileyebiliyor. Sizinle yapacağımız terapi sayesinde düşüncelerinizi anlamlandırıp şekillendirebilirsiniz. Bu nedenle bir seans oluşturmanızı öneririm, sürecin nasıl olacağını neler yapacağımızı konuşmak önemli. Müsait olduğunuz gün ve saate randevu oluşturabilirsiniz. Sevgilerimle

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, partnerinizle olan yaşantı şekliniz ebeveynlerinizin sizi yetiştirme şekline uygun olmadığına dair yoğun bir kaygı yaşıyorsanız hatta zaman zaman kendinizi de eleştirirken buluyorsanız; annenizin her zamanki gayriihtiyari soruları size farklı hissettiriyor olabilir. Eğer durum her zamanki gibi değil de gerçekten bir şeyleri biliyor ve bildikleri üzerine konuşuyorsanız, burada partnerinizle olan yaşantınızı paylaştığınız kişiler varsa onlarla olan iletişiminizi gözden geçirebilirsiniz. Sevgiler...

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, öncelikle yaşadığınız bu kaygının temel sebebini bulmak lazım. Kaygıyı tetikleyen durumlar nelerdir bunların üzerinde çalışılabilir. Ayrıca buna yönelik yapacağımız çalışmalarla kaygıyı normal bir seviyede tutabilirsiniz. Size yardımcı olmak için uygun gün ve saatlerden randevu oluşturabilirsiniz.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, Yaşamış olduğunuz bu semptomların öncelikle fiziksel kaynaklı olup olmadığı kontrol edilmelidir. Psikolojik olma halinde korkunun yoğun yaşanması ve bu duygunun kaygıya dönüşmesinden dolayı olabilir. Tedavi süreci içerisinde durumunuz değerlendirilmelidir. Sağlıklı günler dilerim.