Uzmanlara Sorulan Sorular

Uzmanın Cevabı: Merhaba, aynı anda hem Özlem hem öfke duymak ili duyguyu da barındırmak ağır gelir çoğu zaman. Aile içi çatışmalar, affedilemeyen durumlar, kendini anlaşılmamış, belki ihmal edilmiş hissetmek de sizi zorlamış olmalı ki rüyalarınızda bilinç dışı olarak yaşanmaya devam ediyor. Size şunu söyleyebilirim ki öfke tek başına bir duygu değildir çoğu zaman başka duyguları da barındırır. Üzüldüğümüzde, kırıldığımızda da öfke duymaya başlarız. Ailenizle olan ilişkinizde kararları verecek olan kişi sizsiniz. Ben size sadece duygularınızın altındaki anlamları ve diğer ikincil duyguları keşfetmenizi önerebilirim:)

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, bu durumu genellikle hangi konularda daha çok yaşıyorsunuz?

Uzmanın Cevabı: Merhabalar okb tanısını siz kendiniz internetten araştırarak karar verdiniz yoksa bir psikiyatristten mi tanı aldınız? Biz psikologlar sizlere tanı koymayız belirttiğiniz semptomlar üzerinde çalışırız. Covid sürecinden dolayı tabiki yüz yüze terapi veren yerler mevcut fakat şuan terapilerin %90ı online gerçekleşiyor. Terapinin faydalı olması sadece bu duruma bağlı kılınamaz . Sizlerin motivasyonu, terapide öğrendiğiniz becerileri uygulamanız, psikoloğunuzla aranızdaki terapötik ilişki vs gibi bir çok etken vardır. Ve şuan rahatsızlığınız ne durumda, nedir , ne değildir bu konuda bir bilgi sahip değilim o yüzden ilaçla ilgili bir şey söylemem doğru olmaz maalesef ki.

Uzmanın Cevabı: Merhaba. Bir bireyin tercihlerini, zevklerini, hayat tarzını etkileyen en büyük faktörlerden biri çocukluktan itibaren anne ya da babayla gelişen/gelişemeyen ilişki sürecidir. Kişisel streslerden, kimlik bunalımlarından, çıkış yolu bulamamaktan, her ne sebepten olursa olsun, belki kasten belki farkında olmadan, kendimizi toksik ilişkilerin ortasında bulabiliriz. Bu ilişki arkadaşımız veya partnerimizle kurulabileceği gibi aynı evi paylaştığımız ve iyi tanıdığımızı düşündüğümüz aile bireyleri arasında da temellenebilir. Sizde aileniz tarafından bu şekilde toksik ilişkilerle yetiştirilmiş olabilirsiniz. Böyle bir durumda yapılması gereken uzaklaşıp kendimize ve karşımızdaki kişiye/kişilere dışarıdan bakmak, gerçekleri duygulardan ayırmak ve bir psikolog yardımı almak olabilir. Bende birçok ebeveyn ile çalıştım. Sizede yardımcı olmak isterim elbette.

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, tabii ki çalıştığım bir alan. Yaklaşım genel kurallar haricinde biraz da sizin özelinizde ve sizin aile dinamiğiniz özelinde belirlenir her zaman için. Onun haricinde sizin depresif bozukluğunuz ve sosyal anksiyeteniz de ayrı ayrı incelenmeli mutlaka. sizi ne derece etkilediğini bahsettiğiniz kadarı ile anlayabiliyorum. Mutlaka bir uzman eşliğinde psikoterapi sürecinde ilerlemenizi öneririm, en sağlıklısı o şekilde olacaktır. Dilerseniz sizin için uygun gün ve saate randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhaba Z.. Hanım, aile konusunda çalıştığım danışanlarım var fakat sizin öykünüzü bilmeden buradan cevap vermem çok doğru olmaz. İsterseniz online randevu oluşturabilirsiniz. İyi akşamlar dilerim..

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, içinde bulunduğunuz süreci daha sağlıklı atlatabilmek adına destek almanız faydalı olacaktır. Bu konuda çalışmalarım oldu. Bireyin de ailenin de kendi içinde dinamikleri olduğunu düşünüyorum. İyi akşamlar dilerin.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, hissettiğiniz duyguları ve anlaşılma arzunuzu anlayabiliyorum. Birçok önemli detaydan bahsettiniz ve her biri ayrı ayrı konuşulması gereken detaylar. Bu sebeple önce bireysel olarak bir uzmanla görüşmeniz ardından bu görüşmelere çift terapisiyle devam etmeniz en sağlıklı karar olacaktır. Eşinizin cinselliğe dair fantezilerinin, porno bağımlılığının, ilişkinizde nelerin eksik ve/veya nelerin fazla olduğuna dair tüm bu konuların tek tek konuşulması gerekmekte. Destek almadan önce, sorgulama kanalından uzaklaşarak onu anlamak istediğinizi hissettirin ve kendinizi bu şekilde ifade etmeye çalışın. Çaba ve gayretinizin yeterli olmadığını anladığınız noktada dediğim gibi önce her iki tarafın da bireysel sonrasında çift terapisi alması faydalı olacaktır. Dilerseniz takvimimden uygun olduğunuz gün ve saat aralığına randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler...

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, Pandemi sürecinde öğrenci olmaknın çeşitli zorlukları var gördüğüm kadarıyla sen de başarılı olmayı arzulayan ve 11. sınıfta çalışmalarını hızlandıran bir öğrencisin. Ailene gerçek beklentini anlatmak, gerçek performansını anlatmak ve bu konuda öğretmenlerinden destek almak kıymetli olacaktır. sınav sürecinde bu duyguları yaşıyor olman oldukça normal, bu ya da buna benze durumları yaşayan çok arkadaşın var. Ergenlikle iligli düşüncelerine gelince evet vücudumuzda değişik bir sürü şey meydana geliyor bunlarında duygusal iniş çıkışlara sebep olduğunu söyleyebiliriz. İlaç kullanımına sadece bu durumlara bakarak karar vermek doğru değildir. Bir hekimle birlikte bu kararı vermek gerekir. Sanıyorum ki yaşamış olduğun kaygıyla iligli alacağın terapinin katkısı büyük olacaktır. Dilersen öncelikle bu yolu değerlendirebilirsin. Şimdiden sınavında başarılar dilerim.

Uzmanın Cevabı: Merhaba. Tırnak yeme davranışı çocuklarda çok sık görülen bir durumdur. Tırnak yeme davranışının 2 sebepten olabilir. İlk bakmanız gereken evde veya yakın çevresinde tırnak yiyen veya elini ağzına götürme davranışında bulunan biri var mı. İkincisi ise; çocuklar kaygı duydukları zaman, stresli olduğu bir zaman diliminde, duygularını ifade etme şekli olarak tırnak yeme davranışında bulunabilirler. Sizin oğlunuzdaki tırnak yeme davranışı hangi sebepten olabilir ilk olarak buna bakmanız size yardımcı olabilir.