İçeriğe geç
  1. Blog

Psikolog Merkezi Blog

Antabus (Disülfiram) Nedir?
#alkolbağımlılığı #antabuse #disülfiram
24 Haziran, 2025
Antabus (Disülfiram) Nedir? Disülfiram (Antabus), alkol bağımlılığı tedavisinde kullanılan bir ilaçtır. Temel etkisi, küçük miktarda alkol alındığında bile hoş olmayan, tiksindirici reaksiyonlar (bulantı, kusma, baş ağrısı) oluşturarak alkol tüketimini caydırmaktır. Tedavi, uzman gözetiminde uygulanmalıdır.
Baba Meseleleri (Daddy Issues) Nedir?
#daddyissues #babasorunları #çocukluktravmaları
10 Temmuz, 2025
Baba Meseleleri (Daddy Issues) Nedir? İlişkilerinizde hep aynı döngüye mi takılıyorsunuz? Öz güven eksikliği, bağlanma korkusu ya da duygusal iniş çıkışlar mı yaşıyorsunuz? Belki de bu sorunların kökeni geçmişte, anne ya da babanızla olan bağlarınızda gizli. "Daddy issues"ı çözmek mümkün mü? bu kavramlara daha yakından bakalım.
Kültür Şoku Yönetilir mi?
#kültürşoku #göç #yurtdisindayasamak
20 Ekim, 2025
Kültür Şoku Yönetilir mi? Türkiye'de online danışmanlık hizmeti son yıllarda giderek daha fazla insanın tercih ettiği bir yöntem haline geldi. Özellikle gençler ve yetişkinler, stres, anksiyete, depresyon gibi zihinsel sağlık sorunlarıyla başa çıkmak için yöneliyor.
Diyet öncesi son kaçamak
#sonyemeksendromu #diyet #diyet kaçamak
05 Kasım, 2025
Diyet öncesi son kaçamak "Son Yemek Sendromu" (ya da halk arasında kullanılan adıyla "veda yemeği sendromu") terimi, genellikle kısıtlayıcı bir diyete veya katı bir beslenme programına başlamadan hemen önce kişinin yaşadığı aşırı yeme davranışını tanımlamak için kullanılır.
İlişkide Uzak Mesafe Sorunu: Zorluklarla Başa Çıkma Yolları ve İpuçları
#ilişki #romantik ilişki #uzak ilişki
25 Şubat, 2025

İlişkide Uzak Mesafe Sorunu: Zorluklarla Başa Çıkma Yolları ve İpuçları

Fiziksel olarak ayrı kalmak, günlük etkileşimlerin azalması ve sürekli birlikte olamama, duygusal bağ üzerinde baskı yaratabilir. Ancak, bir ilişkinin mesafe nedeniyle zayıflaması şart değildir. Doğru iletişim, güven ve çaba ile uzak mesafeli ilişkiler de sağlıklı ve tatmin edici olabilir.
Uyku Yoksunluğunun Zihinsel Sağlık Üzerindeki Etkileri
#uyku #uyku yoksunluğu #uyku ve zihin
20 Şubat, 2025

Uyku Yoksunluğunun Zihinsel Sağlık Üzerindeki Etkileri

Uyku eksikliği, beynin işlevlerini yerine getirme kapasitesini azaltır. Hafıza, dikkat, öğrenme yeteneği ve duygusal denge gibi önemli zihinsel süreçler uykuya bağlıdır. Bu yüzden uyku yoksunluğu, genel zihinsel sağlığın bozulmasına yol açabilir.
Love Bombing (Aşk Bombardımanı) Nedir?
#love bombing #aşk bombandırmanı #aşk
13 Şubat, 2025

Love Bombing (Aşk Bombardımanı) Nedir?

Aşk bombardımanı ya da İngilizce ifadesiyle "love bombing", ilişkilerin başında, bir kişinin diğerine aşırı derecede ilgi, sevgi ve övgü göstermesiyle karakterize edilen bir manipülasyon tekniğidir. Bu davranış biçimi, karşı tarafı kısa sürede kendisine bağlama ve kontrol altına alma amacı taşır.
Optimizm Nedir? Kime Optimist Denir?
#optimizim #olumlu düşünme #umutla bakmak
23 Temmuz, 2025

Optimizm Nedir? Kime Optimist Denir?

Optimizm, bireyin olaylara, durumlara ve geleceğe olumlu bir bakış açısıyla yaklaşmasını ifade eden bir düşünce biçimidir. Hayatta karşılaşılan zorluklar, olumsuzluklar ve sorunlar karşısında umutlu bir tavır takınan, her durumda iyimserliği koruyan kişiler, genellikle "optimist" olarak adlandırılır
Sevgi Eksikliği Hissi: Psikolojik Nedenleri ve Bilimsel Çözüm Önerileri
#sevgi #romantik #romantik ilişki
06 Şubat, 2025

Sevgi Eksikliği Hissi: Psikolojik Nedenleri ve Bilimsel Çözüm Önerileri

Günümüzde sevgi eksikliği kişinin aidiyet duygusunun gelişme sürecine ve çocukluğundaki bağlanma şekilleri ,çocukluk deneyimleri ile değişiklik gösterir. Bu yazımızda size sevgi eksikliğinin psikolojik temellerini, potansiyel nedenlerini ve çözüm önerilerinden bahsedeceğiz.
Takıntılardan Nasıl Kurtulunur? Etkili Yöntemler ve Psikolojik Yaklaşımlar
#takıntı #takıntı nedenleri #takıntıdan kurtulma
26 Aralık, 2024

Takıntılardan Nasıl Kurtulunur? Etkili Yöntemler ve Psikolojik Yaklaşımlar

Psikolojide "takıntı" olarak adlandırılan bu durum, özellikle obsesif-kompulsif bozukluk (OKB)çerçevesinde değerlendirilir. Takıntılarla başa çıkmak karmaşık bir süreç gibi görünse de doğru yöntemler ve profesyonel destekle bu durum yönetilebilir.