Soru Sor
İlişkiler

İlişkiler

290 sonuç gösteriliyor.

4 senelik erkek arkadaşım ile

E... A... 3 yıl önce

Hocam merhaba, ben uzun zamandır size yazmak istiyordum ama hep kendimi kandırıp boş ver yaa düzelir derdim. Ama hocam inanın son noktaya kadar geldim. O kadar ihtiyacım var ki sizinle konuşmaya, içimi anlatmaya. İçimdeki hangi derdi anlatabilirim, hangisinden başlayabilirim inanın bilmiyorum. Ailevi problemler senelerdir var ve hep soğuk kanlı kalmaya çalışıyorum aileme koşarken kendime geç kalıyorum. 4 senelik ciddi bir ilişkim var sözlü gibiyiz aileler tanışıyor isteme oldu babam vermedi, sebepsizce. Fakat beni bunaltan bunca problemimin üzerine hayatımdaki erkeğin beni delirtmesi. Öfke kontrolsüzlüğü var, üzerime çok geliyor her söylediğimi hemen yanlış anlayabiliyor. Beni çok kısıtlıyor fakat ben azıcık kısıtlasam sen kimsin diye çıkışıyor. O kısıtlayabilir ama ben kısıtlayamazmışım, eğer kısıtlamaya çalışırsam defolup gidebilirmişim. Ah ah.. ben boyle bir insan değildim ki çok bağlanmışım ve o da bunun farkında olduğu için bu şekil davranabiliyor. O da eskiden böyle değildi, çünkü eskiden bir hakaretine direkt bitirirdim ve benden özür dilerdi. Az önce bile bir sürü hakaret etti ve ben sustum sırf kaybetmemek için. Sanırım artık dayanamıyorum. Kaybetmek istemiyorum ama beynimi kaybediyorum. Korkuyorum kendime zarar vermekten fakat yapamam ailem var. Hocam ben dışardan baktığınızda elinde mesleği olup güçlü görünen biri gibiyim ama içim mahvolmuş. Bana hakaret edince bu o değil diyorum cunku yanimdayken o kadar anlaşiyoruz ki ve o kadar mâsum ki. Biliyorum küçükken yaşanmışlıkları ona bunu yaptiriyor diyorum sabrediyorum ama düzelmiyor hocam destek almasini istedim reddediyor. Napacağimi bilmiyorum hocam.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar anlattıklarınızdan bir kısır döngü içinde olduğunuzu anlıyorum bazen hayatımızda bizim dışımızda gelişen olaylar tam olarak dışımızda gelişmiyordur sadece çarkın içinde dönen hamster gibi o çarkı döndürmek için sürekli bir çaba göstermemiz gerektiğini düşünerek hızımızı kesmeyi düşünemeyiz bile dışarıya atarsak o çarktan çakmanın risk almak olduğunu düşünürüz.Erkek arkadaşınız destek almayı reddediyor olabilir fakat bu süreçte sizin destek almanız size iyi geleceği için hayatınızdaki sorunları otomatik olarak çözecek bir faktör olabilir

Detayları Gör

Sevgilim benden ayrıldı

Matmazel 3 yıl önce

Sevgilim beni artık sevmediğini söyleyerek 2 hafta önce benden ayrıldı ama ben onu hâlâ çok seviyorum. Ayrılmak istediğini söylemeden yaklaşık 1 ay önce mutlu olduğunu ve beni çok sevdiğini söylüyordu. Ben bazen onu bunaltıyordum sanırım kıskançlık ve geç cevap alma konularında. Ama sevgisinin biteceği kadar baskı yaptığım olmamıştı. Ayrıldıktan sonra geri dönmesi için yalvardım ama o her seferinde artık ben beraber olmak istemiyorum dedi. Daha önce de böyle dediği olmuştu ama 1 hafta sonra bana geri dönmüştü. Şu an konuşmuyoruz. Çok üzgünüm olanlar için onun sevgisi olmadan hayatıma devam edemeyecek gibi hissediyorum rüyalarıma giriyor ve günlük hayatta sürekli onu düşünüp kendimi huzursuz olurken buluyorum. Bir gün yine geri döner mi yoksa vaz mı geçmeliyim?

