İçeriğe geç
  1. Soru Sor

4330 sonuç gösteriliyor.

Zor durum

Novruzov

Merhaba. Yurtdışından yazıyorum, yabancıyım. Artık sorunlarımın çözülemez olduğunu düşünecek duruma geldim. Etrafımda güvenecek kimsemin kalmaması da bu durumu haliyle çok zorlaştırıyor. Galiba anksiyetem var ve uzun süredir böyle yaşıyorum. Mide bulantılarım ve gramplarım artmaya başlıyor ve ellerimin titremesi rahatsız ediyor. Gençliğimden bu yana aile değerlerine sahip olmayan bir ailede büyüdüm. Sözde metntal değerlerden yoksun bir çok iğrenç durumlara tanık oldum ve beynimi kemiren hisslerden kurtulamıyorum. Her şeyde şüpheciyim ve korkularıma esir durumda yaşıyorum. Beni annannem büyüttü ve kendisi şizofreniden hala eziyet çekiyor. Çocukluğumda yalnız ve geceleri bu korkunç seslerle hareketlerle uyanarak büyüdüm ve artık bende korkuyorum. Ailemi tanımamla babamla ayrılmaları bir olmuştu. Ve sonrasında hayatımı daha da şüpheci, salak ve aciz gibi hissettiren durumlar yaşadım ve artık beynim kaldırmıyor. Yıllardır geceleri uyuyamıyorum. İlaç kullanmadığım zamanlar hariç. Ne yapacağımı bilmiyorum artık. Kendimi geliştiremiyorum, dikkatimi toplayamıyorum, kapandım ve artık hiç bir şey beni güldürmüyor

Uzmanın Cevabı: Merhaba, yaşadıklarınız adına üzgünüm. Travmatik bir çocukluk yaşamış olmanız şuan içinde bulunduğunuz sıkıntıların nedeni. Tek başınıza bu travmaların etkisinden kurtulmanız çok zor, bir uzman desteği ile üstesinden gelebilirsiniz.

Detayları Gör

seans hakkında

E... A...

merhaba ben uzun ve yıpratıcı bir ilişki yaşadım nişanlandım daha sonra kendisi nişan attı bir sürü duygu yaşıyorum. şunu sormak istiyorum ilk seansta bir fayda sağlamam mümkün mü

Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle yaşamış olduğunuz durum sizi sarmış ve yıpratmış olabilir. Bu konuda yardım almak istemeniz ve bir uzman desteği alma bilinciniz sizin açınızdan çok kıymetli. İlk seansta fayda alıp almama durumu aslında terapistinizle sizin aranızdaki bağ ile ilgilidir. Ancak ilk seansta yaşadıklarınız ve sizi tanımak ile ilgili bir süreç söz konusudur. Maddi açıdan düşündüğünüz bir durum söz konusu ise danışmanlık almak istediğiniz terapistle bu konuda iletişime geçebilirsiniz. Eğer bireysel terapi talebiniz varsa benimle iletişime geçebilirsiniz. Teşekkür ederim.

Detayları Gör

Korku

Yay

Her şeyi kafama çok takıyorum erkek arkadaşımla ilişkiye girdik daha 5 gün falan oldu hamile olmam imkansız gibi bişi içime boşalmadı ama ben de her şeye gösterdiğim tepki gibi buna da çok tepki gösterdim her gün ağlıhorum ya hamile kalırsam nabarım diye arkadaşımın da psikolojisini bozdum korka korka takmamak istiyorum bunları yardım eder misiniz lütfen deli gibi ağlıyorum habire

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, duygunuz tam olarak pişmanlık mı yoksa korku mu? Önce bunu tanımlayın. Duygu tanımlamasından sonra nedeninden ziyade duygunun ortadan kaldırılması için neler yapılabiliri düşünün. Ancak şu an duygularınızın yoğunluğundan dolayı tek başınıza baş edememeniz mümkün. Dilerseniz, uygun olduğunuz gün ve saat aralığına bir randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler..

