Merhaba,dokunsanız ağlayacak kadar üzgünüm..Ben 13 yıllık evliyim..eşimde bende eğitimli insanlarız.2 çocuğumuz var.Benim aileme ait binada ailemle altlı üstlü oturuyoruz..evlendiğimiz günden beri eşimin ailemle yıldızı tutmadı..Tabi ki buna sebep olacak ufak tefek çok şeylerde yaşandı.Eşim artık buluttan nem kapar duruma geldi..kendisi bir kamu kurumunda üst düzey yönetici olarak çalışıyordu ancak siyasi nedenlerden dolayı görev değişikliği oldu ve 3 yıldır evde.(maaş alıyor)bu durum onun psikolojisini alt üst etti haliyle bizide etkiledi.zaten asosyal gergin keskin dilli biriydi hepsi katlandı.sürekli kafasında kurar oldu.küçük şeyleri bile büyütüp sorunu aileme ordan da bana bağlıyordu.sen benim yanımda olmadın bedenin burda aklın aşağıda,gibi cümlelerle sürekli beni suçluyordu.ailemle arasında köprü olamadığımı öngörülü olmadığımı kimseyi kırmamak için tepkiler koyamadığımı onun için değersiz hissettiğini söylüyordu.ama benim yapımda yok ben sakin ,kavgayı bırakın yüksek sesle konuşmaktan imtina eden kimseyi kırmamaya çalışan,aşırı duygusal biriyim,asla bu halimi sevmiyorum ama farklıda olamıyorum.eşime defalarca taşınmayı önerdim,kira vermediğimiz için belki istemedi.ama süreklide beynimi yedi..bu 3 yıllık süreçte cinsel hayatımız yok oldu diyebilirim.hiç bir zaman çok iyi değildi ama hiç bu kadar kötü olmamıştı.bşrlikteliğe yanaşmıyordu,bir sürü yollar deneyip çabalıyordum yine bir şey olmadığı gibi kendimi de çok kötü hissettiriyordu.sorduğum zaman cinselliğin aklına gelmediğini ihtiyaç duymadığını söylüyordu.3,4 ayda bir aklına eser kendi isterse yanaşıyordu.o kadar bunalmıştımki bir yandan onun bu ruh hali bir yandan kafama takılanlar,çocuklar pandemi derken iyice çıldırdım.bir kaç ay iyi geçti aslında ilişkiyi sorgulamaz akışına bıraksam onun için hiç bir sıkıntı yok.asla konuşulmuyor korkunç derecede bağırarak ağzından çıkanı kulağı duymayacak şekilde tepkiler veriyor ve o an her şeyi koparıyor bitsin bende bitti diyor.çok kırılıyorum,artık kaldıramıyorum ama psikolojisinden kaynaklı diye bırakamıyorum çünkü daha kötü olacağını düşünüyorum.öfkeliyken söylediklerimi dikkate alma diyor ama engel olamıyorum.ailem eşimin beni baskıkadığını düşünüyor çokta haksız değiller,kardeşim bununla ilgili bir yorum yapıp bende üstüne dolmuşlukla ağlayınca yine büyük bir tartışma yaşadık.Sen böylesin ağzını açmadın diyerek beni suçlamaya başladı yine.sakinleştikten 2 gün sonra konuşmak istedim.bana olan duygularını sordum.anlamaya çalıştım ,aramızda neden cinsellik yok dedim.benim anneleştiğimi anne gibi görmeye başladığını söyledi.yuvarlak cümleler kurdu en sonunda dayanamayıp kendimden hiç beklenmeyen bşr hareket yapıp gitmesini istedim.kafanı dinle duygularını anla dedim.gidersem dönmem dedi sen bilşrsin dedim.