Uzmanlara Sorulan Sorular

Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle çocuğunuzun bu yalanlara neden ihtiyaç duyduğunu analiz etmek gerekir. Bazen anne-babanın üzüleceği ya da kızabileceği durumlarda gerçeği çarpıtma yoluna gidebilirler ki, bu da gayet doğaldır. Dürüst davranmaktan korkmaması gerektiğini, cezalandırıcı değil yapıcı olduğunuzu ifade ederek, çözüm yolları için karşılıklı konuşabilirsiniz. Yetişkinler olarak küçük çocuklara gerçek ile uydurma arasındaki farkı anlamaları için yardımcı olmalıyız. Yüz yüze yapılacak oyun terapisi seansları davranışın alt sebeplerini keşfetmenize yardımcı olacaktır. Bulunduğunuz şehirdeki bir uzmandan konu ile ilgili destek alabilirsiniz. Uşak'ta iseniz sayfamdan randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, çocuğunuzun sizlerin olumlu olumsuz tüm davranışlarınızı model alması oldukça normaldir. Bu noktada eşinizle birlikte bir takım arkadaşı olabilmeniz çok önemli. Olumsuz örnek olabilecek bir durumla karşı karşıya kalmayacağı o ortamı sağlamaya özen gösterin. Çocuğunuza, "Yanlış bir şey yapsa bile onu hep sevdiğinizi ve yapılan yanlışı birlikte düzeltmenizin mümkün olduğunu." anlayabileceği bir şekilde anlatarak davranışlarınızla da bunu desteklemeye gayret edin. Bunlarla birlikte gün içinde her doğru davranışı için (her doğruyu söylediğinde) ufak ödüller verebilirsiniz. Burada dikkat etmeniz gereken şey: Doğru davranışı pekiştiriyor olmanız. Yani "Yalan söylemenin yanlış olduğuna değil, doğruyu söylemenin doğru bir davranış olduğuna odaklanmalısınız. Sevgiler...

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, paylaşımınız için teşekkürler. Belirtmiş olduğunuz ve sizi rahatsız eden bu düşüncenin tam olarak ne zaman ortaya çıktığını ve varsa hangi olayların bu düşüncenizi tetiklediğini incelemek faydalı olacaktır. İzlemiş olduğunuz bir film, yaşamış olduğunuz bir kayıp veya sizin için önemli olan bir yaşam olayı bu düşüncenizi ortaya çıkarmış olabilir. Bu noktada, bu düşüncenizin devamlılığını sağlayabilecek uyaranlardan bir süre uzak durmanızı, bu düşünceler geldiği zaman size iyi gelen aktiviteler yapmanızı öneriyorum. Düşüncelerinizin kaynağı üzerinde mutlaka çalışılması gerektiğini, sağlıklı bir ilerleyiş için en faydalı sürecin psikoterapi olacağını söyleyebilirim. Sevgiyle ve sağlıkla kalın.

Uzmanın Cevabı: Öncelikle başınız sağ olsun. Ani ve beklenmedik ölümlere verilen tepkilerin yoğunluğu ve süresi uzayabiliyor. Sizin için çok zor bir durum. Hem yas tutuyorsunuz hem de çocuklarınıza destek olmaya çalışıyorsunuz. Öncelikle imkanınız varsa sizin bir uzman desteği almanız çok iyi olabilir. Yas süreci uzun bir süreçtir. Tepkilerin, duyguların yoğunluğu bir süre sonra azalmaya başlar. Kızınız için endişelenmekte çok haklısınız. Ya sizin ya da kızınızın bir uzman desteği alması çok iyi olacaktır.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, bu konu ile ilgili size sağlıklı bir cevap verebilmem için öncelikle neden bu durumları yaşadığınıza dair bir çok alt sebebin incelenmesi gerekiyor. Bu sebeple mutlaka bir uzman eşliğinde psikoterapi sürecine başlamanızı öneririm, altındaki sebepler detaylandırılarak ancak o şekilde sağlıklı bir ilerleyiş sağlanabilir. Dilerseniz benim uygun gün ve saatime randevu oluşturabilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, yaşadıklarınızın zorluğunu ve size nasıl hissettirdiğini anlayabiliyorum. Ancak bu tek başınıza aşmakta zorlanabileceğiniz bir durum. Mutlaka bir uzman eşliğinde psikoterapi sürecinden geçmenizi öneririm, en sağlıklı çözüme ancak o şekilde ulaşılabilir. Dilerseniz benim uygun gün ve saatime randevu oluşturursanız süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Uzmanın Cevabı: Mide bulantısı, tiksinme/ iğrenme duygumuz ile bağlantılı bir tepkidir. Bu duygu 6 temel duygumuzdan(mutluluk, üzüntü, iğrenme, korku, şaşkınlık ve öfke) biridir. Yani aslında gereklidir, bizi olumsuz yaşam olaylarına karşı koruyan otomatik bir hoşnutsuzluk hissidir. Kendinizi uzak tutmanızı veya reddetmenizi sağlar. Bu durum kontrolünüz dışında her insanda gerçekleşiyorsa, "Neden?" insanlara karşı direkt aklınızdan bu düşünceleri (kusma, ağız kokusu, tuvalet yapmak) geçirmeye başladığınızı bulmanız faydalı olacaktır. Böylece mide bulantınıza sebep olan durumların altında yatan nedenler bulunarak, yerine yeni, daha işlevsel düşünceler getirilmesi sağlanabilir. Geçmişte yaşadığınız bir durum ya da gelecekte yaşamak istemeyeceğiniz bir durum da bu düşüncelerinize sebep oluyor olabilir. Bir süredir kontrolünüz dışında gerçekleşiyor, yaşamınızı ve ilişki kurmanızı olumsuz yönde etkiliyorsa çözülmesini öneririm.

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, güven probleminin aşılabilmesi için öncelikle bir sürü detayın ve alt şemanın incelenmesi ve üzerlerinde çalışılması gereklidir. Bu sebeple mutlaka bir uzmandan psikoterapi desteği alarak ilerlemenizi öneririm bu konuda, en sağlıklı çözüme ancak o şekilde ulaşılabilir. Sizin için en uygun zamana randevu oluşturursanız süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, kardeşinizin yaşadığı durumun psikiyatrik bir problem olma ihtimali var. Fakat detaylı bir görüşme ile yaşadığı durum daha netleştirilebilir. Benim önerim; öncelikle bir psikiyatriste götürmeniz olacaktır. Daha sonrası, psikiyatriste götürdükten sonra şekillenecektir diye düşünüyorum. Böylece siz de, kardeşinizin yaşadığı durumu daha iyi anlamış olursunuz. Teşekkürler.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, Öncelikle sorunuz için teşekkürler. Erkek kardeşiniz hakkında endişelenmişsiniz gibi gözüküyor. Anladığım kadarıyla erkek kardeşinizi 'sorguya çekmediğinizde' daha sakin bir yapıda kalıyor. Ama ailesine ve akrabalarına karşı kızgın bir tutum içerisinde. Kardeşinize karşı tutumlarınızı gözlemlemeniz yararlı olacaktır çünkü siz kardeşinizi 'bu hasta, bu tehlikeli ya da bu şizofren' diyerek ona öyle olsun olmasın zarar vermiş olursunuz. Bu sanki kardeşinizin sevilmediği, istenilmediği ve anlaşılmadığı hislerini uyandırabilir. Bu durumda hem psikiyatr'a gitmek iyi olabilir ama aynı zamanda bir aile terapistine gitmenizde fayda var. Böylece evde olan aile ilişkileri daha yaşanılabilir daha az stresli bir şekle bürünebilir.