İçeriğe geç
  1. Soru Sor
  2. Kategorisiz

2743 sonuç gösteriliyor.

aldatılma

gggg

insanlar tarafından güzel bulunan bir kadınım. bunun egosal olarak algılanmasını istemem ama burdan kaynaklandığını düşünüyorum sorunun. O yüzden hayatıma sürekli biri girmeye çalışıyor. Sürekli biri şansını deniyor ve bu şansını deneyen insanlar aşırı başırılı kariyerli eğitimli insanlar oluyor. Hepsi beni bulunmaz hint kumaşı ulaşılmaz bir hedef olarak görüyor. senin gibi biri benimle nasıl konuşuyor ben de ne buldun beni neden tanımak istiyorsun gibi sorulara bile maruz kaldığım oluyor bu durum beni aşırı rahatsız ediyor ben de kusurları olan bir insanım sadece saçma bir şekilde abartıya maruz kalıyorum. Ben kendimi asla öyle görmüyorum hatta yeterince güzel bile bulan biri değilimdir. Birine şans verdiğimde tanımak istediğimde ise dünyanın en mutlu insanı en aşık insanı o oluyor her şey okey ama zaman geçtikten sonra aa evet bu kız bana aşık beni bırakamaz bu diye düşündüklerinde başka kızlara gözler kayıyor. Ben evlenmek istedikleri kız oluyorum ama eğlenmek istedikleri kız arayışına giriyorlar. Bu konuda psikolojik şiddete de uğradım. Birlikte olmuyorsak seni aldatırım diye ve aldatıldım kaçınılmaz sondu tam bir travma. Şüpheci biri olduğumdan her şeyi yakalıyorum zaten. Kimseye güvenemiyorum. Ve ben kimseye güvenememekten sürekli hayatıma birisinin girmeye çalışmasından yoruldum. Doğru kişi kriterim artık sadece beni aldatmasına dönüştü. Birine nasıl güvenebilirim

Uzmanın Cevabı: Merhabalar. İlişkileriniz hepsinde partnerleriniz istisnasız " bu kız bana aşık beni bırakamaz" dedikleri için mi ilişkileriniz bitiyor yada sorun yaşıyorsunuz sizce? Burda ilişki dinamiklerinizi bağlanma stillerinizi gözden geçirmemiz fayda sağlayabilir. Her ilişkide aldatma yaşanabilir. Bu risk her zaman vardır. Ancak burda tehditle yapılan bir durum var ki bunu hiçbir zaman onaylamayız. Çok sağlıksız bir durum. Yaşadığınız ilişkiler de iletişim tarzınız , partnetlerinizden beklentiniz, hedefleriniz uyuşmuyor olabilir. Sadece biri beni aldatmasın yeter demek size daha sonra pişman olacağınız kararlar aldırtabilir. Buraya dikkat etmekte fayda var. Birine nasıl güveneceğiniz konusuna gelirsek Biz biliyoruz ki güvenli bağlanan ilişkiler de ulaşılabilir olmak teşvik edici olmak ve müdahaleci olmamak temel özelliklerindendir. Tabi birçok başka özellikte bulunmaktadır. Bunları daha detaylı konuşmak ve sizin kendinize ve ilişki stilinize dair farkındalık kazandırmak için destek almanızı tavsiye ederim.

Detayları Gör

narsist

gggg

narsist biriyle iki sene birlikte olduk ve sonra aldatıldım ondan ayrıldım. Başka biriyle birlikte olmaya başladı ve tamam beni unuttu deyip hayatıma devam ettim. Onu takıntı haline getirdiğimi fark ettiğim zaman aradan geçen 1 buçuk senenin sonunda dayanamayıp ona yazdım konuştuğumuzda en son izlediğim diziye kadar bildiğini aslında sürekli beni takip ettiğini asıl takıntı haline getirenin unutamayanın o olduğunu gördüm. Ki bunu sevgilisi varken yapıyormuş onu benle aldatmaya devam ediyor. Aslında hayatına kimi alsa benimle aldatacak. Birbirimizin ilk aşkıyız ve aramızda tuhaf bir bağ var. Ne birlikte olabiliyoruz ne de tamamen unutabiliyoruz. İkimizde başkalarıyla olabiliyoruz ama birimize ihtiyacımız olunca her şeyi yok sayıp konuşuyoruz. O bir narsist asla terapi almayı kabul etmiyor iyileşebileceğini de zannetmiyorum ama ben onun yüzünden depresyon tedavisi görüyorum. Ona karşı olan takıntımdan nasıl kurtulabilirim ?