çocuklarla vedalaşıp bir daha hiç dönmeyeceğini söyleyerek çocukların psikolojisini alt üst edip gitti.tabi durum aileler de duyulunca her kafadan bir ses çıktı.kızkardeşimin eşi ara bulmaya çalışarak benimle konuştu,bu adam çok zor bşr adam ama kötü biri değil,zor bir düreçten geçiyor haklı olduğu çok tarafı var,sizinkiler onu anlamıyor sende çok yalnız bırakmışsın diyerek beni yumuşattı.sonra babam eşimi arayıp özür mahiyetinde bir konuşma yaptı ancak eşimde bşr pişmanlık mahcubiyet olmadı.eniştemle eşimin yanına gittik başka şehre.konuştuk bana beni sevdiğini ancak tutumumu beğenmediğini söyledi.kendisine taşınmayı aile terapistine gitmeyi uzman desteği almayı psikolojik destek almayı aklıma gelen tüm çözüm yollarını söyledim ama hiç birirne yanaşmadı.döndük .benim ailenle olan ilişkisi 6,7 ay düzelmedi halada düzelmiş değil eskiye göre bir tık level atladı.döndüğümüzde cinsel hayatımızda düzelmeler başladı.ama en ufak tartışma yine aileye ve bana bağlandı.en son yine tartıştık kendisini çok yalnız ve mutsuz hissettiğini söyledi.kimsenin onunönemsemediğini değer vermediğini bunun sebebininde benim tutumum olduğunu söyledi.telinde parmak izi var,vatsabında ***** şifresini söyledi vatsaba parmak izi koymasınıda çocukların bir siyasiye msj atmasından korktuğu için olduğunu söyledi.(geçmişte bunu yaşadık)çok ikna olmadım ama tartışmanın büyümemesi için sustum.3 yıldır hep evde sadece yarım saat ya benzine ya okula gidiyor.ama ne zmn evden çıksa teli meşgul.arananlarda eşim sekrtrni erkek ismiyke kaydetmiş.nerdeyse her gün onunla konuşuyor.kadında evli ve ç***** zamandır konuşuyor bilmiyorum ama iç sesim epey uzun zamandır olduğunu söylüyor.önceleri iş içindir dedim ama bşr defa bile benim yanımda konuşmasına şahit olmadım,2.erkek ismiyle kaydetmesine hiç anlam veremedim.ctsi pazar dahil her gün insan ne konuşur..ben bunu biliyorum ama eşim bildiğimi bilmiyor.ben kendimi yiyip bitiriyorum söylesem telimi kurcaladın paranoyaksın diyecek,iş konuşuyorum dese hiç bir ispatım yok .söylemiyorum kendimi yiyorum.diyorum ki ben psikolojik dye düşünürken belkide gerçekten sevgisi bitti,yalnızlığını bu kadınla paylaşıyor dertleşiyor diye düşünüyorum.ama bunu kabullenemiyorum,eşimi çok seviyorum tğm kırgınlıklarıma rağmen.Hep sinirliydi,hiç bir zaman vıcık vıcık bir ilişkimiz olmadı hiç özür dilemedi ama mesela çay yapardı bana,yada gelir sarılırdı.ben anlardım ki hatasını anlamış .şimdi hiç biri yok,özel hayat yok..bana bir yol gösterin ne olur,aklımda hep bunlar okduğu için kendimi hiç bir şeye veremiyorum.ben kuru kuru kıskanan biri değilim,yani yapacak olan insanda her türlü yapar.kimsenin başında demoklesin kılıcı gibi olamam bununda farkındayım.ama bu haliyle sadece beni itiyormuş ve birşeyleri benim bitirmmi bekliyormuş gibi geliyor,konuşturmaya çalışıyorum bazen.hatun senle bana bir yazlık lazım köroğlu ayvaz kafamızı dinleyeceğimiz diyor.dgünüm yaklaşıyor en güzel şeyi al en güzelini giy ,mutlu olduğun şeyleri yap.ben zaten gergin ve negatifim sen benden etkilenme iyi ol diyor ama ol mu yor..Sinir stres her kısmı aşsamda telefondaki kadınla görüşmesini aşamıyorum.arasında hiç bir şey olmasa bile kendi şüphelenmeme neden oluyor,ve masum gelmiyor.Bu hareketiyle bizi gözden çıkarmış olmuyor mu?iş konuşuyır desek ben yabancımıyım kimim neden benim yanımda konuşmuyor ki?ben ne yapmalıyım?bildiğimi söyleyim mi söylemeyim mi?
