49 sonuç gösteriliyor.

Psikiyatri tedavim yarım kaldı

C... Ç...

Merhaba. Öfke sorunlarım,susturmakta zorlandığım iç seslerim ve sınavlarda yaşadığım aşırı heyecan ve mide kasılmalarım sonucunda psikiyatri kliniğine başvurdum. Lustral başlandı,1 ay kullandım, etkili olmadığı için 2. ay Fonksera başlandı. Devlet hastanesinden yakın tarihe randevu alamadığımdan ve raporsuz ilaç yazdıramadığımdan dolayı ilacı kullanmayı bırakmak zorunda kaldım. Şimdi 1 hafta aradan sonra tekrar başlasam , tedaviye yeniden başlamış gibi mi olurum? Bu durum benim psikolojik sağlığını daha da mı kötü etkiler? Sanki hiç tedavi olamayacak gibi hissediyorum. Hiç-bir şekilde iyileşemeyecekmişim gibi..

Uzmanın Cevabı: Merhaba Canan hanım, sorunun muhattapı bir psikiyatri hekimi olursa çok daha sağlıklı bir cevap verilmiş olur size. İlaçlar kısmında en doğru bilgiyi onlardan alabilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

merhaba

M... A...

Özlem hanım merhaba, Öfkemi kontrol edemiyorum ve bu bana ciddi anlamda mutsuzluk veriyor. Öfke konusunda uzmanlığınızı sormak istedim. Şimdiden teşekkür ederim. Selamlar.

Uzmanın Cevabı: Merhaba öfke kontrolü sanılanın aksine öfkeyi bastırmakla yapılan bir durum değil terapide öfkeyi nasıl ifade edeceğimizi, nasıl sağlıklı hale getireceğimizi ve hangi boyutlarda bize zarar vermeden deneyimleyebileceğimizi öğreniyoruz. Duygularımıza yakından bakarak aslında öfkenin altındaki ikincil duygulara odaklanıyoruz. Hayatımızdaki hangi etkenlerle tetiklendiydiniz bulup bunlarla nasıl bir etkileşim kurabiliriz bunu öğreniyoruz 😊

Detayları Gör

merhaba

M... A...

Beyza hanım merhaba, Özellikle öfke kontrolüm için yardım istiyorum. Öfke ile alakalı yazınızı okudum, uzmanlık alanınız sanırım. Tşk.ler.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar yardımcı olmaktan mutluluk duyarım. Dilerseniz randevu oluşturabilirsiniz.

Detayları Gör

merhaba

M... A...

Gülçe hanım merhaba, Öfke kontrolü ile alakalı uzmanlık alanınız var mıdır? Teşekkürler...

Uzmanın Cevabı: Merhaba,evet öfke kontrolü çalıştığım alanlar dahilindedir.

Detayları Gör

merhaba

M... A...

Meryem hanım merhaba, Öfke kontrolü ile alakalı uzmanlığınız var mıdır? Lütfen soru için kusura bakmayınız. Selamlar...

Uzmanın Cevabı: Merhabalar Murat bey ben bilissel davranışçı modele göre öfke kontrolüyle çalışıyorum.Kisaca açıklayacak olursam,öfke bir duygudur biz düşüncelerle çalışırsak duygularıda kontrol altına almış oluruz.

Detayları Gör

Uzmanlık Alanınız Hakkında

M... A...

İclal hanım merhaba, Sitedeki doktorlarımızı inceledim ve size yazmak istedim. Daha evvel de danışan olarak gittim ama faydasını göremedim. Öfke konusunda uzman mısınız özellikle sormak istedim. Kusura bakmayın lütfen sorum için.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, öfke çalışıyorum fakat spesifik bir uzmanlığım yok. Rica ederim, istediğiniz soruyu sorabilirsiniz.

Detayları Gör

öfke problemim

M... A...

Merhaba Gülsüm Hanım. Hemen hemen tüm doktorları incelemeye çalıştım. Öfke konusunda uzman mısınız diye sormak istedim kusura bakmazsanız. Selamlar ...

Uzmanın Cevabı: Merhaba öfke kontrolü çalışmalar yapılarak azaltılabilir veya kontrol altına alınabilir. Calişmaları sabırlı sekilde gerçekleştirip ve öğrendiğiniz teknikleri davranışa dönüştürmeniz gerekir. Eğer isterseniz bu süreci birlikte yürütebiliriz.

