Soru Sor
Kategorisiz

Kategorisiz

2743 sonuç gösteriliyor.

Merak edilen sorular başlangıcı

Begonvil 5 yıl önce

Merhabalar, sürekli geçmişe dönük ilişkilere takılı kalmak, sorgulamak ile narsist kişilik bozukluğunun bir alakası var mıdır? Kendim de narsist kişilik bozukluğu olabilme ihtimalini düşünüyorum ve son zamanlarda özellikle mutlu bir ilişkim olmasına rağmen geçmişte takılı kalıp sorgulamalar yapıyorum. Teşekkür ederim.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, narsist kişilik bozukluğu ile geçmişe takılı kalmak arasında birebir bir ilişki olduğunu söylemek doğru olmaz. Geçmişe takılı olmak başka kişilik özelliklerinizden kaynaklanıyor olabilir. Kişilik analizi testi ile daha doğru bir yanıt verilebilir.

Detayları Gör

Online terapi nasıl oluyor

Zehra 5 yıl önce

Online terapi nasıl oluyor sesli mi görüntülü mü ?

Uzmanın Cevabı: Merhaba online terapi hem sesli hem görüntülü şekilde yapılıyor

Detayları Gör

Korku

Sena 5 yıl önce

Sevgilim var evlilik düşünüyor ama ben ilk geceden çok korkuyorum nasıl söylesem çekiniyorum ne yapacağımi bilmediğim için iliskimden çekiniyorum

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, korkularınızın altında yatan sebepleri bulduğumuzda çözüme ulaşmamız daha sağlıklı olacaktır. Size destek sağlayabilmem için dilediğiniz gün ve saat aralığına randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler...

Detayları Gör

Korku çok düşünmek

Sena 5 yıl önce

Herşeyi kafama col takıyorum uyurken bile birşeyleri düşünüyorm bazen çok sknti çekiyorum evlilikten korkuyorum ilk geceden sevgilim var evlilik düşünüyor bu korkumdan dolayı bsy diyemiyorum

Uzmanın Cevabı: Cinsel tabular bazen korkuları çekilmez kılar, ancak kolaylıkla halledilebilecek bir meseledir. Genellikle düşündüğünüz şeyler nelerdir?

Detayları Gör

Merhaba iyi günler, benim yakl

beliz 5 yıl önce

Merhaba iyi günler, benim yaklaşık 1-2 yıldır devam eden ciddi nefes darlığı problemi (özellikle son birkaç aydır stres anlarında değil her saat başı oluyor neredeyse), her gün baş ağrısıyla uyanma, mide bulantısı (çoğu zaman kusma ki 49 kiloya kadar düştüm), sürekli baş dönmesi düşecek gibi olma, kalp sıkışması vb. problemlerim var. Aynı zamanda sınav öğrencisiyim ve deneme sınavlarında stresten titriyorum, fazlasıyla dikkat hatası yapıyorum. Geçmişte de ölüm ve ayrılık korkusu nedeniyle birkaç sene doktora gittim, ilaç kullandım. 3 yıldır falan gitmiyorum ama son zamanlarda saydığım hastalıklar beni çok yormaya başladı. Sizce sağlıkla ilgili bir şey mi yoksa anksiyete, panik atak veya başka bir sorun mu? Çok teşekkür ederim şimdiden.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, sınav döneminde ortaya çıkan kaygı ve stres durumu bu belirtileri tetiklemiş olabilir. Konuyla ilgili bir psikiyatri kontrolü sizin için daha uygun olacaktır. Ardından ise terapi sürecine başlamanızı tavsiye ederim. İyi günler diliyorum.

Detayları Gör

Uzmanınla dilediğin yerden görüş:

Menta AI: 7/24 psikologmerkezi

Hemen Keşfet

Şimdi indir, konuşmaya başla

Online randevu

Ezgi 5 yıl önce

Reyyan Hanım merhaba. Online randevu aşmak istiyorum. Daha önce gittiğim terapilerden sonuç alamadım. Online terapiyi ilk kez deneyimleyeceğim. Nasıl olur hiçbir fikrim yok

Uzmanın Cevabı: Merhabalar online terapiyle yüz yüze terapi arasında ciddi bir fark bulunmamaktadır. Pandemi döneminin de etkisiyle hatta online terapiler çok daha avantajlı hale gelmiştir. Yüz yüze terapide olduğu gibi butun kurallar ,sınırlar,gizlilik ve mahremiyet online terapide de korunmaktadır.Bizler her zaman destek için buradayız, sevgiler 🌸

Detayları Gör

Karar veremiyorum.

