Panik atak
Aybüke KURT: Merhaba öncelikle, tabi ki hayatta her şeyin bir çözümü var, ancak yaşadığınız psikolojik durumun çözümünün mesaj yolu ile olabilmesi maalesef ki mümkün değildir. Panik bozukluğa sahip bir birey psikolojik destek alıyor olmalı tedavi sürecinden geçebilmek için, muhakkak bunu öneririm. Dilerseniz benim takvimim üzerinden sizin için uygun zamana randevu oluşturabilirsiniz, sürecinizi birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.
Danışan: Hocam öncelikle sorumu cevapladınız icin teşekürler aslında ben başıma gelen herşeyi pozitif düşünüp mutlu olmanın yolunu bulan birim panik atak yani şunu yaparsan veya şunu kullanırsan azalıbilir mesaj olacak bi işolamdını bende biliyorum ama şimdi gelemem uygun zaman değil siz numaranızı verirsiniz çok teşekkürler iyi akşamlar
Aybüke KURT: Genellikle nelerden sonra, nelerden önce, kimlerle olduğunuzda bu atakları geçiriyorsunuz bunlara odaklanmanızı öneririm. Nefes egzersizleri de oldukça faydalı olacaktır, detaylarını araştırabilirsiniz. Uygun zamanınızda 0(541)110 22 10 numaralı telefonumdan terapi için iletişime geçebilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum.