Detayları Gör

çaresiz hissetme

B... Y...

kendimi çok çaresiz hissediyorum. kendimi eğitip geliştirme çabam sayesınde biryerlere geldim fakat bu farkındalık bana ailem tarafından hiç sevilmediğimi gösterdi. başarılarımın altından bile kötü düşünceler çıkarabilecek insanlar olduğunu görüyorum. onlardan uzaklaşamam ayrılamam çünkü ailem. annem tarafından hiç öpülmediğimi babam tarafından hiç desteklenmediğimi 26 yaşımda farkediyorum yada eksikliği şimdi ortaya çıkıyor belkide. çok çaresiz ve kimsesiz hissediyorum kendimi. ağlayıp rahatlayacağım bir alanım bile yok hep gizli ağlıyorum. güçlü olmak kendi kendime yetmek istiyorum? Napıcam ben?

Uzmanın Cevabı: Merhaba, maalesef ülkemizde birçok insan sizinle aynı durumda :( Ailesi tarafından sevgi ihtiyacı karşılanmamış, desteklenmemiş birçok danışanım var. Terapi desteği ile üstesinden gelip, hayatlarını daha mutlu yaşayabiliyorlar. Sizin de uzman desteği almanızı öneririm buradan vereceğim başka bir öneri ya da tavsiye ile çözümlenebilecek bir durum değil maalesef.

Detayları Gör

Sevgilimin yeme bozukluğu mu var?

L... A...

Sevgilim çocukluğundan beri yemek yedikten sonra kusma, yemeklerden iğrenmeden şikayetçi. Midesinde bir problem olduğunu düşünüyorduk ama doktorlar sağlıklı olduğunu söylüyorlar. Kilo almak istiyor ama ne zaman diyet yapmaya kalksa mide bulantıları ve kusma şiddetleniyor. Mide bulantısı ve kusmayı tetikleyen şey kokular. Neredeyse her yemek yedikten sonra kokulara karşı çok hassas oluyor ve bu da sıklıkla kusmayla son buluyor. Sizce nedeni ne ola bilir? Kendisi mutlu, hayat dolu. Depresif değil, anksiyete problemi yok. Yeme bozukluğu ola bilir mi? Ne tavsiye edersiniz? Önceden teşekkür ederim.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, Doktorlar bu durumun altında fizyolojik bir sebep olmadığını düşünüyorlarsa psikolojik bir altyapısı olabilir elbette. Yemek, bizim dünyayla kurduğumuz en somut bağı ifade ediyor. Bazen depresif ve anksiyöz olunmasa da dünyayla kurduğumuz bağın, bedenimizde bu tarz yankıları olabiliyor. Sevgiliniz kendi bedeniyle ve bedensel sınırlarıyla nasıl ilişkileniyor? Ölüm, sonluluk, zamansal - mekansal sınırlılığımız ve cinselliğe dair meseleler sevgilinizde nasıl yankı buluyor? kendisiyle, diğer insanlarla ve dünyayla kurduğu ilişki nasıl? Yemek yemek, yemek kokuları, iğrenmek ve kusmak onda neler çağrıştırıyor? Hangi kokular onu nasıl etkiliyor? Bu durumun artış veya azalış gösterdiği zamanlar oldu mu? Çocukluktan beri olduğunu söylediniz, çocukken ailesi ve çevresindeki diğer insanlarla ile ilişkisi nasıldı? Bu durumla ilişkili önemli anıları var mı? Ne zaman başladığına dair herhangi bir anısı var mı? Sevgiliniz bu durumu nasıl deneyimliyor? Bu durumun ne gibi anlamlar barındırdığı yalnızca yeme temelinde değil, geniş çapta ve ayrıntılı bir araştırma gerektiriyor. Sevgiliniz durumdan rahatsızsa ve böyle bir araştırmaya gönüllüyse, profesyonel yardım alabilirsiniz.

Detayları Gör

Anksiyete

Deniz

Merhaba ben sevdiklerim için aşırı derece de kaygı yaşıyorum ve nabzı atışlarımızı düzene girmedi Dr gittim düşersek verdi ama ben bu ataklardan basıl kurtulurum .

Uzmanın Cevabı: Merhaba, hangi durumlarda kaygınız artıyor?

Detayları Gör

İletişim ve İnsan İlişkileri

mcg

Merhaba, insanlardan uzak durmak istiyorum. İnsanlarla iletişimde olmayı ve telefonda konuşmayı sevmiyorum. Hayatımdaki 6-7 kişi dışında hiç kimse ile iletişim kurmak görüşmek istemiyorum. Ne yapmam gerekiyor ?