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, öncelikle sonda sorduğunuz soruya maalesef bir cevabım yok. Ama her ayrılık aslında bir yas sürecidir, yas süreci sağlıklı bir şekilde yaşanmalı üzülmesi gereken zamanda üzülmelidir. Burada bahsettiğiniz şey ise onun sevgisi olmadan devam edemiceğiniz düşüncesi ise bu yas sürecinin sizin için pek de sağlıklı geçmediğinin belirtisi olabilir. Psikolojik destek almak bu süreci daha rahat atlatmanıza, size daha iyi gelebilecek düşüncelerle geçirmenizi kolaylaştırabilir.

Detayları Gör

Ayrılığı benden mi bekliyor?

K... Y... 3 yıl önce

Merhabalar. Sevgilimle 22 yaşındayız. Aşk ve tutku dolu bir ilişkimiz var. Yaklaşık beş senedir beraberiz. Evlenmek istiyoruz. Aramızda yüzük taktık geçen sene. Normalde her şey çok güzel anlayacağınız. Tek bir sorun var ki ben geçmişte söylediği birkaç yalandan sonra ona güvenmemeye başladım. Yalan söylemeden önce böyle güvensiz bir insan değildim. Aklıma dahi gelmezdi böyle yapacağı. Bana iki üç sene önce yalan söyledi ve hala etkisindeyim çünkü çok kolaylıkla yaptı bunu. Beni bayılma numarası yaparak korkutacak kadar ileri gitti. Benden yalan söylediği için özür dilerken bile özensizce mesajla yaptı bunu. Beni karşısına almadı bile konuşurken. Kırgınım bu yüzden de. Sonra bu özellikleri düzeldi ama bu sefer de benim karakterimde değişmeler oldu. Şüpheci, güvensiz ve baskıcı bir insan oldum. Çok kavga etmeye başladık. O aralarda birbirimize ayrılık lafını kullanırdık ama kimse ayrılmazdı. Kavga ederken bir anda güvenmiyorsan ayrıl der sonra pişman olup ağlardı. Sonra artık benim kısıtlamalarımdan dolayı çok bunaldığı için uzak durmaya başlamıştı. Ayrılmayı düşünüp düşünmediğini sorduğumda düşünmediğini söyledi bana defalarca. Sonra bir gün pat diye konuşmamaya başladı benimle. İletişimi kesti. Hayatının aşkı olduğumu söylüyordu ama beni karşısına alıp konuşmadı bile. Günlerce yüz tane mesaj attım ve aradım. Hiçbirine dönmedi. Sıradan bir insan olsa dahi dönülür değil mi? Ancak o yapmadı. Özlemediğine mi üzülsem beni önemseyip karşısına alıp konuşmadığına mı şaşırmıştım. Sonra hala çok aşık olduğunu ama ayrılmak istediğini anlatan bir mail attı bana. Konuşmak için aradığımda açmadı. Birkaç gün sonra yaptığımız telefon konuşmasında bana hala aşıksa sorunlarımızı çözebileceğimizi söyledim. Tekrar başladık ilişkimize ki daha sonra söylediğine göre zaten ayrılmak gibi bir niyeti yokmuş ve sadece biraz uzak kalmak için yapmış. Sadece aramız o anda iyi diye mi söyledi bilemiyorum. Bu tekrar bir araya gelmeden sonra bana bir daha asla ayrıl falan demedi. Ancak ben kavgalarımızdan sonra kafasında ayrılık olup olmadığını soruyorum çünkü kafasındakileri söylemez diye çok korkuyorum. Sık kavga ettiğimizi de belirteyim. Bu kavgalar da benim yüzümden onu da ekleyeyim. Güvenimi kırdı ama ben de bir türlü düzelemedim. Bazen de duyguları değiştiyse ayrılmasını söylüyorum ama o bana karşı olan hislerinin asla değişmeyeceğini söylüyor. Sadece geçen gün ettiğimiz