1. Blog

Psikolog Merkezi Blog

Antabus (Disülfiram) Nedir?
#alkolbağımlılığı #antabuse #disülfiram
24 Haziran, 2025
Antabus (Disülfiram) Nedir? Disülfiram (Antabus), alkol bağımlılığı tedavisinde kullanılan bir ilaçtır. Temel etkisi, küçük miktarda alkol alındığında bile hoş olmayan, tiksindirici reaksiyonlar (bulantı, kusma, baş ağrısı) oluşturarak alkol tüketimini caydırmaktır. Tedavi, uzman gözetiminde uygulanmalıdır.
Baba Meseleleri (Daddy Issues) Nedir?
#daddyissues #babasorunları #çocukluktravmaları
10 Temmuz, 2025
Baba Meseleleri (Daddy Issues) Nedir? İlişkilerinizde hep aynı döngüye mi takılıyorsunuz? Öz güven eksikliği, bağlanma korkusu ya da duygusal iniş çıkışlar mı yaşıyorsunuz? Belki de bu sorunların kökeni geçmişte, anne ya da babanızla olan bağlarınızda gizli. "Daddy issues"ı çözmek mümkün mü? bu kavramlara daha yakından bakalım.
Kültür Şoku Yönetilir mi?
#kültürşoku #göç #yurtdisindayasamak
20 Ekim, 2025
Kültür Şoku Yönetilir mi? Türkiye'de online danışmanlık hizmeti son yıllarda giderek daha fazla insanın tercih ettiği bir yöntem haline geldi. Özellikle gençler ve yetişkinler, stres, anksiyete, depresyon gibi zihinsel sağlık sorunlarıyla başa çıkmak için yöneliyor.
Diyet öncesi son kaçamak
#sonyemeksendromu #diyet #diyet kaçamak
05 Kasım, 2025
Diyet öncesi son kaçamak "Son Yemek Sendromu" (ya da halk arasında kullanılan adıyla "veda yemeği sendromu") terimi, genellikle kısıtlayıcı bir diyete veya katı bir beslenme programına başlamadan hemen önce kişinin yaşadığı aşırı yeme davranışını tanımlamak için kullanılır.
Toplumun Dengesi: Psikologlar ve Önyargılarımız
#psikolog #önyargı #psikologtançekinmek
15 Eylül, 2021
Toplumun Dengesi: Psikologlar ve Önyargılarımız Meslek gruplarındaki yaygınlığına baktığımızda çok geniş bir alanda hizmet veren psikologlar günümüzde toplum sağlığı açısından en önemli konumda yer almaktadır. Eğitim kurumları, endüstri, belediyeler, spor kuruluşları, hapishaneler ve daha bir çok alanda konumlandırılabilen psikologlarımızın ça...
Kendinizi İfade Edebilmek İçin Psikolojik Tüyolar
#ifadebiçimleri #psikolojiktavsiyeler #psikolojiktüyolar
14 Eylül, 2021
Kendinizi İfade Edebilmek İçin Psikolojik Tüyolar Hepimizin zaman zaman günlük yaşantısında kendisini ifade edebilmekte zorlandığı, kendisini nasıl ifade etmesi gerektiğini bilemediği durumlar olmuştur elbet. Bazen ağlamamız gereken yerlerde kendimizi nasıl ifade etmemiz gerektiğini bilmediğimizden dolayı duygusal bir tepki sonucu ağlamış olabil...
Öfke ve Öfke ile Başa Çıkma Yöntemleri
#öfke #öfkekontrolü #öfkeduygusu
14 Eylül, 2021
Öfke ve Öfke ile Başa Çıkma Yöntemleri “Şuan çok öfkeyim sonra konuşalım ! ” Öfke gerçekten sanıldığı gibi kontrol edilemez mi? Yoksa konrol edilebilir bir duygu biçimi mi? Bağırmak ve bir şeyleri yıkıp dökmek gerçekten içimizde ki öfkeyi boşaltmamızı mı sağlar? Yoksa sadece tam tersine o öfkeyi bir süreliğine halının altına itelemekt...
Hamilelik Stresi Azaltılabilir mi? Gebelik Psikolojisi ve Baş Etme Yolları
#hamilelik #stres #hamileliksüreci
13 Eylül, 2021
Hamilelik Stresi Azaltılabilir mi? Gebelik Psikolojisi ve Baş Etme Yolları Hamilelik; bir mucizenin başlangıcı olmasının yanı sıra, bir kadının hayatında yaşayabileceği en yoğun fizyolojik, psikolojik ve sosyal değişim dönemidir. Bu süreçte anne adayının vücudunda ve hayatında adeta bir devrim gerçekleşir.
Çocuk Sahibi Olmak Sizi Mutlu Eder Mi?
#ebeveyn #bebek #çocuksahibiolmak
14 Eylül, 2021
Çocuk Sahibi Olmak Sizi Mutlu Eder Mi? Türkiye’de kadınların sadece %2’si çocuk sahibi olmamanın daha iyi bir tercih olduğunu düşünüyor. Geride kalan %98’lik kısım neden çocuk sahibi olmak istiyor? Çünkü; en temelde yapılan araştırmalara göre çocuk sahibi olmak kişinin hayatta daha mutlu hissetmesini sağlıyor. Peki sizce çocuk sahibi...
Mindfulness Bilinçli Farkındalık
#mindfulness #kabul #yargılamama
14 Eylül, 2021
Mindfulness Bilinçli Farkındalık Mindfulness denince aklımıza neler geliyor acaba? Kendimizi bazen geçmişimizdeki yaşantılarımızı düşünerek bazen de gelecekte neler olacak düşüncesiyle buluruz. Geçmişin pişmanlıkları ve geleceğin kaygıları derken genellikle bulunduğumuz anda olanları kaçırırız. Bu yazımda size yaşadığımız şu and...