İçeriğe geç

97 sonuç gösteriliyor.

ANNEM

milena

Merhaba, travmatik ve normal olmayan bir çocukluk geçiren annem, kendimi bildim bileli hep mutsuz. Hayatta onu mutlu eden şey sayısı çok az. Hiç birşeyden keyif almadığı gibi bunu etrafına da çok yoğun yaşıyor. Elimden gelen herşeyi yapıyorum. Ama nafile olmuyor. Aynı zamanda narsist bir kişilik yapısı var kendi ailesinden gelme bir durum. Biz onu asla mutlu edemediğimiz gibi, varlığımızın ona mutsuzluk verdigini görebiliyorum. Bırakıp gidemem de, abim var ablam var babam var ama bana ihtiyacı var gibi hissediyorum bir yandan. Ben evin en küçüğü maskotuyum. İçim savaş yeri olsa da kimse göremez kolay kolay. Yüzüm hep güler. Ama annem.. çok güçsüz, mutsuz olmaya odaklı. Bardağın dolu tarafını gormekten uzak. Hep üzgün hep sinirli. İnanır misiniz komedi filmlerinden nefret ediyor. İçinde dram yok çünkü. Ben annemi artık mutsuz görmeye dayanamıyorum ve tahammül de edemiyorum. 29 yaşındayım, hayatımi bugüne kadar onu kendimce mutlu etmeye adadim. Sirf laf sokmasın diye kendi kazandığım parayı bile harcayamadim. Sinirlenmesin de gerginlik olmasın diye beni insanların yanında hor gormesine güldüm geçtim. Ama artık evliyim. Çocuk düşünüyorum ve hayat farklı şeylerle de yordu beni. Annemin kötü huylarını alırım diye çocuk yapmaya çekiniyorum. Buradaki sorum ben değilim, ben bardağın bir damlasina bile sığınırım. Sorum , annem nasıl mutlu olacak doktor bey ? Ben ne yapayım bilmiyorum. Çok yoruldum. Annem mutlu olmayacak mı ? O kadar çok şey var ki konudan konuya geçip böyle anlatabildim ancak derdimi. Anneme nasıl yardımcı olacağım bilmiyorum? Benle çözülecek mi bunu da bilmiyorum ?

Uzmanın Cevabı: Merhaba... Uzun süreçler içeren bir sorundan bahsetmişsiniz ve belli ki sizi zaman içerisinde oldukça meşgul ve mutsuz etmiş. Evin en küçüğü olarak bir şeyler yapmak için çabalamanız ne kadar da değerli. En sonunda sormuşsunuz nasıl yardımcı olacağım diye ve travmatik bir çocukluktan ve narsistik özelliklerden bahsetmişsiniz. Bunlar tabi ki sizin tespitleriniz, sizin istekleriniz, sizin beklentileriniz. Eğer anneniz de kendisini sizin anlattığınız gibi görebiliyorsa ve destek almaya olumlu bakıyor ise bu yükü artık üzerinize almak zorunda kalmayabilirsiniz. Terapistiniz yaşanan problemleri kendi bakış açısıyla ele alır ve belli ki buradan hem anneniz hem de siz rahatlamış olarak çıkarsınız. Yaşadıklarının farkında olmayan ya da destek istemeyen birine yardım etmek çok zordur. Hele ki narsistik özellikleri var ise daha da zordur. Burada son bir zorluğa katlanarak annenizin uzman desteği alması yolunda ikna edilmesine gerek var diye düşünüyorum. Mutlu olmayı isteyen herkes bunu başarabilir yeter ki dışarıda farklı bir hayat olduğuna inanabilsin. Sizin varlığınız da anneniz için bu inancın varlığı anlamına geliyor. Geçmişteki sis bulutu aralanırsa herkes mutlu olabilir tek şart denemeye hazır olmasıdır. Ümit ediyorum ki şimdiye kadar yaptıklarınız bir sonuca bağlansın ve çabadan yeni ve güzel bir yaşam başlasın.

Detayları Gör

eşimle alakalı

H... O...