kavgada tekrar sordum kafasında ne olduğunu. Asla ayrılmak istemediğini, benim onun hayatı olduğumu, bir daha bu kelimenin aramızda geçmesini istemediğini söyledi. Ertesi gün yine kavga ettik. Ben bu sefer söylediği bir şeye inanmadım ve bu konuda yalan söylüyorsan ayrıl o zaman dedim. O da o kadar istiyorsan sen ayrıl ben öyle bir şey istemiyorum dedi. Sonra ben telefonu kapatırken ona benden bir şey beklememesini onun zaten böyle diyerek bitirdiğini söyledim ve kapattım. On beş dakika sonra yanıma geldi ve sarılarak aramızda bu kelimenin geçmesinin ne kadar saçma olduğunu anlattı. Ben daha dün bundan bahsettiğim için ve bana bu kelimeyi kullanma dediği halde kullandığım için böyle dediğini belirtti. Ancak kendisi de bu kelimeyi kullanmadı mı bana karşı? Neden sadece ayrılmak istemediğini söylemedi? Neden söylediğim şeyde problem varsa aynı şeyi kendisi de söyledi? Sonuçta kim ayrılırsa ayrılsın sonuç ayrılık değil midir? Ben onun hareketlerinden yola çıkıp ayrıl o zaman diyorum, o daha dün söylediğim için diyor. Demek ki ayrılsam onun için bir sorun yok. Ben buradan bunu anlıyorum. Ben yine bir şeyleri bana söylemiyor mu diye ona soru soruyorum ama o benim yapmamı söylüyor. İlk defa böyle bir şey söyledi bana. İki günde ne değişebilir bilmiyorum. Bu kelimeyi asla kullanmıyordu. Son olayda kullandığına göre bir şey olmalı. Bu arada bana ayrıl deme kendin ayrıl istiyosan diye ben ona aylar önce belirtmiştim. O da ne sana derim, ne isterim, ne de yaparım demişti. Ama dedi işte. Daha dün konuştuğumuz için çok istiyorsan sen ayrıl dedim diye açıkladı kendini. Halbuki biliyor benim ona güvenmediğim için böyle şeyler söyleyip sorduğumu. Ayrılmak istiyorsan gizleme demek istediğimi biliyor ama yine de sen ayrıl çok istiyorsan diyor bana. Ben buna çok üzülüyorum . Geçmişte beni bırakıp gitmekten dolayı pişman olduğu için beni tekrar incitmek istemiyor olabilir diye düşünüyorum. Yaptığımla gurur duymuyorum ancak çok istiyosan sen ayrıl dedikten sonraki gün ayrılık blöfü yaptım ve ayrılmak istemediğini söyledi, bize bunu yapmamamı istedi, geleceğimizden vazgeçtiğimi hatırlattı . Ancak bunu daha önce yapsam daha şiddetli bir tepki verirdi gibi hissediyorum. Sorumluluk almayıp ayrılığı benden bekliyor olabilir mi sizce? Sonuçta onay verince o da kabul etmiş oluyor. Hiçbir şeye o karar vermiş olmak istemiyor olabilir mi? Bu arada davranışları her zamanki gibi. Bana uzak ya da farklı davranmıyor. Hakkını yemek istemiyorum asla. İlerdeki çocuğumuza çorap alıp üniversitede almıştık deriz dediği bir ilişkimiz var. Bize karşıdan bakanlar muhtemelen hiçbir sorun yok sanıyordur. Konuyu kapatmamı ve bizim ilişkimizde ayrılık lafının yeri olmadığını söyleyip duruyor. Ayrılığın yalnızca duygular bitince mümkün olduğunu, onun bana karşı duygularının asla bitmeyeceğini ve benim de yalnızca duygularım biterse ayrılabileceğimi söylüyor. Aramızdaki sorunlar yüzünden ayrılmama izin vermeyeceğini, hiçbir sorunun bizi ayıramayacağını söylüyor. Söylüyor