İçeriğe geç
  1. Soru Sor

4335 sonuç gösteriliyor.

Zihnimdeki sesler...

M... K...

Merhaba , Kafamdaki sesleri susturamıyorum sanki iki kişi yaşıyorum , Tek başıma kalabalığa giremiyorum geçen parka gideyim biraz zaman geçireyim dedim oraya gidene kadar sıkıntı yok ama girer girmez etrafa bakamadım sanırım tik oluşmuş gözümu açıp da etrafa bakamadım insanlar sanki üzerime üzerime geliyor sesler susmuyor ait hissedemiyorum evde de aynı durumumu yaşıyorum zihnimi oyalayım diyorum sussun ama olmuyor daha kötüye gidiyor kafamı duvara vurmak bile çözüm olabilir gibi geliyo intihar düşüncesi baskın ve artık sussun diye gözümü anlimi kasıyorum kısıyorum hareketlerimi bilinçsizce yapıyorum gozumu kapatıp açıyorum açıkça yaşamıyorum şuan normalim sessiz ama baş ağrısı var daha iyi ama o kadar kısa sürüyorki ıyi olma hali insan özlem duyuyor ve tedavi arıyor. Cocuklugumdan beri böyleyim ama ıyi olma hali yeni yeni başladı kendimin farkına yeni vardım ama artık yasayamiyorum canım yanıyo ruh halim çok değişken ,insanlarla konusamiyorum, hiçbiryere ait hissedemiyorum, kendimi bir yere koyamıyorum ,yalnızlık değil kendimi anlamıyorum intihar düşüncesi geliyor ve açık konuşmak gerekirse çoğu zaman hak veriyorum çünkü zaten yasayamadigima inanıyorum , okul hayatım bu yüzden bitmiş ki ben bunu yeni anladım yapamıyorum sınıf ortamında bile duramıyorum iş hayatı deseniz fiyasko ki uzun zamandır işsizim cunku yapamıyorum susmuyor olumsuzluk üzerimden gitmiyor ve hayal dünyamda yaşıyorum sanki daha güvenli bir anda durdugum yerde iş okul ev vb. Yerlerde kendimi zihnimdeki yaptığım dünyada buluyorum oradakilerle konuşuyorum ve onlarla konuşmam artık zihinden dışarıya taşar oldu durduramıyorum çünkü çoğu zaman farkına varamıyorum bir anda kendimi orada buluyorum ne yapmam gerekiyor açıkça bilmiyorum hastalıksa bu az cok verdiğim bilgiyle isimlendirirseniz sevinirim cunku kendime isim koymaya da ihtiyacım var deli değilim sadece hastayım diyorum kendime buna inanmam lazım . Yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkür ederim

Uzmanın Cevabı: Merhaba, bu sizi rahatsız eden bir durum ve bunun için profesyonel bir destek almalısınız... Sağlıkla kalın

Detayları Gör

İlgisizlik-sürekli şüphe

Minik

Merhabalar. Aslında sorunum ilişkim içerisinde gerçekleşiyor ama kendimle alakalı problemlerim var. Şöyleki aslında bana hiç yalan söylemeyen çok güvenebilceğim bi sevgiliye sahibim . Aslında güveniyorumda .ama beni 2-3 saat aramadığında neden aklına gelmediğimi sorguluyorum. Ve kızıyorum. Tırnaklarımı yemeye başlıyorum.Ben 28 o 32 yaşında. Çocuk değiliz çalışıyoruz sürekli mesajlaşma yada telefonda konuşmamız normal olmaz zaten doğru olanı biliyorum ama içgüdüsel olarak kendime engel olamıyorum. Veya arkdaşlarıyla dışarı çıktığında o eve gelene kadar sürekli huzursuz oluyorum. Erkek arkdaşlarıyla evde toplandıklarında bile merak ediyorum sürekli napıyosun kimler var diye sorguluyorum. Herşeyden haberim olsun istiyorum . Kaygılıyım yani sürekli . Bunu ben kendim yenebilirmiyim yoksa bir uzmana başvurmammı gerekiyor? Yada ilaç tedavisi şartmı ? Ben gerçekten bu şekilde çok yoruluyorum ve karşımdaki insanı çok yoruyorum gereksiz yere

Uzmanın Cevabı: Merhaba, belirttikleriniz için teşekkür ederim. İlişkinizi önemsiyorsunuz ve kaybetmek istemiyorsunuz. Güvenmek konusunda da zorluklar yaşıyorsunuz ve emin olamıyorsunuz. Bir psikoloğa başvurabilirsiniz ve bunun üstesinden zamanla gelebilirsiniz. Çünkü bir süre sonra bu durum sizin ilişkinize yansıyabilir.

Detayları Gör

Tedavi olmalı mıyım

Lara

Merhaba. Ben ailemde ciddi sorunlar var. Her gün acaba bu gün neye uyanıyorum diye günaydınlaşıylrum gökyüzüne. Kendimi çok değersiz hissediyorum. Çok duygusallaştım ve bir dokunsa ağlıyorum artık. Nasıl tedavi olucam ben. Psikologlar sadece konuşarak bana yardımcı olabilir mi? Birinin beni çekip bu hayattan alması gerekmiyor mu? Fikriniz nedir? Ne yapmalıyım

Uzmanın Cevabı: Merhaba,bahsetmiş olduğunuz değersizlik hissi ve diğer yakınmalar için psikoterapi almanız iyi gelecektir.Birinin sizi hayatınızdan çekip almasını beklemek yerine kendi hayatınızı profesyonel destek ile birlikte çalışmalar yaparak daha iyi bir hale getirebilirsiniz.Dilerseniz size uygun gün ve saat diliminde seans oluşturabiliriz.