Uzmanın Cevabı: Merhaba, depresyon tedavisi gördüğünüzden bahsetmişsiniz. Eğer ki terapi süreciniz olduysa aynı uzmanla terapi sürecine devam etmenizi öneririm. Diğer yandan bu tür durumlarda "şunu yaparsanız bu durumdan kurtulursunuz" diyemeyiz. Konuyla ilgili terapiye başlamanız daha uygun olacaktır. Terapi sürecinde sizin aranızda "tuhaf bir bağ" olarak nitelendirdiğiniz durum daha kolay tespit edilir.

Detayları Gör

depresyon

gggg

Merhaba ben depresyon tedavisi görmeye başladım. Uzun süredir yıllardır depresyondaydım fakat bundan kaçıyordum sonunda kabullendim ve beklediğim sonucu doktorumdan da duydum ve tedaviye başladık. Bu kesinleşince önceden birazcık olsun içinden çıktığım depresyon ruh halime de teslim olmuş oldum işin içinden çıkamıyorum. Beynim evet depresyondayız artık diyor ve her şeyden kaçıyorum tüm sorumluluklarımdan yapmak istediklerimden gücüm yok gibi az hissettiğim depresyonu dolu dolu yaşamaya başladım. Doktorumla daha görüşmeme var fakat zaman gidiyor işlerim aksıyor ama içimden yapmak gelmiyor. Hayal kuramıyorum hedeflerim yok oldu. İntihar vs gibi bir düşüncem yok ama bu ruh halimden çok rahatsız oldum. Şu an yapmam gereken şeyler için çaba göstermezsem daha sonra çok üzüleceğim ama iç dünyamda savaş çıkmış gibi

Uzmanın Cevabı: Merhaba, geçirilen bu zor pandemi döneminden dolayı aslında çoğu insan artık kendisini kotu hissediyor. Bu dönemlerde tekrar depresyonunuzu tetikleyen unsurlar vardır. Depresyonun etkilerini azaltmak için yapmaniz gerekenlerden birisi bedeninize karşı davranışlarınızı değiştirmek. Bunun için sağlıklı beslenmelisiniz ve bol sıvı tüketmelisiniz. Çünkü depresyondaki insanlar genellikle kötü beslenirler. Eğer çok kaygılı biriyseniz kahve ve çay gibi uyarıcı kafeinli içeceklerden uzak durmalısınız. Ayrıca egzersiz yapabilirsiniz, egzersizin hafif ve orta dereceli depresyonlarda çok faydalı olduğuna dair kanıtlar bulunmuştur. Evet, depresyondayken az şey yapma eğilimi var fakat kendinizi egzersiz yapmaya teşvik ederseniz bunun size çok yararı olabilir. Ayrıca hayatiniza katmak isteyeceğiniz olumlu şeylerin bir listesini yapabilirsiniz. Bunlar basit şeyler olabilir, bunlari gerçekleştirmenin yollarini arayabilirsiniz. Sağlıcakla kalmanız dileğiyle

Detayları Gör

depresyon?

gggg

Merhaba ben depresyon tedavisi görmeye başladım. Uzun süredir yıllardır depresyondaydım fakat bundan kaçıyordum sonunda kabullendim ve beklediğim sonucu doktorumdan da duydum ve tedaviye başladık. Bu kesinleşince önceden birazcık olsun içinden çıktığım depresyon ruh halime de teslim olmuş oldum işin içinden çıkamıyorum. Beynim evet depresyondayız artık diyor ve her şeyden kaçıyorum tüm sorumluluklarımdan yapmak istediklerimden gücüm yok gibi az hissettiğim depresyonu dolu dolu yaşamaya başladım. Doktorumla daha görüşmeme var fakat zaman gidiyor işlerim aksıyor ama içimden yapmak gelmiyor. Hayal kuramıyorum hedeflerim yok oldu. İntihar vs gibi bir düşüncem yok ama bu ruh halimden çok rahatsız oldum. Şu an yapmam gereken şeyler için çaba göstermezsem daha sonra çok üzüleceğim ama iç dünyamda savaş çıkmış gibi