da bana aramız iyiyken ve kötüyken farklı şeyler düşünüyor gibi hissettiriyor bazen. Tamamen benim kuruntum da olabilir, ancak seziyor da olabilirim. Zaten ben artık normal hissetmiyorum. Geçmişteki ayrılık olayını yeni yeni aşıyorken tekrar böyle ayrılık lafı kullanması beni çok düşündürdü. Geçmişte ayrılalım diye mail atıp sonra sadece uzak kalmaktı amacım demesi ve diğer tüm tutarsızlıkları beni çok yordu ve hala yoruyor. Şu an gerçekten aklındakileri söylüyorsa bile ben mutlaka altında bir şey olduğunu düşünüyorum. Hep kafasında başka bir şeyler varmış gibi geliyor. Benim ayrılmamı bekliyor olabilir mi? Paranoyaklık belki bilmiyorum ama ya haklıysam diye düşünmeden edemiyorum. Ya sadece benim yapmamı bekliyorsa? Bu kadar basitse... Geçmişte de benden bekleyip yapmadım diye o maili atmış olabilir diye düşünüyorum. Belki geçmiştekiyle bağdaştırmam yanlıştır çünkü onda durup dururken ayrıl dedi bunda ben ona dedikten sonra çok istiyorsan sen yap dedi. Belki de doğrudur. Zaten hep bir belki. Ben belki istemiyorum. Bana karşı net olmasını o kadar istiyorum ki size anlatamam. Kafasındaki şeyleri düşünmeye çalışmak çok yorucu. Sadece ne düşündüğünü açıkça söylesin ve benim de kafamda tek bir soru işareti kalmasın istiyorum. Bu kadar zor olmamalı ama oluyor işte. Ayrılmak istiyorsa istiyorum desin kendisi yapsın. Yanımda hislerinin değiştiğini bile bile öylece durup benden bir hamle bekliyor olabilir mi gerçekten ya? Neden böyle benden beklediğini hissediyorum anlamıyorum. Resmen topu bana attı ve ben bu topla ne yapacağım tarzında düşüncelerim var şu an. Onunla alakalı bir soruna mı işaret ediyor yoksa benimle alakalı mı onu da bilmiyorum. Çok kötü hissediyorum gerçekten. Belirsizlik beni boğdukça boğuyor. Tamamen kayıp hissediyorum. O kelimeyi asla kullanmazken, sonunda yanımda olacağına inanmaya başlamışken şimdi tekrar iki sene öncesini yaşıyorum. Hislerinin değiştiğini söyleyip beni bıraksa bu onun meselesi olur ben bir şey yapamam ama böyle bana bırakmış gibi hissedince kendimi bitkin ve çok üzgün hissediyorum. Sanki "istiyorum ama cesaretim yok o yüzden ben yapmayacağım haydi sen yap" demiş gibi hissediyorum. Biraz daha düşünürsem bu cümleyi gerçekten kurduğuna ikna olacağım resmen. O kadar çok aklımdan geçiriyorum bu cümleyi çünkü artık benim uydurduğum bir cümle gibi gelmiyor. Acaba ayrılsam rahatlayacak ve mutlu mu olacak? Orada bana boşuna çok istiyorsan sen ayrıl dediğini düşünmüyorum. Daha önce neden demedi de ilk defa şu an diyor ki? Ben daha önce de şöyleyse ayrıl böyleyse ayrıl dedim. İlk kez böyle bir şey söyleyen kendisi. Defalarca ayrılmak istemediğini söyledi bu arada . Doğru söylediğine nasıl emin olacağım onu da bilmiyorum. Onu çok seviyorum anlayabileceğiniz gibi. Onu gerçekten anlayabilmemin bir yolu var mı ya da ne yapmam gerekiyor inanın bilmiyorum. Bir insan ayrılmak isterse karşıdan bekler mi ya da anlattığım durumda neden bana o kadar istiyorsan sen ayrıl demiş olabilir? Lütfen yardımcı olur musunuz?