Eşim devamlı evi terk etmeye çalışıyor gece dahi engellemesem dışarı çıkmaya çalışıyor geceleyin otobanda araçtan inmeye çalıştı defalarca yaptı pişman oldu.annesive abisi ağır panik atak hastası 2 ablası da ilaçlı tedavi gördüğünü biliyorum. Eşimde bir ara ben çift kişilikliyim filan demişti ayrıca vajinismus hastası beni çok yıprattı çok zor durumdayım sizce hasta olma ihtimali nedir görüşsek teşhis koyma aşamaları nasıl oluyor? teşeşkkürler...

Uzmanın Cevabı: iyi günler, eşinizin bunu yapma sebepleri olabilir tek taraflı birşey söylemek mümkün degil. hasta diye veya kişilik bozukluğu var diye etiketlemeyi dogru bulmuyorum. öncelikle eşinizle görüşmek daha mantıklı olabilir. eşinizin ailesi geçmiş yaşantıları değerlendirilmeli vajinismusun altında pişmanlıklar, unutmadığı kızgınlıklar affedemedigi birileri veya en basitinde kendine saygisi şefkati bu durumları etkileyebilir. eşinize hasta gibi davranmaktansa sorunlarını ogrenip iletisim dilinizi gelistirmeyi deneyebilirsiniz. bireysel danismanliktan sonra cift terapisi alırsanız kişi baziseyleri duzelttiginde. kendisi ile ilgili problemleri insanlarla ilgili problemleri duzelttiginde iliskinizle ilgilide cift terapisine baslayabilirsiniz

Detayları Gör

Boşanma süreci

PumpMan

Merhabalar Aslıhan hanım Ben denizciyim şuan üç aydır gemideyim yaklaşık dört ay sonra gemiden inmiş olacam bu kontrat'a çıkmadan önce eşimle boşanma kararı aldık fakat bu süreç bemin gemide olduğum için sorunlu geçiyor en kötüsü işime odaklanamiyorum. Sizce ne yapmalıyım bu sureci sorunsuz nasıl atlatanilirim

Uzmanın Cevabı: Boşanma süreci her iki taraf için de zor bir süreç olabilecekken arada mesafe olması sizin bu sürecinizi biraz daha zorlayabilir. Problem olarak tanımladığınız durumları ve bunları çözmek için başvurduğunuz yöntemleri biliyor olmak bu süreci daha anlaşılabilir hale getirebilir. Dilerseniz bu konuda destek alabilirsiniz, iyi günler dilerim.

