İçeriğe geç
  1. Soru Sor

4338 sonuç gösteriliyor.

İlişki

Serap

Merhaba eski sevgilim aramıza soğukluk girdiği kafası karıştığı an ayrılmak istiyor 2 kez yaşadık benden dolayı olan tartışmalar bitmek bilmiycek diye ayrılmak istedi buluşmak için ısrar ettim ağladı özür diledi beni görünce ve aşırı ilgili sevgi dolu birine dönüştü sonra zamanla yine normale döndükçe ilgi azalınca soğukluk girince yine ayrılmak istedi diğer gün yine barıştık bu sefer bitmiyceğine inandırdı kendi de inandı ama bu sefer eskisi kadar sevmediğini zaten kendi de söylemişti fark ediyordum da rutine dönünce heyecan normale dönünce yine ayrılmak istedi diğer gün buluştuk yine barışıcaz her şey iyi olucak ama yine ayrılıcaz dedi o gün ikimizde üzüldük burdan dönemeyiz dedi diğer gün tekrar çağırdım şoktaydım çünkü kontrol edemedim ters tepti ısrarım intikam alır gibi hareketler yaptı birileriyle konuşup gözüme soktu hala sosyal medyasında birsürü kız ekli ama en yakın arkadaşı benim en yakınlarımı kabul ettiğim hesabıma istek attı bikaç hafta önce hikayesine şarkı atmıştı ayrılıkla ilgili şimdi de onu çektiğim fotoğrafı arşivinden çıkarmış ben tabi bu süre zarfında onunla iletişimimi kestim eğlendiğim fotoğraflar attım hayatımdan çıkardım şimdi napmaya çalışıyor anlamıyorum çok duygusal biridir sizce ne yapmaya çalışıyor döner mi dönerse şans vermeli miyim psikolojisini anlamıyorum ne yapmam gerekiyor bilmiyorum yardımcı olursanız çok sevinirim

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, ben sizin yaşantınıza dair şunu yapın bunu yapın şeklinde yönlendirmelerde malesef ki bulunamam, sadece sizin seçtiğiniz yol üzerinden size destek olabilirim. Bu da malesef ki buradan değil ancak bir psikoterapi süreci ile mümkün olabilir. Dilerseniz uygun gün ve saatime randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütürüz. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Heyecan

R... G...

Merhabalar benim 2 yıldır bir erkek arkadaşım var ve onunla oturup bişeyler yiyemiyorum onunla buluşacağım günün sabahından mide bulantım başlıyo ve akşama kadar geçmiyor ancak onun yanından eve geldiğim zaman bu sorun geçmiş oluyor ne yapmam lazım lütfen yardımcı olur musunuz :(

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, ilişki dinamiğinizi dinlemeden buna net bir cevap vermem doğru olmaz. İlişkinin hangi döneminden beri bu durum süre geliyor? Bunu tetikleyen sebepleri beraber bulabiliriz. Kilo problemi yaşıyor musunuz? size daha iyi yardımcı olabilmem için ayrıntıları tam anlamıyla bilmem gerekiyor.

Detayları Gör

Heyecan

R... G...

Merhabalar benim 2 yıldır bir erkek arkadaşım var ve onunla oturup bişeyler yiyemiyorum onunla buluşacağım günün sabahından mide bulantım başlıyo ve akşama kadar geçmiyor ancak onun yanından eve geldiğim zaman bu sorun geçmiş oluyor ne yapmam lazım lütfen yardımcı olur musunuz :(

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, öncelikle sizi tanımadan ve ilişki dinamiğini bilmeden net bir cevap vermek mümkün değil. Bu ancak uzman yardımı gerektiren bir süreçtir. Fakat bu gibi durumlar bazen karşımızdaki insanın bizi yargılayacağı korkusundan meydana gelebilir. Böyle durumlarda da bir uzmanla beraber başa çıkma stratejileri geliştirilir, kaygıyı doğuran durumların ne olduğu çözümlenir, kaygıya karşı oluşan bedensel tepkiler tanımlanabilir. Sevgilerle..

Detayları Gör

Heyecan

R... G...

Merhabalar benim 2 yıldır bir erkek arkadaşım var ve onunla oturup bişeyler yiyemiyorum onunla buluşacağım günün sabahından mide bulantım başlıyo ve akşama kadar geçmiyor ancak onun yanından eve geldiğim zaman bu sorun geçmiş oluyor ne yapmam lazım lütfen yardımcı olur musunuz :(

Uzmanın Cevabı: Burdan anladığım kadarıyla kaygı düzeyinizi kontrol edemiyorsunuz. Ancak kesin bir bilgi için öykü alınmalı. Destek için sayfamda bilgilerim mevcut İnceleyebilirsiniz.