Uzmanın Cevabı: Merhaba, ilişkilerde ayrılmak bazen bu şekilde kullanılabiliniyor sinir anlarında gerçekte istenmesede dile getiriliyor asıl problemin üstü örtülüyor bu şekilde siz ben dili ile iletişim kurmayı deneyin problemi çözme yollarını sunun beraber ortak karar vererek ilerlemelisiniz. Ne zaman ilişkiden doyum alınamıyorsa beklentiler karşılanmamaya başlandıysa o zaman ilişkiyi sonlandırmak gündeme gelmeli. Beş yıldır süren bir birlikteliğiniz var ve aranızdaki güven en önemli etken güveniniz sarsıldığında bu şekilde kaygılanmanız normal yeniden ilişkinizi yapılandırmanız gerek aranızdaki bağı kuvvetlendirecek paylaşımlarda bulununun olabildiğince karşı tarafın beklentileri, istekleri değil kendi isteklerinizi de ön planda tutmanızı öneririm. Dilerseniz çift terapisi ya da bireysel terapi alarak daha güçlü olabilirsiniz iyi akşamlar dilerim.

Detayları Gör

Bosandigim es ile ilgili

Ç... Z... 3 yıl önce

Merhaba ben narsist oldugunu düşündüğüm biriyle 10 yıl evli kaldim bu arada iki kez uzun süreli ayrılık yaşadık aynı zamanda alkol problemi olan içince daha beter duruma geliyo beni yıllarca hep değersiz kıldı sürekli hakaretleri hak ettiğimi düşünen biri oldu iki çocuğumuz var acaba bu narsistlik cocuklara geçer mi bir de şimdi arada tedavi olmak istediğini söyleyen ama hiç başlamayan biri var karşımda sürekli konu tedavi süresine gelince bir manipülasyonla ufak şeylere sorun çıkartıp bu tedaviyi hiç başlamıyor bir daha ayni seyleri yasamak istemiyorum çocuklarım için düzelmesini çok istiyorum bunu tedavi süresine ikna etmenin bir yolu yok mu ve narsist alkolik biri düzelir mi simdi cocuklara iyi benle iliskisi nasilsa cocuklarada oyle oluyor gibi sonra bu değişir mi uzun bir soru oldu teşekkür ederim

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, değişmek istemeyen birini değişime yönlendirmeye çalışmak her zaman çok zor olmuştur. Terapiye başlamak demek, aslında kendinde ya da hayatında bir sorun olduğunu kabullenmek demek ve bu durum bir çokları için cesaret edilmesi zor bir şey. Özellikle narsisizm de daha zor. Size öyle hissettirmiş olması eski eşinizin narsist olduğunu anlamına gelmeyebilir. Belki onun narsist olduğunu düşünmek size hislerinizle daha kolay başa çıkmanızı sağlamış olabilir. Bunların cevabını onu tanıyamadan bilemem tabi sadece ihtimaller. Çocuklarınız konusunda ise, psikolojik bozuklukların elbetteki genetik bir alt temeli vardır. Ama bu illa ki öyle olacak demek değidir. Daha ziyade aynı rahatsızlığı yaşamaya başkalarına nazaran daha yatkın olabilir demek aslında. Çocuklarınızla ilgili endişenizi anlayabiliyorum. Ama halk arasında 'proje çocuk' olarak bahsedilen türde çocuk yetiştirmek de sağlıklı değildir. Aksine çocuklarımıza yetiştirirken kontrollü şekilde travmalar yaşatmalı ve onlarla baş etmesini de öğretmeliyiz. Bu sayede çocuklar ilerleyen zamanlarda artık ebeveynlerinin sorumluluklarından çıktıkları sonra da hayatın içinde yaşadıklarıyla daha kolay baş etmeyi öğrenebilirler.

Detayları Gör

Anksiyeteye Sahip Kız Arkadaş

ruhsuz 3 yıl önce

Merhabalar, kız arkadaşımın anksiyete krizleri oluyor ara ara ve ben bu gibi durumlarda nasıl yaklaşacağımı bilmiyorum. Elimden geldiğince yanında bulunmaya çalıştıkça ilişkimizde beni sürekli ayrı bir kenara itelemeye çalışıyor bizi bir ayrılığın yoluna sürüklüyor fakat kendisi de bunu istemediğini biliyor. O gibi durumlarda sakince dinliyorum ve bir kaç kelimeden fazla bir şey söyleyemiyorum çünkü her ne söylesem ters tepiyor ve zıtlaşmamıza sebep oluyor. "Boş konuşuyorsun" demeleri gibi. Yardımcı olduğumu düşündükçe daha da batırıyor gibi hissediyorum. Sizlerden ricam ne yapmam gerektiğine dair bana biraz öneride bulunabilir misiniz? Yani sakince dinleyip onu onaylar tavırda hatta konuyu değiştirmeye yönelik yani bulunduğu o andan başka bir ana taşımak adına konuyu değiştirmeye çabalamam bile batabiliyor. Kendisi terapi için çekimserlik yapmıyor bu arada fakat koşulları buna çok elverişli olmadığı için bende ister istemez bunu çözebilmek adına bir şeyler yapmak istiyorum elimden geldiğince. Evet bir anda bu gibi problemler çözülemez fakat en azından hangi adımda ilerlemek bize iyileşme sağlayacaktır? Şimdiden teşekkürler