Detayları Gör

Eşim fobi sorunlari

msyoruk

Merhaba. Adım mustafa. Esimle 3 yıldır evliyiz. Ada da yasamaktayiz. Eşimin asiri derecede gemi fobisi bulunmakta. Hatta gemi fobisinden de ileri derecede daha gemiye binip anakaraya geçeceği gece uyumadan stres yapip o gece sabaha kadar yatakta donup cogu zaman aglama nobetleri geciriyor. Bu durumlarda ne yaparsam yapayim ikna edemiyorum. Memurum ve isim dolayisiyla burdayım. Yakin zamanda da baska ilceye atanma durumum yok. Evlenmeden evvel ona anakarada yasayip isime gidip gelmeyi teklif ettim. Kabul etmedi. Lojman cikti ve bizde burdaki lojmani kendi imkanlarimla tadilat yaptirip ihya ettik. Ada da sıkıldığı icin il merkezinde kendi capimizda ev aldik. Ve hafta sonlari gidip kaldik. Lakin 1 aydir havalar bozdu ve hafta sonlari gidemiyoruz. Bizimde tartismalarimiz artti. Ben bu durumu tedavi ile aşabilecegini destek almasi gerektiğini tavsiye etsemde kabul etmiyor. Asla gemi yolculuk yapamiyacagini soyluyor. Havanin güzel dalganin hic olmadığı zamanlarda yaninda ben olmadan anakaraya geçemiyor. Ve bunu normal goruyor. Ayrica aldigimiz il merkezinde ki evde tek basina kalamiyacagini girisinin hapishane gibi olduğunu.yabanci insanlarin yasadigini(yabanci derken suriyeli ama ben hic gormedim). Kislari orda yasayip cok istedigi bir is bulup calismasi elimden geldiginde yaninda gelip kalacagimi ayrica olmadigim zamanlarda ablasini çağırmasını gerekirse onla yasamasini yeter ki bu sorunları asmasi icin elimden ne gerekirse yapacagimi soyluyorum. Esim adada kimse ile iletisime gecmekte istemiyor. Sonra bana kimsem yok yalnizim diye sikayet ediyor. Bugün burda çalışan bir anne kizina ozel ders vermek istedi. Sordum koranayi var diyerek kabul etmedi. Halk egitim kurslari var kayit ol beraber gidelim diyorum benim ilgimi cekmiyor diyor. Resim yap el isi yap kendini mesgul etcek bir sey bul diyorum yanaşmıyor yetmiyor. Gitmek istiyorum diyor baska bir sey demiyor. Isimde de artik problemler yasamaya basladim. Sinirli bir adama dönüstum. Taamul seviyem azaldi. Ayrica gun icinde surekli mesaj atip sen bana bunu dedin ben sana bunu dedim deyip kavga ediyoruz. Eve kamera yerlestirip kim ne dedi kim ne hareket yapti bunu dusunuyoruz. O kadar vahim durumdayiz. Evet bende bu tartismalar uzayınca bagirabiliyorum. Ama beni sakinlestirmek yerine daha da uzerime gelip beni yukseltiyor. Sonra aglama nöbetleri başlıyor. Her hafta mutlaka aglama nöbeti geciriyor. Normal olduğunu düşünüyor. Ayrica kopek, evde yalniz kalma, yildirim dusmesi, karanlik, fobileride var. Ayrica surekli mide problemleri yaşıyor. Ve geceleri beni uyandirip bana masaj yap diye zorluyor. Surekli sirtlari ağrıyor. Bana mesaj yap diyor. Yapiyorum bu kezde bu kadar mi diyor. Regl olduğu zaman cok ağrılı geçiyor surekli su isitiyorum ve sogan suyu yapiyorum. 4 5 gun yatakta geciyor. Evde surekli savas halindeyiz sen bana bunu dedin ben sana bunu dedim. Ayrica eve gelince telefonu elime alinca söylenmeye başlıyor. Elimden geldigince elime almasamda banka islemleri yapmak icin alıyorum. Ona bile taamul edemiyor. Tek maas gecinmeye calisiyoruz ev kredisi oduyorum. Instagramda gördüğü insalarin evleri gibi evler istiyor. Affedersiniz evde bulunan eski parçalardan mutfak dolabi yaptik diye 3 senedir bana dolap almadin bana dolap almadin diye soyleniyor. Her seyini almaya gayret gosteriyorum. Ama yetmiyor. Biz canakkaleyiz ve bozcaada yasiyoruz. Baska ile tayinim cikmasi demek aileme daha uzak kalmak demek. Bu yuzden gemi problemini asmasini mutlu huzurlu olmasini istiyorum. Ama ben o gemi korkusunu yenememden baska sey demiyor. Ne olur yardimci olun

Uzmanın Cevabı: Öncelikle merhabalar Mustafa bey. Eşinizin bir çok konuda fobisi var anlattığınız üzere. Bu eşinizin ruh halini ve ilintili olarak sizi de etkiliyor. Eşinizin fobileri konusunda aşamalı olarak duyarsızlaştırma seanslarıyla ilerleme yaşanabilir. Bir fobide uygulanan yöntemler diğer fobilerle de uygulanabilir. Böylece eşinizin ruhsal rahatlığı sağlanabilir. Ama öncelikle eşinizin bu konuda istekli olması gerekir.Bir çok konuda isteksizlik yaşaması adaptasyon sorunuyla ilgili olabilir yeni bir yere taşınma, evlilik bunların hepsi hayatımızda önemli uyum becerileri gerektirir ve bu durumdan da aşamalı olarak ufak ufak görevlerle eşinizi kısır döngüden çıkarabiliriz. Evliliğe dair problemleriniz de bir hayli zor bir hale gelmiş anladığım kadarıyla. En son aşamada da evliliğinizle ilgili problemler çalışılabilir. Terapi desteği almanız ikiniz için ve evliliğiniz için de iyi olacaktır. İyi günler dilerim.