Detayları Gör

Heyecan

R... G...

Merhabalar benim 2 yıldır bir erkek arkadaşım var ve onunla oturup bişeyler yiyemiyorum onunla buluşacağım günün sabahından mide bulantım başlıyo ve akşama kadar geçmiyor ancak onun yanından eve geldiğim zaman bu sorun geçmiş oluyor ne yapmam lazım lütfen yardımcı olur musunuz :(

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, durumla ilgili bir çok detayın incelenmesi gerekiyor, bu durum ne zamandan beri var, bunu tetikleyecek bir olay oldu mu vesaire gibi. Bu sebeple bir psikoterapi sürecine başlamanızı öneririm doğru detaylandırılabilmesi ve sağlıklı sonuca ulaşılabilmesi için. Dilerseniz benim uygun gün ve saatime randevu oluşturursanız süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Truman show sendromu

...

Truman show sendromu tedavi olunmazsa ciddi bir durum oluşturur mu veya ilaç kullanmak gerekir mi bir kaç yıldır bu sorunu yaşıyorum ve engel olamıyorum

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, evet mutlaka bir uzman eşliğinde ilerleyerek tedavi sürecine başlanılmalıdır. Psikoterapi haricinde ek bir ilaç tedavisine ihtiyaç olunup olunmadığı süreç içerisinde belli olabilir durumun şiddetine ve gidişatına göre. Ancak öncelikle mutlaka bir psikoterapi sürecine başlamanızı öneririm en doğru ilerleyiş için. Sizin için en uygun zamana randevu oluşturursanız süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Özgüven problemim.var lütfen yardım edin

A... A...

Merhaba öncellikle 16 yaşındayım cildimde sivilcelenme olduğu için özgüvenim yerle bir evden dışarı çıkamıyorum karşima ailemden farklı bi insan geldiğinden 2 cümleyi bi araya getiremiyorum kız arkadaşlarım buluşmak istesede ben gidemiyorum yolda arkaďaş ortamında bana bakan birisi olunca kendimi çok kötü hissediyorum ne yapamam gerekiyo lütfen yardım edin şimdide teşekürler

Uzmanın Cevabı: Meraba, cildinizdeki sivilceler için öncelikli olarak bi doktora başvurabilir tedavi olup daha iyi hissedebilirsiniz, bu sivilceler gelip geçici benliğinizdeki olumlu yönlerinizi keşfetmeyi deneyin lütfen mutlaka bulacaksınız. Kendinize içinizden olumlu telkinlerde bulunun “sivilcelerim olsa bile ...(iyi bir insanım, değerli bir insanım, yardımseverim,anlayışlıyım... gibi)” boşluğu sizdeki olumlu yönünüze bırakıyorum :) içinizde keşfedilmeyi bekleyen olumlu yönlerinizi görmezden gelmeyin artık... çünkü kimse tamamen siyah veya tamamen beyaz değildir, tıpkı özgüven sorunu yaşadığınız insanların da siyah veya beyaz olmadığı gibi. Kendinize hobi edinmek, spor yapmak da özgüveninizin artmasına yardımcı olabilir. Mutlu günler dilerim🌼

Detayları Gör

Ozgüven problemim var lütfen yardım edin

A... A...

Merhaba öncellikle 16 yaşındayım cildimde sivilcelenme olduğu için özgüvenim yerle bir evden dışarı çıkamıyorum karşima ailemden farklı bi insan geldiğinden 2 cümleyi bi araya getiremiyorum kız arkadaşlarım buluşmak istesede ben gidemiyorum yolda arkaďaş ortamında bana bakan birisi olunca kendimi çok kötü hissediyorum ne yapamam gerekiyo lütfen yardım edin şimdide teşekürler.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, öncelikle bunları yaşıyor olmanızın bir problem olmadığını ifade ederek biraz rahatlamanızı sağlamalıyım :) içinde bulunduğunuz gelişimsel dönemde birçok genç benzer durumları yaşıyor. Önemli olan bu süreci nasıl atlatıyor oluşunuz. Kendinizi iyi hissettiğiniz, size iyi gelen insanlarla vakit geçirmeye özen gösterin. Özgüven çalışmaları için dilerseniz takvimimden uygun olduğunuz gün ve saat aralığına randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler...

Detayları Gör
Uzmanınla dilediğin yerden görüş:
Psikolog Merkezi: Online Seans

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir

Galiba dokunma ve dokunulma fobim var???