Uzmanın Cevabı: merhabalar, öncelikle bu sorunu sadece sizinle görüşüp çözmemiz mümkün değil. Kız arkadaşınızın da bu konuyla alakalı olarak görüşmelere katılması ikiniz için de daha uygun ve sağlıklı bir süreç olacaktır. Kız arkadaşınızın kendisinin içsel süreçlerindeki düşünce biçimlerini anlaması ve ona karşı bir tedavi yürütmemiz daha doğru olacaktır. sizin tek başınıza terapiye girmeniz bu sorun için yeterli olmayacaktır.

Detayları Gör

Nışanlılık problemleri

DMK 3 yıl önce

Nisanlacagim kız ailemle eşya nedeniyle geldi ve tartışma çıkarıp bağırdılar karşılık li ve gitti .annem birahane bu kızı istemiyor dedi yüzüne karşı. Sonra annem kızın annesiyle telefonla konuştu ve birbirlerine hakaret ettiler . Kız yaptıklarından çok pişman bu 2 oldu yaptigi . beni çok seviyor ama ben aileme karşı böyle yapılmasını istemiyorm şimdi kız bizim eve gelemiyor şu an ailesi ailem görüşmüyor zaten bizim kiler ayrıl diyor ben bu durumu nasıl çözeceğim ne yapmam lazım.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, evlilik kurumu bizim ülkemizde aslında ailelerinde çokça işin içinde yer aldığı bir kurum. Bu sebeple evlilik aşamasında bir çok çift krizlerle baş etmek zorunda kalabiliyor. Bazen bu krizler çözülebilirken bazen de maalesef tam tersi sonuçlar doğurabiliyor. Sizin de içinde bulunduğunuz durum da bu krizlerden biri olabilir ama bazen bazı konular sizin müdahale alanınızın dışında kalabilir. Elinizden gelen her şeyi yaptıktan sonra kenara geçip olacakları beklemekten başka çaremiz kalmayabilir.

Detayları Gör

sevgilimle aram kötü

aYŞEGÜL 3 yıl önce

merhaba sena hanım erkek arkadaşımla probkemkerimiz var evlenmeyi düşünüyoruz, evlenmeden önce seans almak istiyorum

Uzmanın Cevabı: merhabalar, tabii birlikte çalışabiliriz. Uygun gün ve saate randevu oluşturabilirsiniz :)

Detayları Gör

Sevgilim geri döner mi

Gölge 3 yıl önce

4 aylık bir ilskim vardı güzel zamanlar geçirdik anılar neşeliydim hareketliydm biriktirdik yalnız kalmak istiyorum dedi takmadım 2 gün sonra tekrar gitti son şansı olduğunu biliyordu sonra yine gitti yalnız kalmak istyrm deyip sonra sonra naber ne yapıyorsun dedi soğuk konuştum biz ayrıldık mı diye sordum ona en iyisi ayrılalım yalnız kalmak istiyorum kimseyi istemiyorum dedi instgramdan cikardm hemen senin için kolay mı dedim .sonra instgramdan takipler artıkça whatsaptan instgramda aktif olunca sinirlendm nasıl kolay vazgeçersin dedim yaşadıklarımızi anılarımızı özlemedin mi dedim oda seninle yaşadıklarımız güzeldi monoton dedi ben özgür biriyim seninle aşamadik dedi unut beni dedi sen yanlış anladın sana dönmek için yazmadım dedim bende iz bırakmadın dedim müsait değilm sende kendine iyi bak dedm sonra bir kaç gün sonra cevrimici hariç herseyi kapattım o görmesin diye whatsaptan 3 gün sonra baktm engellemiş beni bu kişiyi nasıl pişman ederim döner mi ne yapmam lazm çok kötüyüm yardımcı olur musunuz köpek gbi pişman olmasını istiyorum ne yapabilirim.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, başkalarının duygu ve düşüncelerini yönetmek ya da onları belli bir yere yönlendirmek açıkçası pek de sizin elinizde olan bir şey değil. Bir insanın değişmesini ya da gelişmesini istiyorsak, önce o insanın da bunu istemesi gerekir. Değişmek istemeyen bir insanı değiştiremezsiniz. Onu pişman etmeye çalışırken sonucunda sadece siz yaralanabilirsiniz. Belki de onu pişman etmek için değil de bu gibi düşüncelerden kurtulabilmek için destek almaya başlayabilirsiniz.

