İçeriğe geç
  2. Blog

Psikolog Merkezi Blog

Antabus (Disülfiram) Nedir?
#alkolbağımlılığı #antabuse #disülfiram
24 Haziran, 2025
Antabus (Disülfiram) Nedir? Disülfiram (Antabus), alkol bağımlılığı tedavisinde kullanılan bir ilaçtır. Temel etkisi, küçük miktarda alkol alındığında bile hoş olmayan, tiksindirici reaksiyonlar (bulantı, kusma, baş ağrısı) oluşturarak alkol tüketimini caydırmaktır. Tedavi, uzman gözetiminde uygulanmalıdır.
Baba Meseleleri (Daddy Issues) Nedir?
#daddyissues #babasorunları #çocukluktravmaları
10 Temmuz, 2025
Baba Meseleleri (Daddy Issues) Nedir? İlişkilerinizde hep aynı döngüye mi takılıyorsunuz? Öz güven eksikliği, bağlanma korkusu ya da duygusal iniş çıkışlar mı yaşıyorsunuz? Belki de bu sorunların kökeni geçmişte, anne ya da babanızla olan bağlarınızda gizli. "Daddy issues"ı çözmek mümkün mü? bu kavramlara daha yakından bakalım.
Kültür Şoku Yönetilir mi?
#kültürşoku #göç #yurtdisindayasamak
20 Ekim, 2025
Kültür Şoku Yönetilir mi? Türkiye'de online danışmanlık hizmeti son yıllarda giderek daha fazla insanın tercih ettiği bir yöntem haline geldi. Özellikle gençler ve yetişkinler, stres, anksiyete, depresyon gibi zihinsel sağlık sorunlarıyla başa çıkmak için yöneliyor.
Diyet öncesi son kaçamak
#sonyemeksendromu #diyet #diyet kaçamak
05 Kasım, 2025
Diyet öncesi son kaçamak "Son Yemek Sendromu" (ya da halk arasında kullanılan adıyla "veda yemeği sendromu") terimi, genellikle kısıtlayıcı bir diyete veya katı bir beslenme programına başlamadan hemen önce kişinin yaşadığı aşırı yeme davranışını tanımlamak için kullanılır.
Oyun Terapisi
#oyunterapisi
06 Aralık, 2021

Oyun Terapisi

Sorunlu çocukların kendi kendilerine yardım etmelerini sağlama yöntemi olarak geçer oyun terapisi. Terapistin danışanın kendi deneyimlerini daha iyi işlemesi ve kendi dünyasını yönetebilmesi için oyunu kullanarak danışana yardım etmesidir. Oyun terapisi bilişsel, duygusal ve davranışsal zorluklara k
Stresle Başa Çıkmada Kullanabileceğimiz Beceriler
#stres #stresyönetimi #streslebaşaçıkma
06 Aralık, 2021

Stresle Başa Çıkmada Kullanabileceğimiz Beceriler

Stresle başa çıkabilmek için günlük hayatta karşılaştığımız olaylar ve çevremizdekilerin davranışlarını kontrol etmeye odaklanmak yerine öncelikle kendi tepkilerimize ve davranışlarımıza odaklanmalıyız. Bu noktada maruz kaldığımız stres kaynakları ile daha etkili bir şekilde başa çıkabilmemize yardı
Stresten Kaçınma ve Zaman Yönetimi
#stres #zamanyönetimi #stresyönetimi
06 Aralık, 2021

Stresten Kaçınma ve Zaman Yönetimi

Şüphesiz her birimizin pek çok hayali ve hedefi var. Diğer taraftan çoğu zaman yapmak istediklerimiz şeylere zaman yetiremediğimiz konusunda şikayetçi olduğumuz da bir gerçek. Bu doğrultuda zaman yönetimi konusunda kendinizi başarısız hissettiğiniz pek çok an olmuştur. Şimdi tüm bu yaşadıklarınızı
Parkinson Hastalığı Nedir?
#parkinson
30 Kasım, 2021

Parkinson Hastalığı Nedir?

Genellikle yaşlılarda 50’li yaşlardan itibaren görülmeye başlayan Parkinson hastalığı beyinde ortaya çıkan kimyasal değişimlerin kişinin fiziksel ve ruhsal olarak olumsuz yönde etkilenmesinin sonucuyla birlikte ortaya çıkan bir hastalıktır. Beyindeki dopamin miktarının azalması Parkinson Hastalığı,
E-Terapi Nedir?
#e-terapi #onlineterapi
30 Kasım, 2021

E-Terapi Nedir?

Dünya’da küreselleşmesiyle ve modernleşmenin artmasıyla birlikte günlük ve sosyal yaşantımızda da bir çok yenilikler ve değişimler meydana gelmeye başladı.Her gün gelişen teknoloji günlük yaşantımızı bir çok alanda bir adım daha kolaylaştırdı. Zamanın ve mekanın sınırlarını ortadan kaldıran teknoloj
Grup Terapisi Nedir?
#grupterapisi
30 Kasım, 2021

Grup Terapisi Nedir?

Bireydeki duygusal çatışmalar sonucu oluşan kaygı ve endişeleri çözümlemeye ve yarattığı etkiyi azaltmaya çalışan, içgörü ve farkındalık kazandırabilen, kişiler arası ilişkileri iyileştiren teknik ve yöntemler psikoterapi olarak nitelendirilir.