Uzmanın Cevabı: Merhaba... Yaşadıklarınızı bu kadar net anlatıyor oluşunuz gerçekten çok güzel... Evlilik yaşantısı pek çok faktörün bir araya geldiği ve bazı dengeler barındıran bir sistem. Bu denge sağlama işini de çiftler birlikte üstlenmeli. Bir tarafın eksik kaldığı yerlerde diğeri yardım etmeli. Pek çok sorundan bahsettiğinizi görüyorum ama size en çok dokunanı çocuklarınızın içinde bulunduğu psikolojik durum ve acaba hayatında başka biri mi var sorusu... Sorunlar belli zamanlarda düğümlendiğinde iletişim kanalları kapanabiliyor, köprüler atılabiliyor. Ama her şeye rağmen anlamak ve anlaşılmak isteyen bir yanımız var. Siz burada kendinizi anlattığınız gibi eşiniz ile bir iletişim kanalı oluşturmanız iyi olabilir diye düşünüyorum. Kuracağınız bu iletişim hem kendinizi ifade etmenizi sağlayacak hem de kafanızda oluşan bir takım senaryoların da gerçekliğini görme fırsatı yaratacak. Uzlaşmaya sıcak bakmayan bir eşiniz olduğunu ifade etmişsiniz ama siz onu iyi tanıyan biri olarak bunu nasıl yapacağınızı bulacaksınız. Umarım açıklayıcı olabilmişimdir. Şimdiden kolaylıklar diliyorum, içinizin rahatlayacağı günler umarım yakındır... Sevgiyle kalın
Merhaba, ben nişanlıyım ve yeni öğrendim nişanlım eski sevgilisinden ayrılalı 7 yıl olmasına rağmen nişanlımın yengesi hala kıza haber gönderiyor bizim nişan fotoğraflarımızı atıyor vs. Bunu öğrenince rahatsız olduğumu belirttim bu yüzden de nişanlım bana kızdı insanların kımle görüşeceğine karışamayız eskisinden bana ne dedi ve tartıştık şu an ayrışma aşamasındayız. Birbirimizi seviyoruz ama ben böyle devam edemiyorum. Eltimden nefret ediyorum. Bu durumda ne yapmalıyım yardım eder misiniz lütfen
Uzmanın Cevabı: Merhaba
Nişanlınızın yengesinin ne yaptığımı sizin için daha önem arz ediyor yoksa şu an bulunduğunuz ilişki mi?Yani hayatınızın bu döneminde hangi alan ile meşgul olmak sizin için daha değerli ise o alana yönelmenizi tavsiye ederim.
1,5 yıldır konuşuyoruz, sevgili gibiyiz, uzaktan yürütüyoruz ama buluştuğumuzda sevgili gibiyiz. Ama bi adımız yok ona göre biz dostuz. Ama evlenmek istediğide benim aynı zamanda
Uzmanın Cevabı: Merhaba, tam olarak hangi konuda yardım istediğinizi anlayamadım biraz daha net belirtirseniz memnun olurum
Dört yıllık bir ilişkim var erkek arkadaşımın kızlarla gezmesi kafeye vs gitmesini doğru karşılamıyorum ama dinlemiyor bu durum yaptığı sizce normal mi
Uzmanın Cevabı: Öncelikle merhabalar. Her ilişkinin yapısı, dinamiği birbirinden çok farklıdır o yüzden normal veya normal değil diye bir yorum yapamam maalesef, eğer yorum yaparsam yanlış yönlendirmiş olurum. Ama şunu söyleyebilirim ki bu durumda birden çok faktör etkilidir; bu durumu karşı tarafa nasıl ifade ettiğiniz, onun size cevabı, ilişkinizin geçmişi, iletişim biçiminiz, erkek arkadaşınızın kişilik yapısı, sizin kişilik yapınız gibi faktörleri göz önünde bulundurarak değerlendirebiliriz. Yani işin görünmeyen kısmını hesaba katmamız gerekir.