Ben Kimim 5 yıl önce

Merhabalar Reyyan Hanım, geçmişimde yaşadıklarımdan dolayı erkeklerden, ilişkilerden her seyden uzak dururken karşıma yillar sonra eski lisedeki en yakın erkek arkadaşım çıktı. Bugüne kadar yaşadıklarımı kimseye anlatamadım ve hep tek başıma güçlü durdum. Daha sonra lise arkadaşımla sevgili olduk ve 1 yıllık bir ilişkimiz oldu. Bu süre içerisinde onu sevdim, beni cok dinledi anladı her seyimle kabul etti, mükemmel diyebileceğim kadar güzel bir şekilde ilerledi. Son 3 4 aydır ben bazı hareketlerinden soğumaya ve onun benimle cok ilgilenmesinden merak etmesinden dolayı kaçmaya başladım. 1 ay oldu ayrılalı. Bana çok sey ogretti ve farkına vardım. Kendimi sorgulamaya başladım, her seyi sorgulamaya başladım. Hala da öyleyim. Ama bazı düşüncelerim beni artik cok yoruyor. Iliskim konusunda ne yapacagimi bilmiyorum. O çok iyi biri. Bir yandan geri dönmek istiyorum, özlüyorum, konusmak istiyorum hatta emin oluyorum tamam diyorum. Sonra birkac saat geciyor hayır ben onu istemiyorum artık olamaz baska birilerini bulabilirsin ilerde diyorum. Düşüncelerim o kadar cok değişiyor ki. Ben artık kendime güvenemez hale geldim. Kararlar alirken hep tartarak karar veriyorum ama sonra o kararlarimdan vazgeciyorum. Sevgimden de bir emin oluyorum bir emin olamiyorum. Belkide sevmek ne demek bilmiyorum, ne istediğimi de bilmiyorum. Hicbir seyden emin olamaz hale geldim. Ve bu çevremdeki insanlardan da beni uzaklaştırmaya basladı. Bana ne yapmamı onerirsinız? Teşekkür ediyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar sorunuzu okuduktan sonra ben bazı yerlerin kilit noktalar ve kendinize dair acilabilecek pencereler olabileceğini düşündüm.Ornegin ilişkiniz çok güzel giderken, sizi soğutan ilişkiyi değiştiren davranışlar nelerdi? Sizi ilişkinizde iyi hissettiren ve her şeyi mükemmel yapan şeyler nelerdi? Sevmek ne demek bilmiyorum dediniz, iliskinizden önce sevildiginizi hissettiğiniz zamanlar ne zamandı? Aslında bu sorular size bazı ipuçları verebilir.Kendinize,cocukluk yaralarınıza doğru giden o yolda birşeyler bulmanızı ve şimdiyi yönlendirmenizi sağlayabilir.Sevgilerimle...🌸

Detayları Gör

Kaygı

Hivda 5 yıl önce

İyi günler. Ben 22 yaşında psikoloji 1.sinif öğrencisiyim. 3 yıldır anksiyete tedavisi görüyorum. Yanlız sadece ilaçlarla. Efexor, desyrel. Ancak bazen tamamen iyi oldum desemde bir süre sonra herşey başa sarıyor. Geçmişe dair haturladiklarimla her defasında kavga halindeyim. Kurtulamıyorum. Saplandım kaldım. Sanki geçmişte hatirladiklarim hep doğru ve sanki hayatımi maf edecek, çok kötü şeyler olacak gibi. Kurtulamıyorum çok denedim ama olmuyor

Uzmanın Cevabı: Merhaba, ilaç tek başına çözüm getirmiyor, terapi desteği de almanızı öneririm.

