Uzmanlara Sorulan Sorular

Uzmanın Cevabı: Merhabalar maalesef,seanslarim 1 hafta öncesinden doluyor, önümüzdeki hafta için uygun saatlerim mevcut,dilerseniz bakabilirsiniz, sevgiler 🌸

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, evet online şekilde terapi seansı gerçekleştirebiliriz kendisi ile. Takvimim üzerinden sizin için uygun zamana randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, insan stres altında iken anlık ya da birkaç zamanlık rahatlama yaşatan, o anki stresten uzaklaşmayı sağlayan birtakım bağımlılık yaratıcı madde kullanma davranışını zaman zaman gösterebilmektedir. Erkek arkadaşınız sizinle yaşadığı problem sonrasında böylesine bir davranışla yaşadığı stresten geçici olarak kurtulma, daha iyi hissetme yoluna gitmiştir. Ancak kullanılan maddenin etkisi geçtiğinde madde öncesi halden de daha kötü hissetme yaygın olarak görülür. Bir kez alkole başvurmak bağımlılık tanımını ortaya koymasa da alkol alındığında ki hissi sürekli yaşamak adına tekrar tekrar aynı davranışı göstermek sonucunda bir bağımlılık söz konusu olabilir. Bundan sonraki süreç için bir kez daha kullanmamak da tekrar kullanmak da eşit ihtimallere sahiptir.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, Karşı cinse ilgi duyan insanların da aklına aynı cinsle ilgili düşünceler, imgeler gelebilir. Bunlar sadece düşüncelerdir. Anladığım kadarıyla bu düşüncelere sahip olmanin cinsel yöneliminizi değiştirebileceğine dair inancinizin olmasi ve dusuncelerinizi durdurmaya çalışmaniza rağmen devam etmesi bu düşünceleri tekrarlayıcı hale getirmiş görünüyor. Düşünceler durdurmaya çalışıldıkça daha cok artma eğilimindedir. Örneğin pembe fili düşünme cümlesini okuduktan sonra muhtemelen gözünüzün önünde pembe bir fil canlanacaktır. Düşüncelerinizin sizi cok rahatsız ettiğini belirtmeniz sebebiyle psikolojik yardım almanızı öneririm. Tekrarlayıcı düşüncelerle başa çıkmak adına yapılan psikoterapi uygulamaları; düşüncenin varlığına ve gecip gitmesine izin veren mindfulness tekniklerini, ya da bu düşüncelere sahip olmanın sonuçlarını gerçekçi olarak degerlendirmeyi sağlayan bilişsel yeniden değerlendirmeler gibi uygulamaları içerir. Son olarak eşcinsel düşüncelere sahip olmanın tıpkı karşı cinsle ilgili düşüncelere sahip olmak gibi normal olduğunu belirtmek isterim. Randevu oluşturmak için profilimden uygun olan saatlerden birini seçebilirsiniz.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, Her duyguda olabileceği gibi kaygı, heyecan gibi güçlü duyguların varlığında da bedensel belirtiler görülebilir. Bu belirtilerin sizi rahatsiz ettiği durumda yardım almanız faydalı olacaktır. Kaygılı düşüncelere çoğu zaman çökkün yani depresif duygudurum eşlik eder. Ağlama isteğiniz ve bir şeyler yapmak icin motivasyonunuzun olmamasi bundan kaynaklanıyor olabilir. Durumunuzla ilgili ayrıntılı değerlendirme yapabilmem için randevu alabilirsiniz.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar Sinem Hanım, Pandemi döneminin başlamasıyla birlikte evlerde uzun bir süre kalmak durumundaydık. Böyle bir durum malesef ruh sağlığımıza iyi gelmemektedir. İnsan sosyal bir varlıktır sosyal olamamamız, yaptığımız aktivitelerin kısıtlanması, yeni bir duruma adepte olamama gibi olaylar depresyonun başlamasına yol açabilir. Depresyonda olan bireyler odaklanma da güçlük, erteleme problemi, istek azlığı, kararsızlık, umutsuzluk, iştahın azalması-artması, uyku düzenin bozulması gibi belirtilere sahip olabilirler. Sizin durumunuz bana depresyonda olabileceğinizi düşündürttü, depresyonun tedavisi antidepresanlarla ve psikoterapilerle olmaktadır özellikle bilişsel davranışçı terapi bu konuda oldukça etkilidir. Fakat sizi daha yakından tanımalı ve ona göre bir tedavi programı hazırlanmalıdır. Bir uzmana başvurmanızı önerir, Sağlıklı günler dilerim.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar Görkem Bey, anlattığınız sorun bana yaygın anksiyete bozukluğunun olduğunu düşündürttü. Yaygın anksiyete bozukluğu olan bireylerde sürekli kaygılı halde olma, tedirginlik hali, baş ağrısı, kaslarda gerginlik, ateş basması vb. belirtiler olabilir. Bu durumun olası bir ilaç tedavisi ve psikoterapi ile çözümü olmaktadır. Bilişsel davranışçı terapiler bu konu için oldukça etkilidir. Size detaylı bilgi verebilmem için daha yakından tanımalıyım. Sağlıklı günler dilerim.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, net bir cevap verebilmem için ilişki öykünüzü dinlemem gerekiyor. İletişim problemi yaşadığınızı ifade etmişsiniz. Kendinizi açıkça, olduğunuz gibi ifade edemiyor ettiğiniz de ise birçok şeyi birikmiş vaziyette ediyor olabilirsiniz. Biriken duygular çoğu zaman; birçok şey aynı anda ifade edilmeye çalışıldığı için doğru ifade edilemeyebilir, kafa karışıklığı yaratabilir ya da karşı tarafa suçlanmışlığı hissettirebilir. İletişimle birlikte problem haline gelen durumların ve bunları çözmek için başvurduğunuz yöntemlerin analiz edilmesi gerek. Bir destek almanızda fayda var. Dilerseniz, takvimimden uygun olduğunuz gün ve saat aralığına randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler...

Uzmanın Cevabı: Merhaba, ürolog muayenesi ardından da cinsel terapi alabilirsiniz efendim. Fizyolojik bir sebebi yoksa psikolojik açıdan halledilebilir. Teşekkürler.

Uzmanın Cevabı: Sınava dair yapamayacağı yönündeki düşünceleri neler ? Aranizdaki bag sadece ders uzerine midir yoksa genel olarak çatışmalı bir iliski mi sürdürürsünüz ? Geleceğe dair hayallerini öğrendiğiniz mi? Ugrunda cabalayacagi bir hedefi var mı ?