Çağla KÖSE OK

Terapi süreci samimiyet, koşulsuz pozitif ilgi ve empatik anlayıştan oluşur. Bu süreçte terapist sizi önyargısız dinler. Terapötik süreç, danışanın kendini içtenlikle ifade edebildiği, danışanı geliştiren ve rahatlatan bir süreçtir. Bu süreçte Terapist/ danışman, danışanı önyargısız, yargılamadan dinler.

Sevgilim beni herkesten kıskanıyor.Sevgilim beni tehdit ediyor.Sevgilim dışarı çıkmama izin vermiyor.Sevgilim kıyafetlerime karışıyor.Sevgilim onu aldattığımı düşünüyor.Sevgilim çok kıskandığı zaman farkında olmadan bana zarar veriyor.Sevgilim bana hakaret/ küfür ediyor.Sevgilim en ufak şeyi yanlış anlıyor.Sevgilim kıskançlığı yüzünden çok sinirleniyor ve bu durum beni korkutuyor.Kendinizi ilişkinizde bu cümleleri kurarken mi buluyorsunuz büyük ihtimalle sevgilinizle aranızda ciddi kıskançlık kavgaları hakim. Peki sevgilinizin sizi çok sevdiği için kıskandığını düşünüyorsanız bir de olaya bilimsel yönden bakalım ne dersiniz?Kıskançlık her bireyde olan bir duygudur. Gündelik yaşamda işlevselliği bozmadığı müddetçe sağlıklıdır. Kıskançlığın temelinde benim olanı koruma iç güdüsü vardır. İçinde öfke ve korku barındırır. Patolojik kıskançlık normal kıskançlıktan çok farklıdır. İşlevsellikte bir sorun yarattığından dolayı son derecede önemlidir. Jaluzig hezeyanlar görülür (Takip etme, üstünü arama, faturaları kontrol etme).Kadın ve erkeğin beyin yapısı dolayısıyla birbirinden farklı dozlarda kıskançlıkları normaldir. Beynimizin kaygı, korku ve kıskançlık bölgesi amigdala bölgesindedir. Amigdala beynimizde temporal lobun içinde bulunur. Kadınlarda amigdala bölgesi daha büyük ve hızlı çalışır. Bu sebeple kadınların erkeklerden daha kıskanç olması belli dozlarda normaldir. "Sevgilim kıskandığında fark etmeden beni korkutuyor, cinnet geçiriyor." diyorsanız eğer sevgilinizin cinnet geçirmesi işlevsellikte bir bozukluk olduğunun kanıtıdır. Cinnet geçiren kişi olan partnerine zarar verebilir. İşte kadın cinayetlerinin çıkış merkezi de budur.Kişi ilişkisine başladığında bu ilişkiyi sonlandırmak istediğim de nasıl bir ayrılık yaşarım? diye düşünmelidir. Bu soru ilişkinin sağlıklı olup olmamasını anlamak açısından oldukça önemlidir.Kişinin patolojik bir kıskançlığı varsa eğer psikolojik destek alması gereklidir. Hiçbir şey için geç olmadığını bilmeli ve ne yaşarsak yaşayalım her yaşta temiz bir sayfa açabileceğimizi bilmeliyiz.