Uzmanın Cevabı: Merhaba, sadece ilaç tedavisi depresyon tedavisinde yetersiz kalır, sizi depresyona sevk eden nedenler terapi ile çözümlenmedikçe ilaç kullanım sürecinde kendinizi iyi hissetseniz bile bırakınca tekrarlar. Depresyon tedavisine bütünsel yaklaşmak gerekir, ilaç yanında beslenme biçiminiz, vitamin, mineral takviyeleri ve psikoterapi desteği de alarak çözüme ulaşmanız daha sağlıklı olur.

Detayları Gör

Eşcinsellik Takıntısı

Ahmt

Hocam merhaba. 18 yaşında erkeğim. Bundan yaklaşık 3 ay önce mastürbasyon yaparken istemsizce aklıma eşcinsel bir düşünce geldi ve uyarıldım. Çok korktum ve hemen bunu araştırmaya başladım. Çok daha kötü oldum. Normalde de çok takıntılı birisiyim. Artık günün her saati bunu düşünüyorum hocam. Bazen birden bu düşünce bastırıyor nefes alamayacak gibi oluyorum. Bu takıntından kurtulamıyorum. Çok mutsuzum ve hayattan ümidim kalmadı. Daha önce böyle bir sorun yaşamamıştım. Sizce eşcinsel olma ihtimalim var mı hocam?

Uzmanın Cevabı: Merhabalar. Beynimizden geçen her düşünce her zaman bizim kontrolümüzde değildir, bazen istemsizce düşünce uçuşmaları yaşarız. Mastürbasyon esnasında zaten uyarılma halindeyken bahsettiğiniz düşünce aklınızdan geçmiş olabilir yani demek istediğim sizin dediğiniz gibi eşcinsel düşünceden dolayı uyarılmış olmayabilirsiniz tam tersine uyarılma halindeyken bu düşünce kontrolsüzce aklınızdan geçmiş olabilir. Size burdan eşcinsel olma ihtimaliniz var ya da yok diyemem çünkü sizi tanımıyorum ancak başta bahsettiğim ihtimali de gözden geçirmenizi tavsiye edebilirim. Yardımcı olabileceğim herhangi bir konu olursa yeniden iletişime geçebilirsiniz, iyi günler dilerim.

Detayları Gör

Evlilik

Mahlas

Merhaba, Eşler arasında yakınlık, aynı yatakta yatma, sevgiye dayalı çocuğa örnek teşkil edecek manevi davranışlar olmayan bir evde, boşanma fikri mi daha ağır basmalı, yoksa çocuğun anne ve babayı her daim görebilmesi adına evliliğe devam mı edilmeli? Ben sevgiyi, aşkı yanlış kodlamasından korkuyorum. Ona, karşı cins ile ilişkilere dair duygusal konularda bilinmezlik bırakmanın, sevgisiz bir eş örneği bırakmaktan daha iyi olacağını düşünüyorum ancak kararsızlığım halen devam etmekte. Anne ve baba olarak sorumlulukları aksatmıyoruz bu arada. Ancak mutsuzuz. Sİzin bu konudaki fikriniz nedir? (5 yaşında)

Uzmanın Cevabı: Merhaba, eğer ki boşanmaya karar verdiyseniz çocuğunuzla bu durumu uygun şekilde konuşmak çocuk için de aile için de faydalı olacaktır. Çocuk çevresiyle ilişki kurmayı aile üyelerinden öğrenir. Bu durumun çocuğu olumlu ya da olumsuz etkilemesine yönelik net bir şey söyleyememekle birlikte çocuğun aile ilişkisine yönelik görüşlerini dinlemek daha uygun olur.

