İçeriğe geç
  1. Blog

Psikolog Merkezi Blog

Antabus (Disülfiram) Nedir?
#alkolbağımlılığı #antabuse #disülfiram
24 Haziran, 2025
Antabus (Disülfiram) Nedir? Disülfiram (Antabus), alkol bağımlılığı tedavisinde kullanılan bir ilaçtır. Temel etkisi, küçük miktarda alkol alındığında bile hoş olmayan, tiksindirici reaksiyonlar (bulantı, kusma, baş ağrısı) oluşturarak alkol tüketimini caydırmaktır. Tedavi, uzman gözetiminde uygulanmalıdır.
Baba Meseleleri (Daddy Issues) Nedir?
#daddyissues #babasorunları #çocukluktravmaları
10 Temmuz, 2025
Baba Meseleleri (Daddy Issues) Nedir? İlişkilerinizde hep aynı döngüye mi takılıyorsunuz? Öz güven eksikliği, bağlanma korkusu ya da duygusal iniş çıkışlar mı yaşıyorsunuz? Belki de bu sorunların kökeni geçmişte, anne ya da babanızla olan bağlarınızda gizli. "Daddy issues"ı çözmek mümkün mü? bu kavramlara daha yakından bakalım.
Kültür Şoku Yönetilir mi?
#kültürşoku #göç #yurtdisindayasamak
20 Ekim, 2025
Kültür Şoku Yönetilir mi? Türkiye'de online danışmanlık hizmeti son yıllarda giderek daha fazla insanın tercih ettiği bir yöntem haline geldi. Özellikle gençler ve yetişkinler, stres, anksiyete, depresyon gibi zihinsel sağlık sorunlarıyla başa çıkmak için yöneliyor.
Diyet öncesi son kaçamak
#sonyemeksendromu #diyet #diyet kaçamak
05 Kasım, 2025
Diyet öncesi son kaçamak "Son Yemek Sendromu" (ya da halk arasında kullanılan adıyla "veda yemeği sendromu") terimi, genellikle kısıtlayıcı bir diyete veya katı bir beslenme programına başlamadan hemen önce kişinin yaşadığı aşırı yeme davranışını tanımlamak için kullanılır.
İlişkilerde Ara Vermenin Psikolojik Etkileri: Bilimsel Bir Analiz
#ilişki #ilişkide mola #romantik ilişkide mola
30 Ocak, 2025

İlişkilerde Ara Vermenin Psikolojik Etkileri: Bilimsel Bir Analiz

İlişkideki sorunları çözmek, kişisel gelişimi desteklemek ya da gelecekteki adımları düşünmek için ara vermek uygun bir seçenek gibi görünebilir. Ancak, bu kararın psikolojik etkileri ve ilişkiler üzerindeki sonuçları karmaşıktır.
Aleksitimi: Duygularını Tanımlayamama Sorunu
#aleksitimi #duygu #duygu tanımama
28 Ocak, 2025

Aleksitimi: Duygularını Tanımlayamama Sorunu

Aleksitimi bireylerin duygusal farkındalıklarının sınırlı olmasıyla karakterizedir ve günlük yaşamı, sosyal ilişkileri ve ruhsal sağlığı derinden etkileyebilir. Aleksitimi, klinik olarak ayrı bir teşhis kategorisi olarak değerlendirilmemesine rağmen, çeşitli psikolojik bozukluklarla ilişkilidir.
Ölüm ve Yas Üzerine: Sevdiğinizi Kaybettiğinizde Kendinizi Nasıl İyileştirirsiniz?
#yas #iyileşme #ölüm
23 Ocak, 2025

Ölüm ve Yas Üzerine: Sevdiğinizi Kaybettiğinizde Kendinizi Nasıl İyileştirirsiniz?

Acı dolu ve karmaşık duygularla dolu bu süreçte, kendinizi nasıl iyileştireceğinizi bilmek kolay değildir. Ancak, bu zor zamanlarda yapabileceğiniz bazı adımlar, yas sürecini daha sağlıklı bir şekilde geçirmenize ve iyileşme sürecine yardımcı olabilir.
Yalnızlık Hissini Yenmek: Bilimsel Temelli Pratik Öneriler ve Alıştırmalar
#yalnızlık #yalnızlık ve zihin #zihin
16 Ocak, 2025

Yalnızlık Hissini Yenmek: Bilimsel Temelli Pratik Öneriler ve Alıştırmalar

Modern toplumda yalnızlık, en sık karşılaşılan psikolojik sorunlardan biri haline gelmiştir. Teknolojinin gelişimiyle beraber dijital etkileşimlerin artması, sosyal bağlantıların yüz yüze iletişimden daha kopuk bir hale gelmesine neden olabilmektedir.
Aile Baskısıyla Baş Etme Yöntemleri
#aile baskısı #ergen sorunları #ebeveyn tutumları
14 Ocak, 2025

Aile Baskısıyla Baş Etme Yöntemleri

Toplumsal normlar, gelenekler ve ebeveynlerin beklentileri gibi faktörlerle şekillenen aile baskısı, bireylerin kimlik oluşumu, özerklik ve karar verme süreçlerinde zorluklara yol açabilir.
Mobbing ve Psikolojik Şiddet: İş Yerindeki Sessiz Tehdit ve Başa Çıkma Yolları
#mobbing #psikolojik şiddet #iş şiddeti
09 Ocak, 2025

Mobbing ve Psikolojik Şiddet: İş Yerindeki Sessiz Tehdit ve Başa Çıkma Yolları

Mobbing ve psikolojik şiddet, bireyin yalnızca mesleki performansını değil, aynı zamanda ruhsal ve fiziksel sağlığını da olumsuz etkileyebilir. Bu yazıda, mobbing ve psikolojik şiddetin tanımını, nedenlerini, birey üzerindeki etkilerini ve başa çıkma yollarını detaylı bir şekilde ele alacağız.