Panik hali
Lotus çiçeği
merhabalar hocam, ben 20 yaşındayım ve 2. kez üniversite sınavına hazırlanıyorum. Ne zaman dersin başına oturacak olsam aniden terleme, bayılacak gibi bir his, ve aşırı yoğun kalp çarpıntısı geliyor. ölecek gibi hissediyorum. doktorlar hiçbir şey olmadığını söylüyorlar. ama ben ölecek gibi hissediyorum. psikolojik mi sizce?
Canseli YENDI: Merhabalar. Yaşamış olduğun yoğun kaygı sebebiyle bir takım panik krizleri geçirmiş olduğunu düşünüyorum. Sınav Kaygısı panik atağı tetikliyor anladığım kadarıyla. Dilersen stres yönetimi ve panik bozukluk tedavisine hemen başlayabiliriz. Sevgiler
