Öfke kontrolü
B... A...
Sinirlendigim zamanlarda gözüm hiç birşeyi görmüyor öfkemi kontrol edemiyor birşeyleri zarar verme ihtiyacı oluyor sonrasında pişman oluyorum ama
Aybüke KURT: Merhaba öncelikle, öfke çok insani bir duygu, kritik olan öfkemizi nasıl ifade etmeyi tercih ettiğimiz kısmı. Sonrasında pişmanlık duyduğunuza göre öfkenizi doğru şekillerde ifade etmiyorsunuz anlamı çıkar. Öfke kontrolü sağlama konusunda bir profesyonel destek almanızı öneririm muhakkak. Dilerseniz benim takvimim üzerinden de sizin için uygun zamana randevu oluşturabilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum.