2 senelik duzenli iliskim karsi tarafin istegiyle sonlandı. Şimdi soracagım onu nasil geri getiririm ya da bu acıyı nasıl atlatirim gibi bir soru olmayacak kesinlikle cunku bu aşamayı aşmayı başardım fakat merak ettigim şey, bu doyumsuzlugun sebebi nedir ? Doyumsuzluk cinsel iliski vs degil. Sevdigin sevildigin bir iliskin varken her sey sorunsuz ilerlerken sadakatli olmak neden bir erkege cok zor gelir ? Neden kadınlar her seyleriyle sadıkken erkekler surekli macera egiliminde ? Insanlarla sabitte degil hayvanlarda bile erkek durumu bu sekilde... Sadık olmak aşık olmak erkeklere neden cok zor bilmiyorum ama kadınların yıpranmasından sıkıldım.
Uzmanın Cevabı: Sadakat evliliğin veya ilişkinin gereklilik ve beklentilerini yerine getirmektir. Dopamin hormonu yani bizim haz ve heyecan duymamızı sağlayan hormondur. İlişkilerde bu hormonu kullanarak devamlılığı sağlamak mümkün örneğin farklılıklar ve heyecan içerikli eylemler etkinlikler sürekli evliliğin ve ilişkinin ateşlerini zirvede tutarak sürekli bir doyum sağlar. Fakat bize bu yardımı yapan şey başka insanları da cazip kılabilir. Örneğin başka kadın onun için bir heyecan bir aksiyondur. Ve bu hormon o anlık bu düşünce karşısında bile bir haz oluşturabilir. Evet her insanda heyecan durumu bu istek ve arzu oluşuyor fakat bu noktada hevese yönelip yönelmemek bireyin tercihidir ki buda sadakat veya sadakatsizligimizi belirler. Her seçim bir sorumluluktur ve bu bireye aittir. Beyefendi kendi seçimini yapmış asla doyuma ulaşması mümkün değil çünkü her zaman farklılıkları arzular insan fakat bunun farkında olup sadakatli davranabilmektir esas olan. Sizin sadakatli davranışınızı tebrik eder, iyi günler dilerim.
3 yıllık ilişkim var. Güzel bir ilişkim vardı fakat sevgilim kadın kuaförü. 1 yıldır bu işi yapıyor. Telefonlarına ve sosyal medya hesaplarında bir sürü numaralar ve mesaj istekleri görüyorum. Ben iş yerine gitmek istiyorum fakat benim ona güvenmediğimi, bu yüzden iş yerine gelmek istediğimi, gelince olur olmaz kıskançlıklar yapacağımı söyleyip gelemezsin diyor. Böylece kavgaya tutuşuyoruz. Bana sen delisin kıskançsın git tedavi ol diyor. Bense yaşadığım durumun normal olup olmadığını sorguluyorum sürekli. Ben gerçekten hasta mıyım bu duygularım anormal mi
Uzmanın Cevabı: Neşe Hanım Merhaba,
İçinde bulunduğunuz durum hasta olduğunuzu göstermez. Partnerinizle ilişkinizde duygularınızı yönetmekte zorlanıyorsanız profesyonel destek almanızı tavsiye ederim.
Sevgilimde retroaktif kıskançlık var ve çözüme ulaşamıyoruz. Ne yapmalıyız?
Uzmanın Cevabı: Merhaba, soru için öncelikle teşekkür ederim. Sorunuzun cevabı;tarafların birbirlerine olan yaklaşımına, tarafların ilişkiye yükledikleri anlama ve en önemlisi de tarafların bireysel farklılıklarına göre değişiklik gösterebilir. Sizin bu durumu fark ederek çözüm aramaya çalışmanız bile gerçekten çok anlamlı ve kıymetli bir adım. İlk önce açık iletişim, bireysel psikolojik destek ve gerekirse çift terapisi desteği önerebilirim.