Gizay

Bu küçüklüğümden beri vardı fakat yok denecek kadar az fark ediyordum. 5 ay önce zorla biri tarafından öpüldüm. Her gece her gün aklıma geliyor. İçimden geçen birçok keşke var. Giderek azalır diye düşündüm fakat artık dayanılmayacak bir hal almaya başladı. Bazen o an aklıma gelince bile kalbim çok hızlanıyor içimden ağlama isteği geliyor korkuyorum ve endişe doluyorum. Kalp krizi geçirecek ve ölecekmişim gibi hissediyorum. Kadınlara eskisi gibi çok fazla olmuyo (bacağıma ve yüzüme dokunmadıkları sürece) ama erkek olan herkes beni çok etkiliyor. Mesela iğneleyici bakışları bile etkilemeye başladı artık beni. Erkek olan birisi (babam, kardeşim dahil) koluma bile dokunsa bayılcak gibi oluyorum. Ben bana dokunulacağını bildiğim zaman veya ben birine dokunmak istediğimde bunu hafif atlatıyorum. Fakat haberim yokken birden olan şeyler bu hale getiriyor. Aileme de anlatamıyorum bu durumu çünkü yanlış anlayacaklar ve benim üzerime gelecekler. Nolur bana ne yapmam gerektiğiyle ilgili tavsiye verin bişey yapın dayanamıyorum artık.🙏🏼🙏🏼

Uzmanın Cevabı: Küçüklüğünüze dair hatırladığınız bir travmanız ya da travmaya maruz kalan birini gördüğünüz anınız var mıdır? Bu bir fobi de olabilir, zorla öpülmeniz sizde bir travma yaratmış ya da travmayı tetiklemiş de olabilir. Uzun zamandır oluyor, bu tip belirtiler yaşıyor ve günlük yaşamınızı etkiliyorsa bu konuyla ilgili bir terapi ortamında görüşme yapmanız gerekmektedir. Ailenize kendinizi iyi hissetmediğinizi psikolojik bir destek almak istediğinizi söylerseniz belki durum sizin için daha kolay olacaktır. Böylece görüşme yaptıktan sonra ailenize anlatıp anlatmamaya da karar verebilirsiniz. Fakat böyle bir duygu durumuyla uzun süre beklemeyiniz.

Detayları Gör

Galiba dokunma ve dokunulma fobim var???

Gizay

Bu küçüklüğümden beri vardı fakat yok denecek kadar az fark ediyordum. 5 ay önce zorla biri tarafından öpüldüm. Her gece her gün aklıma geliyor. İçimden geçen birçok keşke var. Giderek azalır diye düşündüm fakat artık dayanılmayacak bir hal almaya başladı. Bazen o an aklıma gelince bile kalbim çok hızlanıyor içimden ağlama isteği geliyor korkuyorum ve endişe doluyorum. Kalp krizi geçirecek ve ölecekmişim gibi hissediyorum. Kadınlara eskisi gibi çok fazla olmuyo (bacağıma ve yüzüme dokunmadıkları sürece) ama erkek olan herkes beni çok etkiliyor. Mesela iğneleyici bakışları bile etkilemeye başladı artık beni. Erkek olan birisi (babam, kardeşim dahil) koluma bile dokunsa bayılcak gibi oluyorum. Ben bana dokunulacağını bildiğim zaman veya ben birine dokunmak istediğimde bunu hafif atlatıyorum. Fakat haberim yokken birden olan şeyler bu hale getiriyor. Aileme de anlatamıyorum bu durumu çünkü yanlış anlayacaklar ve benim üzerime gelecekler. Nolur bana ne yapmam gerektiğiyle ilgili tavsiye verin bişey yapın dayanamıyorum artık.🙏🏼🙏🏼

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, bahsettiğiniz durumun zorluğunu ve sizi ne kadar yıpratacak bir hale geldiğini anlayabiliyorum. Ancak malesef ki en sağlıklı sonuç için durumun detaylıca incelenmesi gerekiyor, bu sebeple de mutlaka bir uzman eşliğinde ilerlemenizi ve psikoterapi sürecine başlamanızı öneririm. Sizin için en uygun zamana randevu oluşturursanız süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Bu sayfadaki sorular, danışanların Psikolog Merkezi'ndeki uzmanlara sorduğu ve yayımlanmasına hem danışanın hem uzmanın izin verdiği sorulardır. Siz de randevu almadan, ücret ödemeden bir uzmana yazabilirsiniz; ücretsiz psikolog desteği almanın en kolay ilk adımı çoğu kişi için budur.