Soru Sor
Kendim

Kendim

303 sonuç gösteriliyor.

Hatsafada eylemsizlik

a... ... 3 yıl önce

5-7 senedir Maladaptive Daydreaming'im sanırım(teşhisi konulmamış) ancak hayatıma devam edebiliyorum. Sorum şu, Kitap okumak istiyorum maksimum 2 sayfa, iş yapmak istiyorum maksimum 5 dakika, basit bir görevi yapmaya çalışıyorum (marketten 3-5 çeşit alışveriş yapılacak) 1-2 tanesi unutuluyor. Sürekli birşeyler düşünüyorum yada hayal kuruyorum ve gerçek dünya işlerimi aşırı zorlaştırıyor. O kadar yapmak istediğim şey var ki! Ancak, eylem SIFIR. İlk defa google üzerinden arattım ve bu sayfayı buldum. İlk defa bir psikoloğa danışacağım. Lütfen bir yol gösterin ve açıklamanızı rica ediyorum. 26 yaş Erkek.

Uzmanın Cevabı: Merhaba paylaştığınız duruma dair direkt cevap vermek doğru değil. Bu konuda derinlemesine görüşmek gerekiyor. Ancak paylaştığınız şikayetler bana dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu ya da yavaş bilişsel tempo bozuklujlarını düşündürdü. Ama ifade ettiğim gibi bunun ismini koyabilmek için bir yetişkin psikiyatrisi uzmanına muayene olmanızı öneririm.

Detayları Gör

Her şey bir anda hızlanıyor

H... ... 3 yıl önce

Merhaba ben 18 yaşındayım ve gerçekten yaklaşık 5-6 senedir bu sorunu yaşıyorum. Odamda otururken durup dururken her şey hızlanmaya ve sesler çok yüksek gelmeye başlıyor. Elimde telefon varsa eğer sanki tuğla tutuyormuşum gibi ağırlaşıyor. Kafamdan sesler geliyor sanki birileri çığlık atıyormuş gibi. Yürümem gayet normal olsa bile çok hızlı yürüyormuş gibi hissediyorum. 2 oda uzaklıktaki sesleri yanımdaymış gibi duyabiliyorum ve bu 5-10 dakika arası devam ediyor. Bunu internette araştırdım. Bir çok insanın da aynı sorunu yaşadığını farkettim ama hiçbir yerde neden kaynaklandığına dair bir bilimsel açıklama bulamadım. O yüzden size danışmak istedim. Yardım ederseniz çok mutlu olurum.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar. Öncelik olarak bir nöroloji uzmanına görünmenizi önerebilirim. Zihnimizle odaklandığımız şeyleri olduğundan daha farklı algılayabiliriz. Bunun neticesinde gerçekleşen bir durum söz konusu olabilir. Durumu daha iyi anlamak iive anlamdandırmak için bir psikoterapi süreci de fayda sağlayabilir. İyi günler dilerim

Detayları Gör

Kafamda bir sıkıntı mı var?

A... Ö... 3 yıl önce

Merhaba hocam,her zaman kafamda film sahneleri gibi hayatımdan sahneler geçiyor.Sanki kafamda hep konuşuyorum.Her şeye çok takılıyorum.Her şey düzenli olsun istiyorum.Sanki kafamdaki bir şey hep beni sıkıştırıyor.Düzene uyamadım mı hiç bir şey yapasım gelmiyor.Ani saçma kararlar veriyorum.Herşeyim olmasına rağmen asla mutlu olamıyorum.Birileriyle konuşurken aklıma söylicek hiçbir şey gelmiyor.Gördüğüm kişiler bütün gün kafamın içinde.Sınavdayken veya ders çalışırken aklımdan hep bir şeyler geçiyor.Mesela mafya olduğumu falan görüyorum ya da insanlarla konuşuyorum.Basit şeyler kafama takılıyor.En basitinden tanıdığım bir kızı bütün gün boyunca düşünebiliyorum.İnsan kafası nasıl çalışır bilmiyorum ama benimki böyle.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar. Önemli olan bulunduğumuz durumdan ziyade bulunduğumuz durumu algılama ve yorumlama şeklimizdir. Zihnimiz bir makine gibi çalışır ve sürekli düşünce üretir. Ancak biz bu düşüncelerden bazılarına odaklanır ve hayatımıza alırız. Zihninizden düşüncelerin geçmesi olapandır ancak siz bu düşüncelere kulak verdikçe hayatınız bu düşünce etrafında şekillenir. Önemli olan ise bu düşüncelerin akıp gitmesine izin vermek. İyi günler dilerim

Detayları Gör

Neden bu durumu yaşıyorum

E... G... 3 yıl önce

Diyelim ki bi kıza dışarıda baktım sanki oda bana bakıyormuş gibi hissediyorum. Acaba oda bakıyor mu diye bakıyorum biraz önce yine öyle oldu metro dayım kız karşımda ayak şeklini değiştirsem oda değiştirse beni mi taklit ediyor ya da baksa bana bakıyor mu vs veya instagramda diyelim bir kız gördüm yazdım vs bu durum beni rahatsız ediyor neden böyle yaptım diyorum kendi kendime

Uzmanın Cevabı: Merhaba Erkan Bey, yaşadığınız sorunu iyi tanımlayabilmemiz için daha detaylı öğrenmemiz gereken noktalar oluşabilir anlattığınız kadarıyla sanırım çevreye karşı yaptığınız/ yapacağınız davranışlarda bir kaygı yaşıyor gibi.