Detayları Gör

Engel olamıyorum

İsimsiz

Biriyle tartisirken ya da rahatsiz oldugum bir konu hakkinda konusurken aglamama engel olamiyorum. Gozlerim doldugu anda kendimi uzaklastirmaya calisiyorum, tek kalip sakinlesmeye calisiyorum. Ama o da olmuyor. Asla durduramiyorum. 5-10 saniye duruyorum bitti saniyorum sonra tekrar aglamaya basliyorum. Yarim saat bi saat falan boyle devam ediyor. Nasil Engel olabilirim?

Uzmanın Cevabı: Merhaba, rahatsız olduğunuz konu veya herhangi bir konu hakkında tartışırken kendinizi açık bir şekilde ifade edemeyip, anlaşılmadığınızı düşünebilirsiniz. Bu anlaşılmama kaygısıyla ağlama davranışı sergiliyor olabilirsiniz. Ağlama davranışınıza engel olmak değil, bu davranışınızı doğuran duygu ve düşüncelerinizi gözden geçirmeliyiz. Gözyaşlarınızın bize anlatmak istediği bir şeyler olabilir :)

Detayları Gör

öfke kontrol problemi

serolii

merhaba benim bir anda parlayan ancak kısa sure sonra tamamen yok olan sinir harplerim var. sinirlendiğimde gözüm hiç bişey görmüyor bir an için içimde başka biri ortaya cıkıyor ve o benimle alakası olmayan biri . basit seylerede sinirleniyorum illa buyuk bişey olmasına gerek duymadan ve bu arada insanları kırıyorum elimde olmadan engellemeye calısıyorum kendimi nefes v.s ile ama olmuyor. birde benim kapalı alan fobim var bu bir etkenmidir bilmiyorum yani emar v.s bayıltılmadan giremiyorum . kendimi biraz anlatırsam masa bası işi yapıyorum insanlarla diyaloglarım var haliyle orta yogunluklu bir iş , buyuk bir maddi problemim yok. cok ölüm yasadım bizzat yakınlarım v.s az sayıda yakın oldugum arkadasım var insanlara karsı ukala biri degilimdir bazen yaptıgım oluyor

Uzmanın Cevabı: Merhaba, yazınızda bir soru göremiyorum, psikolojik destek almak için mi yazdınız?

Detayları Gör
Uzmanınla dilediğin yerden görüş:
Menta AI: 7/24 psikologmerkezi

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir

geçmiş ve öfke kontrolü

N... K...

merhaba iclal hanım ilk olarak daha önce kız kardeşimde asistanı olduğu böroloji doktoru ile görüşme sağladım öfkemi kontrol etmem için öfke duygumu bir nebze de olsa bastırması için ilaç tedavisi başladı fakat asıl çözümün bir psikolog olduğunu iletti sizi de kız kardeşim önerdi kısaca da konudan bahsetmek gerekirse ben güne pozitif başlayıp 5 dak üçerisinde ortada hiç bir şey yokken sinirlenen ve öfkelenen biriyim 8 yıllık evliyim ama geçmişimde unutamadığım biri var ama bahsettiğim ilacı aldığım zaman aklıma gelmiyor ve günüm çok güzel geçiyor ilacı bıraktığımda ise bütün gün aklımda ve hayalimde onunla uyuyorum ve artık bu konuda kendimi suçlamaya başladım doğum yaptıktan sonra etrafımdan uzaklaştım aslında evliliğim güzel ama maddi bir sorun çıktığında bekar yaşıtlarımla kendimi kıyaslıyorum maddi konuda ailemi başarısız görüyorum bu gibi şeyler umarım bana yardımcı olabilirsiniz

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, İlaç tedavisiyle birlikte psikoterapi almak, yaşanılan sıkıntılı duruma kalıcı çözümler getirmek için en ideal yöntemdir. Sizi daha yakından tanımak, burada bahsettiğiniz durumların detaylarını sizinle konuşmak ve size yardımcı olmak isterim. Dilerseniz mail adresimden bana ulaşabilir ya da sistem üzerinden randevu oluşturabilirsiniz.

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.