Soru Sor
Depresyon

Depresyon

133 sonuç gösteriliyor.

depresyondayım

M... Y... 5 yıl önce

Merhaba son günlerde sürekli yalnız olduğumu ve özgüvensiz hissediyorum.Hiç enerjim yok kendime özen gösteremeyecek kadar halsizim..geceleri uykum bölünüyor sürekli negatif düşüncelerle boğuşuyorum ne yapabilirim yardımcı olursanız sevinirim

Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle pandeminin de etkisiyle birlikte sosyalleşememek her birimizi olumsuz etkiledi. Fakat bunu avantaja çevirebilmek bizim elimizde. Öncelikle kendimizi olduğumuz gibi kabul edip günümüzü bize keyif veren etkinliklerle doldurmaya gayret edelim. Bununla birlikte bahsetmiş olduğunuz, günlük yaşamınızı olumsuz yönde etkileyen negatif düşüncelerinizin detaylarını konuşarak bu düşünceleri pozitivize etmemiz gerekir. Bu konuyla beraber özgüven geliştirme çalışmaları için de bir uzmandan destek almanızı tavsiye ederim.

Detayları Gör

Depresyon

Lara 5 yıl önce

Merhaba. Ben sürekli ağlayan bir insanım. Hayatimda yaşadıklarım beni bu hale getirdi. Çok üzgün bir insan olmaya başladım. Kendimle yalnız kalınca özellikle. Bide çok sinirli bir insan oldum. Herkes benim kötülüğümü istiyor gibi hissediyorum. Ne yapmam lazım? Sizinle nasıl bir yol izleyebiliriz? Konuşmak tedavi eder mi?

Uzmanın Cevabı: Merhabalar Lara hanım öncelikle yaşadığınız durumun farkına varıp yardım almak için adım atmanız sizin için çok önemli bir adım yapacağım testlerle yaşadığınız duygu durumunun boyutunu fark edip sadece terapi mi ilaç + terapimi buna öyle karar vermek daha faydalı olacaktır

Detayları Gör

Tedavi olmalı mıyım

Lara 5 yıl önce

Merhaba. Ben ailemde ciddi sorunlar var. Her gün acaba bu gün neye uyanıyorum diye günaydınlaşıylrum gökyüzüne. Kendimi çok değersiz hissediyorum. Çok duygusallaştım ve bir dokunsa ağlıyorum artık. Nasıl tedavi olucam ben. Psikologlar sadece konuşarak bana yardımcı olabilir mi? Birinin beni çekip bu hayattan alması gerekmiyor mu? Fikriniz nedir? Ne yapmalıyım

Uzmanın Cevabı: Merhaba,bahsetmiş olduğunuz değersizlik hissi ve diğer yakınmalar için psikoterapi almanız iyi gelecektir.Birinin sizi hayatınızdan çekip almasını beklemek yerine kendi hayatınızı profesyonel destek ile birlikte çalışmalar yaparak daha iyi bir hale getirebilirsiniz.Dilerseniz size uygun gün ve saat diliminde seans oluşturabiliriz.

Detayları Gör

Fikir

Lara 5 yıl önce

Merhaba! Bugün babam ve abim arasında aklım ikiye bölündü. Abimi seçersem babamın öfkesinden kurtulucam ama abimde geri kafalı bir insan. Beni okula göndermez. Hatta evdenstisna durumlar dışında bile çıkmamalı kadınlar diyor. Babmı seçersem de hep onun esiri olucam. Hep onun öfkeli, sevgisiz ve sinirli davranışları altında ezilicem. Fikriniz düşünceleriniz ve nasıl yardım edebileceğiniz hakkında biraz bilgi verir misiniz rica etsem.

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, ikisinden birini gerçekten tercih etmek zorunda mısınız, neden kendinize böyle bir sınırlama getirdiniz, bunlar detaylıca irdelenmeli. Bu konular üzerinde farkındalık geliştirmenizi öneririm. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Hayatım kısıtlanmış gibi

C... S... 5 yıl önce

Merhabalar bundan Yaklasık 20 gün önce Titreme bulanti kalp carpintisi Yaşadım aradan 2 gün sonra tekrar aynı şeyleri yaşadım Ve doktara gittim bütün tahlillerim temiz çıktı Şaun evden çıkamıyorum Sanki hersey üstüme geliyor Etrafa yabancılaşıyorum Sanki her an bisey olacak ve ayni seyleri yasayacakmisim gibi oluyorum hayatim tam bi hapise döndü sürekli yorgunluk bitkinlik hissi yaşıyorum ve dayanamayip duygusal patlamalar yaşıyorum 26 yasindayim bakmam gereken bi ailem var eski hayatima dönmek istiyorum Neyapmam gerekiyor bu yaşadığım never ve kötü sonuçlar doğururmu?

