Kategorisiz

Uzmanın Cevabı: Merhaba, ağrılarınızı mı halletmek istiyorsunuz, cinsellik ile ilgili kısmı mi?

Uzmanın Cevabı: Merhaba. Yaşadığınız zorluğu anlayabiliyorum. 86 güzel bir puan tebrik ederim ve başarılarınızın devamını dilerim. Sizin gibi güzel puanlar alıp atanamayan çok insan var ülkemizde ve maalesef sistemle ilgili bir durum bu siz de farkındasınızdır. Öncelikle ailenizin eleştirilerinin sizinle ilgili gerçeği yansıtmadığının farkında olun. Üzülmeniz çok normal. Ailenizin yaptığına kötü duygu atmak deniyor. Beynin almıyor deseler de bunu üzerinize alınmayın ve kendinizi hayır öyle değilim diye kendinizi savunmayın. Ben sizin elinizden geleni yapan biri olduğunuzu düşünüyorum Pınar Hanım. İstediğiniz zaman yazabilirsiniz, soru sorabilirsiniz sayfamda gözükmüyor konuştuklarımız. Sağlıklı günler dilerim. ''Tüm dünya size karşıymış gibi geldiğinde şunu hatırlayın: Uçak rüzgarın desteğiyle değil rüzgara rağmen havalanır. ''

Uzmanın Cevabı: Merhaba, aileni değiştirmen mümkün olmadığına göre onların söylemlerinden etkilenmemeye çalışmanı öneririm. Kendine olan güvenini artırmak için olumlu yönlerine, geçmişten bugüne başardıklarına odaklanman, zekanda bir sorun olsaydı bu seviyeye gelemeyeceğini düşünmen işe yarayabilir.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle almış olduğunuz puan için kutlarım. KPSS'den 86 almak gerçekten takdir edilesi bir durum. Türkiye şartlarında keşke o puan atanmanıza yetseydi. Aile yakınları ya da çevre bu konuda sizi oldukça eleştiriyor hatta hakaret ediyor. Haksızlığa uğradığınızı düşünüyorsunuz ve bu durum sizi üzüyor. Ailenizin sizi desteklemesini, arkanızda yer almasını, cesaretlendirmesini isterdiniz. Ailenizi tabii ki değiştiremeyiz ancak sizin kendinize bakış açınızı değiştirmemiz mümkün. Üzüntü yaşamanız doğal bir duygu, tabii ki haksızlığa uğramak ya da eleştirilmek istemezsiniz. Çünkü bunu hak etmiyorsunuz. Peki siz kendinize nasıl bakıyorsunuz? Siz kendinize neler söylüyorsunuz?

Uzmanın Cevabı: Merhaba, eşinizle birlikte evlilik terapisi desteği almanızı öneririm.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, erkek arkadaşınıza yardımcı olmak istediğiniz için sizi kutlarım. Yaşamdaki roller başka birisi tarafından doldurulmaz ya da eksikliği tamamlanmaz. Siz partnerinizin yanında olduğunuzu, onu anladığınızı, istediğinz zaman onu dinleyebileceğinizi ifade edebilirsiniz. Bu durum partneriniz için yeterli olacaktır. Ancak çocukluk yaşantıları ilişkinizi ya da partnerinizin sosyal yaşantısını etkiliyorsa bu konuyla ilgili destek alması önemli olabilir. Sizin ilişkideki rolünüz baba rolü değildir. Baba eksikliğini tamamlamaya çalışmanız ilişkinizi de etkileyebilir.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, siz kendinizi beğenmez ve değerli görmezseniz bir süre sonra bu hisleri karşı tarafa da aktarmış olursunuz. Dilerseniz, düşüncelerinizi, korkularınızı ve endişelerinizi seansımızda degerlendirebiliriz 🥰👍

Uzmanın Cevabı: merhabalar, tedavisi vardır ve sorunun düzelmesi biraz da sizin gayretinize bağlı olarak değişir. Size yardımcı olmayı çok isterim.Sevgiler...