Detayları Gör

Aile fobisi varmıdır

Yağmur

Merhaba kardeşlerim hariç ailemdeki kimseyi sevemiyorum ve onlarla görüştüğümde çok sıkılmış hissediyorum. İçimde derin bir bunalmış hissi oluyor. Merhaba nasılsın derken bile tuhaf hissediyorum Sebebi ne olabilir ?

Uzmanın Cevabı: Merhaba... İnsanlar yaşamlarında yakın olacağı insanları kategorize etmeye meyillidir ve bu kategorizasyonu yaparken de geçmiş paylaşımları göz önüne alırlar... Bazı insanlar için kan bağı çok önemli iken bazı insanlar da beraber yaşananların kalitesine, hissedilen duygulara odaklanırlar... Yaşadığınız durumun pek çok sebebi olabilir... Belki de asıl sorulması gereken soru ''Peki siz nedenini bulduğunuzda ne yapacaksınız bunu biliyor musunuz?'' olabilir... Sevgiyle Kalın

Detayları Gör
Uzmanınla dilediğin yerden görüş:
Menta AI: 7/24 psikologmerkezi

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir

Eşimle şiddetli geçimsizlik

B... A...

Merhaba iyi akşamlar Ben 2 senelik evliyim Eşimle çok zor zamanlar Eşim madde bagimlisi biri Evde sürekli ne yaparsam Eleştiriyor Hep bi Aşşagilama yapiyor begenmiyor Sürekli bagirip çagiriyor yeri geliyor şiddet uyguluyor en ufak sorunlarda bile kontrolunu kaybediyor ne yaptiginin kendide farkinda olmadigini dile getiriyor bu durumdan kendiside kurtulmak istiyor Kendisi madde bagimliligi yüzunden tedavi olmasi gerekiyor benden sürekli bi destek yardim istiyor bu konuyla alakali Ama en son dün şiddet uyguladigi için bu sefer ailemin yanina geldim ailem onunla olmami istemiyor ama ben onu çok seviyorum oda beni seviyor biliyorum ayrilmakta istemiyorum Sizden ricam bu dönemde ne yapmam gerekiyor

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, eşinizin bir an evvel bağımlılık konusunda tedavi başlamasını süreç biraz ilerledikten sonra ise birlikte bir çift terapisine başlamanızı öneririm. Bağımlılıkla mücadale kolay değildir fakat kişi bu durumdan kurtulmak istediği takdirde tedavi süreci kısalır. İkinizde bunu yaşamak zorunda değilsiniz. Eğer eşiniz de bu durumun geçmesini istiyorsa bir an evvel tedavi sürecine girmesi faydalı olacaktır. Sevgiler...

Detayları Gör

Aldatılma

Teacher

Merhabalar 5 yıldır evliyim. Bundan 3 sene önce sadece cinsel olarak aldatıldığımı öğrendim. O zaman kızım 5 aylıktı ve affetmeyi denedim 2 buçuk sene atlatamadım sonra tam atlattım 6 kadar iyiydik aynı şeyi 3 kere daha yaptığını öğrendim ondan aşırı derecede soğudum hayatımda istemiyorum haketmiyor bizi o devam etmek istiyor ama tekrar yapmayacağına güvenmediğim için devam etmek istemiyorum ben ona ikinci Bi şans vermişken o tekrar aldattı beni şuan Bi bilinmezliğin içinde gibiyim kafeste gibi hissediyorum kendimi kızım şuan 3 buçuk yaşında sabredip devam mı etmeliyim yoksa bitirmeli miyim karar veremiyorum

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, özel hayatınız ile ilgili hiç bir uzmanın size bitirin veya devam edin gibi bir yönlendirme yapabilmesi maalesef ki mümkün olmaz. Ancak kendi psikolojik sağlığınız üzerinde durmak istiyorsanız ve yaşanılan bu durumun sizin hayat kalitenizi etkilediğini düşünüyor iseniz bir profesyonel destek almak sağlıklı olacaktır ve süreci de daha doğru şekilde atlatabilmenizi sağlayacaktır. Dilerseniz benim takvimim üzerinden de sizin için uygun zamana randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Anlaşmazlık

İ... A...