Detayları Gör

Geçmemesinden çok endişeliyim

F... ... 3 yıl önce

Hocam merhaba bundan 10 gün önce başladı nörolojiye gittim fakat norolöjik bir sorun olmadığını söyledi bazı testler aracılığıyla,19 yaşındayım genetikte veya geçmişimde böyle birşey yaşamadım gün içerisinde kafam sağa veya sola tık atabiliyor doktor stresten olabileceğini söyledi ben bu kadar stres yapmamıştım fakat bu her olduğunda kendimi çok kötü hissediyorum bununla yaşayamayacağımı düşünüyorum,peki sizce bunun sebebi nedir bu geçici midir antidepresanlar ile geçirilebilir mi yoksa bir tedaviye gerek yok mudur ? Daha önce benim yaşlarımda bu gibi sorunlar yaşayan ve geçen danışanlarınız oldu mu merak ediyorum. Teşekkür ederim

Uzmanın Cevabı: Merhabalar. Sizi ve yaşadığınız sorunu tanıdıktan sonra daha sağlıklı yanıtlar verebilirim. Genel olarak ise şunu biliyoruz ki ruhsal sorunlar, bedensel semptomlarla da kendini gösterebilir. Dilerseniz takvimimden sizin için de uygun olan bir zamanı seçerek randevu oluşturabilirsiniz.

Detayları Gör

Disosyetif kimlik bozukluğu

S... ... 3 yıl önce

Bende disosyetif kimlik bozukluğu var yıllarca sadece ilaç tedavisi yapıldı bölünmüs bir zihnim var işe yaramadı bu konuda bana yardımcı olurmusunuz

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, dissosiyatif kimlik bozukluğu hakkında literatür bilgim var fakat tecrübem maalesef yok şuan. Sevgiler.

Detayları Gör

Kimseye karşı duygu yok

G... ... 3 yıl önce

Aileme arkadaşlarıma karşı birşey hissedemiyorum yardımcı olurmusunuz 1.5 sene oldu daha düzelmedım

Uzmanın Cevabı: Merhabalar depresyon tarifliyor olabilirsiniz. Kendine ve etrafına yabancılaşır insan depresyonda iken. Ben bir psikiyatriste görünmenizin ilk etapta yararlı olacağını düşünüyorum. Size ilaç desteği akabinde alacağınız terapi desteği yardımcı olabilir. Sevgiler.

Detayları Gör

İçimde konuşup susmayan ruh

Gizlibirisi 3 yıl önce

İçimdeki şeyler konuşuyor kendi kendine 3 sene oldu bazı konularda sustu ama ömrümü bitirdi sosyal hayat okul vs vs dışarı çıkamama ya bu içimdeki şey şimdi beni tehdit ediyor konuşmak istiyor düşüncelerinin hepsini sesli oku diyor bunu durduramıyorum ya söylersem diyorum düşündüklerim korkutucu ve benim istemediğim iğrendiğim nefret ettiğim ne varsa onla tehdit ediyor bana konuşma hakkında fikir veriirmisiniz içim rahatlasa biraz midelerim bulanıyor uyuyamıyorum ya öldürücem kendimi en son

Uzmanın Cevabı: Merhabalar :) bu noktada destek almanızı öneririm. Lütfen benden ya da bir başka meslektaşımdan destek alın. Bizler buradayız size eşlik etmek için

Detayları Gör

Yalnız yatmaktan korkuyorum

K... ... 3 yıl önce

Merhaba 18 yaşındayım kendimi bildim bileli hep annemle yatardım şimdi yalnız tek başıma uyuyamıyorum yanımda birisi olursa rahat uyuyorum fakat tek başımayken rahatsız hissediyorum korkuyorum biraz da , tv açıp öyle zor zor uyuyorum bazen gece yarısı uyandığımda tekrar yatmakta zorlanıyorum bana önereceğiniz bişey var mı?

Uzmanın Cevabı: Kısa cevap şeklinde bir öneri veremeyeceğim malesef. Bu konu üzerine çalışmalısınız.

Detayları Gör

Uzmanınla dilediğin yerden görüş:

Menta AI: 7/24 psikologmerkezi

Hemen Keşfet

Şimdi indir, konuşmaya başla

Borderline yatkın olabilirmiyi

B... ... 3 yıl önce

14 gündür kendimi çok enerjik aşırı özgüvenli herkese herşeye kendime çok güvenen bi haldeyim 0 kaygı 0 korku bu durumu aşırı buluyorum ama neden böyleyim anlamıyorum. Bu durumda dürtüsel ve çok rahat davranıyorum. Dersede odaklanamıyorum. Bana normal gelmiyor. Depresifkende çok dipte oluyorum. Dengesiz duygudurumları yaşıyorum. Uç iniş çıkışlar. Hayatımın getirilerini aksatıyor ve bu halle ne yapıcam bilmiyorum. Terapi sürecinin parçası mı, bu git gel haller bana normal gelmiyor. Neden böyle oluyor

Uzmanın Cevabı: Merhaba Danışan ; Duyguların ve düşüncelerin ani ve hızlı değişimi dengenin bozulduğunu göstermektedir . Terapi başladığı zaman olumsuz anıların , travma ve düşüncelerin başlangıçta artış göstermesi beklenen bir durumdur ancak sizin bahsettiğiniz ani duygu değişim durumu belirli psikiyatrik bozuklukların semptomları olabilir . Pervasız dürtülsek davranışlar , düşünceler , enerji olma hali , aşırı para harcama durumu , fikir dağılmalarının olması ardından gelen mutsuzluk , depresiflik , zevk kaybı gibi epizod dönemlerinin olması terapiye başlamanız ile açıklanamaz . Bu sebeple durumu daha iyi anlatmak ve geri dönüş verebilmem adına değerlendirme seansı alabilirsiniz teşekkürler .

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Ücretsiz Soru Sor

Nasıl Soru Sorabilirim?