Uzmanın Cevabı: Merhaba, bu konuda profesyonel bir destek almalısınız... Şu an için söyleyeceğimiz şeyler eksik, yetersiz ve yanlış olacaktır... Sağlıkla kalın

Detayları Gör

Sürekli eskiyi hatırlamak

H... E... 5 yıl önce

Kırıldığım zamanlar hep aklıma geliyor, ağlıyorum?

Uzmanın Cevabı: Sizi kırdıkları için mi ağlıyorsunuz yoksa kırgınken sizi kimse anlamayıp yalnız kaldığınız için mi?

Detayları Gör

Uzmanınla dilediğin yerden görüş:

Menta AI: 7/24 psikologmerkezi

Hemen Keşfet

Şimdi indir, konuşmaya başla

Depresyonda mıyım

P... A... 5 yıl önce

Reyyan hanım merhaba, Kendimi mutsuz hissediyorum, insan görmek istemiyorum. Sizden randevu almak istedim ama sanırım hep dolusunuz nasıl görüşebiliriz? İyi günler

Uzmanın Cevabı: Merhabalar,bu durumu detayli incelemek ve sebeplerini irdelemekte fayda var.Profilimdeki saatleri devamlı guncelliyorum, sizin için de uygun zamanlari oradan takip edebilirsiniz, sevgilerimle🌸

Detayları Gör

Kendimi dipte hissediyorum

N... Ç... 5 yıl önce

Herkesten herkesten çok yoruldum artık kimseyle mücadele edicek gücüm kalmadı karanlık bir odada günlerce çıt sesi bile olmadan kapanmak istiyorum

Uzmanın Cevabı: Sizi göremiyorum ancak çok yorgun ve bitkin hissettiğinizi görebiliyorum. Anlatmak rahatlamak ister misiniz?

Detayları Gör

Zaman algımı kaybettim

Merve 5 yıl önce

Yaklaşık bir ay önce sınav haftamdayken uyandım ve çenemi açamıyordum kitlenmişti. Sıcak kopress ve masajla açabildik. Diş doktoruma gittiğimde gece uyurken çenemi kenetlediğimi ve sıktığımı bu yüzden olabilmiş olucağını söyledi. Stresle alakalı olduğunu. Bundan sonrasında ve şu anki süreçlerde düzgün uyuyamıyorum. Sabahları uyanamıyorum. Uyandığımda hiçbir şey yapamıyorum. Bazı günler yataktan sadece tuvalet ve yemek ihtiyacım için çıkıyorum. İnsanlarla telefonda dahi konuşamıyorum sadece mesajlaşarak konuşuyoruz. Dışarı yalnız başıma çıktığımda tedirgin hissediyorum nerede dursam ya da yürüsem fazlalıkmışım gibi geliyor ve en kısa zamanda eve dönmek istiyorum. Su içemiyorum yani su içmemem gerekiyormuş gibi hissettiğim için gün boyu su içemiyorum. Bu yüzden kendimi kötü hissediyorum. Tuvaletimi yaparken böbreklerim acıyor, sürekli ve özellikle geceleri başım ağrıyor.. Yaklaşık bir yıldır tırnaklarımı uzatamıyorum , kendime söz veriyorum bir daha yemeyeceğime dair ama bir şeyler izlerken ya da bir şey okurken farkında olmuyorum. Zaman çok hızlı geçiyor farkına varamıyorum. ramazan ayını geçtiğimizi bilmeme rağmen ve fark etmeme rağmen hala sanki ramazan ayındaymışcasına topu bekliyorum sonradan fark ediyorum bu çok fazla oluyor gün içinde. Ne yapacağımı bilmiyorum nasıl toparlayacamı

Uzmanın Cevabı: Merhaba anlattıklarınız ciddi sıkıntılar acilen bir uzman desteği almanızı öneririm.

Detayları Gör