Detayları Gör
Uzmanınla dilediğin yerden görüş:
Psikolog Merkezi: Online Seans

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir

Eşcinsellik Takıntısı

Ahmt

Hocam merhaba. 18 yaşında erkeğim. Bundan yaklaşık 3 ay önce mastürbasyon yaparken istemsizce aklıma eşcinsel bir düşünce geldi ve uyarıldım. Çok korktum ve hemen bunu araştırmaya başladım. Çok daha kötü oldum. Normalde de çok takıntılı birisiyim. Artık günün her saati bunu düşünüyorum hocam. Bazen birden bu düşünce bastırıyor nefes alamayacak gibi oluyorum. Bu takıntından kurtulamıyorum. Çok mutsuzum ve hayattan ümidim kalmadı. Daha önce böyle bir sorun yaşamamıştım. Sizce eşcinsel olma ihtimalim var mı hocam?

Uzmanın Cevabı: Sevgili danışan, normalde düşünceler aklımıza kısa süreli aralıklarla gelirler ancak biz düşüncelere odaklandıkça çok daha fazla o düşünceler ve onlarla bağlantılı olan her şeyi daha fazla düşünmeye başlarız. Bir süre sonra bunu düşünmeyi durduramayabiliriz konunun takıntılı düşüncelerle daha çok ilgisi var. Dilerseniz bu anlamda yardımcı olabilirim.

Detayları Gör

Eşcinsellik Takıntısı

Ahmt

Merhaba hocam,18 yaşındayım ve erkeğim. Yaklaşık üç ay önce mastürbasyon yaparken aklıma istemsizce eşcinsel ilişki düşüncesi geldi ve uyarıldım. Çok korktum ve hemen araştırmaya başladım. Araştırdıkça çok daha kötü oldum. Erkeklere bir ilgim yok. Daha önce böyle bir şey de yaşamadım. Sırf bu olay yüzden ilaç kullanmaya başladım. Sürekli kendimi test ediyorum acaba erkeklerden tahrik olacak mıyım diye. Erkek arkadaşlarıma buluşmaya bile çekiniyorum. Çok mutsuzum. Eşcinsel olma ihtimalim var mı hocam?

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, öncelikle aklımıza gelen her düşüncenin doğruluğunun olması mümkün değildir erkeklere ilgi duymak, kadınlara ilgi duymak kadar mümkün bir şeydir fakat sizi bunun düşüncesi bile rahatsız ettiği için belki eşcinsel ilişki düşüncesi aklınıza geldiğinde uyarılmanız "kaçınma" davranışından dolayı da olmuş olabilir. İlaç kullanma konusunda da mutlaka doktor kontrolü eşliğinde ilaç kullanmanızı öneririm. Size yardımcı olmayı çok isterim.Sevgiler...

Detayları Gör

Flört

Tlf

5 yıldır devam eden bir bir ilişkim var onu çok seviyorum onunla çok mutluyum fakat aynı zamanda birileriyle flört etmeden çapkınlık yapmadan duramıyorum bunun sebebi ne olabilir ne yapmam gerekir

Uzmanın Cevabı: Merhaba, bunun sebebini ortaya çıkarma konusunda terapi almanız gerekiyor. Bunun için profesyonel bir destek almalısınız. Görüşmek dileğiyle

Detayları Gör

Takıntı

Ahmt

18 yaşındayım. 3 ay önce mastürbasyon yaparken istemsizce aklıma gelen eşcinsel düşünceden uyarıldım ve çok korktum. 3 aydır depresyondayım. Bunu düşünmediğim bir an bile yok. Takıntı ilacı kullanmaya başladım doktor tavsiyesiyle. Hocam eşcinsel olma ihtimalim var mı? Çok kötüyüm.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, verdiğiniz detaylar terapi sürecinde konuşulması gereken çok kıymetli bilgiler. Size yardımcı olabilmem için bazı soruların cevaplandırılması gerekiyor. Dilerseniz uygun olduğunuz gün ve saat aralığına bir randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler...

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.