Detayları Gör

Sevgilimle aramdaki sorun

Y... S... 3 yıl önce

Öncelikle günaydın. Umarım iyisinizdir ve cevabınız için şimdiden teşekkür ederim. Çok çaresiz hissettiğim, ne yapacağımı bilemediğim için birine danışma ihtiyacı duydum. Benim her şeyden çok sevdiğim bir sevgilim var, birkaç gün önce ayrıldık. Normalde onun da beni çok sevdiğini biliyorum ama onun şöyle bir huyu var ki ben ona bir şey anlattığımda beni dinlemeyip kendiyle ilgili başka şeyler anlatmaya başlıyor ya da yaşadığımız şeyleri yarıştırıyor. Yani "ben daha kötüsünü yaşadım" kafasında sürekli. Onu çok seviyorum ve böyle bir sebep yüzünden ondan ayrılmak istemiyorum. Lütfen ne yapabileceğim hakkında bana yardım edebilir misiniz? Onunla nasıl bir dille konuşmalıyım bu konuyu? Ya da bitirmeli miyim?

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, bitirmeniz ya da devam etmeniz konusunda size her hangi bir tavsiyede bulunamam ama şunları söyleyebilirim; bizlerin ilişki içerisindeyken çok sık yaptığı hatalardan biri de isteklerimizi, ihtiyaçlarımızı ya da rahatsız olduğumuz bir konu varsa bunu karşı tarafın biz dile getirmeden anlamasını ve düzeltmeye çalışmasını bekleriz. Ama biz ilişkiyi sağlamlaştıran şeylerden biri de bu tarz konularda tarafların birbirine her zaman açık ve dürüst olmasıdır. Aslında bizlerin çift terapilerinde yaptığı şeylerden biri de budur. Partnerin bunları yargılayıcı olmayan bir şekilde dile getirmesini sağlayabilmek. Çünkü her birimiz hayata baktığı ayrı bir penceresi var ve siz kendi pencerenizden olayların nasıl gözüktüğünü dile getirmezsiniz başka birinin sizin pencerenizden olayların nasıl gözüktüğünü anlaması neredeyse çok zordur. Onun yaşadığı şeylerin zor olduğunu anladığınızı hissettirmeye çalışabilir ve aynı şeyi hissetmeye ihtiyacınız olduğunu dile getirebilirsiniz. Çünkü sıkıntının boyutunun her hangi bir önemi yok aslında önemli olan o sıkıntının sizi nasıl hissettirdiği.

Detayları Gör

Uzmanınla dilediğin yerden görüş:

