4505 sonuç gösteriliyor.
Merhaba benim 10 yaşında oğlum var çok agresif sinirli ne desem hemen bağırıyor bu konuda ne yapabilirim yardımcı olursanız sevinirim
Uzmanın Cevabı: Yan etmenlere bakılıp detaylı öykü alınması lazım bunun için psikolojik destek almanız gerekir. Destek için sayfada bilgilerim mevcut
Merhaba daha önce eşimin telefonunda gizli bir dosyada birinin fotolarını gördüm neyse tartıldık falan yok bana ait değil gibi klasik yalanlar aradan üç ay geçti telefonunu değiştirdi sıfırladı sabahı kendi telefonuma whatshapını kurdum tabiki kız mesaj attı ıspatladım yani ayrılıyorum dedim işyerine gidip bırakmadı falan işte kızla konuştum ben öğrendikten sonra ayrılmış kız dedi hep seni sevdiğini söylüyordu ben ısrarla ayrılmak istemiyorum falan dedi sonra tartıştık yine ayrılmak istiyorum dedi kalp krizi geçirdi eşim çok korktum ama hem şans vermek istiyorum hem gitmek istiyorum be yapacak bilmiyorum
Uzmanın Cevabı: Öncelikle devam edip etmeyeceğinize karar vermeniz gerekiyor. Eğer devam edecekseniz, aldatma ile ilgili konuları tekrar tekrar konuşmak ilişkinizde ilerlemenizi engeller. Tekrar güvenli bir bağın kurulması kolay bir süreç değildir. Karşılıklı özveri ve fedakarlık gerektiren bir süreçtir. İçten ve samimi davranışlarla olumlu sonuçlar alınabilir. Bu süreçte profesyonel destek almanızı tavsiye ederim.
Her şeyin üst üste geldiği bir dönemdeyim. Ne yapmam gerekiyor bilmiyorum. Tıkandığımı hissediyorum. Sosyal olarak çok izole olduğumu hissediyorum, kimseyle münakaşaya dahi girmek istemiyorum. Çöküşteyim. Ne ypmam gerekiyor?
Uzmanın Cevabı: Merhaba. Öncelikle sosyal izolenizin sebebini ve bu dönemde ki işlevsiz düşüncelerinizi/davranışlarınızı daha işlevsel hale getirebilmek adına size yardımcı olabilmem için mailimden benimle iletişim kurarsınız sevinirim. Daha detaylı bir ön görüşme sağlamamız adına iletişime geçelim.
lamak istiyorum, bütün duygularımı saçmak için. Ağlamak istiyorum, anlatamadıklarımı toprağa dökmek için. Ağlamak istiyorum, her gün için için ağlamaktan bıktığım için. Ağlamak istiyorum, anlatmak istemediklerimi anlatmamak için.Ağlayamıyorum, duyulursa bana deli diyecekler. Ağlayamıyorum, duygularım bir bir dökülecekler. Ağlayamıyorum, anlatmak istemediklerimi öğrenecekler. Ağlayamıyorum, beynimdekiler beni için için yiyecekler. Necdet CEMAL 🥲👏
Uzmanın Cevabı: Melike hanım bu alıntıyı neden burada paylaştığınızı öğrenebilir miyim?
lamak istiyorum, bütün duygularımı saçmak için. Ağlamak istiyorum, anlatamadıklarımı toprağa dökmek için. Ağlamak istiyorum, her gün için için ağlamaktan bıktığım için. Ağlamak istiyorum, anlatmak istemediklerimi anlatmamak için.Ağlayamıyorum, duyulursa bana deli diyecekler. Ağlayamıyorum, duygularım bir bir dökülecekler. Ağlayamıyorum, anlatmak istemediklerimi öğrenecekler. Ağlayamıyorum, beynimdekiler beni için için yiyecekler. Necdet CEMAL 🥲👏
Uzmanın Cevabı: Merhaba, sanırım Necdet Cemal'in Ağlayamıyorum isimli şiiri duygularınıza tercümen oldu demek istiyorsunuz. Ağlamak üzüntü ve mutsuzluk duygularımızın davranışa dökülmüş halidir. Ancak bazen mutlu olmak da bizleri ağlatabilir. Burada bahsetmek istediğim şey o an hangi duyguyu hissediyorsak onu baskılamadan yaşamamız gerekir. Üzüntü, mutsuzluk veya kötü anı gibi sebeplerden dolayı ağlayamıyorsanız duygularını baskılıyor olabilirsiniz. Bu süreçte duyguları ve anıları bir uzmanla çalışmak gereklidir.
