Mrb nerden baslicami bilmiyoru
Defo
Mrb nerden baslicami bilmiyorum duygularim degisken oluyo bi anda gulup bir anda aglicak gibi mutsuz oluyorum geceleri uyuyamiyorum 3 yildir karanlikta yatmiyorum 2 3 gecede bir kabus goruyorum ruyalarimda kendimi ölü yılan ve yuzu olmayan birini bana bakarken hep bisilerden kaciyorum bisilerden korkuyorum bazen uyku ile uyaniklik arasinda cığlik sesleri duyar gibi oluyorum o seslere odaklaninca geciyo dun geceki kabusum burun buruna korkunc biri ile yuzumeyim bagirdigini ve onun nefesinin hissiyatina uyandim ayni yanimda gibiydi ruyalarimdaki yasadigim seyleri normal olarak yasiyo gibiyim ruyada agliyorsam aglayis sesime uyaniyorum cok hizli nefes alip veriyorum bazen uyuyamiyorum arkadaslarimdan destek aliyorum bni uyandiriyorlar bilmiyorum bazen el avuc iclerimi kollarimi jilet ile kesiyorum bazen elimin ustune sigara basiyorum insanlar kotu yargilasada o aciyi istiyorum inceden o sızı hosuma gidiyo kan kokusunu tadini merak ediyorum delirdigimi dusunmuyorum ama öyle iste tsk
Talha Şahin HAN: Tüm bu yaşadıklarınızın altında önemli travma ve stres durumları yatıyor olma ihtimali yüksek bu bağlamda ivedilikle bir uzman ile terapi sürecine başlayarak kişisel süreçleriniz ile ilgili farkıdalık kazanmanızın önemli olduğunu düşünüyorum.
Danışan: Sakami yapiyorsun dranvatik bilmem neyse artik deliriyorum gunden gune sorularimin cevaplarini piskiyatrimi diyorsun tsk gercekten aydinlattin beni sagol talha bey
