Ne yapmalıyım ?

Merhaba . İyi günler . Ben 18 yaşında ama kendini 70 yaşında gibi hisseden bir gencim . Geçmişte çok zor şeyler yaşadım ve aslında o şeyleri aştığımı düşünmüştüm ama aşamamışım . Geçmişim sürekli karşıma çıkıyor . Kendimden nefret etmeme , ölmek istememe ve hiç durmadan ağlamak istememe neden olduğu gibi başka türlü rahatsızlıklara da neden olabilmiş olduğunu düşünüyorum . Berbat bir çocukluk geçirdim . Hiç çocuk olamadım . Hep korktum , utandım , sinirlendim ve hiç doğmamış olmayı diledim . Sık sık hala da diliyorum . Bipolar belirtileri gösteriyorum . Üstüne bipolar tedavisi gören bir arkadaşımın telefonda ona kendimle alakalı rahatsız olduğum şeylerden uzunca bahsetmemin ardından aynı şeyleri kendisinin de yaşadığını , geciktirmeden psikoloğa gitmem gerektiğini söylemesi aklımda birçok soru işareti oluşturdu . Psikiyatriste gidip muayne olmak isterim , isterdim . Ama ailem buna asla izin vermez . Çünkü neler yaşadığımdan habersizler . Bazen intihar etmek istediğimi dahi bilmiyorlar . O yüzden ben de çareyi online terapilerde aramaya başladım . Onlara haber vermeden kendi imkanlarımla terapi alabilirim belki . Fakat merak ediyorum tam olarak ne yapmam gerekiyor bipolar olup olmadığımı anlamam için ? Belirtileri gösteriyor olmamın , internetteki testlerin sonucunun yahut bipolar rahatsızlığına sahip arkadaşımın benim adıma konuşmasının tam olarak gerçeği yansıtmayacağını biliyorum . Peki bunu nasıl anlayabilirim ? Sanırım çok sayıda sorudan oluşan bir test yapılıyor . Bunun için illa ki bir piskiyatriste mi gitmeliyim yoksa birkaç seans ile de bu anlaşılabilir mi ?