Merhaba ben yaklaşık bir hafta önce ilişkimle ilgili bir travma yaşadım. O zamandan beri kendimi sürekli halsiz hissediyorum. Bazı zamanlar nefes alamıyorum ve yaklaşık 5-10 dakika kendimi sanki her an bayılacakmışım gibi hissediyorum. Ellerim uyuşuyor, titremeye ve terlemeye başlıyorum. Bir de sürekli, en ufak şeye bile ağlıyorum. Ağlarken de nefes darlığı çekiyorum ve yine aynı şeyler oluyor. İnternetten biraz araştırdım panik atak olabilir diye düşündüm. Sizin fikriniz nedir, bir öneriniz var mı?
Uzmanın Cevabı: Merhaba Defne, kaygılarımız ve korkularımız bizlere panik atak olarak yansıyabilir ve bu bizi daha da panik durumuna sokabilir. İlk kez panik atak geçirdiysen çok gecikmeden bir uzmandan destek almanı öneririm. Ben de bu alanda çalışıyorum, randevu oluşturabiliriz.
Şimdi indir, konuşmaya başla
3 yıldır birlikteydik sonunda evlendik 2 ay kadar oldu ama aynı evde yasamiyorduk henüz. Tam düğün olacaktı aynı evin içine girecektik artık ne güzel. Bıraktı beni. Şimdi boşanıyoruz. Ve ben önsüz nasıl yaşanır bilmek istemiyorum hiç. Ayrılmak istemiyorum. Hayata tutunmakta güçlük çekiyorum bakıcam ben?
Uzmanın Cevabı: Evet yaşadıklarınız zor ve bir anda beklediklerinizin tam tersini yaşamışsınız. Bu süreçte zorlanabilirsiniz bunun için psikolojik destek alabilirsiniz.
Ben 2 seneye yakın görmediğim bir insani sevdim ama karşılıklı olduğunu pek söyleyemem. Benim hayatıma ilk girdiğinde başkasını seviyordu ama yine de benimle sevgili olmuştu. 1 ay sürdü sonra ayrıldık ama konuşmaya devam ettik o başkasını seviyordu ama ben onu seviyordum yerine başkasını koymaya çalıştım ama olmadı hep agladim aci çektim hep olsun istedim ama o izin vermedi hep arkadas olarak kaldik. Bir gün büyük bir tartışma yaşadık ve hiç gorusmemeye başladık. Benim yeni bir sevgilim oldu cok mutluyduk ama bir gün ben o eski sevdiğim çocuğa yeniden yazdım ve hiçbir şey olmamış gibi benimle konuşmak istedi bana cok deger verdiğini söyledi cok özlediğini söyledi ama ben sevgilimi aldattığımi düşünerek görüşmek istemedim fakat onu yine de hayatımda istiyordum bi şekilde cok dengesiz davrandım bir sıcaktım bir soğuk. ne eski sevgilime ne de yeni sevgilime karşı ne hissettiğimi ve ne yapacagimi bilmiyorum
Uzmanın Cevabı: Öncelikle size yaşatılan değersizlik duygusunu sizde başka birisine yaşatmışsınız. Hep olsun istedim ama o arkadaş kalmak istedi demişsiniz. Siz arkadaş kalmayı kabul ederseniz sizi kaybetmekten korkma yasaktır her istediğini kabul edeceğinize emin olmuştur bu da sizi değersiz birisi yapar. Çok mutlu olduğunuz bir ilişki de eski sevgilinize yazmanız hem size, hem eski sevgilinize hem de şuan da hayatınızda olan kişiye büyük haksızlık olacaktır. Yanlış ilişki dinamikleri kurmayıp, empati kurarsanız mutlu olursunuz. Sevgiler..