Detayları Gör

Kaygılarımı yenemiyorum

Minik 5 yıl önce

Merhabalar.size instgramda denk geldim ve videolarınız çok iyi geldi. Ama maalesefki anlık iyi geliyolar ben uzun süreli hiç birşeyi hayatımda aktif edemiyorum. Şöyle bir problemim var . 28 yaşındayım . 4 senelik bir ilişkim var. Erkek arkdaşım evlilikten korkan bir birey.gelecek kaygısı çok fazla ve düzenli bi geliri yok.hatta 9 aylık bir ayrılık sürecimiz oldu tamamen ilişkimi bitirmiştim olmuyor diye o süreçte panik atak krizlerinin başladığını ve ilaç kullandığını öğrendim. Benimle iletişime geçip barışmak istedi. Direndim istemedim ama kötü bir ayrılık olmamıştı ve belli süre sonra barıştık.ilişkimde ne yalan oldu ne ihanet. Sevgisinden eminim bana saygılı.yalnız şöyle bir problem var evlilik korkusu olduğu için buda bende gelecek kaygısı yaratıyor :( aslında ilişkimde sorun yokken kaygılarımdan dolayı saçma sapan şeylerden sorun yaratıyorum. 5 saat boyunca aramadığında çocuk gibi kızıyorum. Ama aslında bunun olabilceğini normal olduğunu biliyorum. Ama içim huzursuz oluyo ilgisiz kalmaya tahammül edemiyorum böye oluncada sürekli üstüne gidiyorum. Özgüvenliyim normalde.ilişkide bana bişeyler oluyo. Belkide ilişkimle alakalı gelecek kaygısı yaşadığım için böleyim bilmiyorum çözemiyorum. Neden beni aramadın yazmadın ilgisizsn gibi şeyler çok çocuksu geliyo ama engel olamıyorum. Geçmişte annem babam kötü bi ilişki içindeydi şifdet aldatma. Sonrasında boşanma . Kötü bir çocukluktu.bunun bir etkisi varmıdır ? Bu yapmamam gereken tutumları nasıl engelleyebilirim yardımcı olurmusunuz :(

Uzmanın Cevabı: Merhaba. Öncelikle videolarımın size iyi gelmesi ne mutlu. Kısa süreli iyi gelmesi konusunda haklısınız çünkü video içerikleri tedavi edici nitelikleri taşıma noktasında yetersiz kalabilmektedir. Bu yüzden videolar farkındalık amaçlıdır. Sorunuza gelecek olursak, açıkcası ilişkisel problemlerin birçok faktörü olabilmektedir. Tam olarak ve net olarak belirli bir problemden bahsetmek şuan için çok güç. Geçmiş yaşantılarınızdan(aile problemleri) ve özgüvenli olduğunuzdan bahsettiniz. Açıkcası geçmiş yaşantılarınızdan kaynaklı bu tür sorun davranışlar sergilemeniz mümkün veya özgüvenin alt parametrelerinde(Özdeğer, Özerklik, Özyeterlilik) bir aksaklık yaşanmış olabilir. Emin olmamakla birlikte bu tür sorunlar sebep veriyor denilebilir. Ancak sorunun nereden kaynaklandığı değişimi başlatacak bir etken değildir. Haliyle sorunu bilebiliriz ancak davranışa dönmesi için zihnimize işlenmesi gerekir. Bahsettiğiniz durum ciddi ve çözümü olmayan bir sorun olarak görünmüyor. Hissettiğiniz kaygı, endişe oldukça normal. Bu kaygı size bir çıkış yolu aratıyor belli ki. Kendi başınıza çözme noktasında yetersiz kalıyorsanız bir uzmandan destek alarak durumu daha sağlıklı değerlendirebilirsiniz. En azından ilişkinizin haricinde genel yaşamınızda var olan sorunları veya genel yaşamınıza sıçramasını önleyerek hedeflediğiniz yaşamı elde etmeniz mümkün. Teşekkür ederim.

Detayları Gör

Titreme

E... G... 5 yıl önce

Gergin olduğum anlar ve olmadığım anlar farketmeksizin, bir amaca yönelik hareket ederken elim ve kafam titriyor. Örn: Yemek yerken tam kaşığı ağzıma sokacağım an kafam ve elim titriyor.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, bu durumla ilgili bir tıp doktoru ile görüştünüz mü ?

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Ücretsiz Soru Sor

Nasıl Soru Sorabilirim?