Uzmanın Cevabı: Öncelikle selamlar. Cinselliğe ilginizin azaldığı noktada hayatinızda farkettiğiniz veya farketmediğiniz sizin etkiliyen bir durum olabilir. Ne zamandır bu durumu yaşıyosunuz? Sizin için cinselliği anlamı nedir ? Ideal cinsellik nedir ? En son cinselliğinizde neler yaşadınız ? Her sorunun burda anlamı olabilir. Burda sizin cinselliğe mesafe koyduğunuz durumu ögrenip adım adım ilerleme durumundayız.

Uzmanın Cevabı: Merhaba , Öncelikle geçmiş olsun dileklerimi iletmek isterim. Yaşanılan diğer kaza türleri gibi trafik kazaları da kişilerde travmaya bağlı olarak bazı olumsuz etkiler bırakabilmektedir. Belirtmek isterim ki bu tür kazaları yaşamış kişilerde travma izleri oluşabileceği gibi travma oluşmaması da bir diğer ihtimaldir. Bu durum her kişide farklılık göstermektedir. Yaşadığınız olay çok taze olmakla birlikte kaza sahnesinin gözünüze tekrar tekrar gelmesi akut stres bozukluğundan kaynaklı bir tepki olabilir. Akut Stres Bozukluğu , travmatik olayın ardından verilen ilk dönem tepkilerine verilen addır ve travmatik olayı takiben 4 hafta içinde ortaya çıkabilir , 2 gün ila bir ay boyunca bu tepkiler kişilerde görülebilir. Uyuşmuşluk, dalgınlık ya da duygusal tepkisizlik , çevrede olan biteni farkında varmada azalma, gerçekliği ayırt edememe, kendi gerçekliğini ayırt edememe olayın önemli bir kısmını hatırlayamama , tekrar tekrar göz önüne gelen görüntüler ,tekrarlayan düşünceler rüyalar, flashbackler ,olayı hatırlatıcı ya da anıları canlandıracak her türlü uyarandan kaçınma gibi belirtiler akut stres bozukluğu belirtileridir. Altını çizmek isterim ki bu belirtiler aslında yoğun stresli bir olay sonrası ortaya çıkan '' anormal bir olaya karşı verilen normal tepkilerdir '' Bu tepkilerin sizde olup olmadığına varsa kaçının olduğuna ve ne kadar süre devam ettiğine dikkat etmeniz faydalı olacaktır. Ayrıca olay çok taze olduğu için ve sizdeki etkisi bir süre gözlemlenerek anlaşılacağı için şu aşamada duygularınızı , kazanın size hissettirdiklerini, o an aklınızdan geçen düşünceleri , bu düşüncelerin size hissettirdiklerini ve özellikle o an yaşadığınız duyguları bedeninizin hangi bölümlerinde hissettiğinizi bir yazıya dökmeniz ( bu mektup ya da günlük şeklinde de olabilir ) kazayla ilgili düşüncelerinizin ve duygularınızın farkına varmanıza yarayacaktır. Ve bu da içsel sürecinizi dışa vurmanızı sağlayarak travmatize olmaya karşı sizi koruyabilecek bir faktör olacaktır Ayrıca kaza ile ilgili düşünce,, his ve korkularınızı sevdiklerinizle paylaşmanızı ve içinizi dökmenizi öneririm. Kendinizi bir süre gözlemledikten sonra eğer bu olayın etkileri günlük hayat rutininizi ve işlevselliğinizi etkilemeye devam ediyorsa ve hislerinizi , düşüncelerinizi yazmak ve paylaşmak bu tepkileri azaltmıyorsa bir uzmandan yardım almanızı tavsiye ederim. Benimle buradan ya da ***** adresinden iletişime geçebilirsiniz. Sevgiler.