Merhaba ben hamileyim ve eşimle isim konusunda anlaşamıyoruz. O kız olursa annesinin, erkek olursa babasının ismini vermek istiyor ama ben ikisinin ismini de beğenmiyorum da istemiyorum da. Eşime benim aileme haksızlık diyorum sen de onların ismini koy diyor ama ben kimsenin ismini koymak istemiyorum. Bu konu yüzünden sürekli kavga ediyoruz. Ben hamileyim ama bu konu yüzünden sürekli moralim bozuk. İçim içimi yiyor. Eşimi nasıl ikna ederim lütfen bana bir fikir verin.
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, çocuklar ile kararların ebeveynlerce eşit verilmesi önemlidir. Eşinize özellikle neden bu isimleri koymak istediğini sorabilirsiniz. Ebeveynlerini ismini yaşatmak istiyor olabilir ama ortak paydada olmanız ve ileride çocuğunuzun rahat kullanabileceği bir ismi seçmeniz de fayda var.
Merhaba ben hamileyim ve eşimle isim konusunda anlaşamıyoruz. O kız olursa annesinin, erkek olursa babasının ismini vermek istiyor ama ben ikisinin ismini de beğenmiyorum da istemiyorum da. Eşime benim aileme haksızlık diyorum sen de onların ismini koy diyor ama ben kimsenin ismini koymak istemiyorum. Bu konu yüzünden sürekli kavga ediyoruz. Ben hamileyim ama bu konu yüzünden sürekli moralim bozuk. İçim içimi yiyor. Eşimi nasıl ikna ederim lütfen bana bir fikir verin.
Uzmanın Cevabı: Merhaba eşinize bebeğin ortak çocuğunuz olduğunu sizin de isim konusunda söz hakkınız olduğunu, ailelerinizin ismlerinin tabi ki çok değerli olduğunu fakat bebeğinizin o isimleri taşımadığında ailelerinizin değerinin azalmayacağını belirtebilirsiniz öncelikle. Size önerim bu konuyu bebek doğduktan sonra gündeme getirmeniz. Sizi strese sokan bu durum bebeğinizi de etkileyecektir.
Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.
Bu sayfadaki sorular, danışanların Psikolog Merkezi'ndeki uzmanlara sorduğu ve yayımlanmasına hem danışanın hem uzmanın izin verdiği sorulardır. Siz de randevu almadan, ücret ödemeden bir uzmana yazabilirsiniz; ücretsiz psikolog desteği almanın en kolay ilk adımı çoğu kişi için budur.
Online psikolog arayışında ilk adım uzmanı seçmektir. Sorunuz bir havuza düşmez; profilleri okuyup yaklaşımını uygun bulduğunuz uzmana doğrudan yazarsınız. Uzman cevapladığında bildirim alırsınız ve aynı başlık altında en fazla 5 mesaj boyunca karşılıklı yazışabilirsiniz.
Sorunuzu yalnızca yazdığınız uzmana özel tutabilir ya da aynı durumu yaşayanlara faydası olsun diye yayımlanmasına izin verebilirsiniz. İzniniz tek başına yeterli değildir: yayımlanması için uzmanın da onay vermesi gerekir. İkisi birden olmadıkça soru ve cevap bu listede görünmez.
Uzman seçiminden cevabın gelmesine kadar akışın tamamını adım adım görmek isterseniz Nasıl Soru Sorabilirim? sayfasını ziyaret edebilirsiniz.