Detayları Gör

Fikir

Lara

Merhaba! Bugün babam ve abim arasında aklım ikiye bölündü. Abimi seçersem babamın öfkesinden kurtulucam ama abimde geri kafalı bir insan. Beni okula göndermez. Hatta evdenstisna durumlar dışında bile çıkmamalı kadınlar diyor. Babmı seçersem de hep onun esiri olucam. Hep onun öfkeli, sevgisiz ve sinirli davranışları altında ezilicem. Fikriniz düşünceleriniz ve nasıl yardım edebileceğiniz hakkında biraz bilgi verir misiniz rica etsem.

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, ikisinden birini gerçekten tercih etmek zorunda mısınız, neden kendinize böyle bir sınırlama getirdiniz, bunlar detaylıca irdelenmeli. Bu konular üzerinde farkındalık geliştirmenizi öneririm. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

panik atak

A... K...

hocam bana 2 yıl önce panik atak teşhisi kondu.son 6 aydır da kalp krizi geçireceğim diye evden dışarı çıkamıyorum.hep başıma birşey gelecekmiş gibi ***** yapmalıyım.

Uzmanın Cevabı: Merhaba... Teşhis konduğunu söylüyorsunuz demek ki fizyolojik tetkikleri yaptırmışsınız ve bedeninizde bir sorun olmadığı anlaşılmış. Panik Bozukluk sinsi bir hastalıktır ve yavaş yavaş yaşam kalitesini bozar. Daha fazla beklemeden uzman yardımı almalısınız. İsterseniz randevu oluşturabilirsiniz ve beraber çalışarak bu sorunun üstesinden gelmeye çalışabiliriz. Detaylı bilgi için de blog yazımı okuyabilirsiniz. Hoşçakalın

Detayları Gör

Merhaba Cansu Hanım!

birdanisan

Cansu Hanım merhaba! Bundan 4 yıl önce size bir danışan olarak gelmiştim ve bana çok yardımınız olmuştu fakat sonrasında tekrardan randevu almaya çalıştığımda iş yerinizin değiştiğini öğrendim uzun süredir de size ulaşmaya çalışıyorum. Birkaç aydır sürekli olarak kaygılarım var ve beni kötü yönde etkiliyor. Sizden randevu almak istiyorum :)

Uzmanın Cevabı: Merhaba,size yardımcı olabildiğime sevindim.Kaygılarınızın kontrolünü elinize alabilmeniz adına da yardımcı olmayı isterim.Randevu takvimini açtık.Size uygun gün ve saate randevu oluş*****ğlıklı ve huzurlu günler dilerim :)

Detayları Gör

Annem

Renkun

Merhaba, annem bundan 2 yıl önce yani pandemiden önce anksiyete tedavisi gördü. Aile içimizde bazı sorunlarımız vardı. Bunlardan dolayı 2 sene önce bir anda annem kitlendi gibi hiçbir şeye tepki vermedi. Bu süreçte ilaç tedavisi gördü. Aldığı ilaçlar ile belli bazı hareketlerinde düzelmeleri gördük. Ancak pandemiden dolayı doktora gidemedik. Bu süreçte annem oldukça düzelme gelişmesi gösterdi. Ancak yine de bazı farklı hareketleri devam ediyor. Örneğin bundan 2 yıl önce namaza başladı kapandı ve şu anda namazların boğazını sürekli temizliyor gibi sesler çıkarıyor. Ancak bunu uzun süre yaptığı için normal gibi durmuyor. Kendisine sorduğumda odaklanmak için yaptığını iletiyor. Ayrıca bir işle uğraşmadığı zamanlarda kendi kendine konuştuğunu bazen güldüğünü görüyorum. Şu anda da doktora vs gitmek istemedi. Ne yapmam gerekiyor tam bilmiyorum. Size bu yüzden danışmak istedim.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, bir uzmana götürmeniz gerekir.

Detayları Gör
Uzmanınla dilediğin yerden görüş:
Psikolog Merkezi: Online Seans

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir

Vefat eden annem

Mavi

Annem vefat edeli 3 yıl ama halan daha yaşıyo gibi hissediyorum o hayattamış sanki onun yanına gideyim diye planlar yapıyorum

Uzmanın Cevabı: Öncelikle başınız sağolsun. Size nasıl yardımcı olabilirim?

Detayları Gör

Terapi

Mavi

Merhaba. Senas almak istiyorum fakat sistemde hiç bir gün icin seansınız görünmüyor.

Uzmanın Cevabı: Merhaba efendim, Şuanda aktif olarak seans veriyorum. Sisteme bazen randevu saati girmeyebiliyorum anlık boşluklarım oluşabiliyor eğer ki randevu almak isterseniz mail adresimden bana yazarsanız telefon numaramı, randevu saati oluşturmak adına daha rahat ulaşmanız adına verebilirim. Sistemde numaramı paylaşmıyorum çünkü. Mail: ***** Teşekkür ederim

Detayları Gör

Ön Bilgilendirme

Mavi

Merhaba. Ben seans almak istiyorum ancak seans öncesi ön bilgilendirme sahibi nasıl olabilirim?

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, ***** e-posta adresinden özel sorularınızı sorabilirsiniz.

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Bu sayfadaki sorular, danışanların Psikolog Merkezi'ndeki uzmanlara sorduğu ve yayımlanmasına hem danışanın hem uzmanın izin verdiği sorulardır. Siz de randevu almadan, ücret ödemeden bir uzmana yazabilirsiniz; ücretsiz psikolog desteği almanın en kolay ilk adımı çoğu kişi için budur.