Kiz arkadaşım bana foto atmakda zorlanıyor yüzünü atamıyor genellikle Genelde vücudunu atıyor bu durumu nasil yenebilir anksiyetesi de var
Uzmanın Cevabı: Merhaba, bu davranışın altında ne veya neler yattığını bilmiyoruz, bunu anlamak ve üstesinden gelmek için de bir terapi sürecine girmek gerekir. Etkin dinleme ve anlamak için yeterli bir alandır psikoterapi. Anksiyete gibi bir tanı ile betimlemek de ilk aşama için doğru olmaz, anksiyetesi olup olmadığını, varsa nasıl ortaya çıktığını vb. bilmiyoruz çünkü. Umarım anlaşılır olabilmişimdir. İyi günler dilerim.
Dört yıllık ilişkim var ama toksik bir ilişkiydi sürekli kavga ediyorduk en son kavgada erkek arkadaşım kız ve erkek arkadaşlarıyla bira içmiş ve normalde asla içen birisi değil bağımlı olur mu bir daha icmeyeceğini söyledi ama yine aynı durumu yaşasak yine içer mi ben evleneceğim insanın alkol kullanmasını istemiyorum kendimi suçluyorum kavga etmeseydim icmezdi gitmezdi onlarla diye
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, insan stres altında iken anlık ya da birkaç zamanlık rahatlama yaşatan, o anki stresten uzaklaşmayı sağlayan birtakım bağımlılık yaratıcı madde kullanma davranışını zaman zaman gösterebilmektedir. Erkek arkadaşınız sizinle yaşadığı problem sonrasında böylesine bir davranışla yaşadığı stresten geçici olarak kurtulma, daha iyi hissetme yoluna gitmiştir. Ancak kullanılan maddenin etkisi geçtiğinde madde öncesi halden de daha kötü hissetme yaygın olarak görülür. Bir kez alkole başvurmak bağımlılık tanımını ortaya koymasa da alkol alındığında ki hissi sürekli yaşamak adına tekrar tekrar aynı davranışı göstermek sonucunda bir bağımlılık söz konusu olabilir. Bundan sonraki süreç için bir kez daha kullanmamak da tekrar kullanmak da eşit ihtimallere sahiptir.
Merhaba Canan Hanım.İlişkimde sorunlar yaşıyorum. Henüz 1 yılını tamamlamış bir ilişkim var. Birçok kez ayrıldık diyebilirim. En başında evlilik niyeti ile başlayan ilişkimiz maalesef sorunlardan başka birşey getirmedi. Hislerimi konuşmak istediğim zaman suçluyorsun ifadesi ile karşılaşıyorum. Hislerimi içimde tuttuğum zaman bende sinir ve duygu patlaması oluyor söylediğim zamanda iletişimi keserek beni cezalandırmaya varıyor iş.Açıkcası karşımdaki kişinin narsist olduğunu düşünüyorum.
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, net bir cevap verebilmem için ilişki öykünüzü dinlemem gerekiyor. İletişim problemi yaşadığınızı ifade etmişsiniz. Kendinizi açıkça, olduğunuz gibi ifade edemiyor ettiğiniz de ise birçok şeyi birikmiş vaziyette ediyor olabilirsiniz. Biriken duygular çoğu zaman; birçok şey aynı anda ifade edilmeye çalışıldığı için doğru ifade edilemeyebilir, kafa karışıklığı yaratabilir ya da karşı tarafa suçlanmışlığı hissettirebilir. İletişimle birlikte problem haline gelen durumların ve bunları çözmek için başvurduğunuz yöntemlerin analiz edilmesi gerek. Bir destek almanızda fayda var. Dilerseniz, takvimimden uygun olduğunuz gün ve saat aralığına randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler...
