Saç koparma
Silinmiş UZMAN: Merhaba. Stresli hissettiğinizde stresle bu şekilde başa çıkmaya başlamışsınız. Saçlarınızı koparmak yerine başka baş etme stratejileri geliştirmeniz gerekli. Bunun içinde psikolojik destek almanızı öneririm.
Danışan: Bazende saclarimi kesmek istiyorum makasla o da yine cok stresli oldugum zamanlar geliyo yoksa kısa sac hic sevmem saclarima kiyamam
Silinmiş UZMAN: Saçlarınızı hangi zamanlarda kesmek istiyorsunuz, hangi olaylar sonucu bunu yapmayı düşünüyorsunuz?
Danışan: Kendimi yalnız hissettiğim zamanlar yani yalnızlık derken konuştugum halde beni anlayan kimse olmadıgı zamanlarda
Silinmiş UZMAN: Hayatınızda şu an yalnız hissetmenize sebep olan şeyler neler ve neler değişse yalnız olmadığınızı hissederdiniz, stresli olduğunuz zamanlarda saç yolmak dışında ne yaparsanız size iyi gelirdi? Bu soruların cevaplarını bulmanız gerekli. Saç yolmak sizi kısa süreli rahatlatabilir ancak bunun bir çözüm olmadığını söyleyebilirim. Bir uzman desteği almanız bu durumla başa çıkmanızda oldukça faydalı olacaktır.