Psikolog Merkezi: Online Seans

Hemen Keşfet

Şimdi indir, konuşmaya başla

Flörtümle alakalı sorunlar

Mira 3 yıl önce

Merhabalar ben flörtümle alakalı sorunlar yaşıyorum ve ne yapacağımı hiç bilmiyorum. 3 senedir seviyorum kendisini. İlk başta biz arkadaştık bu arada sonradan ben ona karşı bişiler hissettim. Ona ilk açıldığımda bana karşı sadece arkadaşça hislerinin olduğunu söylemişti. Ama daha sonradan flörtleştik. Yani flörtüz derdi bana şuandan için. Ama ben hiç bir zaman sevildiğimi hissetmedim. Ağzından hiç güzel bi söz beni özlediğine dair sevdiğine dair hiç bir laf duymadım. Aynı sınıfta okuduk üniversitede. Toplasanız 3-4 kere görüşmüşüzdür. Ondada hep ben teklif ettim buluşalımmı diye o hiç demedi. Ara tatilden sonra 2.dönem buluşalım demiştim mesela bilmiyorum dönem çok yoğun derdi. Halbuki aynı sınıftaydık. Buluşmakmı istemiyorsun derdim ne alakası var der gene kızardı. Benim garibime giden bir sürü davranışları sözleri vardı. Mesela sınıfta aşk yaşamak istemediğini söylerdi hep. Sınıfta hiç bir zaman ne selam verdi ne nasılsın dedi beraber yan yana bile oturmadık hiç derste. Dışardan bakıldığında bu çocukla bu kızmı flörtleşiyor diye şaşırırsınız çünkü hiç çaktırmazdı görüştüğümüzü sınıfta. Belli etmezdi. Buluştuğumuzda bile okulda fakültenin önünden beraber geçmezdik. Bende bunu hep şuna yordum benimle gözüksün istemiyor. Hep böyle düşündüm. Sevgimi ona hep hissettirdim değer verdiğimi hissettirdim. Ama onun bu şeyleri anlayabildiğini sanmıyorum. Ona yemekler hazırlayıp buluşçağımız gün ikram ederdim. Hatta bir çilekli pasta yapmıştım. Keşke çikolatalı yapsaydın dedi bidahakine çikolatalı yaptım o derece sevdim ben. Bana o kadar kızardı mesela gene ben bir şekilde bozulmasın diye aramız alttan almaya gönlünü etmeye çalışırdım üstelik haklıyken sırf sevdiğim için. Çok böyle herşeyi ben bilirim her zaman ben haklıyım o modda bunuda dile getirirdi. Bende hata yok hep sende derdi. Hiç özür felanda dilemezdi. Kendini hep haklı görürdü. Onun olduğu şehire geldim ( ama sırf o bu şehirde olduğu için değil iş için geldim buraya ) şuan kardeşimle yaşyorum. Dedimki ne zaman buluşuruz bana sen oraları bir tanıda bakarız dedi. Olmadı yılbaşında felan görüşürüz dedi. Zaten buluşsakta ne olacak dedi. Yani hiç bir şekilde ne heycan var ne beni özlediğine dair birşey. Dedim biz şuan neyiz? Dedi işte buluşunca ben teklif edecem sevgili olmak için. Bunada inanmadım tabi. En son işte 3-4 gün önce bi kavgamız oldu. Dedimki ben çok yoruldum artık sen gerçekten beni istiyormusun ilişkimize devam etmek istiyormusun dedim bu konuda net bir cevabım yok dedi aşırı derecede bir belirsizlik hakim onda beni isteyip istemediğini bile söylemiyor bilmiyor. Çok sıkıldım bu tavırlarından. Defalarca dedimki üzülüyorum bak yapma ama zerre takmadı. Bir yanındayım üzülme vs hiç demedi. Bana yanımda olduğunu hissettirmedi destek vermedi. Bu belirsizlikler beni çok yordu artık. Birşey ya beyazdır ya siyah griliği seven bir insan değilim bu söyledikleri netsiz tavırları beni azarlamaları her bir kavga vs olduğunda işte olmuyor konuşmayalım tavırları seviyormusun beni dediğimde peki anladım veya bu soruyu cevaplamak istemiyorum demeleri beni çok bunalttı. Napmam gerekiyor bu durumda? Sizce bu çocuk ne yapmak istiyor seviyormu sevmiyormu amacı ne?

Uzmanın Cevabı: iyi akşamlar, öncelikle bir psikolog olarak karşınızdaki kişinin düşüncesinin ne olduğunu bilemeyeceğimizi size hatırlatmak isterim. Düşünceler duyguya duygularda davranışa döküldüğünde anlaşılır hale gelmektedir. İlişki bir alış-veriş dengesidir. Saygı, sevgi ve güvenin hem alındığı hem de verildiği bir ilişkiye sağlıklı ilişki olarak bakarız aksi durum sağlıklı olmayacaktır. Partnerinizin düşünceleri hakkında yorum yapamam ama sizin kendi duygu ve düşüncelerinizden daha emin olabilmeniz adına seans almanızı ve kendi farkındalığını güçlendirmenizi öneririm. İlişkiniz hakkında, içinizde çok fazla soru barındırıyorsunuz bu sorular dururken yaşamınızda huzur olması pek mümkün görünmüyor. Sorularınızı cevaplandırmak isterseniz sizlere destek olmak isterim. Dilerim iyi günler geçirirsiniz, yalnız olmadığınızı bilin lütfen

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Ücretsiz Soru Sor

Nasıl Soru Sorabilirim?