Uzmanın Cevabı: İnsanlardan neden uzak durmak istiyorsunuz? Bu nedenlerle ilgili etrafınızdaki diğer insanlar neler düşünüyor? Farklı fikirlerle ilgili yakınlarınızla görüşebilirsiniz ancak uzun vadede psikoterapinin faydası olacaktır.

Detayları Gör

İlişki

Mlkmlk7

Benim 1.5 yıldır ilişkim var sevgilime karşı çok güvensizim güvenmek istiyorum ama güvenemiyorum hep beni aldatıyor hissine kapılıyorum bu yüzden sürekli kavga ediyoruz ve kavga etmeyi de seviyorum sanki kavga etmeyince bir süre sonra içimde boşluk oluyor ve istemsizce kavga çıkartıyorum çok takıntılıyım herşeyi gereğinden çok daha fazla düşünüyorum ve çok düşününce üzülünce sinirlenince kalbim yerinden çıkacak gibi atıyor ve mide bulantısı ve ağrısı yaşıyorum

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, güvenle ilgili probleminiz kendinizle ilgili bir durum olup bu duygunuzun yön değiştirmiş olması muhtemel gibi görünüyor. En yakın zamanda bir uzman desteği almanızı tavsiye ederim. Dilerseniz, uygun olduğunuz gün ve saat aralığına randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler...

Detayları Gör

Mutsuzum

Mery

Merhaba 30 yaşındayım bugüne kadar hep birilerine kendimi ispatlamaya ve sevdirmeye çalıştım hem ilişkilerimde hem ailemde hem de iş hayatımda. Sevgili olduğum insanlar uzun kısa ilişki olsun hiç farketmez beni sevmediler genelde aldatıldım ve kandırıldım kötü tarafı hep farkında oldum ama gitmesinler diye bir şekilde kendimi bahaneler buldum yok öyle değil ben yanlış düşünüyorum dedim hep en sonunda yalnızlığa karar verdim 4 yıl sevgili olmadım kimseyle geçen ay biriyle tanıştım o kadar normaldi ki bu kadar normal biri olamaz dedim sonunda o da nişanlı çıktı zaten. Ben hayatıma yön verip kendim için ne zaman şunu yapacağım artık süper olacak herşey desem biri gelip benim güven kaybı yaşamamı sağlayarak gidiyor ve yine hayata isteksizliğimle başbaşa kalıyorum neden böyle bilmiyorum ama artık çok yoruldum nasıl bir yol izlemeliyim bilmiyorum

Uzmanın Cevabı: Merhaba, sürekli kendinizi sevdirmeye, ispatlamaya çalışmanızın, kaybetme korkunuzun altında yatan nedenleri anlamak gerekir. Bunların nedeni kişilik özellikleriniz olabileceği gibi çocukluğunuzda yaşadıklarınız da olabilir. Tüm bu nedenleri anlayabilmek ve iyileştirebilmek için bir uzman desteği almanızı öneririm.

Detayları Gör
Uzmanınla dilediğin yerden görüş:
Psikolog Merkezi: Online Seans

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir

Dışarı çıkma istegi

S... G...

Doktor bey ben okb tedavisi görüyorum 9 yıldır suan bi huyumdan rahatsızım kardesime dışarı çıkalım diyorum ısrarcılık oluyor bunu hastalıgımmı yapıyor acaba hani kardesim sen niye bukadar ısrarcısın diyor bende birşey diyemiyorum

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, ısrarcılık her konuda ise değerlendirmek gerekebilir ancak bazı istekli olduğumuz konularda mevcut ise bu normal bir durumdur okb ile doğrudan alakası yoktur. Psikolojik destek almak isterseniz İstanbul- Bakırköy'de özel bir klinikte yüz yüze hizmet vermekteyim. Sağlıklı günler dilerim.

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Bu sayfadaki sorular, danışanların Psikolog Merkezi'ndeki uzmanlara sorduğu ve yayımlanmasına hem danışanın hem uzmanın izin verdiği sorulardır. Siz de randevu almadan, ücret ödemeden bir uzmana yazabilirsiniz; ücretsiz psikolog desteği almanın en kolay ilk adımı çoğu kişi için budur.