Annem ve babam için çift terapisi istiyorum ege şivesini anlıyor musunuz acaba. Annem ve babam köyde yaşıyorlar

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, evet kendim de Egeliyim Ege şivesine hakimim. Yine de bir öngörüşme yapabiliriz isterseniz emin olabilmek adına. Denizlide misiniz acaba ?

Detayları Gör

Aldatılma

Güneş

Merhaba Duygu hanım, Aldatıldıktan sonra boşanmış olan kadın, yeni bir ilişkiye başlamaktaki kaygı ve güven problemini aşmak için nasıl bir yol izlemeli?

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, aldatıldıktan sonra boşanmış birinin yeni bir ilişkiye başlarken kaygı ve güven sorunu yaşaması gayet normaldir. Aldatılmak ve boşanma süreci apayrı zorlu iki süreçtir. Bir önceki ilişkide bir takım sorunlar yaşamış olmak her ilişkide aynı sorunları yaşayacağınız anlamına gelmez. Bunun farkındalığını oluşturup geçmiş ilişkinin etkilerinin sürmediğinden emin olmadan yeni bir ilişkiye başlamak, sizi geçmiş ilişkinizdeki davranışlarınızın tekrarına itecektir. Dilerseniz randevu takvimimden size uygun saatte oluşturacağınız seansta geçmiş ilişkinizin sizde yarattığı hasarlar ve oluşan kaygı-güven problemlerinizle ilgili çalışabilir, bunları aşma konusunda size destek olabilirim. Sevgiler…

Detayları Gör

Aldatılmak

Boşluk

13 yıllık evliyim çok mutlu sevgi dolu bir evliliğimiz vardı.Ancak 1hafta önce eşimin tlf bir numarayla sürekli msjlaştigini gördü***** yazıldığı yok ama numarayla.öğrenince inkar etmedi.10gün oncesi şüphelenmistim gözleri doldu mümkün değil seni kaybedemem dedi.ama varmış.hemen başlanacağını asla devam etmeyeceğini söyledim.3gun boyunca hüngür hüngür ağladı bırakma beni ben hemen bitirdim.biteceklik bir durumda yok ortada zaten falan diyor.sana herşeyi unutturacam.bana tekrar guveneceksin sana bunu gösterece dedi.denemeye karar verdik ama aklımda sürekli sorular kim nerde nasıl tanıştılar ne boyuttalardi diye soruyorum söylemiyor ama daha çok kuruyorum kafamda anlatmasi gerekmezmk

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, yaşanılan durumu her detayıyla öğrenmek istiyorsunuz fakat bu sizi daha kötü etkileyebilir ve bir içselleştirme yaşatabilir. İlişkilerde aldatma yaşandığı zaman iki seçenek vardır, ya biter ya devam eder. Devam etmesi durumunda da iki seçenek vardır, ya mutsuz devam eder ya mutlu devam eder. Ancak süreç içinde karar verilecek bu durum sizin ve ilişkinizin temellerine dayanıyor. Birey ilişkiye devam etmek isterse öncelikle farkında olmak, kabul etmek ve affetmek şeklinde giden basamakları emin adımlarla çıkması lazım. Aklınızda bir sürü soru olması evet normal ancak bunu öğrenmek sizi kötü etkileyebilir özellikle cinsellik muhabbetlerine hiç girmemenizi tavsiye ederim. Eğer devam etme kararını net bir şekilde aldıysanız bir çizgi çekmeniz lazım ve her iki tarafında çabalaması lazım. Bir hata söz konusu ama hatayı tekrarlamamak ve hatadan ders çıkarmak çok önemlidir. Eşiniz bu süreçten sonra nasıl davranıyor, çabalıyor mu, farkında mı her şeyin bunlara dikkat edin.

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.